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22.

Juegos de cuerda

CUERDA

22.1. Dos en una p. 2


22.2. Pasar la cuerda p. 4
22.3. Rueda china p. 5
22.4. Tod@s saltamos junt@s p. 7
22.5. Entramos tod@s junt@s p. 9
22.6. Salir de la mano p. 11
22.7. Nos cruzamos p. 12
22.8. Hacemos palmadas p. 13
22.9. Coreografías p. 14
22.10. La recogida p. 16
22.11. Transporte del tesoro p. 17
22.12. Recoger el tesoro p. 18
22.13. Hazme un nudo p. 19
22.14. Cordón por la camiseta p. 20
22.15. Nos quitamos la chamarra p. 21
22.16. Demos cuerda al balón p. 22
22.17. ¡Más cuerdas! p. 23
22.18. Dos cuerdas a la vez p. 25
22.19. Sinusoide p. 27
22.20. Mover las cuerdas en cruz p. 28

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22. Juegos de cuerda

22.1. Dos en una


Edad A partir de 10 años
Duración 10-15 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerdas de brincar
1. Definición
Se trata de entrar a brincar la cuerda delante o detrás de una persona que la
mueve y ya está saltando.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en pareja. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Una persona salta con una cuerda y otra entra
a brincar con ella, bien por delante o bien por
detrás (lo que resulta algo más complejo).

4. Evaluación
¿Te gustaron los retos cooperativos en pareja?
¿Cómo se pusieron de acuerdo para mejorar
sus actuaciones? ¿Qué aprendiste de tu
pareja?

5. Variantes
 Intentar entrar más personas: desde una por
delante y otra por detrás, hasta todas las personas que puedan brincar la
misma cuerda.
 Mover la cuerda hacia atrás.
 Hacer los saltos de “pata coja” (en un solo pie).
 Realizar desplazamientos corriendo mientras la segunda persona intenta entrar
en la comba o una vez que lo ha conseguido.
 La persona que va a entrar en la cuerda brinca sobre el mismo lugar (sin
desplazarse) y la otra persona –con la cuerda- se desplaza en círculo alrededor
de ella (así, se encuentran primero de frente y luego espalda con espalda)
 Combinar algunos elementos de una coreografía conocida
 La segunda persona va botando un balón de básquet, sin perderlo.
 La “recogida individual” (para grupos con mucha práctica): varias personas (sin
cuerda) se sitúan en hilera, separadas por uno o dos metros, y brincan

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22. Juegos de cuerda

quedándose en su mismo lugar. Quien va saltando con la cuerda es la que se


desplaza lateralmente para “recoger” a sus compañer@s, un@ por un@. Cada
persona de la hilera hace unos cuantos saltos en la cuerda, y luego se mueve la
persona que detiene la cuerda hacía la siguiente persona. Se puede complicar
todavía: quien lleva la cuerda se mueve en zig-zag: se acerca a una persona de
la hilera por delante, pero la siguiente por detrás y así sucesivamente.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 109-110
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.2. Pasar la cuerda


Edad A partir de 10 años
Duración 10-15 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerdas de brincar
1. Definición
Se trata de tomar la cuerda de una persona que salta, entrar y brincar con ella
hombro con hombro.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en pareja. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Una persona salta con una cuerda.
Mientras sigue saltando, un(a) compañer@
le toma la cuerda de una mano, le sigue
dando vuelta para que continúe saltando y
mediante un giro, entra a saltar hombro
con hombro con la primera persona.

4. Evaluación
¿Te gustaron los retos cooperativos en
pareja? ¿Cómo se pusieron de acuerdo
para mejorar sus actuaciones? ¿Qué
aprendiste de tu pareja?

5. Variantes
 Según la mano con la que se toma la cuerda, la pareja queda saltando mirando
para el mismo lado, o para el contrario.
 La persona que estaba saltando sola, se sale de la cuerda haciendo un giro,
aunque continúa moviendo la cuerda y pasa la cuerda a la otra persona.
 Pueden entrar más compañer@s, etc.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 111. (Colección
Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.3. Rueda china


Edad A partir de 12 años
Duración 20-30 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerdas de brincar
1. Definición
Se trata de brincar dos cuerdas entre dos personas que las mueven ellas mismas
y a destiempo.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en pareja. Comunicación
verbal: escucha activa y toma de decisiones. Trabajar
la tolerancia a la frustración. Placer por superar el reto.
Diversión.

3. Desarrollo
Una pareja trabaja con dos cuerdas de brincar de unos
tres metros aproximadamente. Dos se sitúan hombro
con hombro. Cada quien va a saltar una cuerda
individual. La novedad es que con la mano exterior
estamos moviendo nuestra propia cuerda y con la
mano interior movemos la cuerda del(a) compañer@.
Además es necesario que las dos cuerdas vayan a
destiempo, de modo que cuando una esté arriba la
otra esté abajo, como una hélice. ¡Muy difícil!

4. Evaluación
¿Te gustaron los retos cooperativos en pareja?
¿Cómo se pusieron de acuerdo para mejorar sus
actuaciones? ¿Qué aprendiste de tu pareja?

5. Variantes
Pueden entrar más compañer@s a saltar delante o detrás de cada una de la
pareja.

6. Comentarios
Debido al grado de dificultad del juego se proponen algunos pasos intermedios:
1. Mover las dos cuerdas sin saltar, solo para interiorizar el movimiento a
destiempo de los brazos.

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22. Juegos de cuerda

2. Mover ya los dos brazos pero solo saltar con una cuerda y la otra moverla
plegada.
3. Saltar las dos cuerdas, pero otr@ alumn@ se coloca entre las dos personas
para sustituir a sus manos interiores.
4. Otr@s dos alumn@s mueven la cuerda desde fuera, de modo que la pareja
solo giran con la mano interior.
5. Intentar la actividad completa, pero dando solo el primer salto,…

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 111-112.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez

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22. Juegos de cuerda

22.4. Tod@s saltamos junt@s


Edad A partir de 12 años
Duración 30-45 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Activo
Material Cuerda de 10-15 metros
1. Definición
Se trata de dar con el grupo en conjunto un mínimo de tres saltos seguidos dentro
de la cuerda en movimiento.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Trabajar la tolerancia a la frustración. Placer por superar el
reto. Diversión.

3. Desarrollo
Se dispone de una cuerda de
brincar de unos 10-15 metros.
El reto para el grupo es dar un
mínimo de tres saltas seguidos
dentro de la cuerda en
movimiento. La manera de
conseguirlo es asunto suyo:
pueden intentarlo entrando
un@ a la vez (muy cansado
para las primeras personas) o
bien empezar todo el mundo dentro de la cuerda e iniciar así las vueltas. También
las personas que giran la cuerda participan en los saltos.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron saltar con todo el grupo? ¿Cuáles fueron los
obstáculos que tenían que vencer? ¿Cómo se pusieron de acuerdo? ¿Escucharon
las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
Empiezan dos personas y se trata de llegar a la totalidad del salón, avanzando de
un@ en un@ -o de dos en dos- cada vez. Para meter a más gente, las personas
que ya están a dentro tienen que dar tres brincos consecutivos sin tocar la cuerda.
Al principio es mejor trabajar con varios equipos pequeños, para que todo el
mundo pueda practicar.

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22. Juegos de cuerda

6. Comentarios
Esta actividad puede extenderse bastante, porque es difícil pero suficientemente
motivadora. Normalmente el grupo no se cansa de intentar. Detalles como la
conveniencia de formar una fila, para que cada quien intente la actividad por igual,
se descubren en el acto. El grupo debe vencer obstáculos diversos. Cuando la
cuerda es demasiado pequeña para el tamaño del grupo –por ejemplo- se
encuentra soluciones creativas: se brinca en doble fila, se ponen a las personas
más altas en el centro y las más bajas a los extremos, etc.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 113-114.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.5. Entramos tod@s junt@s


Edad A partir de 12 años
Duración 30-45 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Activo
Material Cuerda de 10-15 metros
1. Definición
Se trata entrar en la cuerda en movimiento -el grupo de la mano- y dar un mínimo
de tres saltos seguidos.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Trabajar la tolerancia a la frustración. Placer por superar el
reto. Diversión.

3. Desarrollo
Se dispone de una cuerda de
brincar de unos 10-15 metros.
El reto para el grupo es dar un
mínimo de tres saltas seguidos
dentro de la cuerda en
movimiento. L@s participantes
deben entrar a la cuerda en
movimiento, y deben de hacerlo
tomad@s de la mano, sin
soltarse en ningún momento y
dar un mínimo de tres saltos
seguidos.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron saltar con todo el grupo sin soltar las manos?
¿Cuáles fueron los obstáculos que tenían que vencer? ¿Cómo se pusieron de
acuerdo? ¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
Empiezan dos personas y se trata de llegar a la totalidad del salón, avanzando de
un@ en un@ -o de dos en dos- cada vez. Para meter a más gente, las personas
que ya están a dentro tienen que dar tres brincos consecutivos sin tocar la cuerda.
Al principio es mejor trabajar con varios equipos pequeños, para que todo el
mundo pueda practicar.

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22. Juegos de cuerda

6. Comentarios
Esta actividad puede extenderse bastante. Es mejor empezar en subgrupos y
luego ampliar el número de gente. Dejar al grupo descubrir en el acto los “trucos”:
Por ejemplo, es mejor acercarse al máximo a la cuerda, así se tiene que recorrer
menos distancia al entrar, entrar por el medio que por los lados y entrar en
sincronía (contar “uno, dos, tres” junt@s). Cuando la cuerda es demasiado
pequeña para el tamaño del grupo –por ejemplo- se encuentra soluciones
creativas: entrar en forma de U, colocarse en espiral, poner a las personas más
altas en el centro y las más bajas a los extremos, etc.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 114-115.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.6. Salir de la mano


Edad A partir de 12 años
Duración 10-15 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda de 10 metros
1. Definición
Se trata de salir de la cuerda en movimiento tres personas tomadas de la mano, o
según las instrucciones.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Se dispone de una cuerda de
brincar de unos 10 metros. Entran
seis u ocho personas en la cuerda
en movimiento. A una señal, tienen
que salir tres de la mano. Según la
inspiración del momento se
pueden sugerir otros retos
parecidos: “salen quienes traen
gorro”, “salen las niñas”, “salen
quienes traen calcetines blancos”,
etc.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron salir según las instrucciones? ¿Cuáles fueron los
problemas que tenían que resolver? ¿Cómo se pusieron de acuerdo?
¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 115. (Colección
Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.7. Nos cruzamos


Edad A partir de 12 años
Duración 10-15 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda de 10 metros
1. Definición
Se trata de entrar –sol@s o en parejas- en la cuerda en movimiento de lados
opuestos y salir del otro lado.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a
través de secuencias rítmicas de saltos.
Promover la confianza entre compañer@s
mostrando actitudes prosociales. Coordinación
y cooperación en grupo. Comunicación verbal:
escucha activa y toma de decisiones. Placer
por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Dos personas entran en una cuerda de unos 10 metros, cada una por un lado.
Cuando se encuentren, tienen que cruzarse. Luego, cada una debe salir de la
cuerda por el lado opuesto al que entró. Después se repite el juego, pero con dos
parejas tomadas de la mano. Al cruzarse, una pareja ha de pasar por debajo del
arco que forma la otra pareja, al levantar las
manos entrelazadas.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron superar los
retos? ¿Cómo se pusieron de acuerdo?
¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
Cruzarse sin saltar: correr cuando la cuerda está en alto. Entregar un objeto al
cruzar. Cruzar botando un balón. El grupo puede buscar formas diferentes de
cruzarse para las parejas y formular soluciones creativas.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 116-117.
(Colección Juegos). Ilustraciones de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.8. Hacemos palmadas


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda de 10 metros
1. Definición
Se trata de entrar en la cuerda en movimiento y chocar las palmas de una manera
determinada.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Dos personas entran en una cuerda de unos 10 metros, cada una por un lado.
Cuando se encuentren frente a frente siguen brincando y chocan las palmas de la
mano de una manera fija (por ejemplo: primero con la izquierda, luego con la
derecha y finalmente las dos). Luego se aumenta el número de personas que
entran de cada lado. ¿Cuántas
personas logran hacerlo?

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron
chocar las palmas sin enredarse
con la cuerda? ¿Cuáles fueron los
obstáculos que tenían que vencer?
¿Cómo se pusieron de acuerdo?
¿Escucharon las ideas de todo el
mundo?

5. Variantes
Entra una pareja tomada de la mano por cada lado y dan las palmadas con las
manos libres (sin soltar la otra mano, como si fueran siameses).

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 116-117.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.9. Coreografías
Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda larga, música
1. Definición
Se trata de entrar en la cuerda en movimiento, hacer una coreografía acordada y
salir del otro lado.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Coordinación y cooperación en grupo. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Se pone una música rítmica.
Dos personas entran en una
cuerda de unos 10 metros,
cada una por un lado.
Siguiendo el ritmo de la música,
se tocan un pie con la mano
por delante, luego por detrás,
luego la rodilla y luego giran
con su compañer@ que está
haciendo el mismo ejercicio.
Finalmente salen de la cuerda
por el lado opuesto.

4. Evaluación
¿Te gustó el juego? ¿Inventaron coreografías o movimientos divertidos/difíciles?
¿Tuvieron problemas? ¿Cómo los resolvieron? ¿Escucharon las ideas de tod@s?

5. Variantes
Se pueden variar los movimientos según la inspiración del grupo y añadir
habilidades como alternar apoyos de manos y pies, saltar en cuclillas, saltar a su
compañer@ dentro de la cuerda, etc.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 116-117.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

8. Material de entrega
En la carpeta de “Música” (en formato mp3) hay bastantes pistas de música que
pueden utilizarse:

 Tarika, Koba. (Madagascar)


 Tarika Sammy, Hendry. (Madagascar)
 Kanda Bongo Man, Sai. (Congo)
 Pépé Kallé & Nyboma, Nazingi Maboko. (Congo)
 Bhundu Boys, Gonzo Nachin' Al. (Zimbabwe)
 Guehi Victor, Lekiné. (Costa de Marfil)

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22. Juegos de cuerda

22.10. La recogida
Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda de 10 metros
1. Definición
Se trata de “recoger” y “sacar” con la cuerda en movimiento a personas en fila que
saltan, pero no se desplazan.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Se ponen seis personas en fila india que pueden saltar, pero no deben
desplazarse. El grupo decide la separación entre las personas de la fila y su
orientación (45 o 90 grados) con respecto a la cuerda. Las dos personas que
hacen girar la cuerda, de unos 10 metros, se van moviendo, de modo que
“recogen” a las personas de la fila y luego las “sacan”, sin que estas se desplacen.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron “recoger” y
“sacar” a la gente de la fila sin enredarse
con la cuerda en movimiento? ¿Cuáles
fueron los obstáculos que tenían que
vencer? ¿Cómo se pusieron de acuerdo?
¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
Las personas “recogidas” se quedan dentro de la cuerda (se pueden desplazar).
Obligatoriamente se tiene que recoger a una persona nueva (y “sacar” a la
anterior) a cada pasada de la cuerda. Las personas de la fila están saltando una
cuerda individual.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 116-117.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.11. Transporte del tesoro


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda larga, un “tesoro”
1. Definición
Se trata de transportar un tesoro de un lado al otro del equipo de seis que salta la
cuerda en movimiento.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Unas seis personas entran a saltar la
cuerda y la persona que mueve la
cuerda introduce “un tesoro” (cualquier
objeto medianamente grande, pero no
muy pesado) por un lado y la va
pasando a la primera persona del equipo
que brinca. Esta persona pasa el tesoro
a la siguiente, y así sucesivamente hasta
que salga por el otro lado con ayuda de la segunda persona que mueve la cuerda.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron pasar el tesoro sin enredarse con la cuerda en
movimiento? ¿Cuáles fueron los obstáculos que tenían que vencer? ¿Cómo se
pusieron de acuerdo? ¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
El equipo que brinca no puede utilizar las manos para pasar el tesoro (usar cuello,
rodillas,…). Se pueden meter dos tesoros, uno de cada lado.

7. Fuente
Variación de Frans Limpens de una idea en Fernández-Río, Javier; Rodríguez
Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado, Carlos & Santos Rodríguez, Luis,
Actividades y juegos cooperativos para educar en la escuela y en el tiempo libre,
Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 119-120. (Colección Juegos). Ilustración de
Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.12. Recoger el tesoro


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda larga, un “tesoro”
1. Definición
Se trata de recoger un tesoro del piso, sin dejar de brincar la cuerda en
movimiento.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Se coloca un “tesoro” en el
piso, más o menos cerca del
lugar donde unas tres-cuatro
personas saltan la cuerda.
Todo el grupo se acerca al
tesoro, y una persona del
equipo levanta el tesoro del
piso, sin dejar de brincar la
cuerda.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron levantar el tesoro del piso sin enredarse con la
cuerda en movimiento? ¿Cuáles fueron los obstáculos que tenían que vencer?
¿Cómo se pusieron de acuerdo? ¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
Se trabaja en parejas, tomadas de la mano, que levantan el tesoro. Se pueden
colocar varios tesoros que se van recogiendo (un tesoro por persona que salta la
cuerda).

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 120-121.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.13. Hazme un nudo


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda larga, un cordón
1. Definición
Se trata de hacer y deshacer un nudo en la muñeca de una persona, mientras
todas personas que participan brincan la cuerda en movimiento.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en pequeño grupo. Comunicación verbal: escucha
activa y toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Dos personas entran a saltar a la cuerda, cada una por un lado. Una de ellas lleva
un cordón en la mano y con él trata de hacer un nudo en la muñeca de su
compañer@. Después de hacer el nudo, esta persona sale y entra otra para liberar
a la persona atada, y finalmente sale la persona liberada. Entra otr@ compañer@
para ser atado por la persona que todavía se encuentra brincando y que tiene el
cordón, y así sucesivamente se van atando y desatando más personas.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron atar y
desatar a muchas personas? ¿Cuáles
fueron los obstáculos que tenían que
vencer? ¿Cómo se pusieron de acuerdo?
¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
Se puede atar el cordón a la cintura. Se
trabaja en parejas, tomadas de la mano y
trabajando con la mano libre cada quien (¡exige mucha coordinación!). El cordón
se encuentra en el piso y se tiene que levantar (saltando) para iniciar el juego.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 121-122.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.14. Cordón por la camiseta


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda larga, un cordón
1. Definición
Se trata de pasarse un cordón por la camiseta y seguir saltando la cuerda en
movimiento en equipo de cinco-seis personas.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en equipo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Cinco o seis personas entran
a saltar a la cuerda y, una vez
dentro, van pasándose un
cordón de unas a otras. El
cordón se introduce por dentro
de la camiseta (del cuello
hasta abajo, o al revés) antes
de dárselo a la siguiente
persona.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron pasar el cordón a todo el equipo? ¿Tuvieron
problemas que resolver? ¿Cómo lo hicieron? ¿Escucharon las ideas de todo el
mundo?

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 122-123.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.15. Nos quitamos la chamarra


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda larga,
1. Definición
Se trata de quitarse la chamarra y ponerse la de su compañer@ sin dejar de
brincar la cuerda en movimiento.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en pareja. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Dos personas entran a saltar, cada una por un lado. Las dos se quitan la chamarra
(chaqueta), mientras brincan, se la intercambian y se ponen la de su compañer@.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron
cambiarse de chamarra sin enredarse
con la cuerda? ¿Cuáles fueron los
obstáculos que tenían que vencer?
¿Cómo se pusieron de acuerdo?
¿Escucharon las ideas de todo el
mundo?

5. Variantes
Una persona se quita la chamarra y se
la pone a otra persona. Una persona (o una pareja, tomada de la mano,
trabajando con sus manos libres) pone la chamarra a dos personas que entran en
pareja, tomadas de la mano, de modo que les tocaría una manga cada una. Una
pareja, tomada de la mano, una persona se quita la chamarra y se la pasa a la
otra a través de la mano que tienen unida, para que la otra se la ponga al revés.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 122-123.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.16. Demos cuerda al balón


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerda larga, balón
1. Definición
Se trata de entrar en la cuerda en movimiento botando un balón de básquet y
pasarlo a otra persona.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general
a través de secuencias rítmicas de saltos.
Promover la confianza entre compañer@s
mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en pareja.
Comunicación verbal: escucha activa y toma
de decisiones. Placer por superar el reto.
Diversión.

3. Desarrollo
Entrar a saltar a la cuerda botando un balón de básquet y antes de salir pasar el
balón a un(a) compañer@ que entra. Se pueden hacer varios movimientos
acordados en el grupo (darse pases botando, entrar de un lado, salir del otro,…).

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron saltar la cuerda
con balón y todo? ¿Cuáles fueron los
mayores obstáculos a vencer? ¿Cómo se
pusieron de acuerdo? ¿Escucharon las
sugerencias de todo el mundo?

5. Variantes
Se puede jugar con otro tipo de balón (y
variar las maneras de manipularlo) o con raquetas de bádminton y pelotas de hule
espuma (que permiten rebote) o gallitos (¡más difícil!), etc.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 124-125.
(Colección Juegos). Ilustraciones de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.17. ¡Más cuerdas!


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Cuerdas larga y cortas
1. Definición
Se trata de entrar en la cuerda grande en movimiento brincando una cuerda
individual.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en pareja. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
L@s participantes entran
a saltar en la cuerda
grande con una cuerda
individual y brincan las
dos cuerdas a un tiempo.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto?
¿Lograste brincar la
cuerda individual y pasar
a la cuerda grande sin
perder el ritmo ni enredarte con las cuerdas? ¿Tuviste algún problema en
especial? ¿Cómo lo resolviste? ¿Escuchaste las ideas de todo el mundo?

5. Variantes
 Otra(s) persona(s) puede(n) entrar dentro de la cuerda individual.
 Varias personas a la vez entran con sus cuerdas individuales, varias personas
entran a estas cuerdas individuales.
 Una pareja salta hombro con hombro la cuerda individual y entra a la cuerda
grande.
 Una persona salta la cuerda individual, un(a) compañer@ le toma la cuerda de
una mano, sigue moviendo la cuerda y dando un giro, entra a saltar hombro con
hombro con la primera persona. Todo esto dentro de la cuerda grande.

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22. Juegos de cuerda

6. Comentarios
La manera menos difícil de realizar estos retos: l@s participantes se colocan con
la cuerda grande parada y, al cuento de tres, se empiezan a mover las cuerdas.
Más difícil es entrar saltando en el espacio de la cuerda grande y empezar luego a
mover las dos cuerdas. Lo más difícil es entrar en la cuerda grande en
movimiento, saltando ya la cuerda individual.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 124-125.
(Colección Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.18. Dos cuerdas a la vez


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Dos cuerdas largas
1. Definición
Se trata de saltar dos cuerdas grandes que se mueven de manera que cuando
una esté arriba, la otra esté abajo.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en el grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
L@s participantes prueban a saltar
dos cuerdas en movimiento:
mientras una cuerda está arriba, la
otra está abajo. Se pueden probar
varios de los ejercicios anteriores,
pero ahora con dos cuerdas en
movimiento.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron saltar
las cuerdas sin enredarse?
¿Cuáles fueron los obstáculos que tenían que vencer? ¿Cómo se pusieron de
acuerdo? ¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

6. Observaciones
¡Ejercicio difícil! Introducirlo después de varias sesiones y ponerlo de vez en
cuando unos momentos al final de una sesión (para que el grupo se vaya
acostumbrando a la idea).
Antes que nada es necesario aprender a mover las dos cuerdas: se tiene que
mover los brazos hacia dentro de forma alternativa (primero el brazo derecho
hacia la izquierda y luego el brazo izquierdo hacia la derecha). Un error común es
cruzar los brazos al moverse, de manera que las cuerdas chocan. Para aprender:
una de las dos personas deja las manos tranquilas la otra persona hace los
movimientos.

25
22. Juegos de cuerda

También tiene su chiste aprender a saltar la doble cuerda. Una posible progresión
es primero entrar a saltar en una cuerda por el lado difícil. La clave es que con un
solo salta se coloquen justo en el medio de la cuerda. Luego, l@s participantes
rebotan en el suelo nada más caer y dan un pequeño saltito entre cada pasada de
la cuerda. Después entran ya en las dos cuerdas y se fijan en la primera cuerda
únicamente y nada más caer en el suelo, rebotan. Así van aprendiendo el ritmo de
los saltos. Para salir, hay que hacerlo después de saltar la cuerda del lado
contrario al que salimos.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 128. (Colección
Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.19. Sinusoide
Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Una cuerda de 15 metros
1. Definición
Se trata de mover la cuerda grande de manera que se forma una “S” y brincarla de
los dos lados.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en el grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
L@s participantes prueban a
saltar la cuerda en movimiento en
forma de “S”: Para conseguir este
movimiento, las dos personas
que mueven la cuerda tienen que
hacerlo en el mismo sentido pero
coordinadas de manera que,
cuando una suba la cuerda, la
otra la baje. Es útil hacer unas
ondas con la cuerda, justo antes
de girarla. ¿Consiguen que al
menos una persona salte en un lado y otra en el otro extremo? Pueden intentar
algunos de los retos anteriores (chocar palmas, entrar en parejas de la mano,…)
con este movimiento de la cuerda.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron mover la cuerda en “S”? ¿Cuántas personas
lograron saltar en esta cuerda? ¿Cuáles fueron los obstáculos a vencer? ¿Cómo
se pusieron de acuerdo? ¿Escucharon las ideas de todo el mundo?

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 129. (Colección
Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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22. Juegos de cuerda

22.20. Mover las cuerdas en cruz


Edad A partir de 12 años
Duración 15-20 minutos
Lugar Espacio amplio
Ritmo Muy activo
Material Dos cuerdas de 10 metros
1. Definición
Se trata de mover dos cuerdas grandes en forma de cruz y saltar cada “aspa”.

2. Objetivos
Desarrollar la coordinación dinámica general a través de secuencias rítmicas de
saltos. Promover la confianza entre compañer@s mostrando actitudes prosociales.
Coordinación y cooperación en el grupo. Comunicación verbal: escucha activa y
toma de decisiones. Placer por superar el reto. Diversión.

3. Desarrollo
Las personas que muevan las
cuerdas, hacen que las cuerdas
formen una cruz. Las dos cuerdas
golpean en el suelo al mismo tiempo
en un punto. Alguien se pone dentro
de las cuerdas y salta cada “aspa”
de la cruz.

4. Evaluación
¿Te gustó el reto? ¿Lograron mover
la cuerda en forma de cruz? ¿Les
costó trabajo saltar las “aspas” de la cruz? ¿Tuvieron problemas para superar este
reto? ¿Cómo los resolvieron? ¿Cómo se pusieron de acuerdo? ¿Escucharon las
ideas de todo el mundo?

5. Variantes
Se puede buscar hacer otras figuras con las cuerdas; por ejemplo, entre tres
personas que mueven y con tres cuerdas se hace un triángulo de cuerdas en
movimiento. Intentar algunos de los retos anteriores de esta manera.

7. Fuente
Fernández-Río, Javier; Rodríguez Gimeno, José Manuel; Velázquez Callado,
Carlos & Santos Rodríguez, Luis, Actividades y juegos cooperativos para educar
en la escuela y en el tiempo libre, Madrid, Editorial CCS, 2013, p. 129. (Colección
Juegos). Ilustración de Alejandro Ramírez Álvarez.

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