Coordinación Dinámica General

propuestas cooperativas para la educación física
PROPUESTAS COOPERATIVAS PARA EL

DESARROLLO DEL EQUILIBRIO.
Jesús Vicente Ruiz Omeñaca 1
La noción de equilibrio nos sitúa ante la capacidad que nos permite mantener
una posición corporal, en situaciones estáticas o dinámicas, compensando la acción
de la gravedad y, en ocasiones, el efecto ejercido por la inercia o por otros factores
externos a la persona.
En el equilibrio juegan un papel especial los receptores propioceptivos y

exteroceptivos que proporcionan información sobre la posición del cuerpo y sobre su
evolución. De este modo, están implicados el oído - canales semicirculares, utrículo y
sáculo -, los receptores cutáneos en las superficies corporales de contacto, los
receptores musculares y los analizadores ópticos (Álvarez del Villar, 1983). Por otro
lado, el cerebelo actúa como centro en el que es tratada esa información y donde se
inicia el camino eferente para la consecuente acción motriz. No obstante, en muchas
ocasiones, el mecanismo de regulación y ajuste de los sucesivos reequilibrios que
permiten mantener una posición corporal se establece a través de reflejos que
modifican momentáneamente el tono muscular y que permiten mantener las
angulaciones articulares adecuadas en cada momento (García y col.), 1996).
Para el desarrollo del equilibrio en la Educación Primaria, jugamos siempre con

la idea de variabilidad en la práctica motriz (Ruiz Pérez, 1995). A nuestro
planteamiento subyace una tesis: en la medida en que seamos capaces de
modificar las condiciones espaciales, temporales, instrumentales y humanas de la
actividad propiciaremos contextos de aprendizaje que incidirán de forma diferente
sobre los aspectos perceptivos y motrices, lo que contribuirá, a la postre, a dotar a
nuestros alumnos de capacidades más ricas, versátiles y adaptables a diferentes
situaciones.
Por ello modificamos constantemente la naturaleza de la situación en cuanto a

que requiera equilibrio estático, o dinámico, o bien que implique un reequilibrio tras
una acción motriz; jugamos con la altura, con la inclinación y con los límites de la
superficie de contacto; introducimos las ideas de sucesión o simultaneidad entre las
acciones realizadas por los participantes, instamos a desplazarse de diferentes
formas y sobre distintas superficies corporales, introducimos variaciones en el
número de personas que interactúan...
1
Co-autor de varios libros sobre juegos cooperativos para la educación física, entre otros: Omeñaca
Cilla, Raul & Ruiz Omeñaca, Jesús Vicente, Juegos cooperativos y educación física. Barcelona,
Paidotribo, 1999, 354 pp. y Omeñaca, Raul; Puyuelo, Ernesto & Ruiz, Jesús Vicente, Explorar,
jugar, cooperar. Bases teóricas y unidades didácticas para la educación física escolar abordadas
desde las actividades, juegos y métodos de cooperación. Barcelona, Paidotribo, 2001, 359 pp.
1
Por otro lado las propuestas motrices que lanzamos a nuestros alumnos
adoptan, con frecuencia, la forma de situaciones-problema que, habitualmente,
poseen múltiples soluciones.
A través de ellas se proveen contextos que invitan a los alumnos a buscar

nuevas alternativas, a ir más allá del espacio de lo conocido y a poner en juego el
pensamiento divergente y la capacidad creativa.
Como consecuencia, las situaciones-problema, como método educativo,

representan un avance hacia alternativas motrices que permiten a cada alumno
desarrollar una mayor capacidad cognitiva en relación con la actividad motriz, a
través de operaciones como comparar, contrastar, seleccionar, formular hipótesis,
sintetizar, resolver, extrapolar, inventar... (Mosston y Ashworth, 1996).
Por otro lado, las relaciones interpersonales se ven especialmente

enriquecidas, ya que el escenario que plantean las situaciones-problema se revela
como un excelente contexto para la interacción y la actuación en grupo.
¿Qué añade la cooperación en este contexto?
Pues bien. En principio, la cooperación provee un ambiente presidido por dos

elementos: la prevalencia de lo lúdico, como contexto de actuación, y la existencia
de un clima de inclusión en el que todas las personas tienen algo que aportar y
también algo que aprender.
A partir de ahí, la cooperación abre veredas que permiten a los alumnos

transitar a través de actuaciones como compartir información, buscar de forma
coordinada soluciones, adecuar las acciones motrices propias a las realizadas por
los compañeros, establecer relaciones de ayuda recíproca... (Ruiz Omeñaca,
2002).
Y de estas actuaciones, realizadas en un clima social adecuado, deriva la

influencia positiva que la cooperación ejerce sobre aspectos tan importantes como
el incremento de la autoestima, la aceptación de los otros, el establecimiento de
relaciones empáticas, el aprendizaje en el ámbito de las habilidades sociales o el
desarrollo de actitudes prosociales (Omeñaca y Ruiz, 2001).
Las propuestas que realizamos a continuación, pretenden ser, en síntesis, una

muestra representativa de las muchas alternativas motrices que conjugan los tres
elementos a los que aquí hemos hecho alusión: variabilidad en la práctica motriz,
planteamiento de situaciones problema y cooperación como forma de relación
interpersonal.
2
Referencias Bibliográficas:
Álvarez del Villar, C. (1983). La preparación física del fútbol con base en el
atletismo. Madrid: Gymnos.
García, J. M.; Navarro, M. y Ruiz, J. A. (1996). Bases teóricas del entrenamiento

deportivo. Principios y aplicaciones. Madrid: Gymnos.
Mosston, M.; Ashworth, S. (1996). La enseñanza de la educación física. Madrid:

Hispano-Europea.
Omeñaca R.; Ruiz, J. V. (2001). Por qué actividades, juegos y métodos de

cooperación en la educación física. En R. Omeñaca, E. Puyuelo y J. V. Ruiz.
Explorar, jugar cooperar. Barcelona: Paidotribo.
Ruiz Omeñaca, J. V. (2002). Equilibrios: diez propuestas motrices cooperativas

para la educación primaria. Taller presentado en el II Congreso Estatal de
Actividades Físicas Cooperativas. Valladolid: La Peonza Publicaciones.
Ruiz Pérez, L. M. (1995). Competencia motriz. Elementos para comprender el

aprendizaje motor en Educación Física Escolar. Madrid: Gymnos.
29 PROPUESTAS COOPERATIVAS
PROPUESTA 1
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

el compañero en situaciones estáticas.
AGRUPAMIENTO: Parejas.
MATERIAL: Sin material.
PROPUESTA: ¿Qué equilibrios podemos elaborar de forma que uno de los miembros
de la pareja no esté en contacto con el suelo ni con ningún objeto? Podemos realizar,
también, los equilibrios que han ideado los compañeros.
FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

Limitar la superficie de contacto.
Modificar el tipo de agrupamiento: pequeño grupo y gran grupo.
3
PROPUESTA 2

una superficie de apoyo limitada, en situaciones estáticas.
AGRUPAMIENTO: Tríos.
PROPUESTA: Sobre el suelo, ¿Qué equilibrios colectivos somos capaces de elaborar

de forma que en ellos participen todos los miembros del grupo? Podemos realizar,

Limitar los segmentos corporales que pueden tomar contacto con el suelo.
PROPUESTA 3

una superficie de apoyo limitada y elevada, en situaciones estáticas.
MATERIAL: Bancos suecos.
PROPUESTA: ¿Qué equilibrios sobre el banco sueco somos capaces de elaborar de

forma que en ellos participen todos los miembros del grupo? Podemos realizar,

Limitar los segmentos corporales que pueden tomar contacto con el banco.
Modificar la altura del objeto sobre el que se realiza el equilibrio: plinto, barra de
equilibrio.
4
PROPUESTA 4

una superficie de apoyo limitada y elevada, en situaciones estáticas.
AGRUPAMIENTO: Gran grupo.

PROPUESTA: Los miembros del grupo coordinan sus acciones para que el mayor
número posible de personas se mantenga sobre el banco sueco.

Modificar la altura del objeto sobre el que se realiza el equilibrio: plinto, barra de
equilibrio.
PROPUESTA 5

una superficie de apoyo limitada, en situaciones dinámicas.
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepción espacial.
MATERIAL: Cuerdas.
PROPUESTA: Sin soltar la cuerda que nos une a nuestro compañero, ¿de qué formas
podemos desplazarnos sobre las líneas de la cancha?

Limitar los segmentos corporales que pueden tomar contacto simultáneamente
con la línea.
Modificar el tipo de agrupamiento.
Cerrar los ojos y abrirlos cada cuatro o cinco pasos para corregir la posición si es
necesario.
5
PROPUESTA 6
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio en

situaciones dinámicas.
CAPACIDADES ASOCIADAS: Percepción espacial; coordinación dinámica general.
MATERIAL: Cuerdas.
PROPUESTA: Se dibujan dos áreas del juego de la rayuela muy próximas entre sí.
Los alumnos juegan por parejas, sin soltar la cuerda que les une a su compañero y
avanzando cada uno de ellos por una de las áreas de juego. Cada vez que se
consigue hacer bien el recorrido, se acorta la cuerda para incrementar la dificultad.

Pintar áreas de juego de diferente forma y tamaño.
Modificar el tipo de agrupamiento.
PROPUESTA
PROPUESTA 7


PROPUESTA: ¿De qué formas podemos avanzar sobre las líneas de la cancha.
Cuando nos encontramos con un compañero de frente, ¿de qué modo podemos
colaborar para seguir ambos nuestro camino sin abandonar la línea?

Limitar los segmentos corporales que pueden tomar contacto con las líneas.
Avanzar por parejas y pequeños grupos estableciendo relaciones de
cooperación intergrupal cuando dos grupos se encuentran sobre una línea.
6
PROPUESTA 8

AGRUPAMIENTO: Pequeños grupos.

MATERIAL: Cuerdas.
PROPUESTA: Cada grupo realiza un dibujo sobre el suelo sirviéndose para ello de
varias cuerdas. ¿De qué formas podemos avanzar sobre nuestro dibujo, mientras nos
mantenemos unidos al compañero que llevamos delante?

Limitar los segmentos corporales que pueden tomar contacto con las cuerdas en
los desplazamientos.
Realizar el recorrido con los ojos cerrados.
PROPUESTA 9

CAPACIDAD ASOCIADA: Percepción espacial; control segmentario.
MATERIAL: Láminas de cartón.
PROPUESTA: Cada pareja dispone de tres láminas de cartón. Cooperando con el

compañero ¿Cómo podemos atravesar ambos la cancha sin pisar fuera de las
láminas?

Modificar el número de personas que integran cada grupo y/o el número de
láminas de las que disponen.
Utilizar otras superficies sobre las que apoyarse: ladrillos de psicomotricidad,
aros (pisando en su interior)...
Realizar la actividad lúdica en el medio natural y utilizar piedras como material.
7
PROPUESTA 10

una superficie de apoyo limitada y elevada, en situaciones dinámicas.
AGRUPAMIENTO: Pequeño grupo.
PROPUESTA: Se forma una fila de bancos suecos. Los niños forman sendas filas en
los extremos. Un niño de cada fila avanza por los bancos hacia el extremo contrario y
coopera con el compañero para que ninguno de los dos caiga al suelo cuando se
encuentran en el recorrido. ¿De qué maneras podemos avanzar haciendo equilibrio?
¿De qué formas podemos cooperar con el compañero para que ninguno de los dos
caiga del banco?
Colocar obstáculos sobre los bancos.
Avanzar simultáneamente varias personas desde cada extremo.
Realizar la actividad lúdica sobre un banco invertido.
Realizar la actividad lúdica sobre una superficie más elevada.
Realizar la actividad lúdica sobre un plano inclinado.
Realizar la actividad lúdica sobre una escalera.
Realizar el recorrido con los ojos cerrados, contando con un lazarillo que guía el
desplazamiento.
PROPUESTA 11

PROPUESTA: Los alumnos se suben sobre un banco sueco. Determinan un criterio
para establecer un orden (estatura, mes de nacimiento...) Establecido el criterio
cooperan para que, sin que nadie caiga del banco los componentes del grupo acaben
ordenados. ¿De qué formas podemos cooperar con los compañeros para que nadie
caiga del banco?
Realizar la actividad lúdica sobre un banco invertido.
Realizar la actividad lúdica sobre un tronco en el medio natural.
8
PROPUESTA 12

MATERIAL: Bancos suecos, cuerdas, saquitos de arena.
PROPUESTA: Se forma una fila de bancos suecos. En el suelo y próximos a ellos se
colocan varios saquitos de arena. Los alumnos avanzan por los bancos y sin que
nadie caiga de ellos tratan de recoger los saquitos de arena del suelo ¿De qué
maneras podemos avanzar manteniendo el equilibrio? ¿De qué formas podemos
cooperar con el compañero para recoger los sacos sin bajar de los bancos? ¿De qué
formas podemos utilizar las cuerdas para cooperar con nuestros compañeros y
alcanzar el objetivo de la actividad?
Variar la distancia de los saquitos a los bancos.
Realizar la actividad lúdica sobre bancos invertidos.
Realizar la actividad lúdica en el medio natural utilizando recursos de éste:
troncos, piedras...
PROPUESTA 13

CAPACIDADES ASOCIADAS: Coordinación dinámica general.
MATERIAL: Paracaídas.
PROPUESTA: Se numeran los alumnos de modo que cada dos personas comparten
el mismo número. Se levanta el paracaídas y antes de que vuelva a bajar los
miembros de la pareja nombrada intercambian sus posiciones avanzando a la “pata
coja”.
Avanzar hasta el centro, tocar la mano del compañero y volver al punto de
partida.
Avanzar por fuera del paracaídas.
Compartir los números en grupos de tres personas.
9
PROPUESTA 14


MATERIAL: Paracaídas.
PROPUESTA: Se dibuja un círculo en el suelo del mismo tamaño que el paracaídas.

Sin que ninguno de los miembros del grupo suelte el paracaídas, ¿de qué formas
podemos avanzar haciendo equilibrio sobre la línea?

Por turno, uno de los miembros del grupo propone una forma de desplazamiento
y todos los demás la llevan a cabo.
PROPUESTA 15

una superficie de apoyo limitada y elevada en situaciones dinámicas.

MATERIAL: Paracaídas, bancos suecos.
PROPUESTA: Se coloca el paracaídas sobre el banco sueco. Cuando se eleva el

paracaídas, los alumnos situados en los extremos del banco intercambian su posición
sin caer del banco. A partir de ahí todos rotan una posición y continúan con la
actividad.

Avanzar hasta el centro, tocar la mano del compañero y volver al punto de
partida.
Avanzar por fuera del paracaídas.
Compartir el desplazamiento en grupos de tres personas, con tres bancos
suecos que se unen en el centro del círculo que cubre el paracaídas.
Sustituir el banco por un tronco si la actividad se lleva a cabo en el medio
natural.
10
PROPUESTA 16
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para reequilibrarse tras la

realización de una acción motriz.
CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación dinámica general; percepción espacio-

temporal.

PROPUESTA: Los miembros del grupo corren simultáneamente hacia el banco y

saltan sobre él quedando en una posición equilibrada.

Avanzar cogidos de la mano.
Limitar la superficie de apoyo en la caída.
Realizar la actividad con bancos que se colocan sobre las espalderas formando
un plano inclinado.
Utilizar material de diferentes alturas: plinto, barra de equilibrio.
Realizar la carrera y la caída sobre superficies situadas a la misma altura.
Realizar la carrera sobre superficies elevadas y la caída sobre una superficie
más baja.
PROPUESTA 17

móviles en situación dinámica
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepción espacial.
MATERIAL: Zancos de madera o zancos de psicomotricidad,
cuerdas.
PROPUESTA: Cada alumno dispone de un par de zancos. Se colocan por parejas

unidas por una cuerda colocada en el elástico del pantalón. ¿De qué formas podemos
avanzar sobre los zancos sin que se caiga la cuerda que nos une a nuestro
compañero?

Modificar la longitud de la cuerda.
Realizar un recorrido por un circuito preestablecido con diferentes materiales
(colchonetas, bancos suecos...).
Realizar la actividad en pequeños grupos.
11
PROPUESTA 18

móviles en situación dinámica.

MATERIAL: Zancos de psicomotricidad.
PROPUESTA: Cada alumno dispone de un par de zancos. Avanzan por el espacio y

sin tocar el suelo con sus pies tratan de intercambiar los zancos con los del
compañero con el que se encuentren.

PROPUESTA 19

móviles en situación dinámica
CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación visomotriz.
AGRUPAMIENTO: Parejas dentro del gran grupo.

MATERIAL: Zancos de psicomotricidad, globos, cajas de cartón.
PROPUESTA: Cada alumno dispone de un par de zancos. Por el espacio hay

repartidos varios globos. Los alumnos, sin bajar de los zancos y golpeando el globo
de forma alternativa dentro de la pareja, coordinan sus acciones para conducirlo hasta
la caja. El juego termina cuando entre todos los miembros del grupo han logrado
conducir todos los globos.

Realizar un recorrido conduciendo el globo por un circuito preestablecido.
12
PROPUESTA 20

móviles en situación dinámica.
CAPACIDAD ASOCIADA. Percepción espacio-temporal.
MATERIAL: Zancos de psicomotricidad.
PROPUESTA: Los miembros de la pareja eligen un ritmo que tratan de reproducir

golpeando, simultáneamente dentro de la pareja, con los zancos en el suelo mientras
se mantienen sobre ellos.

PROPUESTA 21
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para desplazarse sobre móviles

coordinando las acciones con las de los compañeros.
CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación dinámica general.
MATERIAL: Patines.
PROPUESTA: Manteniéndonos siempre en contacto con nuestro compañero, ¿de

qué formas podemos avanzar sobre los patines?

Limitar el espacio por el que se puede avanzar.
Patinar por un circuito preestablecido.
Modificar los agrupamientos.
13
PROPUESTA 22

AGRUPAMIENTO: Parejas dentro del gran grupo.

MATERIAL: Patines, conos.
PROPUESTA: Los niños se colocan por parejas, cogidos de la mano. Entre todos los
miembros del grupo, ¿cuánto tiempo necesitamos para trasladar todos los conos
desde un área hasta otra dentro del campo? Cada persona sólo puede coger un cono
en cada desplazamiento.

PROPUESTA 23

MATERIAL: Patines, cuerdas.
PROPUESTA: Sin soltar la cuerda que nos une a nuestro compañero, ¿de qué formas
podemos avanzar patinando?

14
PROPUESTA 24

MATERIAL: Patines, cuerdas, gomas.
PROPUESTA: Se coloca una goma atada a diferentes alturas en sus extremos, de

modo que forme una línea inclinada para individualizar la dificultad. Sin soltar la
cuerda que nos une a nuestro compañero, ¿de qué formas podemos pasar patinando
por debajo de la goma?

PROPUESTA 25

CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación dinámica general, percepción espacial.

MATERIAL: Patines, gomas.
PROPUESTA: Cada grupo dispone de una goma con sus extremos atados formando
un espacio cerrado. Los miembros del grupo se colocan en su interior con la goma
sobre sus cinturas. Coordinando las acciones del grupo, ¿qué figuras somos capaces
de mantener mientras avanzamos sobre los patines?

Modificar el tamaño de la goma.
15
PROPUESTA 26

CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación dinámica general, percepción espacial.

MATERIAL: Patines.
PROPUESTA: Formamos una fila en la que los miembros del grupo se mantiene
separados entre sí dos metros aproximadamente. Todos comienzan a patinar
manteniendo la fila. El último del grupo avanza hasta el primer lugar desplazándose
en zig-zag entre sus compañeros que cooperan conservando la distancia entre ellos.

PROPUESTA 27

MATERIAL: Patines, cuerdas.
PROPUESTA: Dos patinadores cogen la cuerda por sus extremos mientras que el
tercero la coge por el centro. Los dos primeros patinan tirando de la cuerda y el
tercero se desliza cogido de ella.

16
PROPUESTA 28

CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación dinámica general; coordinación visomotriz

MATERIAL: Patines, pelotas, aros, cuerdas...
PROPUESTA: Los niños avanzan patinando con un objeto en una de sus manos.
Cuando se encuentran con un compañero intercambian los objetos sin interrumpir,
para ello, el desplazamiento.

Modificar la velocidad de desplazamiento.
Desplazarse dentro de un área prefijada.
PROPUESTA 29

CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación dinámica general; coordinación visomotriz

MATERIAL: Patines, balones.
PROPUESTA: Los niños avanzan patinando mientras se pasan los balones que
comparten con los compañeros.

Utilizar pelotas y balones de diferente peso y tamaño.
17

Coordinación Dinámica General

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propuestas cooperativas para la educación física

PROPUESTAS COOPERATIVAS PARA EL

Jesús Vicente Ruiz Omeñaca 1

En el equilibrio juegan un papel especial los receptores propioceptivos y

Para el desarrollo del equilibrio en la Educación Primaria, jugamos siempre con

Por ello modificamos constantemente la naturaleza de la situación en cuanto a

A través de ellas se proveen contextos que invitan a los alumnos a buscar

Como consecuencia, las situaciones-problema, como método educativo,

Por otro lado, las relaciones interpersonales se ven especialmente

¿Qué añade la cooperación en este contexto?

Pues bien. En principio, la cooperación provee un ambiente presidido por dos

A partir de ahí, la cooperación abre veredas que permiten a los alumnos

Y de estas actuaciones, realizadas en un clima social adecuado, deriva la

Las propuestas que realizamos a continuación, pretenden ser, en síntesis, una

García, J. M.; Navarro, M. y Ruiz, J. A. (1996). Bases teóricas del entrenamiento

Mosston, M.; Ashworth, S. (1996). La enseñanza de la educación física. Madrid:

Omeñaca R.; Ruiz, J. V. (2001). Por qué actividades, juegos y métodos de

Ruiz Omeñaca, J. V. (2002). Equilibrios: diez propuestas motrices cooperativas

Ruiz Pérez, L. M. (1995). Competencia motriz. Elementos para comprender el

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

PROPUESTA: Sobre el suelo, ¿Qué equilibrios colectivos somos capaces de elaborar

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

PROPUESTA: ¿Qué equilibrios sobre el banco sueco somos capaces de elaborar de

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

AGRUPAMIENTO: Gran grupo.

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

CAPACIDAD ASOCIADA: Percepción espacial.

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio en

CAPACIDADES ASOCIADAS: Percepción espacial; coordinación dinámica general.

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

AGRUPAMIENTO: Gran grupo.

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

AGRUPAMIENTO: Pequeños grupos.

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

CAPACIDAD ASOCIADA: Percepción espacial; control segmentario.

PROPUESTA: Cada pareja dispone de tres láminas de cartón. Cooperando con el

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio en

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio en

CAPACIDADES ASOCIADAS: Coordinación dinámica general.

AGRUPAMIENTO: Pequeño grupo.

PROPUESTA: Se dibuja un círculo en el suelo del mismo tamaño que el paracaídas.

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para mantener el equilibrio sobre

CAPACIDADES ASOCIADAS: Coordinación dinámica general.

AGRUPAMIENTO: Pequeño grupo.

PROPUESTA: Se coloca el paracaídas sobre el banco sueco. Cuando se eleva el

FACTORES PARA VARIAR LA PRÁCTICA:

CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para reequilibrarse tras la

CAPACIDAD ASOCIADA: Coordinación dinámica general; percepción espacio-

AGRUPAMIENTO: Pequeño grupo.