Desarrollo de La Coordinación Dinámica General

propuestas cooperativas para la educacin fsica
PROPUESTAS COOPERATIVAS PARA EL

DESARROLLO DE LA COORDINACIN DINMICA
GENERAL.
GENERAL.
Jess Vicente Ruiz Omeaca 1
La coordinacin dinmica general representa la capacidad de ndole neuromuscular

que permite ajustar con precisin y eficacia adaptativa el movimiento corporal global a
lo establecido a travs de una idea motriz prefijada. Se trata, bsicamente, de
adecuar lo que se hace a lo que se quiere hacer, de acuerdo con lo determinado por
la inteligencia motriz (lvarez del Villar, 1985) en acciones que habitualmente estn
ligadas a la locomocin (Le Boulch, 1972).
La coordinacin dinmica general, como factor cualitativo del movimiento corporal,
es responsable de proporcionar calidad al movimiento, a travs de una mayor
precisin en la ejecucin motriz, una mayor eficacia en los resultados obtenidos, un
incremento de la economa en la regulacin de la energa muscular y nerviosa
requeridas y una mayor armona en la complementariedad entre los estados de
contraccin y descontraccin muscular (Castaer y Camerino, 1991).
Las acciones coordinadas conjugan una buena sinergia entre el sistema nervioso y
el aparato locomotor. Fruto de sta sinergia, en el proceso de coordinacin existen,
con frecuencia, actos automatizados, en los que no hay un control consciente de la
accin, hacindose ste nicamente presente cuando se producen variaciones
contextuales o cambios imprevistos en la secuencia prefijada. En este contexto, el
control de las acciones viene determinado por los analizadores pticos, vestibular,
cinestsico y tctil (Manno, 1991).
Para el desarrollo de la coordinacin dinmica general partimos de las mismas
ideas a las que hemos hecho alusin al referirnos al equilibrio: variabilidad en la
prctica motriz y presentacin de situaciones problema con mltiples soluciones.
Como ya hemos sealado, a travs del primero de los factores la variablidad en la
prctica motriz- tratamos de contribuir a propiciar una mayor versatilidad en las
capacidades motrices de los alumnos, as como una mayor capacidad de adaptacin
a diferentes situaciones.
Co-autor de varios libros sobre juegos cooperativos para la educacin fsica, entre otros: Omeaca
Cilla, Raul & Ruiz Omeaca, Jess Vicente, Juegos cooperativos y educacin fsica. Barcelona,
Paidotribo, 1999, 354 pp. y Omeaca, Raul; Puyuelo, Ernesto & Ruiz, Jess Vicente, Explorar,
jugar, cooperar. Bases tericas y unidades didcticas para la educacin fsica escolar abordadas
desde las actividades, juegos y mtodos de cooperacin. Barcelona, Paidotribo, 2001, 359 pp.
18

Tambin la variablidad se hace patente, en este caso, a travs de modificaciones
en las condiciones humanas, espaciales, temporales y materiales de las diferentes
propuestas motrices. Fruto de estos cambios, se propicia variaciones en las
situaciones de ejecucin y en los contextos de actuacin: se experimentan
multiplicidad de combinaciones motoras en las que estn implicadas aciones que ya
realizan con precisin los alumnos; se exploran nuevas posibilidades; se vara el
contexto de realizacin de la actividad y el modo en que se establecen relaciones
motrices con los compaeros de actividad, se ejecutan las acciones bajo limitaciones
sensoriales, espaciales y/o temporales... El crisol de posibilidades que se nos abre, de
este modo, es especialmente amplio.
Por lo que respecta al planteamiento de situaciones-problema con mltiples
soluciones, es tambin, la coordinacin dinmica general, un campo especialmente
propicio para su puesta en juego, dado que la infinidad de combinaciones motrices
sujetas a esta capacidad pueden surgir del pensamiento divergente y de la actuacin
creativa, puestos en juego contextos grupales, a partir de preguntas de ndole motriz
que traten de propiciar el uso y desarrollo de las capacidades cognitivas para
descubrir nuevas y variadas formas de moverse. Por otro lado, estas situaciones
pueden ser especialmente enriquecedoras para las interacciones comunicativas y las
relaciones sociales establecidas entre los alumnos.
Finalmente y en lo que se refiere a las posibilidades que ofrece la cooperacin en
relacin con el desarrollo de la coordinacin dinmica general, es preciso reparar en
que sta se introduce, en muchos casos, a travs de relaciones estrictamente
motrices, mientras que en otras ocasiones se modifican actividades que bien podran
desarrollarse de modo individual, por medio de condiciones como realizar la actividad
en contacto con el compaero, simultanear o secuenciar acciones dentro del grupo o
crear de modo colectivo. De esta forma se suele dotar a la actividad de una mayor
complejidad desde la perspectiva motriz, al tiempo que se la hace partcipe de las
innumerables consecuencias positivas que, desde la perspectiva de la educacin
integral de nios y jvenes proporcionan las actividades cooperativas.
Referencias Bibliogrficas:
lvarez del Villar, C. (1983). La preparacin fsica del ftbol con base en el
atletismo. Madrid: Gymnos.
Castaer, M.; Camerino O. (1991) La educacin fsica en la enseanza primaria.
Le Boulch, J. (1972). La educacin por el movimiento en la edad escolar. Buenos
Aires: Paids.
Manno, R. (1991). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo.
Hispano-Europea.
19
48 PROPUESTAS COOPERATIVAS
PROPUESTA 1
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de desplazamiento, coordinando
las acciones con las del compaero.
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepcin temporal.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Aros
PROPUESTA: Los nios, portando cada uno un aro, se colocan distantes entre s.
Cada nio gira su aro sobre uno de sus dimetros, avanza hasta el compaero, le da
un abrazo y vuelve a recoger el aro propio antes de que ste quede parado en el
suelo.
FACTORES PARA VARIAR LA PRCTICA:
Modificar la distancia entre los miembros de la pareja.
Modificar las formas de desplazamiento.
Buscar otras combinaciones: tocar el suelo tras hacer girar el aro y avanzar
hasta el compaero...
Colocar algn obstculo que debe ser rebasado en el desplazamiento.
PROPUESTA 2
las acciones con las del compaero.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Aros
PROPUESTA: Los nios, portando cada uno un aro, se colocan distantes entre s.
Cada nio gira su aro sobre uno de sus dimetros, avanza hasta el compaero, le da
un abrazo y recoge el aro del compaero antes de que quede parado en el suelo.
Modificar la distancia entre los miembros de la pareja.
Modificar las formas de desplazamiento.
Buscar otras combinaciones: tocar el suelo tras hacer girar el aro y avanzar
hasta tocar al compaero...
Colocar algn obstculo que debe ser rebasado en el desplazamiento.
20
PROPUESTA 3
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de desplazamiento y de cambio de
direccin, adaptando el movimiento individual a la situacin colectiva.
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepcin espacial.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Sin material
PROPUESTA: Los nios avanzan por un espacio reducido sin chocar con los
compaeros. De qu otras formas podemos desplazarnos?
Ir reduciendo peridicamente el espacio.
Incrementar progresivamente la velocidad.
Introducir algn obstculo (conos, bancos suecos,...) en el espacio de juego.
Realizar la actividad en el medio natural, adaptndose a las condiciones del
terreno.
PROPUESTA 4
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de desplazamiento y de cambio de
direccin, adaptando el movimiento individual a la situacin colectiva.
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepcin espacial.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Sin material
PROPUESTA: Los nios avanzan por un espacio reducido sin chocar con los
compaeros. Cuando encuentran de frente a un compaero, uno de los dos separa
sus piernas y el otro pasa entre ellas reptando.
Modificar la accin motriz al encontrarse con el compaero: uno se agacha y
el otro le salta; ambos saltan y chocan sus manos en el aire...
Introducir algn obstculo (conos, bancos suecos,...) en el espacio de juego.
Realizar la actividad en el medio natural, adaptndose a las condiciones del
terreno.
21
PROPUESTA 5
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de desplazamiento en cuadrupedia
vertical, coordinando las acciones con las de los compaeros.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Espalderas y colchonetas.
PROPUESTA: Se sita una colchoneta en cada extremo de las espalderas. En cada

colchoneta se coloca la mitad del grupo. Todos los miembros del grupo, coordinando
sus acciones con quienes avanzan en sentido contrario, deben llegar hasta la otra
colchoneta sin pisar el suelo.
Colocar obstculos sobre las espalderas: cuerdas que no deben ser tocadas,
bancos suecos formando planos inclinados sobre los que los alumnos no
pueden apoyarse...
Realizar la actividad en gran grupo.
PROPUESTA 6
las acciones con las del compaero, para transportar un objeto.
CAPACIDAD ASOCIADA: Control segmentario.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Vasos de yogur e hilo.
PROPUESTA: Se taladra el vaso de yogur por su parte superior y se le aten sendos

hilos. Cada miembro de la pareja lleva cogido uno de los hilos. Se desplazan hasta un
cubo con agua, llenan el vaso y trasladan el agua hasta otro recipiente. Entre todas
las parejas tratan de llenar el recipiente en el menor tiempo posible. No est permitido
tocar el vaso con las manos.
Realizar el transporte a travs de un circuito prefijado.
Realizar la actividad ldica en un espacio natural, sirvindose de los
recursos que ste nos ofrece.
22
PROPUESTA 7
las acciones con las del compaero, para transportar un objeto.
CAPACIDAD ASOCIADA: Control segmentario.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Picas y aros.
PROPUESTA: Cada pareja introduce un aro en la pica sin tocarlo con las manos y lo
transporta hasta un lugar preestablecido. Durante el camino, el aro no ha de tocar ni
el suelo ni las manos de los jugadores. Tampoco ninguno de ellos debe soltar la pica.
Si ocurre alguna de estas dos circunstancias, los dos miembros de la pareja quedan
parados, piden ayuda y esperan a que les toque otro compaero de juego para poder
reincorporarse. Entre todos los miembros del grupo tratan de transportar todos los
aros en el menor tiempo posible.
Realizar el transporte a travs de un circuito prefijado.
PROPUESTA 8
las acciones con las de los compaeros.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo
Colchonetas
PROPUESTA: El grupo se sita en un extremo de la cancha. Deben llegar hasta el

otro extremo con la condicin de que slo pueden pisar sobre las colchonetas que
estn ubicadas en el lugar de partida. Tambin todas las colchonetas deben llegar
hasta el extremo de llegada.
Permitir que alguno de los miembros del grupo pueda pisar fuera de las
colchonetas.
Introducir otros objetos diferentes a las colchonetas.
Realizar un recorrido por un circuito prefijado: por ejemplo, pasar por las
espalderas, sortear dificultades como un plinto o bancos suecos, etc.
23
PROPUESTA 9
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Paracadas
PROPUESTA: Se numera a los jugadores de modo que cada nmero sea compartido
por tres de ellos. Se infla el paracadas al tiempo que se dice un nmero. Los
jugadores que tienen ese nmero intercambian sus posiciones por debajo del
paracadas, antes de que ste vuelva a bajar. De qu formas podemos conseguir
que los compaeros tengan ms tiempo para intercambiar sus posiciones? De qu
formas podemos desplazarnos para realizar el intercambio?
Realizar el intercambio de posiciones por debajo del paracadas.
Dar una vuelta alrededor del grupo para volver al punto de partida.
PROPUESTA 10
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Paracadas, ladrillos de psicomotricidad.
PROPUESTA: Se numera a los jugadores de modo que cada nmero sea compartido
por tres de ellos. Se infla el paracadas al tiempo que se dice un nmero. Los
jugadores que tienen ese nmero recogen un ladrillo del suelo y contribuyen a formar
una torre con ellos, volviendo a su punto de partida antes de que el paracadas se
desinfle. De qu modo podemos conseguir que los compaeros tengan ms tiempo
para colocar su ladrillo? Somos capaces de formar una torre de tantos ladrillos como
personas hay en el grupo?
Realizar la actividad en el medio natural, sirvindonos de los recursos que
ste nos ofrece: Hacer un montn de pias o de piedras...
24
PROPUESTA 11
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Paracadas.
PROPUESTA: Los jugadores inflan el paracadas y lo mantienen levantado con los

brazos extendidos por encima de sus cabezas al tiempo que avanzan en una
direccin prefijada. Cuando el paracadas pierde el aire, se vuelve a inflar y se
contina el desplazamiento. De qu formas podemos desplazarnos?
Realizar la actividad en el medio natural, sirvindonos de las irregularidades
del terreno.
PROPUESTA 12
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Paracadas y lminas con letras.
PROPUESTA: Se distribuyen las lminas por la cancha. Se escoge una palabra. Los
jugadores, sin soltar el paracadas avanzan hasta recoger, en orden y en el menor
tiempo posible, las letras que forman dicha palabra. En cada recorrido se cambia de
forma de desplazamiento.
Realizar la actividad ldica en el medio natural sirvindose de las
irregularidades del terreno.
25
PROPUESTA 13
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepcin espacio-temporal.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Paracadas.
PROPUESTA: Se dobla el paracadas por la mitad. Dos personas cogen las asas de
los extremos. Cada uno de los restantes miembros del grupo coge las asas
coincidentes tras doblar el paracadas. Mantienen arriba el asa superior y abajo la de
la parte inferior. Con el desplazamiento coordinado de los jugadores, el paracadas se
mantiene inflado.
Realizar la actividad ldica en el medio natural, aprovechando las
irregularidades del terreno.
PROPUESTA 14
las acciones con las de los compaeros de grupo y con los pertenecientes a otros
grupos.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Gran grupo.
Paracadas.
PROPUESTA: Se divide al grupo en dos subgrupos, cada uno de los cuales dispone
de un paracadas. Los miembros de cada subgrupo inflan su paracadas
simultneamente, lanzndolo al aire y se desplazan con velocidad para colocarse
debajo del paracadas de sus compaeros antes de que ste caiga al suelo.
Modificar la distancia entre paracadas.
Realizar alguna accin durante el desplazamiento: tocar el suelo, tocar a un
compaero...
26
PROPUESTA 15
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de salto, coordinando las acciones
con las del compaero.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Sin material.
PROPUESTA: Mantenindonos en contacto

secuencias de saltos podemos realizar?
con
nuestro
compaero,
qu

Realizar la actividad en tros o en pequeos grupos.
Especificar la forma de contacto: cogidos de las manos; en fila, el de
delante lleva una pierna flexionada y el de atrs le lleva cogido el pie, etc.
Realizar la actividad en el medio natural, aprovechando las posibilidades que
nos ofrece el terreno.
PROPUESTA 16
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Aros y cuerdas.
PROPUESTA: Sin soltar la cuerda que nos une a nuestro compaero, de qu formas
podemos saltar sobre una sucesin de aros?
Modificar la disposicin de los aros.
Ir acortando progresivamente la cuerda.
27
PROPUESTA 17
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de salto, venciendo la fuerza de la
gravedad y coordinando las acciones con las del compaero.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Bancos suecos y cuerdas.
PROPUESTA: Sin soltar la cuerda que nos une a nuestro compaero, de qu formas
podemos saltar una sucesin de bancos suecos?
Modificar la distancia entre los bancos.
Introducir otros materiales de mayor y menor altura y profundidad.
ofrece el terreno.
PROPUESTA 18
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de salto, a favor de la accin de la
gravedad, mientras se coordinan las acciones con las del compaero.
CAPACIDAD ASOCIADA: Equilibrio; percepcin espacio-temporal.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Bancos suecos y cuerdas.
PROPUESTA: Se colocan sendos bancos suecos en paralelo y muy prximos entre

s. Avanzamos corriendo sobre el banco y saltamos desde l. Qu saltos podemos
realizar de modo que toquemos al compaero antes de caer al suelo?
Modificar la distancia entre los bancos.
Introducir otros materiales de mayor y menor altura.
ofrece el terreno.
28
PROPUESTA 19
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Cuerdas, saltmetro y goma elstica.
PROPUESTA: Colocamos una goma que se mantiene a diferente altura en cada uno
de sus extremos. Sin soltar la cuerda que nos une a nuestro compaero, de qu
formas podemos saltar la goma?
Realizar la actividad cogidos de la mano del compaero.
Realizar la actividad en pequeo grupo.
Realizar los altos desde un punto elevado.
Utilizar dos gomas separadas que obliguen a saltar en profundidad.
Realizar la actividad en el medio natural, sirvindose de las posibilidades
que ofrece el terreno.
PROPUESTA 20
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de salto rtmico, coordinando las
acciones con las del compaero.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Cuerdas.
PROPUESTA: Compartiendo la cuerda, que es rotada por uno de los miembros de la

pareja, de qu formas podemos saltar?
Realizar la actividad en tros.
Modificar las dimensiones de la cuerda.
29
PROPUESTA
PROPUESTA 21
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas
Cuerdas.
PROPUESTA: Portando cada uno, un extremo de la cuerda, de qu formas

podemos saltar?
PROPUESTA 22
acciones con las de los compaeros.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Cuerdas.
PROPUESTA: Dos miembros del grupo hacen rotar la cuerda (cada uno desde un
extremo). Otros dos comienzan a saltarla, iniciando cada uno sus saltos desde un
extremo. Sin dejar de saltar, se cogen de las manos, intercambian sus posiciones y
salen por el lado contrario a aquel por el que han entrado.
Balancear la cuerda en movimiento de barca, en lugar de hacerla rotar.
Realizar otras acciones: tocar al compaero y volver a salir por el lado por el
que se entr; dar un abrazo al compaero; tocar ambos el suelo
simultneamente...
30
PROPUESTA 23
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Cuerdas.
extremo). Los dems van entrando a saltar cogidos de la mano del compaero y, sin
soltarse, salen de la cuerda por el lado contrario.
Aadir elementos facilitadores: cogerse de los extremos de un pauelo, etc.
Realizar otras acciones dentro de la cuerda: saltar a la pata coja, bajar a
tocar el suelo, etc.
PROPUESTA 24
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Cuerdas y pauelos.
extremo). Otros dos comienzan a saltarla, iniciando cada uno sus saltos desde un
extremo. Cada uno de ellos lleva un pauelo. Sin dejar de saltar, atan el pauelo en la
mueca del compaero, saliendo por el lado por el que han entrado.
Realizar otras acciones: saltar a la pata coja, bajar a tocar el suelo cada
cinco saltos...
31
PROPUESTA 25
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Cuerdas.
extremo). Los dems entran de uno en uno a la cuerda, tratando de conseguir que el
mayor nmero posible de personas salten varias veces seguidas.
Realizar otras acciones: ir cogindose de las manos de los compaeros de
al lado dentro de la cuerda; tocar todos el suelo simultneamente...
PROPUESTA 26
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Cuerdas.
extremo). Los dems van entrando de uno en uno siguiendo la cancin: al mogolln,
mogolln que entre la primera; al mogolln, mogolln, que entre el segundo....
Cuando todos estn dentro y sin dejar de saltar van saliendo al ritmo de la cancin: al
mogolln, mogolln que salga la primera; al mogolln, mogolln, que salga el
segundo...
Entrar y salir por parejas, cogidos de la mano.
Realizar otras acciones: tocar todos el suelo simultneamente cuando estn
dentro, cogerse de las manos de los compaeros...
32
PROPUESTA 27
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Cuerdas.
extremo). Otros dos saltan dentro. Todos coordinan sus acciones para tratar de
avanzar a lo largo de la cancha sin dejar de saltar.
PROPUESTA 28
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Cuerdas y pauelos.
extremo). Otros dos saltan dentro. Todos coordinan sus acciones para tratar de
avanzar, sin dejar de saltar, a lo largo de la cancha, al tiempo que recogen los
pauelos que hay distribuidos por ella.
Colocar otros objetos por la cancha.
Plantearlo en forma de reto: Entre todos los grupos que hay en la clase,
cunto tiempo tardamos en recoger los pauelos?
33
PROPUESTA 29
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Gomas.
PROPUESTA: Se coloca una goma elstica atada a dos puntos fijos por sus
extremos, a veinte centmetros. del suelo, aproximadamente. Simultaneando el salto
con el compaero, los miembros de la pareja avanzan segn la siguiente secuencia:
tres saltos cayendo a cada lado de la goma; tres saltos con las piernas cruzadas y un
salto cayendo sobre la goma. Qu otras secuencias de salto podemos realizar?
Realizar la actividad en tros o en pequeo grupo.
Modificar la altura de la goma.
Modificar la forma de la goma: tringulo (con tres puntos de sujecin),
cuadrado...
PROPUESTA 30
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepcin espacial; equilibrio.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Cuerdas.
PROPUESTA: Se dibujan dos reas del juego de la rayuela muy prximas entre s.
Los alumnos juegan por parejas, lanzan cada uno su ficha sobre el nmero uno de su
rea y, sin soltar la cuerda que les une a su compaero avanzan cada uno de ellos
por su rea, recogiendo la ficha en el camino de vuelta. Cada vez que se consigue
hacer bien el recorrido se lanza al siguiente nmero y se acorta la cuerda para
incrementar la dificultad.
Pintar reas de juego de diferente forma y tamao.
Modificar el tipo de agrupamiento.
34
PROPUESTA 31
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de giro sobre el eje longitudinal,
combinando las acciones con las del compaero.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Colchonetas.
PROPUESTA: Tumbados sobre la colchoneta, uno de los miembros de la pareja coge

los tobillos de su compaero. Rodar sobre el eje longitudinal sin soltarse.
Realizar la actividad sobre un plano inclinado.
PROPUESTA 32
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Colchonetas.
PROPUESTA: Tumbados sobre la colchoneta y cogidos por las manos, rodar sobre el
eje longitudinal sin soltarse.
PROPUESTA 33
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Cuerdas
PROPUESTA: Uno de los miembros de la pareja sujeta un extremo de una cuerda. El

otro jugador se coloca el otro extremo de la cuerda en la cintura. En esta posicin gira
para enrollarse la cuerda. Despus su compaero tira de la cuerda al tiempo que l se
desenrolla girando como una peonza.
Colocar la cuerda en otras partes del cuerpo.
Enrollarse y desenrollarse simultneamente los dos miembros de la pareja.
35
PROPUESTA 34
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de giro sobre el eje transversal,
coordinando las acciones con las del compaero.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Colchonetas.
PROPUESTA: Cogidos de la mano del compaero, qu volteretas hacia delante

podemos realizar?
Concretar la posicin de entrada.
Concretar la posicin de salida.
PROPUESTA 35
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de giro sobre el eje transversal,
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Colchonetas.
PROPUESTA: Cogidos de la mano del compaero, qu volteretas hacia atrs

podemos realizar?
Concretar la posicin de entrada.
Concretar la posicin de salida.
PROPUESTA 36
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de giro sobre un eje transversal,
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Colchonetas.
PROPUESTA: Cogindose mutuamente por los tobillos, realizar sucesivas volteretas

hacia delante.
36
PROPUESTA 37
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de giro sobre el
anteroposterior, coordinando las acciones con las de los compaeros.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
eje
Tros
Cuerdas
PROPUESTA: Unidos con el compaero por medio de una cuerda colocada en el

elstico del pantaln, realizar sucesivas volteretas laterales sin que se suelte la
cuerda.
PROPUESTA 38
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de giro, coordinando las acciones
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Colchonetas.
PROPUESTA: Qu sucesiones de giros podemos realizar mientras nos mantenemos

en contacto con el compaero?
Realizar la actividad en el medio acutico.
PROPUESTA 39
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo
Colchonetas.
PROPUESTA: Qu acciones podemos elaborar de modo que todos los miembros

del grupo giren simultneamente?
Realizar los giros cogidos de una cuerda que les une a los compaeros.
Realizar los giros sobre un plano inclinado.
37
PROPUESTA 40
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Colchonetas.
PROPUESTA: Los miembro del grupo elaboran y realizan secuencias en las que giren
uno detrs del otro. Qu secuencias podemos elaborar entre todo el grupo, de modo
que no se repita el mismo giro por dos personas, en la misma secuencia?
Realizar los giros sobre un plano inclinado.
PROPUESTA 41
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de desplazamiento y salto,
coordinando las acciones con las de los compaeros.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Balones.
PROPUESTA: Los nios forman una fila. Hacen que el baln avance desde el primer
miembro del grupo hasta el ltimo mediante entregas realizadas de forma alternativa
por encima de la cabeza y entre las piernas. Cuando el baln llega al ltimo, ste grita
puente. En ese momento, todos se tumban y el portador del baln avanza saltando
por encima de ellos. Cuando llega al primer lugar, comienza de nuevo entregando el
baln al compaero que est detrs de l. La actividad contina hasta que todos han
pasado por todas las posiciones.
Utilizar otras alternativas para avanzar del ltimo al primer lugar: por
ejemplo, ante el grito de tnel, todos separan sus piernas y el portador del
baln avanza hasta el primer lugar reptando entre las piernas de sus
compaeros.
38
PROPUESTA 42
coordinando las acciones con las de los compaeros.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Aros.
PROPUESTA: Los nios, portando cada uno un aro, se disponen formando un crculo.
Cada persona se coloca a bastante distancia de sus compaeros contiguos. A la
seal, todos hacen girar su aro sobre uno de sus dimetros, avanzan una posicin en
un sentido prefijado (p. e. el de las agujas del reloj), saltan el aro que ha hecho girar el
compaero y lo recogen antes de que caiga al suelo. Se considera el intento acertado
si todos los miembros del grupo logran recoger el aro. Qu tenemos que hacer para
facilitar la labor a nuestros compaeros?
Utilizar aros de diferente tamao.
Modificar la distancia entre los miembros del grupo.
Buscar otras combinaciones: saltar el aro contiguo y recoger el segundo;
saltar el aro contiguo, tocar el suelo y recoger el segundo aro...
Individualizar las acciones motrices que se realizan antes de recoger el aro.
PROPUESTA 43
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Aros.
PROPUESTA: Los nios hacen gira el aro sobre uno de sus dimetros y lo saltan en
orden alternativo dentro de la pareja el mayor nmero posible de veces antes de que
ste caiga al suelo.
Utilizar aros de diferente tamao.
Realizar la actividad cogidos de la mano del compaero.
Realizar la actividad cogidos de los extremos de una cuerda que les une al
compaero.
Realizar la actividad en pequeo grupo.
39
PROPUESTA 44
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Neumticos.
PROPUESTA: Los nios hacen rodar el neumtico y lo saltan siguiendo un orden

prefijado. Un nio no puede tocar dos veces seguidas el neumtico para hacerlo
rodar. De qu modo podemos coordinar nuestra acciones para que la actividad dure
el mayor tiempo posible?
Utilizar neumticos de diferente tamao.
Realizar la actividad haciendo rodar un aro.
PROPUESTA 45
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para enlazar desplazamiento y
salto, coordinando las acciones con las del compaero.
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepcin temporal; equilibrio.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Parejas.
Espalderas, bancos suecos.
PROPUESTA: Se colocan dos bancos suecos prximos y en paralelo, formando

sendos planos inclinados sobre las espalderas. Los nios avanzan corriendo y suben
cada uno por un banco sueco simultaneando las acciones con el compaero. De qu
otras formas podemos desplazarnos? De qu otras formas podemos subir por el
banco?
Modificar la inclinacin del banco sueco.
Modificar la forma de desplazamiento.
ste nos ofrece.
40
PROPUESTA 46
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad para enlazar desplazamiento, salto
y para en equilibrio, coordinando las acciones con las del los compaeros.
CAPACIDAD ASOCIADA: Percepcin espacial; equilibrio.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Espalderas y bancos suecos.
PROPUESTA: Se colocan un banco sueco sobre las espalderas, formando un plano

inclinado. Los nios, de uno en uno, avanzan en carrera y suben por el banco. Los
compaeros que estn sobre el banco cooperan para conseguir que todo el grupo se
mantengan sobre l.
Modificar la inclinacin del banco sueco.
Colocar sendos bancos suecos prximos entre s, de forma que puedan
establecerse relaciones de ayuda entre los grupos.
ste nos ofrece.
PROPUESTA 47
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de coordinacin de diferentes
acciones motrices.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Bancos, colchonetas, aros.
PROPUESTA: Los alumnos realizan, en el menor tiempo posible, un recorrido con

diferentes acciones motrices (por ejemplo, correr hasta una colchoneta, dar sobre ella
una voltereta, saltar una sucesin de bancos suecos y pasar a travs de un aro),
recogen una ficha con una cifra y vuelven al punto de partida. Realizando operaciones
con las cifras recogidas por todos los miembros del grupo, tratan de llegar a una cifra
preestablecida.
Modificar la disposicin del material formando diferentes circuitos.
Modificar las acciones motrices que deben realizarse durante el recorrido.
ste nos ofrece.
41
PROPUESTA 48
CONTENIDO MOTRIZ: Desarrollo de la capacidad de coordinacin de diferente
acciones motrices, adaptando el movimiento a la actividad colectiva.
AGRUPAMIENTO:
MATERIAL:
Pequeo grupo.
Aros, bancos, colchonetas, cuerdas...
PROPUESTA: Mantenindose siempre unidos al compaero por una cuerda sujeta al

elstico del pantaln, los nios realizan un recorrido con diferentes acciones motrices
(por ejemplo, correr hasta una colchoneta, dar sobre ella una voltereta, saltar una
sucesin de bancos suecos y pasar a travs de un aro). De qu otras formas
podemos avanzar?
Modificar la disposicin del material, formando diferentes circuitos.
Avanzar sin cuerda, pero mantenindose siempre en contacto con el
compaero.
ste nos ofrece.
42

Desarrollo de La Coordinación Dinámica General

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Desarrollo de La Coordinación Dinámica General

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTAS COOPERATIVAS PARA EL

La coordinacin dinmica general representa la capacidad de ndole neuromuscular

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Se sita una colchoneta en cada extremo de las espalderas. En cada

PROPUESTA: Se taladra el vaso de yogur por su parte superior y se le aten sendos

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: El grupo se sita en un extremo de la cancha. Deben llegar hasta el

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Los jugadores inflan el paracadas y lo mantienen levantado con los

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Mantenindonos en contacto

FACTORES PARA VARIAR LA PRCTICA:

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Se colocan sendos bancos suecos en paralelo y muy prximos entre

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Compartiendo la cuerda, que es rotada por uno de los miembros de la

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Portando cada uno, un extremo de la cuerda, de qu formas

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Tumbados sobre la colchoneta, uno de los miembros de la pareja coge

PROPUESTA: Uno de los miembros de la pareja sujeta un extremo de una cuerda. El

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Cogidos de la mano del compaero, qu volteretas hacia delante

PROPUESTA: Cogidos de la mano del compaero, qu volteretas hacia atrs

PROPUESTA: Cogindose mutuamente por los tobillos, realizar sucesivas volteretas

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Unidos con el compaero por medio de una cuerda colocada en el

PROPUESTA: Qu sucesiones de giros podemos realizar mientras nos mantenemos

PROPUESTA: Qu acciones podemos elaborar de modo que todos los miembros

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Los nios hacen rodar el neumtico y lo saltan siguiendo un orden

PROPUESTA: Se colocan dos bancos suecos prximos y en paralelo, formando

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Se colocan un banco sueco sobre las espalderas, formando un plano

PROPUESTA: Los alumnos realizan, en el menor tiempo posible, un recorrido con

propuestas cooperativas para la educacin fsica

PROPUESTA: Mantenindose siempre unidos al compaero por una cuerda sujeta al

También podría gustarte