TÉCNICA VOCAL

Objetivos

Objetivo de Desempeño

•Ejecutar estrategias de autocuidado para prevenir

alteraciones de la voz de origen laboral.

Objetivos de Aprendizaje

1. Conocer el concepto de profesional de la voz y sus

implicancias.
2. Conocer las patologías frecuentes, sus
características y los factores de riesgo asociados.
3. Comprender y ejecutar procedimientos de
autocuidado vocal.

Técnica Vocal
2
Estructura del curso

Técnica Vocal
3
La voz
• Vehículo necesario para la emisión de las palabras;
manifestación expresiva de la persona en su totalidad;
por la cual un individuo logra expresarse y comunicarse
con sus semejantes de una manera singular y única.
• En ella subyacen una compleja acción de nervios,
huesos, cartílagos y músculos, que implica al cuerpo de
manera global.
• La voz trasluce la vida psíquica y emocional de quien
se expresa y de ella depende en gran medida la
eficacia de nuestra actividad comunicativa.

(Inés Bustos, 1995)

Técnica Vocal
4
Profesional de la voz

Un profesional de la voz es aquella

persona que utiliza su voz como
medio primario para la comunicación
dentro de su ocupación.
Este término involucra dos aspectos:

1) el requerimiento de
comunicación por medio de la
voz y,
2) la producción de una voz
deseable.

Técnica Vocal
5
Profesional de la voz

Técnica Vocal
6
¿ Cuáles son los componentes del
Aparato Fonador?

• I Respiración
• II Emisión
• III Resonancia
• IV Articulación
• V Relajación

Técnica Vocal
7
I.- RESPIRACIÓN

• Provee de aire a las células del organismo

• Provee de una presión subglótica (bajo las
cuerdas vocales ) a la laringe para permitir la
fonación ( TONO FUNDAMENTAL ).

Técnica Vocal
8
1.- Cavidad Nasal :

• El aire entra por las fosas nasales y gracias a la

presencia de vellos, capilaridad y humedad desde
los senos parinasales el aire se…
Limpia
Entibia
Humedece

La respiración realizada por la nariz, se denomina

modo respiratorio nasal que es fisiológicamente el
mejor.

Técnica Vocal
9
• Modo respiratorio
bucal: Respiración
realizada por la
boca,
fisiológicamente
incorrecta ya que
no da al aire la
humedad
,limpieza y
entibiamiento que
favorecen el
cuidado de la
mucosa del tracto
vocal.

Técnica Vocal
10
¿ A qué se llama Tipos Respiratorios?

• Según la zona tóraco-abdominal que más se

activa, existen tres tipos respiratorios.

- Costal Alto o Clavicular o Costal Superior

- Costodiafragmático
- Abdominal o Diafragmático

Técnica Vocal
11
Tipo Tipo Respiratorio
Respiratorio Costodiafragmático
Clavicular

Técnica Vocal
12
Tipo Respiratorio Abdominal

Técnica Vocal
13
 II.- EMISIÓN

ANATOMÍA DE LA PRODUCCION DE LA VOZ:

La laringe es una estructura cartilaginosa con

músculos y ligamentos que unen y mueven sus
distintas partes, cuenta también con una estimulación
nerviosa, tanto en lo sensitivo como en lo motriz, una
irrigación arteriovenosa y linfática. Como una
estructura anexa íntimamente ligada a la laringe está
el hueso hioides, ubicado sobre el cartílago tiroides.
En dicha estructura se insertan varios músculos
laríngeos extrínsecos

Técnica Vocal
14
Técnica Vocal
15
Órgano Emisor

• Las cuerdas vocales están constituidas por el

ligamento vocal y los músculos tensores
intrínsecos, formando un repliegue tapizado
por mucosa.
• Este repliegue se llama cuerda vocal.
• Ambas cuerdas son paralelas y se encuentran
en posición horizontal en dirección
anteposterior.

Técnica Vocal
16
 ATAQUE VOCAL

• Para que el
contacto entre
las cuerdas
vocales sea
“normal”, debe
existir una
coordinación
neuromuscular
tal, que
permite un
acercamiento
suave, parejo y
adecuado.

Técnica Vocal
17
Ciclo
Fonatorio

Técnica Vocal
18
 III.Resonancia
• La fonación producida a nivel de la glotis constituiría un
sonido de muy baja intensidad, apenas audible ,sin las La
fonación producida a nivel de la glotis constituiría un
sonido de muy baja intensidad, apenas audible ,sin las
estructuras de resonancia adyacentes que lo amplifican.

• Resonancia producida
en el tracto vocal

Técnica Vocal
19
 IV.- ARTICULACIÓN :
• Se define como articulación a la posición
específica adoptada conjuntamente por dichos
órganos para pasar de una posición a otra,
cuando se producen sucesivamente dos sonidos
inmediatos,(Navarro, T.1972).

• Órganos activos de la articulación:

• Labios
• Lengua
• Dientes
• Mandibula
• Velo del paladar

Técnica Vocal
20
Órganos de la Articulación

Técnica Vocal
21
V - RELAJACIÓN O ESTADO TÓNICO
POSTURAL

• ¿ POR QUÉ ES NECESARIO DOMINAR UN

MÉTODO DE RELAJACIÓN EN EL USO
PROFESIONAL DE LA VOZ?

Técnica Vocal
22
• El nivel de actividades hoy en día aumenta cada
vez más , y nuestro nivel de tensión , tanto físico
como mental ,se encuentra muchas veces
sobrepasado , limitando nuestro quehacer y las
posibilidades de creación y desarrollo.
• El manejo de técnicas de relajación es una
alternativa hasta hoy utilizada tanto en
entrenamiento vocal clínico como en la enseñanza
y prevención de una adecuada técnica vocal.

Técnica Vocal
23
Señales de tensión tónico-postural

Técnica Vocal
24
Voz Normal
La flexibilidad:
• debe permitir
La sonoridad o lograr
volumen: variaciones de
El tono: • debe ser tono y
apropiada al sonoridad para
• debe ser diversos
Timbre: apropiado a la contexto
comunicativo contextos y
• debe ser edad y género situaciones
del hablante. (no debe ser
agradable, con tan débil que comunicativas,
ausencia de no pueda que ayuden a la
ruido o quiebres escucharse expresión,
inadecuados. bajo dando énfasis,
condiciones significado o
cotidianas de sutilezas que
habla, ni tan indiquen los
intensa que sentimientos o
llame la necesidades del
atención de individuo.
forma
indeseada).
Técnica Vocal
25
Parámetros de la voz

INTENSIDAD

Técnica Vocal
26
Prevalencia de Disfonías y factores de riesgo
asociados

Técnica Vocal
27
- Nódulos
- Pólipos

Técnica Vocal
28
Actividad

Técnica Vocal
29
Prevalencia de disfonías y factores de riesgo

Técnica Vocal
30
Técnica Vocal
31
Resultados

>45a
Ed. Básica
Edad
>5 hrs.
Nivel
RFL
Tiempos de
habla Tabaco
Irritante
Irritante

Poca conciencia de la problemática y de los cambios en la voz

• Consulta tardía a los especialistas

Técnica Vocal
32
¿Qué es el autocuidado vocal?

✓ Capacidad de tener una conducta segura en el trabajo.

✓ Es el conocimiento de los factores de riesgo que pueden estar presentes
en la ejecución de una tarea laboral.
✓ El autocuidado contribuye con el propio cuidado así como también con el
de los compañeros

Calentamiento vocal

Higiene vocal

Técnica Vocal
33
Autocuidado como medida de prevención

✓ Evitar los factores de riesgo y mantener

la salud de voz.

✓ La mayoría de los trastornos de la voz se

pueden prevenir.

✓ Comprender como se produce la voz y

realizar ejercicios vocales cumplen un papel clave
en la prevención de los trastornos de la voz.

Técnica Vocal
34
Higiene vocal

• Se entiende por higiene vocal, todos aquellos

procedimientos dirigidos a permitir el autocuidado de la
voz, especialmente en aquellas personas que hacen un
uso profesional de la misma.

PROPÓSITO

1 Identificar las
conductas que
2 Eliminar las
conductas dañinas
están causando el e implementar
problema. conductas sanas.

Técnica Vocal
35
 Conductas causales
Factores ambientales Factores de carga de trabajo Estilos de vida
Contaminación ambiental Hablar a alta intensidad Consumo de irritantes indirectos:
Humedad del ambiente Hablar en un tono inadecuado Condimentos
Técnica vocal deficiente Bebidas alcohólicas
Largos periodos de habla Café / Té
No realizar reposo vocal Alimentos muy fríos o muy calientes
Carga emocional Irritantes directos
Tabaco
Drogas (inhalación)
Inhaladores

Técnica Vocal
36
PASOS DE LA HIGIENE VOCAL

Regule la Controle los

INTENSIDA IRRITANT
D ES

HIDRÁTESE

Técnica Vocal
37
Tipos de hidratación de las cuerdas vocales

1) Hidratación sistémica.
a. Ingerir 2.5 litros de agua al día.
b. Consumir frutas o verduras que
contengan gran cantidad de agua.

2) Hidratación superficial.
c. Evitar ambientes secos.
d. Realizar vaporizaciones.

Técnica Vocal
38
Componentes de Vocal Higiene

✓ Estilo de vida y dieta.

✓ Calentamiento vocal.

✓ Recordar los pasos para una correcta

higiene vocal.

Técnica Vocal
39
Actividad

Elaborando un plan de
higiene

Técnica Vocal
40
Programa de higiene vocal.

• Limitar la cantidad de tiempo de habla.

• No competir con ruidos ambientales excesivos.

• Evitar toser o aclarar la voz excesivamente.

• Evitar irritantes laríngeos

• Control periódico con profesional idóneo.

Técnica Vocal
41
Calentamiento Vocal

Serie de ejercicios respiratorios y vocales

cuya finalidad es calentar la musculatura
de los pliegues vocales antes de una
actividad más intensa para evitar la
sobrecarga, un uso inadecuado o un
cuadro de fatiga vocal.

Técnica Vocal
42
Calentamiento Vocal
EFECTOS Mejor cualidad vocal.

TÉCNICOS
Menor esfuerzo, control más fácilmente.

Mejoría de la flexibilidad vocal, rango, y cualidad después del

calentamiento vocal.
Aumento el tiempo máximo de fonación.

Mejor coordinación neumofónica.

Favorece la mejor aducción de los pliegues vocales reduciendo los

hiatos fonatorios (menor ruido.)
Mejora la lubricación laríngea reduciendo la viscosidad de la
secreción de mucus.
Voz más intensa y con mejores frecuencias agudas.

Técnica Vocal
43
¿Qué son los ETVSO?

Son semioclusiones del tracto vocal que

tienen como objetivo aumentar el
biofeedback entre fuente y filtro
favoreciendo la ondulación de las cuerdas
vocales y así permitir un discurso con más
economía.

Técnica Vocal
44
Beneficios TVSO
✓ Producción más económica de la voz.
✓ Cambio en el patrón vibratorio de las
cuerdas vocales.
✓ Sensaciones vibratorias subjetivas y fácil
producción de la voz.
✓ Mejor manejo de la respiración.
✓ Relajación y liberación de los órganos
articulatorio.

Técnica Vocal
45
Ejercicio de TVSO

Fonación en tubos Sonidos nasales Mano en la boca

Consonates fricativas
Y-buzz Humming
sonoras

Vibración labial Vibración lingual Lip-buzz

Técnica Vocal
46
Actividad

REALIZACIÓN DE ETVSO

Técnica Vocal
47
Fonación en tubos

Mano en la boca

Y-buzz / Lip-buzz

Humming

Consonates fricativas sonoras

Vibración labial / lingual

Sonidos nasales

Técnica Vocal
48
Ahora
Nos
Podemos
Ir!!

• Por I.A.L.A

Técnica Vocal
49