Guí

adekar
ate
*
Qui
eneselpr
esi
dent
edel
aasoci
aci
óndei
nochkai
?
Elshi
hanRaf
aelCepeda.
*
Cuant
oest
il
osdekar
atehay?
4
Shi
tor
yu
Wador
yu
Shot
okan
Goyor
yu
*
Cuálest
uest
il
odekar
ate?
Shi
tor
yu
*
Qui
éncr
eóelest
il
oshi
tor
yu?
KenwaMabuni
*
Qui
encr
eóelest
il
oShot
okan?
Gi
chi
nfunakochi
*
Qui
encr
eóWador
yu?
Hi
nodor
iOt
suka
Qui
encr
eógoj
uryu?
Choj
unMi
yar
i
*
Enqueañol
legaelkar
ateaJapón?
Enmayode1922

*
Qui
eneser
anl
osmaest
rosdeKenwaMabuni
?
AnkoI
tosuyKar
yoHi
gaona
*
QueesTachikat
a
Poci
sionesbási
cadelkar
atedo
*
Kihonwasa?
Técni
casi
navanzar
*
IdooKi
hon?
Técni
casavanzando
Cuant
ossí
mbol
oti
eneelembl
ema?
5
Elsol
nacient
edeJapón:r
efl
ejal
aener
gíadenuest
ro
miembro.
Elágui
lar
eal:
unanimaldegr
anvi
siónyr
ecuer
daal
maestr
oOscarEscuder
o.
Elkanj
i:Vi
da
Elbambúj
aponés:
fuer
zaf
lexi
bil
idadycr
eci
mient
o.
CI
rcul
odor
ado:
Uni
ónf
ami
li
ardei
nochi
kai
.

*
Nombr
esdekat
a.
Gogukenokat
a:Kat
ade5def
ensa
Hei
anshodan:
Jur
oku:
Kat
anúmer
o16
Basai
dai
:Ent
randoal
afor
tal
eza

Or
gani
zaci
óni
nochikai
:
Esunaor gani
zaci
óncreadaenelaño2012conl ami si
ón
dequet odossusmiembrospuedanpracti
cardi
fundirel
karat
edocomomedi odefor
maciónintegr
alpar
at odala
famil
ia.
Vocabul
ari
o
Kar
ategiNause:Ar
regl
arseeluni
for
me
Ser
etsu:For
maci
on
Rei
:sal
udo
Sei
za:Sent
arse
Mokut
soo:medi
taci
ónoj
oscer
rados
Mokut
sooyame:par
armedi
taci
ón
ShomenNiRei
:sal
udoalkar
atedo
Shi
han/
senseinir
ei:sal
udosalmaest
ro
Ki
ri
tsu:l
evant
arse
POSI
CIONES
Mot
oDachi
:PasoCor
to
Zenkut
suDachi
:pasol
argo
Hei
sokuDachi
:Pi
esJunt
os
MusubiDachi
:Tal
onesj
unt
os,
punt
a
depi
esepar
ado
Hei
koDachi
:pi
espar
alel
os

Def
ensas

GuedanBar
ai:Def
ensapar
alapar
teBaj
a
YokoUke:Def
ensadeadent
rohaci
aaf
uer
a
YokoUchi
:def
ensadeaf
uer
ahaci
aadent
ro
YodanAgueUke:Def
ensapar
alapar
teal
ta
ZONASDELCUERPO
Guedan:par
tei
nfer
iordelcuer
po
Chudan:par
temedi
adelcuer
po
Yodan:par
tesuper
iordelcuer
po
PERSONAS
Shi
han:Maest
rodemaest
ros
Sensei
:Maest
ro
Senpai
:al
umnomayor
Doj
ai:compañer
o
Koj
ai:al
umnomenor
Soshi
ncha:pr
inci
piant
e
PATADAS
OiGuer
i:pat
adadef
rent
eavanzando
Mawashiguer
i:pat
adaci
rcul
ar
GOLPES
OiTzuki
:Gol
pedef
rent
eavanzando
GyakoTzuki
:Gol
pei
nver
ti
do
UNI
FORME
Kar
ategi
:Uni
for
medekar
atedo
Obi
:Ci
ntur
ón
UwagI
:Chaquet
a
Zubon:Pant
alón
ÓRDENESYSALUDOS
Onegai
shi
masu:per
misopar
acomenzar
Ar
igat
ogozai
mashi
ta:agr
adeci
mient
oalf
inal
izar
Mawat
e:darl
avuel
ta
Kamae:Guar
dia
yame:Par
ar
Yoi
:Li
sto
Osu:ent
endi
do
ESCUELA
Kar
atedo:Cami
nodel
amanovaci
a
Kyu:gr
ado
Ki
ai:Gr
it
o
Doj
o:Gi
mnasi
o
Embusen:l
ugardei
nici
oyf
inaldel
kat
a
Kat
a:(
for
ma)combat
eimagi
nar
io
Kat
anoBunkai
:apl
icaci
óndelkat
a
Kumi
te:combat
e
I
nochikai
:Or
gani
zaci
óndeAr
tesMar
cial
esPar
alavi
da.
I
nochi
:vi
da
Kar
atedo(
Cami
nodel
aManoVací
a)
LaHi stori
adelKar at
epuedeconsi derarsetanviej acomo
l
adelHombr emismo.Sehal l
ani ndici
osdet écni casde
l
uchasi narmaspr áct
icament eent odasl asculturasy
ti
empos;Lal l
egadadelKar ateaJapónseubi caenel
mesdemayodelaño1922, épocaenl acualelMi ni
ster
io
deEducaci óndeJapónr ealizól aPr imer aExhibición
haciendokar at
eyeducaci ónf í
si cadeOki nawaant eel
emper ador.ElMaest r
oGi chinFunakoshi yKrayan
Shudan, comor epresentanteypr esidentedela
AsociacióndeAr tesMar cialesOki nawenses, fuer on
i
nvitadosapar ti
ciparydemost r arlasar tesmar cialesde
Okinawaant emi embr osdel af ami li
ar ealJaponesa.
ORDENESDECLASE
Naot
e:Al
inear
se
Hi
kiAshi
:Recogerelpi
e
Hi
kiTe:
Recogerl
amano
AshiKaet
e:Cambi
ardepi
e
TeKaet
e:Cambi
ardeMano
SALUDOSDECORTESI
A
OhayoGozai
masu:Buenosdí
as
Konni
shi
wa:Tar
des
Konbanwa:Buenasnoches(
all
l
egar
)
Est
résMasu:Hast
aMañana
Oyasumi
nasai
:BuenasNoches(
par
ador
mir
)
Sayonar
a:Adi
os(
par
adespedi
dasl
argas)
ESCUELA
Kai
:Or
gani
zaci
ón/
Asoci
aci
ón
Ryu:Est
il
o
Budo:
Cami
noMar
cial
Tzuki
:Gol
pe
Ker
i:Pat
ada
Met
suke:Vi
sta
COLORES
Aka:Roj
o
Ao:Azul
Mi
zui
ro:Azulcl
aro
Ki
ir
o:Amar
il
lo
Or
enj
i:Nar
anj
a
Shi
ro:Bl
anco
Kur
o:Negr
o
Mi
dor
i:Ver
de
Mur
asaki
:Mor
ado
Chai
ro:Mar
ron
ESCUELA
Hai
:Si
i
ie:no
Tai
sabaki
:despl
azami
ent
o90gr
ados
Haj
ime:Comenzar
Dan:Gr
adoSuper
ior
Soke:Jef
edef
ami
li
a
Shi
doi
n:I
nst
ruct
or
Yi
yu:Kumi
te:Combat
eli
bre
I
pponKumi
te:Combat
edeest
udi
o
ARBI
TRAJE
I
ppon:3punt
os
Wasar
i:2punt
os
Yuko:
1punt
o
Kachi
:Ganador
Make:per
dedor
Hi
kiwake:empat
e
Chukoku:adver
tenci
a
Hant
ei:Deci
sión
At
oshi
bar
aku:set
ermi
naelt
iempo
(
10segundos)
Shi
kan:f
indet
iempo
Dant
aiKumi
te:Kumi
teporequi
pos
Dant
aikat
a:Kat
aporequi
pos
Sal
udos
Ot
againi
:sal
udoent
rei
gual
es.
Shi
hanni
:sal
udoalMaest
rodemaest
ros
Senseini
:sal
udosalmaest
ro
Senpaini
:Sal
udoelAl
umnoMayor
Ar
igat
o:Gr
aci
as
DoumoAr
igat
oGozai
masu:MuchasGr
aci
as
DouI
tashi
mashi
te:denada
GenkiDesuka:cómoest
ás?
Hai
,GenkiDesu:est
oybi
en
Eval
uaci
ónenl
ascompet
ici
onesdeKumi
te.

PUNTUACI
ÓN
1.Laspunt
uaci
onessonl
assi
gui
ent
es:
a)I
PPONTr
espunt
os
b)WAZA-
ARIDospunt
os
c)YUKOUnpunt
o
2.Seconcedepunt
uacióncuandoser
eal
izaunatécni
ca
enunazonapuntuabl
edeacuerdoaLossigui
ent
es
cri
ter
ios:
a)Buenaf
orma
b)Act
it
uddepor
ti
va
c)Apl
icaci
ónvi
gor
osa
d)Zanshi
n
e)Ti
empoapr
opi
ado
f
)Di
stanci
acor
rect
a
3.I
PPONseot
orgapor
:
a)Pat
adasJodan.
b)Cualqui
ert
écni
capunt
uabl
equeser
eal
icesobr
eun
oponentecaí
do.
4.WAZA-
ARIseot
orgapor
:
a)Pat
adasChudan.
5.YUKOseot
orgapor
:
a)ChudanoJodanTsuki
.
b)JodanoChudanUchi
.
6.Losat
aquesest
ánl
imi
tadosal
assi
gui
ent
eszonas:
a)Cabeza
b)Car
a
c)Cuel
lo
d)Abdomen
e)Pecho
f
)Zonat
raser
a
g)Zonal
ater
al(
loscost
ados)
Eval
uaci
ónenl
ascompet
ici
onesdeKat
a.
*
Conf
ormi
dad
Enlafor
mayenl
osest
ándar
esdelest
il
oquepr
ocede
(Ryu-
Ha)

2.Ni
velTécni
co
a.Posi
ciones
b.Técni
cas
c.Movi
mient
osdet
ransi
ción
d.Ti
ming/
Sincr
oni
zaci
ón
e.Respi
raci
óncor
rect
a
f
.Concent
raci
ón(
kime)
g.Di
fi
cul
tadTécni
cadelKat
a

3.Ni
velAt
lét
ico
a.Fuer
za
b.Rapi
dez
c.Equi
li
bri
o
d.Ri
tmo
COMPORTAMI
ENTOPROHI
BIDOENKUMI
TE
CATEGORÍ
A1.
1.Técni
casquehacencont
actoexcesi
vo,
teni
endoen
cuentaelár
eapunt
uabl
eatacada,
yTécni
casquecont
act
anl
agar
gant
a.
2.Ataquesabrazosopi
ernas,
alai
ngl
e,al
as
art
icul
aciones,
oalempei
ne.
3.At
aquesal
acar
acont
écni
casdemanoabi
ert
a.
4.Técni
casdeder
ri
bopel
igr
osasopr
ohi
bidas.
CATEGORÍ
A2.
1.Si
mul
aroexager
arunal
esi
ón.
2.Sal
idasdelár
eadecompet
ici
ón(
JOGAI
)nodebi
dasal
oponente.
3.Poner
seaunomismoenpeli
gro,
conun
comport
amient
oqueexponeaserl
esi
onadopor
elContr
ari
o,onotomarl
asmedi
dasdeaut
opr
otecci
ón
adecuadas(MUBOBI)
.
4.Evit
arelcombat
econelf
indequeeloponent
eno
tengalaoport
uni
daddemarcar
.
5.Pasi
vidad-
noi
ntent
arent
rarencombat
e
6.Agar
raroempuj
ar,
oper
manecerpegadoselunoal
otr
o,
si
nint
ent
arelder
ri
bouot
rat
écni
ca.
7.Técnicasqueporsunatur
alezanopuedanser
contr
oladasenloqueserefi
erealaseguri
dad
deloponent
eyat
aquespel
igr
ososei
ncont
rol
ados.
8.Ataquessi
mul
adosconl
acabeza,
lasr
odi
ll
asol
os
codos.
9.Hablaroprovocaraloponent
e,noobedecerl
as
órdenesdelÁrbi
tro,
compor t
amient
o
descor
téshaci
alosÁr
bit
rosuot
rasf
alt
asde
comportami
ento.
ADVERTENCIAS&PENALIZACIONES
CHUKOKU:CHUKOKUseimponeporl
apri
mer avezde
unai
nfr
acci
ónmenorpar
alacat
egor
íaapl
icabl
e.
KEIKOKU:Esunaadver t
enciaimpuestaporl asegunda
i
nfracci
ónmenordel amismacat egorí
a,opor
i
nfracci
onesnolosufici
entementegravescomopar a
merecerHANSOKU- CHUI.malmenteporinfracci
onespara
l
ascualessehadadopr eviamenteKEIKOKUenese
encuent
ro.Tambiénsepuedei mponerdirectamentepor
i
nfracci
onesgravesquenomer ezcanHansoku.
HANSOKU:Esl
adescali
fi
caci
óncomoconsecuenci
ade
unai
nfr
acci
ónmuygraveocuandoyasehadadoun
HANSOKUCHUI.Enencuent
rosporequi
pos,
la
punt
uaci
óndelcompet
idorpenal
izadose
pondr
áacer
oyl
adelot
rocompet
idorenochopunt
os.
SHIKKAKU:Suponeladescal
if
icaci
óndel tor
neo,
competi
ciónoencuent
ro.Par
adef i
nirell
ímit
ede
SHI
KKAKUdebeconsult
arsealacontendi
enteact
úa
mal
int
enci
onadament
e,noobedecelasórdenes
delÁr
bit
roocuandocometeunact
oquedañaalpr
est
igi
o
yalhonordelkár
ate-
do,
oporot
ras
acci
onesqueviol
enlasr
eglasyelespí
ri
tudel
tor
neo.En
encuent
rosporequi
pos,
lapuntuaci
óndel
compet
idorpenal
izadosepondr
áacer
oyl
adel
otr
o
compet
idorenochopuntos.

Dí
asdeLaSemana
Get
su-
yobi
:lunes
Ka-
yobi
:Mar
tes
Sui
-yobi
:Mi
ércol
es
Moku-
yobi
:Jueves
Ki
n-yobi
:Vi
ernes
Do-
yobi
:Sábado
Ni
chi
-yobi
:Domi
ngo
MESES

Ener
o:I
chi
-gat
su
Febr
ero:Ni
-gat
su
Mar
zo:San-
gat
su
Abr
il
:Shi
-gat
su
Mayo:Go-
gat
su
Juni
o:Roku-
gat
su
Jul
io:Shi
chi
-gat
su
Agost
o:Hachi
-gat
su
Sept
iembr
e:Ku-
gat
su
Oct
ubr
e:Jû-
gat
su
Novi
embr
-e:Jûi
chi
gat
su
Di
ciembr
e:Jûni
-gat
su

Gener
o
Ot
oku:Hombr
e
Onna:Muj
er
Kodomo:Ni
ño
On'
nanoko:Ni
ña

Posi
cionesdelkar
ate
*
Zei
kenTzuki
:puñet
azodef
rent
esi
navanzar
•Ni
honTzuki
:dobl
epuñet
azodef
rent
esi
navanzar
*
SanbonTzuki
:3gol
pesdef
rent
esi
navanzar
*
Hei
koDachi
:pi
espar
alel
ossepar
ados
•MaeGuer
i:Pat
adadef
rent
esi
navanzar
•MawashiGuer
i:Pat
adaci
rcul
ar
•
GuedanBar
ai:def
ensapar
alapar
tebaj
adel
cuer
po
•
YokoUke:def
ensadelt
roncodeadent
rohaci
aaf
uer
a
•
YokoUchi
:def
ensadelt
roncodeaaf
uer
ahaci
aadent
ro
•
YodanAgueUke:def
ensapar
alapar
teal
tadel
cuer
po
•
UdeBar
ai:def
ensaconelant
ebr
azo
*
Mot
odachi
:pasocor
to
*
Zenkut
suDachi
:pasol
argo
*
OiTzuki
:puñet
azodef
rent
eavanzando
*
GyakoTzuki
:gol
pei
nver
ti
doconelpi
esquet
enemos
adel
ant
e
*
OiGuer
i:pat
adadef
rent
eavanzando
•
MawashiGuer
i:pat
adaci
rcul
ar
•
MaeGuer
i:pat
adadef
rent
esi
navanzar
•
MawashiGuer
i:pat
adaci
rcul
ar
•
MaeTeTzuki
:gol
pedef
rent
e
YodanOiTzuki
:Gol
pedef
rent
eal
apar
teal
ta
•
Mor
oteTzuki
:Dobl
egol
pedef
rent
e
•
GuedanKosaUke:Def
ensadef
ormacr
uzada
*
YokoGuer
i:Pat
adal
ater
al
*
Yor
iAshi
:despl
azami
ent
odel
asdospi
ernas
•
Shut
oUchi
:Gol
peconelbor
deext
ernodel
amano
•
MaeJi
ll
iAt
e:Gol
pedef
rent
econelcodo
•
MawashiJi
ll
iAt
e:gol
pesci
rcul
arconelcodo
•
GuedanShut
oBarai:Golpeconelbor
deext
ernodel
a
manohaci
alapar
tebaja
*
KensuiOt
oshi
:Gol
peenf
ormademar
ti
ll
o
•
OiGuer
i,MaeJil
liAt
e:Pat
adadef
rent
econgol
pede
f
rent
econelcodo
*
Hei
sokuDachi
:Pi
esJunt
os
*
Musubi
:Dachi
:Tal
onesJunt
os;punt
adepi
esepar
ados
*
Hei
koDachi
:Pi
esPar
alel
os
*SotoHachi
jiDachi
:Pi
essepar
ados,
punt
asdepi
ehaci
a
afuer
a
*Nai
nfanchi
nDachi
:Pi
esSepar
ados,
Punt
asdepi
eHaci
a
Adent
ro
*
Shi
koDachi:Pi
esseparadospunt
ashaci
aaf
uer
ay
r
odi
ll
asf
lexi
onada(
posicióndeJi
nete)
*
NekoAshiDachi
:Pi
edeGat
o
*SuDachi:pasocort
orodi
ll
asr
elaj
adas,
piedeadel
ant
e
conpuntahaciaadentr
o
*
HanZenkut
suDachi
:PasoMedi
o
*
Zenkut
suDachi
:PasoLar
go
*
Kut
suDachi
:PasoLar
goAngul
oLat
eral
*
KosaDachi
:Pi
escr
uzadosr
odi
l
lasr
elaj
adas
*
Sagi
AshiDachi
:Pi
edeGar
za(
unpi
edet
rásl
arodi
ll
a)
*
Iri
mi:Penet
raci
ónent
rada
*
Fuj
ubun:Débi
l
*
Makekomi
:Agar
reconTor
sión
*
UraTzuki
:Ganchoal
aBocadelEst
omago
*
AgueTzuki
:Ganchoal
aCar
a
*
UrakenUchi
:Gol
peconelr
ever
sodel
aMano
*
Hai
toUchi
:Gol
peconelBor
dei
nter
nodel
amano
*
Shut
oUke:Def
ensaconelbor
deext
ernodel
amano
*
KensuiOt
oshi
:Gol
pedeMar
ti
ll
o
*
Jil
liAt
e:Gol
peconelCodo
*
Mor
oteTzuki
:Gol
peconAmbasManos
*
YohonNuki
te:Gol
peconl
apunt
ade4dedos
*
SoeUke:Def
ensaLat
eralconapoyoenelcodoI
nter
no
*
UdeBar
ai:Def
ensaHaci
aAdent
roconelant
ebr
azo
*
Shut
oUchi
:Gol
peconelbor
deext
ernodel
amano
*HoranNoKamae:Posi
cióndel
asmanosj
unt
asl
uegode
sal
udarelkat
a
*
NagashiUke:
•
TsukuiUke:
•
Shot
eiAt
e:Gol
peconl
apal
madel
amano
•
MoroteShot
eiAt
e:Dobl
egol
pesconl
apal
madel
a
mano
•
AgueTsuki
:
•
UraTzuki
:Gol
peconsur
ever
sodel
amano
•
KensuiOt
oshi
:
•
GuedanShut
oBar
ai:
•
Shut
oUke:
•
KensuiBar
ai:
•
KensasaeUke:
•
UdesasaeUke:
•
MawashiUke:
•
Kot
eUke:
•
Kaket
e:
•
SachiTe:
•
WaUke:
•
Mor
oteKensui
Uchi:
•
Jit
oSashiI
pponKen:
•
nakadakai
pponKen:
•
IpponNuki
te
•
NihonNuki
te
•
UraMawashiGuer
i:
•
Ushi
roGuer
i:
•
MikazukiGuer
i:
•
SumaSakiGuer
i:
•
Ushi
roGuer
i:
•
HizaGuer
i: