UNIVERSIDAD CONTINENTAL

CARRERA DE PSICOLOGIA

PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

DOCENTE: LISETH PAULETT FERNÁNDEZ

ESTUDIANTE: HUAMAN ZURITA DANIEL DAVID
CURSO: PSICOTERAPIA COGNTIVO CONDUCTUAL

HUANCAYO-PERU

[Subtítulo del documento]

¿Cuál crees que sería el aporte principal de la TCC, como herramienta
psicoterapéutica?

La principal aportación de la Terapia Cognitiva Conductual es la dar importancia

a diferentes aspectos, vale decir al tomar teorías de la conducta y darles un
enfoque en la que se consideras la parte cognitiva, fue un salto enorme en el que
se considera los proceso psíquicos y los estímulos, conjuntamente con la
interpretación que le damos a ella, pues así entrelazo lo que en esas
circunstancias no le daban importancia, lo que los conductistas solo
consideraban a la conducta objetiva, o lo que el psicoanálisis consideraba los
traumas infantiles, porque estos influyen pero no determinan, en conclusión el
aporte más importante de la Terapia Cognitiva Conductual es la de darle
importancia a los procesos cognitivos, la interpretación y como consecuencia de
esta la conducta.

TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL
CARACTERITICAS OBJETIVOS
1. Diagnostica:
- Centrado en el presente (en el - Ayuda a romper el círculo
aquí y ahora) vicioso de pensamientos,
- Se destaca por el corto tiempo sentimientos y negativos.
(terapia breve). comportamientos
- Prevención de futuros negativos.
trastorno. - Tiene como premisa
- Va directo al problema. hacerlo por sí mismo.
- Terapeuta y paciente se 1 Problemas del día
comunican y colaboran 2 Alteraciones del pensamiento.
activamente. 3 Alteraciones de sentimientos.
4 Alteración del comportamient
- Incluye tareas de auto ayuda.
2. Trata:
- Si el paciente sigue las
- Se caracteriza por ser:
indicaciones, el proceso es más Directivo: dirige terapeuta.
breve. Activo: interacción terapeuta y
- Sencillo y profundo logra paciente.
cambios perdurables. Estructurado: existen pasos.
- Es didáctico, está entrenado Tiempo: Periodo de tiempo.
para enfrentar problemas por sí 3. Reducción de Conductas:
mismo. - Tratamiento para reducir
conductas negativas.
- Las metas son graduales.
- Detecta e Incluye tareas
entre sesiones.
- Lleva un registro.
- Así se determina como
cambiar los pensamientos y
emociones.
Este enfoque nos ayuda a comprender como funciona la dinámica de muchos
trastornos, del porqué las personas en determinada circunstancias se sienten
mal y como afecta su pensamiento y a su vez como repercute en su conducta.
NIVELES DE PENSAMIENTO PERTURBACIONES EMOCIONALES
1. Pensamientos automáticos: son Los pensamientos distorsionados
los más superficiales y es parte importante de las
reconocibles, pensamientos perturbaciones emocionales, sobre
todo para el mantenimiento.
2. Creencias Intermedias: Son
supuestos como si pasa esto - Genéticos.
entonces sucederá esto, - Físicos.
también son los deberías. - Ambientales.
- Familiares.
3. Creencias Nucleares: esquemas
son más difíciles de acceder y - Personalidad.
que interfieren nuestra - Desarrollo.
conducta, absolutas del yo, de - Cognitivo.
los demás y del mundo.
DISTORSIONES COGNITIVAS
Pensamiento polarizado (todo-nada), sobregeneralización (siempre nuca),
lectura de pensamiento, adivinación del futuro, etiquetado,
culpabilización, deberías dogmáticas, minimización, magnificación
(catastrofismo), descartar lo positivo, razonamiento emocional.