Cómo utilizarla en casa o en la escuela con los

niños
Aquí comparto 5 maneras de cómo usamos la película ‘Inside Out’ en mi casa:

1. Para solucionar un conflicto en el que nuestros hijos no

sepan cómo manejar sus emociones:
Al oír a mi hijo explicar tan elocuentemente cómo se sentía y con algo tan visual
seguí en su linea de explicación y le pregunté: “Unai, ¿tú crees que tal vez lo que
te pasa es que estás triste pero Ira le ha quitado los mandos a Tristeza?” Asintió.
“¿Donde está Alegría Unai?” “En los tubes, mamá”. “¿Puedes llamarla? Si
quieres, ¿por qué no esperas a que vuelva y cuando la sientas, vas a jugar o
algo que te apetezca?” Al poco rato, se sintió mejor y se fue a jugar.

2. Para explicarles que todas las emociones son válidas y

necesarias así como sus funciones en el bienestar de cada
uno:
Riley, siente una presión muy fuerte para mostrarse como la niña alegre a la que
todos están acostumbrados. Eso hace que sólo sea capaz de mostrar miedo,
disgusto, e ira. Al final aprende que estar triste es parte de un proceso y que
gracias a ella puede volver a sentirse alegre.

Esta me ha servido mucho porque después de ver ‘Inside Out’ les pregunté a
mis hijos si estaba bien estar triste y ellos me dieron un no muy rotundo al
unísono. Eneko, que tiene 3 años dijo que no, porque cuando está triste no puede
jugar con sus juguetes. Y Unai me explicó que si está triste, todas sus memorias
se vuelven tristes y eso está mal. Con esto, ellos me explicaron algo que no sólo
ellos creen sino también es algo que, como sociedad se nos ha enseñado.
Aunque difiere según el país, en Europa en general, sentir tristeza es algo
mal visto. Es ‘mejor’ mostrarse enfadado en su lugar, una de las emociones
más habituales en las personas que sufren de depresión.
3. Para explicar la importancia del descanso y el sueño:
En ‘Inside Out’ podemos ver que, cuando Riley está durmiendo el cerebro es
cuando se pone en funcionamiento. Al mismo tiempo que hablamos en casa
de ese tema, explicamos la importancia de las memorias y los diferentes tipos.

4. Para entender cuales son los eventos más importantes de

la vida de nuestros hijos:
Hablar en casa de nuestras islas se ha convertido en un juego que practicamos
casi a diario durante la comida y permite hacerles entender que lo que ocurre en
sus vidas, los eventos que suceden, dan forma a sus personalidades,
condicionan las amistades que eligen y en definitiva sus vidas. Os lo
aconsejo, es muy entretenido.

5. Nos permite explicarle a nuestros hijos nuestras propias

emociones:
Algo que considero de vital importancia, que tienen los padres dentro de su
cabeza es algo que Pixar toca de forma muy breve y en tono cómico. Pero ‘Inside
out’ es una buena herramienta para enseñar a nuestros hijos que los adultos
también experimentamos las mismas emociones que ellos y que también
somos vulnerables. Dejarles ver eso a nuestros hijos, y pedirles perdón en un
momento en el que perdemos los papeles nos acerca a ellos más de lo que
podemos imaginar.

Del Revés (Inside Out) una forma de conectar

mejor con nuestros hijos
Gracias a los creadores de Pixar tenemos una nueva manera de conectar con
nuestros hijos y enseñar inteligencia emocional. Aquí sólo he esbozado 5
puntos interesantes y valiosos con los cuales trabajar, hay muchos más, os
animo a que los incluyais en comentarios a este artículo. Si no habéis visto
‘Inside Out’, no esperéis mucho más, tengas la edad que tengas no te dejará
impasiv@.

Jennifer Varela es madre de 3 hijos, graduada en psicólogía especializada

en psicología infantil y en trastornos emocionales. Con experiencia en el uso de fármacos para tratar estos
trastornos y tras constrastar que los resultados no siempre eran beneficiosos se centró en la prevención,
mediante la psicología positiva. Este fue el paso que le permitió conocer el yoga y sus beneficios en los
niños. Tras formarse de forma autodidacta en el yoga impartió clases en Columbus, Ohio, donde residía en
ese momento. En el 2014 se trasladó a España, donde cursó “Yoga para niños” en la escuela Om Shree
Om, lo que le permitió llevar el concepto del yoga más allá que unas posturas y convertirlo en una gran
herramienta de transformación y aceptación para los niños.

10 lecciones sobre las emociones

de la película Del Revés Disney
Pixar
La nueva película de Disney Pixar Del Revés (Inside Out), nos conduce al lugar
más extraordinario de todos: el interior de la mente. La protagonista Riley, es una
niña de 11 años, que se ve obligada a dejar atrás su vida porque su padre
encuentra un nuevo trabajo en San Francisco. Al igual que todos, esta niña se deja
guiar por sus emociones: Alegría, Miedo, Ira, Asco y Tristeza. Las emociones viven
en el “Cuartel General”, el centro de control de la mente, desde donde le ayudan a
superar los problemas de la vida cotidiana.

El escritor y director de la película Del Revés, Pete Docter consultó a los

psicólogos: Paul Ekman, que destaca por su investigación pionera sobre las
emociones, y Dacher Keltner, co-director del Greater Good Science Center y
profesor de psicología en la Universidad de California Berkeley, para plasmar en
esta emotiva película cómo funciona la mente humana.
 Del Revés nos conducirá al interior de la mente

La revista Today´s Parent nos plantea 10 lecciones sobre las emociones de la

película Del Revés Disney Pixar, que podemos plantear a nuestros hijos:

1. ¿Cuáles son las “Islas de la personalidad” de tus hijos?: Riley se define por sus
intereses y pasiones, que incluyen hockey, los amigos, la familia y la diversión.
Pregunta a tus hijos lo cuáles son sus “islas”, qué les apasiona y déjalos que
sean ellos quienes den prioridad a cada uno de sus intereses.

2. El papel de la ira, qué sucede cuando ésta está a cargo: Cuando La ira se
apodera del Cuartel General, las cosas dejan de funcionar. Este es el caso de
nuestro cerebro, también. Cuando la ira se hace cargo, se detiene la lógica, no
podemos tomar decisiones racionales. La forma en que los otras emociones
resuelven este problema es el mensaje clave de la película, porque a veces es
necesario permitirnos sentir tristeza para liberar la ira.

3. ¿Quién está a cargo en su Cuartel General?: Alegría está en control de los

mandos de Riley, pero cada quien tiene su carácter y también días. Esta táctica es
una forma simple, pero eficaz manera de hablar de emociones con nuestros hijos,
y también con nosotros mismos.

4. Cómo el miedo nos protege: El miedo desempeña un papel importante en

mantener a Riley fuera de peligro, y es que el miedo es una parte importante de
nuestras vidas, excepto cuando lo dejamos que controle el “Cuartel General”.

5. Nuestros recuerdos nos conectan con lo que somos: está película presenta un
proceso de consolidación de la memoria, que convierte la memoria a corto plazo
recogidas cada día en recuerdos a largo plazo, almacenados dentro laberinto
colorido y confuso de Riley. Los recuerdos de Riley son el motor de su
personalidad. Nuestros recuerdos y cómo los percibimos nos ayudan a formar
nuestro sentido de identidad.

Del revés nueva pelicula de Disney Pixar

6. Cómo Alegría y tristeza a menudo trabajan en conjunto: Al comienzo la alegría

no entiende que papel juega la tristeza en el cuartel general, pero pronto se da
cuenta de que la expresión de la tristeza no la aparta de la felicidad general, e
incluso a veces puede enriquecerla.
7. Importancia de la escucha activa: En un punto crucial en la película, Alegría
observa cómo Tristeza consuela otro personaje escuchando y conectando con su
decepción. La inclinación de la Alegría es para distraer el dolor, pero ella ve que la
supresión no puede resolver el problema. Permitir que la tristeza se haga cargo
durante un tiempo puede ayudar a la persona seguir adelante.

8. Dejar ir es una parte importante del crecimiento: Es difícil ver la progresión de

Riley a la adolescencia, una sensación de pérdida impregna la narración de la
película, pero la pérdida también proporciona crecimiento.

9. Las emociones no son malas: Incluso las emociones “negativas” como la ira, el
miedo, el asco y la tristeza juegan un papel importante en hacer que una persona
sea completa.

10. Los padres no deben decirles a los niños cómo se sienten: Es un mensaje sutil
en la película, pero los padres de Riley ejercer presión sobre ella para estar
siempre feliz. A menudo enviamos mensajes a nuestros hijos acerca de nuestras
expectativas, sin darse cuenta. Cuando están tristes tratamos de arreglarlo, y
cuando tienen miedo que les decimos que no se preocupen. Sin embargo, La
película Del Revés nos recuerda que debemos escuchar a nuestros hijos y
permitirles experimentar sus emociones, esto les dará las herramientas necesarias
para convertirse en adultos racionales.
 Del revés Disney Pixar

Además de estas sobre las emociones de la película Del Revés Disney Pixar, The
Hollywood Reporter ha consultado a los mejores expertos de diversas disciplinas
para romper las lecciones básicas, prácticas que la película Del Revés (Inside Out)
nos enseña con respecto a las emociones, la memoria y la mente humana.

La película caracteriza cinco emociones, la capacidad de identificar y manejar las

emociones se conoce como Inteligencia Emocional, “en torno a la edad de dos
años, los niños comienzan a desarrollar rápidamente un vocabulario para sus
sentimientos”, dice el experto en desarrollo infantil y crianza de los hijos Denise
Daniels. “Es importante enseñar a los niños habilidades de inteligencia emocional
a una edad temprana, por lo que tienen las herramientas necesarias para gestionar
los altibajos emocionales de la vida cotidiana.”

Del revés pone alegría a cargo de Riley por defecto en el cuartel general, que en la
película se muestra como una serie de palancas y botones para las emociones
pueden dictar el comportamiento. Si este centro se deja sin tripulación, una
persona aparece apático, como Riley hace un momento cuando se muda a San
Francisco.

Este film es sólo el comienzo, Riley sólo tiene once años en la película Del Revés,
lo que deja un campo amplio para una secuela.

Estrategias metodológicas para ver una película en clase

A continuación se plantean una serie de estrategias para utilizar el cine –o vídeo–

en el aula. Los tres puntos que se sugieren son igualmente importantes y
completarlos permitirá evaluar el efecto de la película y los resultados del
aprendizaje.
Es imprescindible tener actividades preparadas que hagan referencia a la película
o al segmento de película que los niños van a ver.
a) Estrategias previas
- Presentación de la película
Se debe introducir la película con unas breves explicaciones, con el objeto de
enfocar la atención –muy necesario en esta Etapa, y sobre todo en los dos primeros
ciclos– en muy pocos puntos clave, que marcarán la importancia de lo que se va a
hacer y a presentar.
- Relatar brevemente la película
No es conveniente destripar el argumento. Los niños deben disfrutar viendo,
puesto que ya habrá tiempo de trabajar y analizar posteriormente. Dar ideas sobre
lo que van a ver y así, dependiendo del ciclo, podemos dialogar, contar, o anotar
la información en la pizarra o en unas hojas, acerca de: lo que sé, lo que quiero
saber y lo que aprendí. El confeccionar una hoja con distintas columnas –sobre lo
que han observado–, para el tercer ciclo, facilita la organización del trabajo.
- Hacer una breve introducción sobre los aspectos técnicos más importantes
Dar unas pautas (no muchas y que sean significativas), sobre los aspectos en que
deben fijarse. En el caso de Bichos, por ejemplo, los niños conocen a Walt Disney
y muchas de sus películas. También conocen otras películas de dibujos animados.
Se puede hacer referencia a ese tipo de conocimientos y aspectos técnicos.
- Decir con claridad que la película hay que disfrutarla
Es esencial que disfruten y estén atentos. Conviene no apagar las luces, para
mantener la comunicación. Si es necesario, parar para dar alguna explicación o
sugerencia, o escuchar sus comentarios, o recordar los detalles en que deben fijarse,
uno del principio, dos o tres del medio, y uno o dos del final.
b) Estrategias posteriores al visionado
- Comentario de la película
Después de ver la película completa, para facilitar el trabajo posterior es
conveniente comenzar por el esquema argumental.
El primer paso es preguntar al alumnado por las primeras impresiones recibidas,
comentar el relato, descubrir la línea narrativa, los personajes principales y qué
papel juegan, etc. Es conveniente hacer un gráfico o mapa conceptual de la
narración. Se puede plantear como comentario general en el que van participando
a partir de preguntas como:
- ¿Cuál fue la escena que más te gustó y por qué?
- ¿Cuál fue la escena que menos te gustó y por qué?
- ¿Qué momento de la película te llamó más la atención y por qué?
Compara la película con otras que ya hayas visto y explica las diferencias.
- ¿Qué opinas de la película, el color y la música que acompaña la película?
- ¿Que cosas cambiarias de la película?
- ¿Qué final le darías a la película?
También puede plantearse que individualmente escriban lo que hayan aprendido
del vídeo, y que expresen alguna duda o comentario, después de reunirse en grupos
con una sencilla guía en la que contestan unas preguntas sobre argumento,
personajes, etc.
A partir de ahí se descubre el mensaje e idea central, y se puede realizar una
valoración del mismo.
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