Los siguientes ejercicios deben ser realizados por lo menos dos veces al día y con un mínimo de 5

repeticiones cada uno.

Ejercicios oculomotores:

Estos ejercicios se realizan con el paciente sentado, el evaluador realiza trazados con un puntero
laser en el muro, primero con luz y luego en oscuridad

1. Movimientos horizontales.
2. Movimientos verticales.
3. Movimientos diagonales.
4. Movimientos circulares.

Ejercicios Cefalomotores:

Estos ejercicios se realizan con el paciente sentado, primero con ojos abiertos mirando un punto
fijo en el muro y luego con ojos cerrados.

1. Movimientos laterales.
2. Movimientos verticales.
3. Oreja al hombro alternado
4. Movimientos circulares a derecha.
5. Movimientos circulares a izquierda.

Ejercicios de Mantención postural:

El paciente debe mantener la postura durante 15 – 20 seg, con ojos abiertos y luego ojos cerrados.

1. Paciente sentado.
2. Paciente sentado con brazos hacia adelante.
3. Paciente sentado con brazos hacia los lados.
4. Paciente sentado con brazos hacia arriba.
5. Paciente sentado con manos en la cintura debe inclinarse hacia derecha e izquierda.
6. Paciente sentado con manos en la cintura debe realizar rotación en su propio eje.
7. Paciente de pie.
8. Paciente de pie con brazos hacia adelante.
9. Paciente de pie con brazos hacia los lados.
10. Paciente de pie con brazos hacia arriba.
11. Paciente de pie con manos en la cintura debe inclinarse hacia derecha e izquierda.
12. Paciente de pie con manos en la cintura debe realizar rotación en su propio eje.
13. Paciente en pie derecho.
14. Paciente en pie derecho con brazos hacia adelante.
15. Paciente en pie derecho con brazos hacia los lados.
16. Paciente en pie derecho con brazos hacia arriba.
17. Paciente en pie izquierdo.
 18. Paciente en pie izquierdo con brazos hacia adelante.
19. Paciente en pie izquierdo con brazos hacia los lados.
20. Paciente en pie izquierdo con brazos hacia arriba.

Ejercicios de marcha

Los siguientes ejercicios se deben realizar junto con el paciente, con ojos abiertos y luego con ojos
cerrados.

1. Marcha hacia adelante y atrás.

2. Marcha en tándem hacia adelante y atrás.
3. Marcha en zigzag hacia adelante y hacia atrás.
4. Marcha circular hacia derecha.
5. Marcha circular hacia izquierda.
6. Marcha en forma de 8 iniciando hacia derecha.
7. Marcha en forma de 8 iniciando hacia izquierda.

Ejercicios combinados.

1. Paciente con mirada fija en un punto camina hacia adelante y atrás con los brazos a los
lados mientras realiza giros laterales de cabeza.
2. Paciente con mirada fija en un punto camina hacia adelante y atrás con los brazos a los
lados mientras realiza giros verticales de cabeza.
3. Paciente con mirada fija en un punto camina en tándem hacia adelante y atrás con los
brazos a los lados mientras realiza giros laterales de cabeza.
4. Paciente con mirada fija en un punto camina en tándem hacia adelante y atrás con los
brazos a los lados mientras realiza giros laterales de cabeza.