INERCIA CORPORAL

Resumen
“Un cuerpo humano en estado de descanso o movimiento a velocidad constante en línea
recta permanece en ese estado hasta que una fuerza resultante externa o interna actué
sobre el”

Introducción
Los parámetros inerciales del cuerpo humano son mediciones fundamentales para
estudiar su movimiento. La identificación de estos mismos son datos muy importantes
para analizar, describir, modelar, monitorear y entender la dinámica del movimiento
humano en términos de optimización de técnica y procesos de rehabilitación.
La inercia es una ley que fue instaurada por Newton y es denominada la primera ley
del movimiento de Newton y forma parte de los fundamentos del brazo de la
Mecánica denominada Estática. Cuando un cuerpo quiere cambiar su estado de
movimiento entonces aparece una resistencia, a ese cambio, se le considerada como la
Inercia Corporal. En el caso del movimiento humano para vencer esta resistencia se
pueden emplear las fuerzas internas de orden neuromotor hechas por el mismo ser
humano o fuerza externas hechas por otra persona
La medición de la inercia en el movimiento lineal es la masa (cantidad de materia) del
sistema o cuerpo humano y su contraparte angular denominada “momento de inercia”
cuya unidad de medida es la unidad de masa (𝑘𝑔) multiplicada por la longitud al
cuadrado (𝑚2 ) o sea: 𝐾𝑔𝑚2 .
Ver ecuación 1 y figura 1

Ecuación 1

Donde:
𝐼0 = Momento de inercia de un cuerpo o segmento
𝑚𝑖 = Es la masa de un cuerpo o segmento
𝑟𝑖 = la distancia perpendicular en que la masa es localizada dado un eje de rotación del
segmento o del cuerpo.
Figura 1. Diagrama de cuerpo libre para calcular el momento de inercia de dos
puntos del antebrazo al ejecutar una flexión sobre el brazo. Los valores deben ser
diferentes pues la m2 tiene una mayor magnitud y radio

Además, otras cantidades de inercia se refieren a: Densidad, radio de centro de masa,

momento de masa (momento relativamente estático), radio de giro y momento de
desviación. El momento de inercia de un cuerpo no está únicamente relacionado con su
masa, pero también con la distribución de la masa a través del cuerpo. De tal manera
que dos cuerpos de la misma masa pueden poseer diferentes momentos de inercia.
Cuando un cuerpo está en descanso, la velocidad del mismo tiende a ser 0. Esto dado a
que no existe un cero absoluto considerando la teoría de la relatividad que establece que
siempre estamos en movimiento así sea de una mínima magnitud porque somos
afectados por un sistema dinámico como la tierra que tiene ley de gravedad y
movimientos traslacionales y rotacionales. En esta condición el cuerpo permanece
relativamente estático a no ser que haya una fuerza externa o interna que venza ese
estado de reposo.
Finalmente, algunas consideraciones biomecánicas sobre la Inercia Corporal:
1. Entre mayor sea la masa corporal mayor es la resistencia a la aceleración lineal
2. Entre mayor sea la masa corporal mayor es la resistencia a la aceleración
angular
3. La resistencia a la aceleración angular también depende de la distribución de la
masa relativa al eje de rotación
4. Entre más cercana este distribuida la masa al eje de rotación más fácil es iniciar
o parar una aceleración angular. Factor importante en selección de talentos y
construcción de cuerpos o segmentos eficientes para la práctica deportiva y
procesos de rehabilitación
Método
Para un caso particular y de muy fácil análisis tomaremos como referencia un corredor
de 100 metros planos que al instante de la partida que se da después de la señal auditiva
rompe su inercia corporal.
Para ello utilizaremos la técnica del slow motion o cámara lenta, es una técnica de
grabación de imágenes que lleva mucho tiempo siendo utilizada en cine. Esta técnica,
ahora, está al alcance de todos, ya que dispositivos tan cotidianos como los teléfonos
móviles o las cámaras de acción nos ofrecen dicha posibilidad.
Con el slow motion podemos capturar escenas imposibles de percibir por el ojo
humano.
Este efecto se obtiene tras grabar una escena con un número de fotogramas por
segundo (velocidad de cuadro) superior a la velocidad de proyección, de este modo, la
escena se reproduce a la misma velocidad que una escena normal, pero da la impresión
de desarrollarse más lentamente porque durante la grabación el registro fue mucho más
rápido.

Llevaremos esta técnica al análisis para nuestro veneficio el cual emplearemos para
grabar el momento de partida del corredor de 100 metros planos y asi poder determinar
las múltiples variantes que deseamos conocer

Resultados
Observamos una corredora en estado de reposo relativo y lo tomamos como nuestro
sistema de referencia para el análisis el cual se supone que parte de un punto cero

Figura 2. Que corresponde a una corredora en la salida de 100 metros planos (captada
a una velocidad videográfica de 240 pfs) cuando eleva su cadera al máximo acercándose
a una velocidad de 0 para que, desde ahí, ella pueda partir hacia los pasos iniciales de
esta salida.
Figura 2. Posición de la cadera en una salida cercana de 0 (estado de reposo
relativo) de una corredora de 100 metros planos)

Después de la señal auditiva la corredora tiene q romper su estado de reposo relativo

para poder correr y de acuerdo con la técnica de slow motion la corredora tarda 67
milésimas de segundo para romper el estado de reposo el cual estaría rompiendo su
inercia corporal

En la figura 3, ella realiza sus movimientos de extensión de tronco y de miembros

inferiores después de la señal auditiva pero la inercia de este punto tiende a permanecer
por 67 milésimas de segundo en ese mismo estado de reposo como producto de esa
resistencia de su masa o sea de su inercia

Figura 3. Posición de la cadera en una salida después de 67 milisegundos (estado de

vencimiento de la inercia) de una corredora de 100 metros planos
Discusión
Por definición sabemos que la inercia corporal es la opción del cuerpo de oponerse al
cambio, en este caso al salir del estado de reposo.
Quizás la inercia corporal no sea apreciable a simple vista y quizás la mayoría no sea
consciente de ella, pero todos en algún momento emos roto el momento de inercia de
nuestro cuerpo, ya sea al estar sentado y querer ponernos de pie o al simple hecho de
detenerse a mirar algo y luego continuar caminando
Ahora si colocamos un corredor con mayor masa muscular (sobre peso)
observaríamos que tardaría mucho mas en romper su estado de reposo ya que el
momento de inercia es directamente proporcional a la masa lo que nos llevaría a la
conclusión que tomaría mayor tiempo en hacerlo.

Conclusiones
La inercia corporal es un estatus que se debe romper para que el cuerpo realice
actividad pero que dicha acción no es instantánea.
Agradecimiento

Al profesor Juan Pedro Rivera Vázquez, por el material

brindado y sus aportaciones en esta fase de investigación y
por dedicarnos su tiempo personal. Y de manera especial a
mis padres por el apoyo incondicional en cada momento.

Bibliografía
 Acero J. (2013) Conceptualización y Ámbito de la Biomecánica. Documento en
progreso. Instituto de Investigaciones & Soluciones Biomecánicas,
Cali. Colombia
 Cañizales W. y Acero J. (2013) Cinemática de la Carrera total de 100 metros
planos. Investigación en progreso. Escuela Nacional del Deporte e Instituto de
Investigaciones & Soluciones biomecánicas. Cali. Colombia
 Biofísica de la ciencias de la salud