TÁCTICA

Autobiografía
Introducción
Es importante plantear un Análisis Situacional para nuestro PLAN DE VIDA.
La Autobiografía es una táctica que conforma la Estrategia de
Autodescubrimiento y permite Identificar la importancia de conocerse a sí
mismo a través de la aplicación e interpretación de diversos instrumentos para
fortalecer su desarrollo personal y académico.

CONTENIDO DE LA AUTOBIOGRAFIÍ A
AUTOCONOCIMIENTO, AUTOCONCEPTO

“Mi visión para 2021”

a) ¿Quién soy yo?
b) El escudo de armas
c) Conocimiento de mí mismo
d) Mi propia historia
AUTOEVALUACIÓN
a) Determinar cómo se Procesa la Información. Estilos de aprendizaje
b) Determinar el tipo de Inteligencias Predominante
c) Determinar los Hábitos de Estudio
d) Resultados de examen EXANI II
AUTOACEPTACIÓN
a) Interpretación de resultados, análisis FODA
b) Establecer plan de mejora
AUTORESPETO
Proyección de vida
a) ¿Hacia dónde voy?
b) ¿Dónde quiero estar en 5 años?
c) ¿Qué quiero hacer?
d) ¿Cómo lo lograré?
 1.- Hoja de Portada
PORTADA (DISEÑA LA PORTADA)

PROGRAMA EDUCATIVO:

NOMBRE DEL ALUMNO:

SEMESTRE:

GRUPO:

ASIGNATURA:

DOCENTE:

Foto Grupal

Foto individual
1. Índice
Este apartado se debe elabora hasta que el documento esté terminado.
2. Introducción
 Mi Visión para 2020
Implica como te visualizas en un determinado periodo se redacta en tiempo
futuro y menciona como te visualizas en los ámbitos familiar y profesional. (Es
un párrafo entre 3 y 8 líneas)

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCONCEPTO

¿CUÁLES SON MIS FORTALEZAS Y DEBILIDADES?

a) ¿Quién soy yo? (CONTESTA LOS SIGUIENTES EJERCICIOS)

EJERCICIOS DE REFLEXIÓN
¿QUIÉN SOY?

Nombre: _________________________________________

Edad: ____________________________________________________

FINALIDAD:

El siguiente ejercicio de reflexión tiene como finalidad, que identifiques cómo te

sientes emocionalmente y ¿cuáles son tus fortalezas y debilidades?

INSTRUCCIONES.- Contesta con la mayor sinceridad las siguientes

cuestiones:

1. Si me concedieran un deseo, sería:

2. Me siento feliz cuando:
3. Me siento triste cuando:
4. Me siento importante cuando:
5. Me enojo cuando:
6. Me da miedo cuando:
7. Me veo a mí mismo:
8. Algo que hago bien es:
9. Si fuera anciano:
10. Si fuera niño:
11. Lo mejor de ser yo es:
12. Mis habilidades son:
13. Mis debilidades son:
14. Mi carácter es:
15. Mis gustos:

EL ESCUDO DE ARMAS
FINALIDAD:
Este ejercicio tiene la finalidad de que te autoevalúes en el aquí y ahora,
conforme al yo profundo, reconociendo las propias capacidades y éxitos, así
como acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como
prerrequisito para reconstruir tu autoestima.

INSTRUCCIONES:

El siguiente diagrama es un escudo de armas, en cada espacio del escudo,

dibuja un símbolo, que dé respuesta a cada una de las siguientes preguntas:

1. ¿Quién soy yo?

2. ¿Cuál ha sido mi mayor logro?
3. ¿Qué es lo que me gustaría que todo el mundo me diera?
4. ¿Cuál ha sido mi mayor falla?
5. ¿Qué haría si me quedara un año de vida y tuviera garantizado el éxito
en lo que emprendiera?
6. ¿Tres cosas que me gustaría que la gente expresara de mí, si yo
muriera?

Incluye dibujos y palabras clave

1 2

3 4

5 6

CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
FINALIDAD:
El objetivo de este ejercicio es ayudarte a identificar y aceptar tanto tus
cualidades como tus debilidades en forma sana para que se construya sin
obstáculos la autoestima. Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el
“yo” ideal está muy lejos del “yo” real se puede provocar baja autoestima,
frustración y desilusión.

INSTRUCCIONES:

En cada columna de las siguientes áreas: Física, Psicológica, Espiritual, Social

y Escolar, anota cuales consideras que son tus debilidades y defectos.
 Físico Psicológico Espiritual Social Escolar
Cualidade Defectos Cualidades Defectos Cualidade Defectos Cualidade Defectos Cualidade Defectos
s s s s
,
B) Mi propia historia
Escribir en este espacio un texto, donde menciones como es que llegaste a la universidad,
aspectos que quieras compartir desde tu niñez hasta tu llegada como estudiante.
Para escribir toma en cuenta lo siguiente:

 ¡Nombro las personas que mas han influido en mi vida¡ ¿Qué me han agregado?
¿De que manera?

 ¿Qué he soñado desde siempre? ¿Cómo lo veo ahora? ¿Cómo han cambiado mis
intereses?

 ¿Qué cosas de las que me han pasado, me han marcado? ¿Cómo me han influido
en lo que ahora soy?

 ¿En que he triunfado? ¿Cómo lo he tomado?

 ¿En que no he tenido tanto éxito?, ¿Como lo he tomado?

 ¿De qué decisiones me enorgullezco?, ¿Cuáles me avergüenzan? ¿En que han

influido?

Escribe aquí tu historia hasta llegar a la universidad

c) Lo que creo ser:

PERSONAL ENTORNO
¿Qué condiciones
han facilitado mi
desarrollo personal?
¿Qué condiciones
han facilitado mi
desarrollo escolar?
¿Qué condiciones
han complicado mi
desarrollo personal?
¿Qué condiciones
han complicado mi
desarrollo escolar?
¿Cómo puedo
cambiar?
¿Por qué no he
querido cambiar?
¿Por qué quiero y
debo cambiar?

AUTOEVALUACIÓN
RESULTADOS DEL TEST DE INTELIGENCIAS MÚLTIPLES:
ANÁLISIS: (describe de manera general los resultados del test y el tipo de inteligencias que
has desarrollado en tu vida)

Tipo de inteligencia Puntaje

1 Verbal/ Lingüística:
2 Lógico/Matemática :
3 Espacial:
4 Kinestésica:
5 Musical:
6 Interpersonal:
7 Intrapersonal:
8 Naturalística:

RESULTADOS DEL TEST DE HÁBITOS DE ESTUDIOS:

ANÁLISIS: (describe de manera general los resultados del test y el tipo de inteligencias que
has desarrollado en tu vida)

1) Anota tus resultados obtenidos en el test

Distribución durante el

Cómo preparar un
Actitud y conductas

lectura de los exámenes

Distribución de tiempo

Motivación para el

Como preparar las notas

productivas para el

de clase para estudiar

Optimización de la

examen
estudio

estudio
estudio
 y/o tareas
Porcentaje
obtenido

RESULTADOS DEL TEST DE ESTILOS DE APRENDIZAJE:

Anota tus resultados obtenidos en el test.

Valores Tendencia
Activo
Reflexivo
Teórico
Pragmátic
o
Con base en los resultados obtenidos, emplea la siguiente tabla para que
identifiques el porcentaje de preferencia que tienes en cada estilo y así puedas
establecer tu estilo de aprendizaje preferente y el que has relegado.

10%
20% 40% 20% 10%
Niveles de preferenci
preferenci preferencia preferenci preferenci
preferencia a muy
a baja moderada a alta a muy alta
baja
Activo 0-6 7-8 9-12 13-14 15-20
Reflexivo 0-10 11-13 14-17 18-19 20
Teórico 0-6 7-9 10-13 14-15 16-20
Pragmático 0-8 9-10 11-13 14-15 16-20
Les cuesta Regularment
Características Son Poco Prefieren Son muy
trabajo ser e son

Resultados del EXAMEN DE INGRESO

 INSTRUCCIONES.- En cada una de las áreas básicas, identifica el
recuadro adecuado y anota el puntaje obtenido en el
examen de selección que presentaste para ingresar a
la UAEH

Puntos/Rubros 700 a 800 801 a 900 901 a 1000 1001 a 1100 1101 a 1200 1201 a 1300
Áreas Básicas

Pensamiento matemático
Pensamiento analítico
Estructura de la lengua
Comprensión lectora

Áreas de Fortaleza
Debilidades
oportunidad s

AUTOACEPTACIÓN
Interpretación de resultados:

Análisis FODA

INTERIOR FORTALEZAS DEBILIDADES

Ejercicio escudo de
armas
Conocimiento de mi
mismo
Lo que creo ser

Test de inteligencias
múltiples
Test de hábitos de
estudio
Test de estilos de
aprendizaje
EXTERIOR OPORTUNIDADES AMENAZAS
Licenciatura que elegí

Lugar de origen
Lugar a donde radico
actualmente (si vivo
fuera de casa)
Mi entorno estudiantil
(compañeros y
ambiente
universitario)
Familiar/económico

AUTORESPETO
Proyección de vida
INSTRUCCIONES.- Responde lo que pide cada uno de los siguientes reactivos
escribiendo tú visión

A QUÉ ME COMPROMETO CONMIGO

A QUÉ ME COMPROMETO CON LA CARRERA QUE ELEGÍ

QUÉ REQUIERO PARA SENTIRME RESPETADO
 ¿Cómo lograré cumplir mis sueños?
Propuesta de plan de actividades de estudio y diversión

Objetivo:

Actividades Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Total de horas
al día