Actividad de aprendizaje 16

Evidencia 3: “Ficha antropológica y test físico”

La ficha antropométrica y el test físico son herramientas esenciales para registrar

las medidas y las dimensiones del cuerpo, tienen como propósito estudiar los
cambios ocurridos según los estilos de vida y así tomar decisiones en la
generación de hábitos saludables para garantizar la prevención de riesgos
ocupacionales.

Es necesario puntualizar que realizar actividad física es una necesidad para todos,
la práctica de un deporte es una elección. Por ello, la empresa en la cual labore
puede tener un gran impacto en la práctica de la actividad física, realizando
acciones simples, incluyentes y divertidas.

Por lo anterior, para la conceptualización de cultura física y hábitos saludables en

su estilo de vida, intentando garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de
acuerdo con el diagnóstico de su condición física individual, la naturaleza y
complejidad de su desempeño laboral, es necesario desarrollar una ficha
antropométrica y un test de condición física para valorar su estado de salud,
teniendo en cuenta los siguientes puntos:

1. Consulte los materiales de formación “Sistemas de seguridad y salud en los

procesos logísticos”, “Higiene y seguridad en el trabajo” y los materiales
complementarios “Batería de Test de Aptitud Física” y “Pruebas (test) de
valoración de la condición física” pertenecientes a esta actividad de aprendizaje
y luego diligencie las fichas que encuentra en este documento.

2. Al final de cada ficha describa el procedimiento, siguiendo el paso a paso que

realizó para el cálculo de cada ítem del test.

3. Realice un análisis de los resultados de los datos tomados de los valores de

referencia que muestran las fichas.
DESARROLLO DE LA EVIDENCIA # 3 DE LA GUIA # 16

TECNÓLOGO EN GESTIÓN LOGÍSTICA

SENA

PAOLA VILLARREAL PEREZ

AGOSTO DEL 2019

 Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre EDWIN TURIZO MARTINEZ
Fecha de nacimiento 19 de Mayo del 1994
Estatura: Peso: 86 Edad: 26
Grado: Tipo de sangre: O+ Tel: 3127043383
Principales medidas corporales
Perímetro del cráneo 56c
Normal 102 102
Perímetro torácico
Inspiración 106 102
Derecho Nor. Cont. 32 32
Perímetro de bíceps
Izquierdo Nor. Cont. 32 32
Diámetro biacromial 46 46
Perímetro de cintura 96 96
Derecha 75 75
Log. Ext. Superiores
Izquierda 75 75
Derecho 52 52
Perímetro del muslo
Izquierdo 50 50
Derecha 36 36
Perímetro pantorrilla
Izquierda 36 36
Derecha 91 91
Log. Ext. Inferiores
Izquierda 91 91
Derecho 9 9
Altura del pie
Izquierdo 9 9

La ficha antropológica se le realizo a un hombre de 26 años de edad lo

cual se registró su peso talla y medida corporales de su cuerpo lo cual
tuvo un tiempo de duración aproximadamente 6 minutos para la
prueba el paciente tenía que estar con una ropa cómoda para tomar
las medidas.
 Test físicos

Datos personales
Nombre: EDWIN TURIZO MARTINEZ
Fecha de nacimiento: 19 de Mayo del 1994
Estatura: Peso: 86 Edad: 26
Tipo de sangre: O+ Tel: 3127043383
Pruebas a realizar ( lo puedes realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 19 16
Flexión de piernas 42 42
Abdominales 1m. 20 18
Lumbares 1m. 80 75
Agilidad 9.89 9.70
Salt largo sin impulso 30 32
Lanz. Balón medicinal 720 8
Velocidad 50 metros 18.2 19.20
Test del escalón 12 16
Test de Cooper 16.70 17.30

Para diligenciar el test físico el hombre de 26 años de edad tuvo que

hacer unas actividades físicas para poder medir su resistencia y fuerza
física. El paciente se encontraba con ropa deportiva y en sitió muy
cómodo con la actividad realizada.
Análisis

Teniendo en cuenta los resultados arrojados por las pruebas

realizadas, se puede evidenciar que el paciente tiene una condición
física desfavorable ya que sus valores no están en condiciones
saludables.
Se recomendó al ser valorado visitar a un profesional nutricionista, y
realizar actividad física con un mínimo de media hora por día.
Desarrolle las fichas con la herramienta de su preferencia y envíe el archivo al
instructor a través de la plataforma virtual de aprendizaje.

Pasos para enviar la evidencia:

1. Clic en el título de esta evidencia.

2. Clic en Examinar mi equipo y buscar el archivo previamente guardado.
3. Dejar un comentario al instructor (opcional).
4. Clic en Enviar.

Nota: esta evidencia es de carácter individual. Recuerde revisar la guía de

aprendizaje con el fin de verificar que ha realizado todas las actividades
propuestas, saber cómo desarrollarlas y entregarlas correctamente.

Criterios de evaluación
 Aplica los test de condición física según técnicas de medición.

 Diagnóstica los riesgos ergonómicos y psicosociales de su desempeño laboral

según normas de salud ocupacional.