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Hbitos - de - Estudio - y - Habilidade - Xndui PDF
Hbitos - de - Estudio - y - Habilidade - Xndui PDF
Y HABILIDADES ESENCIALES
EN EL ÁMBITO UNIVERSITARIO
AUTORES
Héctor Agudelo Figueroa
Luz Edith Santa Gutiérrez
Victoria Elena Santa Gutiérrez
Rector: Dra. Martha Lía Naranjo Jaramillo.
Vicerrector Académico: Robinson Restrepo García.
Decano de Facultad de Ciencias de la Salud: Luz Edith Santa
Gutiérrez.
ISBN 978-958-99477-8-4
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 3
PRESENTACIÓN
Finalmente, queremos expresar nuestro agradecimiento a todos los autores que con
su esfuerzo contribuyeron, desde su conocimiento e iniciativa, a la construcción del
módulo objeto de esta presentación.
PROPÓSITOS
CONTENIDO pág.
INTRODUCCIÓN 8
Normas acordadas para una convivencia armónica y productiva 9
Referente conceptual 12
Autoestima: Bastión del Aprehendizaje Autónomo 15
CAPÍTULO I. MOTIVACIÓN Y HÁBITOS DE ESTUDIO 32
1. MOTIVACIÓN 32
1.1 CONCEPTO 32
1.2 CLASIFICACIÓN 32
1.3 PLAN DE VIDA 35
2. TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO 49
2.1 AUTODIAGNÓSTICO 49
2.2 EL ESTUDIO 51
2.3 BARRERAS PARA EL ESTUDIO EFICAZ 52
2.4 CONDICIONES GENERALES QUE POSIBILITAN LOS HÁBITOS DE 53
ESTUDIO
2.4.1 Estado Físico 53
2.4.2 Bienestar Psicológico 54
2.4.3 Condiciones Ambientales 55
2.4.4. Organización 55
2.5 MENTALÍCESE 56
2.6 ¡RELÁJESE Y DISFRUTE! 57
2.7 LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN: NORMAS PARA APROVECHAR
EL TIEMPO 59
2.8 ORGANÍCESE ANTES DE EMPEZAR 60
2.9 PLANIFICACIÓN: UN SECRETO IMPORTANTE AL ESTUDIAR 61
2.10 ¿DÓNDE ESTUDIAR Y CÓMO ESTUDIAR? 62
2.11 EL MÉTODO DE ESTUDIO 63
2.12 TÉCNICAS DE ESTUDIO 64
2.13 LA MEMORIA Y LAS REGLAS MNEMOTÉCNICAS 68
3. TÉCNICAS PARA FACILITAR EL APREHENDIZAJE 71
3.1 TÉCNICAS GRÁFICAS 71
3.1.1 Rotafolio 74
3.1.2 Collage 75
3.1.3 Rompecabezas 75
3.1.4 Afiche 76
3.1.5 Friso - Historieta Gráfica 76
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3.1.6 Cartelera 78
3.1.7 Cartel – Póster 78
3.1.8 Periódico Mural 79
3.1.9 Representaciones Gráficas 81
3.1.10 Presentaciones en Power Point 82
3.2 TÉCNICAS ORALES 82
3.2.1 Sociodramas 83
3.2.2 Exposición 83
3.2.3 Conferencia 84
3.3 TÉCNICAS DE GRUPO 85
3.3.1 Mesa Redonda 85
3.3.2 Panel 86
3.3.3 Debate 86
3.3.4 Foro 87
3.3.5 Plenaria 87
3.3.6 Simposio 88
3.3.7 Congreso 89
3.3.8 Estudio de Caso 89
3.3.9 Taller 90
3.3.10 Seminario de Investigación y Trabajo 90
3.4 TÉCNICAS ESCRITAS 91
3.4.1 Informe 91
3.4.2 Trabajo Escrito 93
3.4.3 Artículo 93
3.4.4 Ensayo 94
3.4.5 Crónica 96
3.4.6 Volante - Plegable - Folleto – Cartilla 96
CAPÍTULO II. HABILIDADES ESENCIALES EN EL APREHENDIZAJE 98
1. COMPETENCIAS ESTRATÉGICAS DEL APREHENDIZAJE AUTÓNOMO 99
2. HABILIDADES BÁSICAS DE PENSAMIENTO 101
2.1 ATENCIÓN 102
2.2 COMPRENSIÓN 102
2.3 CONCEPTUALIZACIÓN 103
2.4. ANÁLISIS 104
2.5. SÍNTESIS 105
2.6. GENERALIZACIÓN 106
2.7. CLASIFICACIÓN 106
2.8. COMPARACIÓN Y CONTRASTACIÓN 106
2.9 TOMA DE DECISIONES 107
3. PENSAMIENTO LÓGICO 108
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INTRODUCCIÓN
En este sentido, aprender no es lo mismo que aprehender, tal como lo plantea Zubiría
(1989), pues mientras que lo primero implica una dinámica en que el énfasis está en
la “transferencia” de conocimientos, el aprehendizaje tiene un alcance mayor en tanto
que se trata de que aquel que aprehende reconstruya, interprete y apropie aquello
que en un primer momento se produjo como el aprendizaje.
Y es, precisamente, en esa vía que se concibe este material de apoyo, en el cual se
presenta una muestra de numerosas variantes para el fortalecimiento de las
competencias del estudiante, que se espera sea, inicialmente, suficiente para
estimular en él o ella la identificación y elección de diversas situaciones de
aprehendizaje, como también el ejercicio y la interiorización de instrumentos de
conocimiento que sean valiosos tanto para su vida universitaria como para su
desempeño profesional, y así lleguen a ser parte importante en el logro de su
Proyecto de Vida.
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Así, la norma es un norte que guía los comportamientos del ser humano en la
sociedad debido a que define el límite en que la libertad individual debe ceder en
beneficio de la convivencia colectiva. De esa manera, la norma se constituye en un
elemento esencial para apoyarla conformación de hábitos que le permitan al ser
humano respetarse a sí mismo y favorecer el respeto hacia los demás. Es decir, el
sentido de las normas es posibilitar la vida individual y la convivencia social.
En este sentido, las normas reflejan la respuesta propuesta por una cultura particular
para resolver situaciones específicas de conflicto entre sus miembros. En razón a
esto, las normas existen básicamente para ayudarnos a manejar nuestros
comportamientos, para hacer más productivos nuestros esfuerzos y podernos asumir
como pertenecientes a una determinada comunidad.
De este modo, convivir es poder acatar un conjunto de normas comunes, las cuales
requieren de mecanismos culturales de regulación social para favorecer la
celebración, el cumplimiento y la reparación de acuerdos entre los miembros de la
comunidad como una forma de solución de los posibles conflictos que surjan.
para una sociedad. Así, la formación académica y la formación ética son procesos
que se dan a la par en una Educación Superior con Responsabilidad Social.
REFLEXIÓN
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2.1. No fumar.
3. Sólo se permite el retiro del aula en casos de urgencia y con permiso del docente.
5.3 Evitar realizar en clase otras actividades diferentes a las asignadas como
trabajo.
REFLEXIÓN
Al revisar la anterior normatividad ¿considera que se dejó a un lado algún aspecto importante
para facilitar una convivencia armónica y productiva en la universidad?
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REFERENTE CONCEPTUAL
Los procesos universitarios se constituyen como la vía más eficiente y sistemática que
la sociedad contemporánea posee para la conservación, desarrollo y promoción de su
cultura. En este sentido, esta función que la sociedad le asigna a las instituciones de
educación superior se desarrolla a través de la formación de ciudadanos que como
trabajadores se apropien de su cultura, la apliquen, la promuevan y enriquezcan
mediante procesos de creación e innovación. Así, el encargo social de la universidad
es ofrecer a los estudiantes los aprehendizajes necesarios para profesionalizarse y
responder a los retos de la vida moderna.
Así, para el Colegio Mayor de Antioquia los espacios académicos están concebidos
para favorecer procesos de aprehendizaje, en los cuales además de que el estudiante
adquiera habilidades (aprendizaje), también incorpore los contenidos informativos ycon
ello adopte nuevas estrategias de conocimiento y acción que se conviertan en
conocimiento útil que mejore su desempeño personal.
2. Ser capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y
sin sentirse culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho.
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5. Dar por supuesto que es una persona interesante y valiosa para los otros o,
por lo menos, para aquellos con quienes se asocia.
EJERCICIO
Repetir estas afirmaciones con frecuencia es una manera de comunicarnos con nosotros
mismos, de ayudamos a adquirir seguridad y de tener presentes nuestros derechos:
Sólo yo decido el modo como utilizo mi tiempo y pongo límites a quienes no respetan
esto.
Me hago responsable del modo como trato a los demás y evito repetir con los otros
comportamientos que me han causado sufrimiento.
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Tengo confianza en poder resolver del mejor modo posible cualquier situación.
Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.
Soy una persona valiosa, capaz y creativa, por lo que estoy abierta a hacer cambios
que impliquen mejorar aspectos de mi vida.
Si una persona tiende a valorarse de esta manera se trasforma en guía de su propia vida y
está protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz, mala o inútil, o de tener que
complacer a los demás para ser aceptada.
Es importante considerar que el tener una baja autoestima puede afectar los
procesos de aprehendizaje. Así, identificar el modo en que uno mismo se percibe
apoya la consolidación del aprehendizaje autónomo. La baja autoestima tiene
relación con sentimientos de dolor o frustración no resueltos, de los cuales puede
que no se sea totalmente consciente, que suelen convertirse en insatisfacciones
permanentes que producen tristeza o enojo, y que con el tiempo pueden volverse en
contra de uno mismo, dando lugar así a depresión o conductas violentas.
Ubicar cada enunciado donde corresponda, según lo que caracteriza a una persona con
buena o con baja autoestima.
OPCIONES:
Otro aspecto para considerar de la autoestima que tiene que ver específicamente
con la percepción es la autoimagen. Garcia Zabaleta, Esther (2004), en su tesis
doctoral cita a Moral, Ovejero y Martín (1988), indicando que en la juventud se van
desarrollando multitud de sentimientos y actitudes, más o menos contradictorios
hacia el cuerpo, lo cual contribuye significativamente en la constitución de la
identidad personal. En este sentido, la autoimagen implica la propia percepción del
individuo, de sus rasgos físicos, así como la interpretación subjetiva de los mismos.
El Autocontrol ha sido mencionado por Goleman (1995) como una herramienta que
no permite que los sentimientos del momento se impongan, pues es la capacidad de
saber que las crisis son pasajeras y de qué es lo que perdura. También tiene que ver
con la forma en que cada uno coloca límites, y en ese sentido el autocontrol es tanto
saber decirse y decirles a los demás “NO”.
EJERCICIOS
Mi nombre es
Me enojo cuando
Me da miedo cuando
Lo que odio es
Lo que deseo es
Lo que necesito es
Lo que quiero es
Lo mejor de ser yo es
A partir del texto siguiente, conteste las preguntas que se encuentran al final
En todo el mundo no hay nadie igual a mí. Aunque existen personas que hacen ciertas cosas
parecidas a mí. Por eso, todo lo que sale de mí es auténticamente mío.
Yo soy dueño de cada una de mis cosas, por eso las valoro: mi cuerpo con todo lo que hace;
mi mente con todos sus pensamientos e ideas; mis emociones y mis sentimientos, ya sean de
rabia, alegría, tristeza, amor, frustración, esfuerzo; y de mis sueños, mis miedos, mis actos,
mis palabras, mis triunfos y mis errores.
Porque soy dueño de todo lo mío, puedo sentirme íntimamente a gusto conmigo. Puedo
conservar lo bueno que tengo y descartar o cambiar mis actos inadecuados.
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Mi vida es feliz y puedo hacer feliz a las personas que me rodean porque me siento seguro de
lo que soy, me agrado, me acepto, me respeto y esta es la clave del éxito para relacionarme
con los demás.
¿Por qué?
Actividad 1. Aprender a respirar. Esta actividad se basa en el hecho de que a través de una
acción como respirar, se puede controlar el efecto que un sentimiento tiene sobre el cuerpo.
Antes de comenzar es conveniente deshacerse de cualquier prenda que genere presión en
el cuerpo (cinturón, reloj, corbata, etc.). Luego siéntese en una silla cómoda, sin cruzar las
piernas y cierre los ojos. Coloque la palma de una de sus manos a la altura del ombligo,
como si estuviera palpando el abdomen de una mujer embarazada y quisiera notar los
movimientos del niño. Coloque la otra mano en el pecho, a un palmo de distancia de la
barbilla. Ahora, comience a respirar. Inspire aire por la nariz o por la boca, por donde se
sienta más cómodo, y expúlselo también por el lugar por el que más cómodo le resulte.
Respire con el abdomen y el bajo vientre pues por esta área pasan nervios que confluyen
alrededor del estómago y en los cuales se tienden a acumular las tensiones diarias. Inspirar
y expirar distensiona esos nervios y los relaja.
Actividad 2. Esta actividad está basada en el mismo principio que la anterior. Consiste en
propiciar la relajación de zonas corporales donde se identifiquen tensiones. Una vez
localizada la parte del cuerpo en tensión, tensione por unos pocos segundos (alrededor de
10) esos músculos y luego afloje súbitamente la tensión que aumentó (trate de sostener esa
relajación contando lentamente hasta 15).Repita tres veces el aumento de la tensión en cada
punto, sin llegar a provocarse dolor, para luego aflojarlo súbitamente. Espere alrededor de
30 segundos a 1 minuto para repetir cada serie de Tensión-Relajación. Continúe repitiendo
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este procedimiento con cada zona identificada hasta que haya aflojado los músculos de todo
su cuerpo.
Actividad 3.Para realizar los siguientes ejercicios utilice música de fondo de Vivaldi o Bach,
adopte una posición cómoda y cierre los ojos. Luego, escuche las situaciones, imagínelas y
realícelas:
-Tiene un limón en la mano izquierda, exprímalo fuertemente sacándole todo el jugo,
exprima más y más fuerte; ahora suéltelo y déjelo caer al suelo.
- Siéntese como un gato, muy lanudo y flojo, estírese lo que más pueda tratando de tocar el
techo y empujando luego la pared, descanse.
-Tienes un chicle enorme en la boca, es una pelota gigante y dura, mastíquela con todas las
fuerzas… más…más. Ayúdese de los músculos del cuello, muerda más fuerte… ya está
blanda… expúlsela de su boca y mueva suavemente la quijada.
- Ahí viene un mosquito fastidioso y aterrizó justo en su nariz. Trate de espantarlo sin usar
las manos, arrúguela nariz, tuérzala, más… ya se fue.
- El mosquito ha vuelto y aterriza en su frente. Haga lo mismo hasta que se vaya.
- Imagínese que está de pie, descalzo sobre un charco de barro, es un charco muy grande y
el barro es espeso, muy espeso y grueso. Mueva los dedos de los pies y escúrralos hacia
abajo, profundamente dentro del barro, húndase en el barro, trate de que sus pies toquen el
fondo del charco… húndase más… empújese con las piernas… abra los dedos de los pies…
ahora está en el fondo, deje que sus dedos se relajen y sientan el calor del barro y la suave
brisa del agua que lo toca.
- vaca
- oveja
- burro
- león
- hormiga
- búho
- lobo
- gato
Escriba cinco aspectos que caractericen a ese animal en cuanto a su forma de comportarse.
En grupos, de acuerdo con el animal seleccionado, realizar un cartel en un pliego de papel
bond con las siguientes consideraciones:
Esta prueba ofrece orientación sobre su grado de autoestima, pero carece de valor
diagnóstico.
o Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.
2. Viene alguien a interrumpirlo cuando está trabajando o haciendo algo que considera
importante ¿qué hace?
o No quiero interrupciones, así que procuro que no me vea y que otra persona diga que
estoy muy ocupado.
o Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta más o menos.
o Sí, me suele costar mucho tomar cualquier decisión cuando estoy en grupo.
o Cambiaría bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la
gente.
o No.
7. Su superior protesta o lo regaña en voz bastante alta, por un trabajo suyo, diciendo que
está mal hecho
o Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene ningún derecho a tratarme
así, por lo que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.
o No pregunto nada, por si acaso me encuentro con respuestas que hubiera preferido
no escuchar.
o No, más bien pienso que muchas veces no tiene valor ninguno.
o Depende del ambiente en que me mueva puedo ser más o menos tímido/a.
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o No me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier situación.
13. ¿Qué siente cuando alguien recién conocido descubre por primera vez algún defecto que
estaba ocultando?
o Esta pregunta presupone que oculto mis defectos, en cualquier caso mi respuesta es
que no me importa y que prefiero que los conozca cuanto antes.
o Me siento muy mal y desde ese momento mi relación con esa persona ya no es la
misma.
14. ¿Se ha sentido herido alguna vez por lo que le ha dicho otra persona?
o Sí, pero sólo por palabras dichas por personas muy queridas.
o Nada.
o Alguna cosa.
16. Cuando ha tenido algún fracaso amoroso, ¿de quién ha pensado que era la culpa?
o Mía, normalmente.
17. Si realiza un gran trabajo, ¿no es tan gran trabajo si nadie lo reconoce?
o Las personas a las que todo el mundo quiere no valen nada, sólo los grandes
generan odios y enemigos.
o Pienso que no merece la pena el esfuerzo porque mis ideas no son tan buenas como
creía y procuro atender a las ideas de los otros, dejando en adelante de ofrecer más
ideas.
o Abandono el grupo, ya que mis ideas no son tenidas en cuenta y procuro formar otro
en el que soy el líder o ir en solitario.
o Al desastre.
o A la normalidad.
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VALORACIÓN
Aquellas personas que tienen una baja autoestima suelen ser personas que, aunque no se
creen inferiores al resto, consideran a los demás en una posición más elevada que la suya.
Esto supone que, inconscientemente, se sientan en desventaja en relación con los que les
rodean a la hora de iniciar o realizar alguna acción. Sumado a esto, las personas con
consideran como un fracaso cualquier pequeño bache que tengan, lo cual les suscita una
sensación de derrota que no les ayuda a conseguir sus metas. En este sentido, son
inconformes puesto que siempre desean conseguir la perfección en todos sus trabajos lo cual
explica la situación de relativa derrota en la que se ven sumidos frente a las dificultades.
Quizás por ello, el éxito en cualquier tarea les complace de tal forma que les puede ayudar a
olvidar los posibles errores cometidos en el pasado.
Este tipo de personas tienen un buen nivel de confianza en sí mismas, pero en ocasiones
ésta puede llegar a ceder. Son personas que intentan mantenerse fuertes respecto a los
demás aunque en su interior estén sufriendo. Aquellos que se caracterizan por ésta forma de
ser viven en relativa dependencia de los demás, es decir, si ven que el resto les apoya en
alguna acción su autoestima crece pero si, por el contrario, alguien le señala cualquier error
su confianza decae un poco. Estos vaivenes, no muy acusados, en los que se ven
involucradas este tipo de personas pueden controlarse a través dela racionalidad a la hora de
enfrentarse a los retos, sobretodo los retos profesionales. En cuanto al amor, lo mejor es no
exagerar los fracasos y acordarse de disfrutar de los éxitos.
Las personas de autoestima alta han nacido para triunfar en todos los aspectos de su vida.
Se creen seres poderosos y en posesión de la verdad en todo momento. Son personas a las
que resulta muy difícil hacerlas entrar en razón, y también hundirlas. Su fortaleza mental les
convierte en auténticos tanques de difícil destrucción. Todos sus movimientos están
calculados previamente con un único objetivo: el éxito. Quizás por ello, el fracaso no supone
ninguna alteración de sus planes puesto que es una oportunidad única para aprehender y no
volver a equivocarse de la misma forma. Pero, por otro lado, esta forma de actuar no les
ayuda en sus relaciones sociales puesto que proyectan una imagen de superioridad que
produce en algunas personas sentimientos de rechazo. Sin embargo, para otras personas
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esto se constituye en un atractivo. Las personas con alta autoestima son sensibles a las
necesidades de los otros, respetan las normas de convivencia generalmente aceptadas, y no
suelen divertirse a costa de las dificultades o defectos de los demás.
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CAPÍTULO I
MOTIVACIÓN Y HÁBITOS DE ESTUDIO
1. MOTIVACIÓN
1.1 CONCEPTO
Es indiscutible que para que exista aprehendizaje debe haber motivación por parte
del estudiante. En términos muy amplios, la motivación implica una serie de
impulsos, deseos, necesidades, tensiones, incomodidades, expectativas, anhelos, y
fuerzas similares que “mueven” a la persona a hacer determinada acción.
Así, la motivación es la causa por la cual el individuo aborda una tarea, y por la que
se mantiene en la actividad, destinando recursos a ese quehacer definido. Para el
psicólogo estadounidense Abraham Maslow (1943), quien fue el primero en
proponer una teoría de la motivación, la motivación surge de un complejo de
necesidades con una jerarquía entre ellas, que distingue entre necesidades básicas
(fisiológicas, de seguridad) que son aquellas a las cuales se responde en primera
instancia, y las necesidades secundarias (de amor y sociales, de autoestima y de
autorrealización) que se configuran en motivaciones cuando las primarias están
satisfechas. Así, este autor considera la motivación enfatizando las necesidades
internas del individuo sin tener presente los aspectos externos como generadores
de motivación.
1.2 CLASIFICACIÓN
apetecible (éxito, reconocimiento, dinero, etc.), ello reforzará, aún más, tal conducta
de repetir dicha práctica.
Existe otro tipo de motivación intrínseca que no surge de forma espontánea, sino
que más bien es inducida por el mismo individuo. Es aquella que la persona se
autoimpone por algún motivo y que exige ser mantenida mediante el logro de
resultados, por lo cual difícilmente se sostiene a menos que se consigan resultados
apetecibles.
Este es el caso de muchos estudiantes que renuncian a cursar una carrera que les
gusta porque piensan que una vez convertidos en profesionales no ganarán el
dinero que desean y se plantean cursar otra carrera porque confían en alcanzar un
elevado nivel de vida. Su motivación responde a una necesidad ajena a los estudios
y que se basa en un supuesto imprevisible, por depender del siempre cambiante
mercado laboral. De tal manera, no sienten la necesidad de aprehender para
colmar un deseo de conocimiento, sino que se imponen estudiar para terminar la
carrera y poder ganar dinero. Así, cuando las largas noches de estudio comienzan
a hacerse insoportables, cuando llegan los primeros suspensos, cuando llegan las
primeras dudas, es entonces cuando comienzan a recapacitar y posiblemente, a
arrepentirse de la decisión adoptada.
Actualmente, se ha planteado que ambos tipos de motivación son dos extremos del
mismo continuo, es decir que aunque son dos posibilidades independientes, en
ciertos momentos, se puede estar motivado por un poco de cada una.
Ahora bien, existen varias teorías que explican la motivación y su relación con el
aprehendizaje, en términos de la generación de procesos metacognitivos. Para
Dweck & Elliot (1983) existen dos tipos diferentes de motivaciones que se pueden
entender desde una teoría incrementadora, es decir aquella en que el fundamento
de aprehender es la mejora en el desempeño de las propias competencias, y desde
una teoría global, en la que se tiene como meta el resultado, esto significa que la
motivación se refiere al logro de algo concreto que ayude a evitar la apariencia de
fracaso.
Por otra parte, Bigss (1985) asoció la motivación con los tipos de estrategia que el
estudiante empleaba, lo que le permitió establecer tres tipos de estilos de
aprehendizaje derivados de la relación de estos dos factores:
Renunciar a abandonar unas metas por otras, pues optar por una meta
significa rechazar implícitamente otras.
Temor al fracaso. Comprometerse con un futuro implica un riesgo para la
autoestima, si no se alcanza la meta, así el temor al fracaso dificulta su
compromiso total con una meta.
Falta de autoconocimiento. Es difícil fijar metas y hacer planes para un futuro
cuando la persona no se conoce a sí misma ni sabe a qué aspira. La
confusión en esto lleva a la duda acerca de cuál debe ser su propio futuro.
Falta de conocimiento acerca del entorno. La falta de conciencia respecto a
las oportunidades con que se cuenta en el medio puede ocasionar también
confusión e incapacidad para fijar metas. Una parte importante del proceso
de fijar metas es investigar los recursos y las oportunidades del medio, y
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Para evitar detenerse en los obstáculos existen, sin embargo, cosas que se pueden
hacer para aumentar el compromiso con las metas:
REFLEXIÓN
“Sabemos lo que no queremos hacer, pero no sabemos lo que queremos hacer y sólo hay
una manera de saberlo, intentándolo” (Peter Drucker).
“El ser humano se enfrenta hoy a cambios continuos y a su propia actualización; estos retos
lo obligan a buscar su centro interior para no perder de vista su propia identidad y su sentido
de vida” (Siliceo y Casares).
“Yo fui el arquitecto de mi propio destino, coseché lo que sembré “(Amado Nervo).
“La planeación significativa de vida y trabajo contribuye a que el individuo se vea a sí mismo
desde una nueva perspectiva, conozca tanto sus limitaciones como potencialidades y
descubra su sitio en la vida; el modo en que se adapta a la totalidad de la existencia, en que
se relaciona con otras personas, supera sus fracasos y cumple sus tareas” (Joshep Fabry).
EJERCICIO
Una de las tareas más importantes de toda persona emprendedora y profesional, a partir del
conocimiento y valoración de sí mismo, es la configuración de un plan de vida. Busque
papel y lápiz, y trate de estar tranquilo al contestar las preguntas. Revise luego sus
respuestas para encontrar hacia dónde debe dirigir sus esfuerzos y capacidades.
A. EDUCACIÓN:
B. TRABAJO:
C. OBJETIVOS:
¿Por qué?
¿Al mirar hacia atrás, puede pensar en épocas que fueran especialmente satisfactorias?
¿Quién la inició?
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¿Por qué?
Al mirar hacia adelante en su carrera profesional, ¿cuáles son las cosas que desea más
profundamente?
Al mirar hacia el futuro, ¿cuáles son las cosas que trataría de evitar?
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En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en su carrera profesional?
En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en el aspecto familiar? (relaciones de
pareja, matrimonio, viajes, bienes muebles, inmuebles, número de hijos)
En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en los estudios de postgrado? (Maestría,
PhD, Post PhD, considere también idiomas, diplomados, curso cortos)
G. AUTOEVALUACION:
¿Qué es lo que hace mejor? Enumere cinco realizaciones que le hagan sentir satisfecho,
es decir cosas que reconozca que hace bien o que ha logrado hacer bien (en la familia, en
el estudio, en el trabajo, en el vecindario, entre los amigos).
Con base en la lista anterior, encuentre algunas habilidades y condiciones naturales que le
hayan ayudado a lograr esos éxitos.
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¿Cuáles son las principales características que le generan dificultades? Enumere cinco.
H. REVISIÓN:
Línea de vida.
Pasado
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Presente
Futuro
¿Qué dice de su
actitud hacia la vida y
hacia su trabajo?
¿Qué ha tenido
sentido y qué no?
¿Qué elementos
aprecia en usted y
cuáles necesita
cambiar?
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Matriz DOFA. Con base en las respuestas anteriores elabore una matriz DOFA, los pasos
propuestos son:
1. Elabore una lista de sus fortalezas 2. Elabore una lista de las debilidades
internas clave internas decisivas
1. Compare sus fortalezas internas con 2.Coteje sus debilidades internas con sus
sus oportunidades externas y registre oportunidades externas y registre sus
sus
Estrategias DO resultantes
Estrategias FO resultantes
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Previsión de conflictos
Uno de los mayores obstáculos para llegar a las metas es la existencia de algún conflicto
entre ellas. La persona que desconoce los posibles conflictos entre empleo y familia, por
ejemplo, es probable que termine abandonando metas por causa del carácter potestativo de
muchas decisiones. En ese sentido, escriba sus conflictos en orden de prioridades.
1. (Más importante)
2.
3.
4.
5. (Menos importante)
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I. MATRIZ PLAN DE VIDA
Una vez realizadas las actividades anteriores, con base en los factores comunes
identificados, en los conflictos y contradicciones, elabore la siguiente matriz de doble
entrada que le permitirá ver más claramente el futuro. No se sorprenda si no puede
contestar inmediatamente estas preguntas, tal vez pensará, ¿Cómo puedo saber de aquí a
cinco o diez años, lo que va a pasar, si a duras penas sé lo que va a ocurrir la próxima
semana?
Cómo no podemos crecer sin sueños, es necesario planificar, esto es una parte clave del
éxito, también es cierto que es difícil fijar metas, por eso muchas y personas no lo hacen.
Las personas trabajan mucho en su carrera o trabajo, pero no en sí mismos, ni en su futuro.
Por tanto olvide los obstáculos que vislumbra y los pensamientos inmediatistas, como pagar
la luz o el teléfono; olvide la frase NO PUEDO y remplácela por SÍ PUEDO. ¡Crea que todo
es posible!
Antes de elaborar la matriz de plan de vida, cierre sus ojos, apague esas voces negativas y
sueñe. Recuerde que “Es mejor tratar de alcanzar las estrellas y llegar a la luna, que soñar
con la luna y nunca alcanzarla”.
Para tener en cuenta: “Siempre tendremos lo que tenemos, a no ser que hagamos un
esfuerzo disciplinado y firme para cambiar lo que somos” (Rohn, 1995:37).
¿Qué
actividades
recreativas le
gustaría
realizar?
¿Cuáles
serían sus
PERSONAL
mejores
aficiones?
¿Cuál sería el
deporte que
practicaría?
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¿A dónde le
gustaría ir de
vacaciones?
¿A dónde
quieres
viajar?
¿A qué
grupos quiere
pertenecer?
¿En qué
barrio y/o
ciudad
quieres vivir?
¿Qué casa o
apartamento
quiere tener?
¿Dónde le
gustaría
trabajar?
¿Cuánto
dinero querría
PROFESIONAL ganar?
¿Qué le
gustaría estar
haciendo?
¿Qué cargo
quiere
ocupar?
¿Qué idioma
ESTUDIOS (s) quiere
estudiar?
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DIMENSIÓN PREGUNTAS 5 AÑOS 10 AÑOS
¿Qué
postgrados
quiere
estudiar?
¿Qué
diplomado
quiere
estudiar?
J. INDICACIONES FINALES
Tal vez la parte más difícil del ejercicio sea fijar sus metas porque no sólo tiene que soñar,
sino que también debe creer que dichos sueños pueden hacerse realidad. Ahora revise su
lista, tal vez omitió alguna meta porque pensó que no podría lograrla. No se subestime. Si
otras personas han convertido toda clase de sueños en realidad ¿Porqué usted no?
¿Qué piensa hacer para eliminar o disminuir el efecto de los obstáculos que se puedan
presentar?
Para Inés Belaunde (1994) los hábitos de estudio son la manera como el individuo
se enfrenta cotidianamente a su quehacer académico, lo cual implica la necesidad
de organizar factores como el tiempo, el espacio, las técnicas y los métodos para
estudiar. En ese sentido, se requiere que el estudiante tenga conciencia de la forma
en la que selecciona, adquiere, retiene, organiza e integra nuevos conocimientos y
del modo en que se puede apoyar en las habilidades que posee.
2.1 AUTODIAGNÓSTICO
EJERCICIO
Este cuestionario le ayudará a evaluar la forma cómo usted estudia. Consta de 20
enunciados o puntos en los que debe señalar afirmativo o negativo, según sea su caso.
ENUNCIADO A N
TOTAL
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Ahora que ya tiene totales, puede encontrar en la tabla siguiente una explicación
aproximada al puntaje que obtuvo.
TABLA DE VALORACIÓN
4a8 Demuestra que tanto su interés como su preocupación por el estudio son muy
deficientes y que necesita un trabajo de análisis y reflexión que motive en usted
un auténtico cambio de actitud frente al estudio.
0a3 Indica que debe poner en práctica de inmediato estrategias para mejorar su
estudio. Nunca es tarde para iniciar ¡Ánimo!
2.2 EL ESTUDIO
De esa manera, se considera importante que las condiciones físicas para el estudio
(temperatura, ventilación, mobiliario, iluminación, organización de materiales,
tiempo de estudio, horarios, etc.) sean apropiadas; que el estudiante tenga acceso
a diferentes técnicas de estudio y que consolide su uso (diferenciación entre ideas
principales y secundarias, realización de esquemas y resúmenes, utilización de
diccionarios, manejo de ficheros, etc.); que haya una estructuración de la práctica
del estudio, es decir que se dividida en componentes específicos y se desarrolle el
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
Puede que muchos de los contenidos recibidos en el aula se olviden, sin embargo
lo que perdura para toda la vida son los hábitos de estudio adquiridos en su vida
académica. Así, si el estudiante posee un buen método de estudio, que le permita
usar diversas técnicas, los conocimientos pueden ser fácilmente retomados o
renovados, por lo que estas herramientas le permiten inclusive mantenerse al día.
EJERCICIO
Del siguiente banco de palabras, elija la que le parezca adecuada para completar cada
planteamiento.
BANCO DE PALABRAS
Motivación Alimento Interés Salud
Desorganización Físico Novio Método
Patrocinio Objetivos Práctica Dinero
- Ejercicio moderado.
Muchas veces los estudiantes descuidan los hábitos alimenticios por el afán o por
realizar otras actividades. Es relevante alimentarse bien porque esto impacta
directamente en los procesos neurofisiológicos, por ello hay que poner especial
atención en consumir alimentos nutritivos, comer balanceadamente (alimentos
energéticos como carbohidratos que se encuentran en las harinas, dulces;
alimentos constructores como las proteínas que se encuentran en la carne, el
pescado, el pollo, las leguminosas, la leche y sus derivados; alimentos reguladores
como las vitaminas que se encuentran en las verduras y frutas y, tomar agua).
Además, se debe tratar de comer en horarios regulares, con buena masticación, en
un sitio apropiado y con tranquilidad mientras se consumen los alimentos.
Existen algunas sugerencias útiles para tener una mejor disposición frente al trabajo
académico y favorecer la atención-concentración:
2.4.4. Organización
EJERCICIO
3. Trácese mínimo dos acciones de mejoramiento con las cuales se va a comprometer para
superar los puntos deficientes
2.5 MENTALÍCESE
Intente motivarse
Piense que lo que hace es para usted, si no tenga por seguro que fracasará. ¿Por qué
estudio? ¿Qué deseo llegar a ser? ¿Qué puede aportarme el estudio a mi formación como
persona? Respóndase estas preguntas y a partir de ahí actúe. Piense en su futuro, en sus
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 57
ideas, en sus ilusiones, no se deje llevar por las situaciones adversas que lo rodean, ni por
los comentarios, ni por la idea del paro; luche, esfuércese, siga adelante.
También es importante intentar resolver los problemas o las preocupaciones. Afronte los
problemas, búsqueles una salida. Siempre existe más de una solución. Busque consejo y
ayuda en profesores, amigos, psicólogos. No se deje derrumbar.
Asimismo debe cuidar el ambiente donde estudia. Cuide su estado físico y su descanso. No
sea ni un dormilón ni un trasnochador. Respete sus horas de sueño. Haga algo de deporte.
Sea positivo tanto con el profesor como con la materia. No se hunda por las adversidades
que vaya encontrando, ni se predisponga.
Frente a las tensiones y afanes del día a día, siempre es recomendable tomarse un
tiempo para practicar cada día una o dos sesiones de relajación de diez o quince
minutos aproximadamente. Además, es bastante aconsejable para aquellos
estudiantes que sean nerviosos y sufran de ansiedad.
- Evitar las molestias tanto del calor como del frío, pues uno y otro impiden la
concentración.
- Evitar cualquier prenda de ropa que pueda generar opresión: cinturón, cuellos,
corbatas, zapatos, joyas, etc.
- Túmbese sobre una superficie rígida, pero que no sea ni muy dura ni muy
blanda. Es bueno hacerlo sobre una alfombra.
- Cierre los ojos sin apretar mucho los párpados y quédese totalmente inmóvil.
- La mente: que hasta ahora ha estado dirigiendo su atención a los miembros del
cuerpo, una vez que éstos se hallan en calma, debe relajarse ella misma
sumergiéndose en la imaginación, visualizando escenas agradables,
placenteras (por ejemplo, la contemplación de una hermosa puesta de sol,
desde una verde colina; la limpia arena de una playa recibiendo la brisa del mar
y el murmullo de las olas; etc.).
- Adopte por costumbre una hora fija para acostarse y otra fija para levantarse.
- Tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que se realizan, es decir, las
actividades extraescolares.
- Reservar tiempo para el descanso (10 minutos por cada hora de estudio,
proporcionales a la actividad que se realice). Establecer un balance
apropiado entre sueño, comida, transporte y diversión.
- Empezar con las actividades más difíciles, y dejar de último las más fáciles
para tener al satisfacción del logro obtenido con menor esfuerzo. Puede
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 61
alternar aquellas asignaturas que son agradables y fáciles con las que
presentan un mayor esfuerzo.
- Ser flexible y realista, esto significa que el horario no tiene que ser tan duro
que sea imposible de cumplir. Por eso es muy conveniente que haga un
horario de estudio diario teniendo en cuenta sus capacidades, y también
preparado para los imprevistos.
- Tenga en cuenta que haya espacios de estudio todos los días, o por lo menos
la revisión de temas del día siguiente.
Convierta su horario en algo que haga parte de su rutina y verá cómo al cabo del
tiempo observa que tiene más tiempo para todo, bien organizado.
A. Planificación semanal
Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y
descansar los sábados por la tarde o los domingos, con el fin de darse espacios
para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma física y psíquica.
Es aconsejable que elabore un plan de actividades para cumplir cada día, hacerlo
por escrito, así las actividades deben ser cumplidas y pueden ser revisadas.
Siempre habrá días en los que los objetivos programados o el horario no puedan
ser cumplidos. Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una
excepción y los objetivos semanales propuestos terminen cumpliéndose.
Por otra parte, tener una mesa de trabajo amplia, permite visualizar todo el material.
La iluminación debe ser preferiblemente natural y si no es así, que sea blanca o
azul y que proceda del lado contrario a la mano con la que se escribe (a un zurdo la
luz tendrá que provenirle de la derecha).
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 63
Es importante que tanto la mesa como la silla estén en consonancia con su altura, y
ser cómodas pero no en exceso, pues la excesiva comodidad lleva a rendir menos
e incluso a dejar de estudiar, aunque con la incomodidad ocurre lo mismo. Así que
se debe cuidar mucho la postura, lo ideal es que el tronco pueda estar estirado y la
espalda apoyada en el respaldo de la silla, con el cuerpo a una distancia de unos
30 cm. del libro o de los apuntes, y si es posible que estén inclinados por un atril u
otro objeto, esto hace que la vista y los ojos no se cansen tan pronto.
Ahora bien, todos los factores antes mencionados se orientan a preparar las
condiciones que complementan el método de estudio. Para diseñar un buen método
de estudio es fundamental considerar:
profesor, pues así sirve para comprenderlo mejor y aumentar la atención e interés
en la clase.
Las notas al margen son las palabras que se escriben al lado del texto y que
expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explícitas, en otras
ocasiones es necesario deducirlas.
El subrayado consiste en poner una raya debajo de las palabras que se consideran
como las más importantes de un tema. Es un gran auxiliar del aprendizaje,
especialmente cuando lo que se lee o estudia no tiene temas con títulos, ayuda a
ahorrar tiempo al máximo en la labor de aprender inicialmente como en la de
reafirmar los conocimientos o repasar para los exámenes. Subrayar depende de su
habilidad en seleccionar y organizar las ideas esenciales. En ese sentido, lo ideal
es resumir, es decir subrayar únicamente lo necesario, para captar los puntos
principales de una manera comprensiva, de tal modo que leyendo únicamente lo
subrayado, las frases tengan sentido completo. El subrayado se debe hacer
únicamente después de que se ha leído, por lo menos una vez, todo el texto que se
ha de estudiar.
El resumen implica extraer de un texto todo aquello que interesa saber y que se
quiere aprender. Se escribe lo subrayado añadiendo las palabras que falten para
que el texto escrito tenga sentido.
1. M P L A R
M = Efectuar una Mirada general del contenido que se va a estudiar para sacar una
idea global del tema tratado. Esto se puede realizar observando temas y subtemas,
títulos, buscar oraciones claves entre los párrafos, leer el sumario al final del
capítulo.
P = Realizarse Preguntas, como, ¿Por qué me interesa este tema?, ¿Qué relación
tiene con la carrera que estoy estudiando?, ¿Qué aspectos de los conocimientos ya
adquiridos completarán este tema?, ¿En qué parte puedo dividir este tema?, ¿cuál
es el mensaje central?, ¿Podría simplificarse la presentación del tema? El tener
inquietudes acerca de lo que se está leyendo lleva a clarificar el tema.
L = Hacer una Lectura detenida del contenido para lograr acertadas respuestas a
las preguntas formuladas.
2. L P R1 R2
3. Ip Is It
Ip =Idea principal. Para hallarla usted debe tener algún conocimiento del tema que
se quiere estudiar o profundizar.
It = Ideas terciarias, son aquellas que complementan tanto a la principal como a las
secundarias.
4. o P L R1 R2
o = ojear.
P=Preguntar.
L =Leer.
R1= Recitar.
R2 = Revisar.
5. CR I L P R A R I
C = Concentración.
R = Revisión del material de estudio para tener una visión global del asunto, no
avanzar por terrenos desconocidos, prever dificultades.
P = Producción.
R = Repaso.
6. PreLesehat
Le = Lectura rápida.
7. P2 L R 2
L = Lectura.
R =Revisión.
9. K W l
Esta estrategia, desarrollada por Donna Ogle, toma su nombre de las iniciales de
las palabras en inglés que la definen: K (What do I know? ¿Qué sé?); W (What do I
want? ¿Qué quiero aprender?); L (What have I learned? ¿Qué he aprendido?).
Estas preguntas lleva a activar el conocimiento previo ya desarrollar interés por la
lectura antes de comenzar a leer un texto.
Una manera de poner en práctica esta técnica es la de, en una hoja blanca,
contestar las dos primeras preguntas antes mencionadas, previo al inicio la lectura.
Para la primera pregunta que es la que va dirigida a estimular el conocimiento
previo del lector, se escribe sobre lo que se conoce del tema. La segunda, que está
montada sobre la primera, requiere hojear el libro y escribir sobre lo que se quiere
saber o conocer. De esta manera, se promueve que la identificación del propósito al
leer y lo que se desea al iniciar la lectura. Luego de la discusión en clase del texto,
se contesta la tercera pregunta.
EJERCICIO
Elabore un cuadro comparativo que facilite la comparación entre estas técnicas de estudio.
A partir de este cuadro comparativo, elabore un método que sea fácil de aplicar y que sea
es el más adecuado para sus necesidades.
Desarrollo de la memoria
Ahora bien, existen técnicas mnemotécnicas entre las cuales se sugieren las
siguientes:
Técnica de la Historieta: consiste en construir una historia con los conceptos que
han de memorizarse.
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Técnica de los Lugares: consiste en asociar cada uno de los elementos que se
desean memorizar con los lugares de un recorrido que nos es familiar, por ejemplo,
el recorrido que hacemos todos los días desde la casa hasta la universidad.
En este tipo de técnicas juega un papel muy importante la imagen. Esta es una
representación de la realidad. Según las leyes de la Gestalt, que son las leyes que
enuncian los principios generales presentes en cada acto perceptivo, demostrando
que el cerebro hace la mejor organización posible de los elementos que percibe, la
estructura de la imagen tiene dos componentes principales:
- Fondo: todo aquello que no es figura. Es la parte del campo que contiene
elementos interrelacionados que no son centro de atención. El fondo
sostiene y enmarca a la figura y por su contraste menor tiende a no ser
percibido o a ser omitido (Leone, 2011).
En la imagen se tiene en cuenta el ángulo que define desde qué punto se observa
la imagen, el cual puede ser general, medio o de acercamiento. El ángulo general
es el que se utiliza para una información global, presenta aspectos generales, sin
mucho detalle; el medio es la visión que se logra estando ahí en la realidad, es la
más didáctica; y el de acercamiento es aquel que se logra mediante la reducción de
la distancia entre el observador y lo observado. Además, la imagen puede
observarse desde distintos planos: horizontal, vertical, cenital (desde arriba) o nadir
(desde abajo).
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Un cuadrado
Un rectángulo vertical
Un rectángulo horizontal
La letra también es una expresión gráfica, en ese sentido debe tenerse en cuenta:
- altura y espaciado: el espacio entre una letra y otra debe ser por lo menos,
del mismo tamaño del grosor de las letras, para que sea legible, así el
grosor de la letra debe ser la quinta parte de su altura, y la altura y el ancho
deben guardar proporción de 5 a 3.
Otro elemento de importancia en lo visual es el color, pues todo lo que las ayudas
contengan debe servir para capturar la atención del estudiante y mantener su
interés. Así, el color es un ingrediente muy importante y deben de usarse de
acuerdo con ciertos criterios de visibilidad. De tal manera, se entiende que los
colores de mayor visibilidad son: amarillo, naranja, verde, negro y blanco.
- Los colores claros hacen que los objetos se vean más grandes.
- Los colores fríos (gris, verde, azul) alejan la figura del observador.
- Los colores cálidos (rojo, amarillo, anaranjado) acercan el objeto, son más
visibles, deben utilizarse para dar énfasis.
3.1.1 Rotafolio
Concepto: es un conjunto de hojas que se van rotando, las cuales contienen una
fotografía, un dibujo o un mensaje jeroglífico.
Elaboración: se divide el tema en ideas. Para cada idea se consigue una fotografía
o ilustración apropiada que se pega en cada hoja de acuerdo con el orden deseado
o que sea necesario, incluso se pueden hacer montajes con varios elementos.
3.1.2 Collage
Materiales: cartulina de buen tamaño, o también, cartón paja, cartón piedra, triplex,
revistas viejas y colbón. Para que perdure se puede cubrir con esmalte o laca.
3.1.3 Rompecabezas
3.1.4 Afiche
Concepto: Es una ayuda de dos elementos: una frase y una gráfica que da un solo
mensaje.
Concepto: es una tira gráfica como las que se publican en los periódicos. Tiene
imágenes llamativas, cortas, diálogos breves, y una secuencia lógica. El friso
presenta la historieta lámina por lámina sin dejar ver que más ocurre a pesar de que
cada escena va unida por detrás con pegamento. La tira de historieta gráfica
muestra una serie de escenas individuales pero se observa el contenido general de
lo narrado.
El texto escrito suele ir encerrado en lo que conocemos como globo o bocadillo que
sirve para integrar en la viñeta el discurso o pensamiento de los personajes y el
texto del narrador. La forma de bocadillo depende de la intencionalidad del
contenido, ejemplo:
un personaje piensa
3.1.6 Cartelera
Ventajas: las carteleras se prestan para colocar afiches (para campañas, mensajes,
consejos), carteles (para comunicar enseñanza, divulgar comunicados, anuncios),
periódicos (fomentar interés por temas de actualidad, cultura y ciencia), trabajos de
exposiciones, motivos concernientes a una determinada actividad o época del año.
Permite ordenar y organizar la presentación de los sitios de trabajo por cuanto evita
que con ella se estén colocando carteles en todas las paredes. Se ubican en
lugares estratégicos y tienen una identidad fija de manera que las personas acuden
a buscar la información allí cuando requieren una información específica.
Concepto: es una ayuda que contiene varias láminas o gráficas y varias frases que
se refieren a un determinado tema.
El fondo de la cartulina que ha de usarse debe ser de colores claros, son reco-
mendables los colores: verde claro, rosado, blanco, amarillo suave; deben evitarse
colores como negro y rojo para el fondo. Para las líneas, gráficas y letras se
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 79
recomienda no utilizar más de tres colores aun cuando parece que lo ideal es usar
sólo dos. El cartel debe contener una forma de llamar la atención, por ejemplo
colocando frases incompletas, flechas, signos, rayas; las láminas pueden ser
estéticamente decoradas por medio de líneas y figuras geométricas que a la vez les
impriman dinamismo. Debe llevar un título y el autor, puede incluir resultados, o
conclusiones más importantes.
Material: en primer lugar hay que disponer de una cartelera en la cual han de
colocarse todos los elementos del periódico. Se necesitan láminas, fotografías,
dibujos, también se requiere de artículos escritos en computador o máquina. Por
ningún motivo colocar recortes de periódico. Disponer de chinches para adherir las
hojas que contienen el material.
EJERCICIO
En ningún caso se debe confundir una cartelera con un cartel, afiche o periódico mural. Es
bueno llamar las cosas por su nombre para acostumbrarse y contribuir así a la identificación
de los objetivos y utilidad de cada técnica. Con este fin, conteste las siguientes preguntas
que le servirán para aclarar diferencias entre ellas.
DINÁMICA AUTODIDACTA
Cuadro Sinóptico: representación que a primera vista presenta con claridad las
partes principales de un todo.
Isotipos: son dibujos esquemáticos que se hacen de un solo trazo con la mayor
rapidez posible.
Tabla: cuadro que contiene una lista ordenada de datos que simplifica su
presentación.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
Al hablar del manejo del lenguaje oral se hace necesario tener en cuenta factores
como:
- la seguridad en sí mismo.
3.2.1 Sociodramas
Ventajas: da pie a introducir otras ayudas como mesa redonda, foro, informes, etc.
Anima, alegra, relaja y despierta aptitudes.
DINÁMICA AUTODIDACTA
3.2.2 Exposición
Características
- Cada parte de la exposición desarrolla una idea diferente articulada con las
anteriores y posteriores.
3.2.3 Conferencia
Ventajas
Implica la distribución equitativa de las tareas para que todos los miembros tengan
la oportunidad de participar y beneficiarse; además precisan un proceso de
interacción y una evaluación continua para determinar si las actividades y objetivos
responden a las conveniencias e intereses de los miembros del grupo.
3.3.2 Panel
Duración: 45 a 60 minutos.
3.3.3 Debate
3.3.4 Foro
Duración: cada participante no puede hacer uso de la palabra más de tres minutos.
Procedimiento: se realizar posterior a efectuar una clara exposición del tema por
parte del docente, ya sea a través de una conferencia, grabación, textos, películas,
visita a una empresa, una práctica o experiencia pedagógica, una exposición, etc.
También se efectúa después de temas tratados en un panel, simposio o mesa
redonda.
3.3.5 Plenaria
3.3.6 Simposio
3.3.7 Congreso
Concepto: reunión de varias personas para deliberar sobre intereses comunes, con
la participación de varios exponentes. El objetivo es profundizar, difundir o dar a
conocer investigaciones o estudios sobre un tema en común para actualizar o
enriquecer al auditorio. Las intervenciones de cada expositor tienen un límite de
tiempo asignado previamente.
3.3.9 Taller
posterior con el auditorio se puede realizar con o sin los expertos y la puede dirigir
una persona del auditorio.
Para abordar la redacción existen una serie de pasos básicos que ayudan a
exponer las ideas de manera pertinente:
- Ordenarlas jerárquicamente.
Los textos escritos presentan las ideas de diversos modos según los objetivos a los
que corresponden, a continuación se exponen los principales tipos de textos.
3.4.1 Informe
Características
- sobriedad
Existen dos clases de informes: los ejecutivos y Ios técnicos. En relación con el
informe ejecutivo, este es muy breve y contiene en términos generales:
- Las metas con base en los objetivos que se propusieron en el plan, programa
o proyecto del cual se va a informar.
- Conclusiones
- Recomendaciones
Por otra parte, los informes técnicos son más descriptivos y comprenden:
- Objetivo
Página de presentación: portada (tema del informe, nombre del autor (es),
institución y fecha, portadilla (tema del informe, destinatario de trabajo, nombre del
autor, institución, fecha)
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 93
Introducción
Tabla de contenido
Conclusiones
Portada o carátula
Tabla de contenidos
Resumen
Introducción
Capítulos
Conclusiones
Bibliografía
Anexos
3.4.3 Artículo
contexto teórico o cultural llegando a elaborar juicios, por lo cual el artículo tiene un
alto componente de análisis crítico.
El tipo de artículo científico se elabora para resumir una tesis, para compendiar un
trabajo de grado o para enviar trabajos a publicaciones científicas. Entre las
características más relevantes están el ser de un estilo de escritura ágil e
interesante desde las primeras líneas. Ser novedoso y tener peso y densidad
conceptual. Las partes que lo componen son las siguientes:
3.4.4 Ensayo
Tiene una estructura organizativa particular pues se expone una tesis, que es la
columna vertebral, la proposición expresa o implícita que da cuenta de la idea
esencial, que define el autor sobre la interpretación de un hecho o una situación.
Esta tesis debe ser significativa, clara y precisa. En este sentido, un ensayo posee
una estructura argumentativa que soporta la tesis con base en pruebas y razones y
una estructura derivativa, que resulta en conclusiones y/o consecuencias a partir de
la tesis.
3. Planteamiento de la tesis.
- Buscar un título sugestivo, insinuante y sutil, es decir, que sólo de una vaga
idea de lo que será el ensayo, pero que a la vez cree incertidumbre en el
receptor e invite a la lectura.
3.4.5 Crónica
Concepto: tipos de impresos cuya estructura y presentación varía. Cada hoja ilustra
y guarda una secuencia con el tema y su narración es coherente. Las ideas escritas
van en orden, guardando una secuencia.
El volante es una especie de afiche de menor tamaño, pero que contiene más
frases e ilustraciones que este. Es de vistazo rápido para el lector.
El plegable es una hoja con un doblez con el fin de plegar la primera hoja sobre la
segunda y estas sobre la tercera y así sucesivamente. Expone las ideas de manera
muy concreta, lo esencial.
El folleto utiliza más de una hoja, la exposición de las ideas está más desarrollada
que en el plegable.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 97
DINÁMICA AUTODIDACTA
CAPÍTULO II
Se las aprende una y otra vez por medio de la repetición y la reiteración para que la
velocidad y precisión se asegure cada vez que se pida la respuesta. Así, la
habilidad presenta unas características que la diferencian de otras destrezas, como
son:
Pensar
Leer
Escribir
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 99
COMPETENCIA
es una capacidad
en con
No es qué tanto sabe sino qué uso efectivo hace de su saber y de lo que aprehende.
- Factores lingüísticos
- Factores sociales
- Factores históricos
- Factores culturales
pues las competencias son un saber-hacer flexible que se lleva a cabo en contextos
diversos, incluyendo situaciones distintas de aquellas en las que se aprendió, por ello
no se limita a “una tarea única y repetitiva sino que supone la capacidad de aprender
e innovar” (Imbernón, 1994:28); y son inevitablemente teórico-prácticas, es decir que
convocan saberes técnicos y académicos en relación con la acción (operaciones
mentales más realización de acciones) en un determinado contexto. Por esto son
relevantes a la hora de consolidar los procesos de aprehendizaje.
Clases de Competencias
APLICADAS
ESTRATÉGICAS
INTEGRATIVAS
SUPERIORES
BÁSICAS
FUNDAMENTALES
Básicas: determinan la base para la vida familiar y social. Entre ellas pueden
mencionarse: cognoscitivas, valorativas, psicomotoras y expresivas.
Superiores: ubican en los más altos niveles de desempeño. Entre ellas pueden
mencionarse: administrar, comunicar, innovar, prospectar y participar.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 101
Otras habilidades que hacen parte de los procesos básicos son las de recolección de
información, entre las que están el recordar datos importantes y necesarios para el
procesamiento cognitivo; observar, obtener información por medio de uno o más
sentidos; formular preguntas, buscando nueva información por medio de la
indagación.
2.1 ATENCIÓN
2.2 COMPRENSIÓN
2.3 CONCEPTUALIZACIÓN
- Los otros conceptos con los cuales se relaciona, con los cuales comparte
algunas características.
2.4. ANÁLISIS
- identificación de componentes.
2.5. SÍNTESIS
Es más que un resumen, que una sinopsis o que la suma aritmética de los elementos
de un compuesto, es más el resultado de la confrontación entre tesis y antítesis. En
este sentido, la síntesis conduce a la formación de estructuras intelectuales con las
cuales una persona es capaz de interpretar, valorar y transformar la realidad de una
manera original y creativa, de acuerdo con su nivel de desarrollo.
Toda síntesis debe caracterizarse por apoyarse en el concepto inicial, pero a la vez
ser diferente, de manera que constituya una estructura integrada que relacione por lo
menos tres elementos:
2.6. GENERALIZACIÓN
2.7. CLASIFICACIÓN
De este modo, al final se espera que el análisis de la información que arroje este
procedimiento permita tomar la decisión más conveniente, de acuerdo con los
propósitos establecidos.
3. PENSAMIENTO LÓGICO
2. Un departamento tiene cuatro pisos, en cada piso vive una familia: teniendo los
datos que se entregan más adelante, determine en qué piso vive cada familia,
colocando en cada fila, que representa cada piso, la familia que corresponda. La
familia Sánchez vive un piso más arriba que la familia González. La familia Oyarzun,
más arriba que la familia Tolosa, y la familia Sánchez más abajo que la familia Tolosa.
¿Qué departamento ocupa cada familia?
3. En el siguiente cuadro coloque los números del 1 al 25 de tal forma que en sus
líneas, columnas y diagonales se sume 65.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
4. Cuatro tenistas juegan muy mal y mienten siempre. En todo caso usted podrá
descubrir cómo se clasificaron en el torneo disputado por ellos mismos, sabiendo que:
6. En una carrera, cinco autos terminaron dentro de los ocho segundos. El auto 1
llegó un segundo después del auto 4, que no fue el último. El auto 2 llegó 6 segundos
antes del auto 5, que llegó 3 segundos después que el auto 1, el cual a su vez, llegó 5
segundos después del auto 3. ¿En qué orden llegaron los autos?
Definiciones
Relación de pertenencia.
- por comprensión: indicando la característica común que hay entre los elementos
del conjunto, se denota como:
X = {x: x es P{x}}
Igualdad entre los conjuntos: dos conjuntos A y B son iguales A = B si, y sólo si
contienen los mismos elementos. Simbólicamente esta relación se representa
como: x ∈ A ⇔x ∈ B. Sea cual fuere el elemento x.
x ∈ A ⇒x ∈B.
i) x∈(A ∪ B)⇔(x ∈ A ∨ x ∈ B)
i. A ∪ A = A
iii. A ∪ B = B ∪ A
iv. (A ∪ B) ∪ C = A ∪ (B ∪ C)
A
A
B
B
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 113
:A∪B
En símbolos: A ∩ B = {x/x ∈ U: x ∈ A y x ∈ B}
i. A ∩ A = A
iii. A ∩ B = B ∩ A
iv. (A ∩ B) ∩ C = A ∩ (B ∩ C)
i. A ∩ (B ∪ C) = (A ∩ B) ∪ (A ∩ C)
ii. A ∪ (B ∩ C) = (A ∪ B) ∩ (A ∪ C)
A ∪ B = {x/x ∈ U: x ∈ A ∧ x ∉ B}
Para x ∈ U,
i) x∈(A – B) ⇔(x ∈ A ∧ x ∈ B)
UU
A-B
Cu(A) = {x/x ∈ U: x ∉ A}
Cu(A) = U – A
Cu(A) ⇔x ∈U – A
Para: x ∈ Cu A ⇔x ∉ A, x ∈ U
x ∉Cu A ⇔x ∈ A
Cu(A):
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 115
i. (AC) C = A
ii. A ∩ AC = ɸ ; A ∪ AC = U
iii. UC = ɸ ; ɸ C = U
iv. (A ∩ B) C = AC∪ BC
v. (A ∪ B) C = AC ∩ BC
Para: x ∈ U, x ∈ A B ⇔x ∈ A ∪ B ∧ x ∉ A ∩ B (x ∈ A ∨ x ∈ B) ∧ (x ∉ A ∨ x ∉
B)(x ∈ A ∨ x ∈ B) ∧ (x ∈ A ∧ x ∉ B)
A ∆ B:
i. A ∆ B = B ∆ A
ii. A ∆ B = (A – B) ∪ (B – A)
iii. A ∆ B = (A ∪ B) – (A ∩ B)
EJERCICIOS
1. Describa por extensión o comprensión los siguientes conjuntos, además determine qué tipo
de conjunto es cada uno.
a. A = {x / x es capital de Colombia}
b. B = {x ∈ N / 9 ≤ x2 ≤ 50}
c. C = {x ∈ Z / x – es par, –2 ≤ x ≤ 7}
d. M = {3,6,9,12,15,18}
e. Y = {x ∈ N / x cumple x2 + 25 = 0}
f. W = {1,2,3,4,6,8,12,14}
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 117
A = {1.2.4.6.7.9.12.16.18.}
C = {x ∈U / x es múltiplo de 3}
(A ∪ B) – C =
C
(A ∩ C ) ∆B =
A ∪B ∪C =
C
B–A =
C
C ∩C=
C C
A – (B ∪A) =
C C
(A ) =
C C
(A ∩ B) ∆ C =
3. Dibujar un diagrama de Venn de tres conjuntos no vacíos A, B, C tales que cumplan las
condiciones siguientes:
a. A ⊆ B, C ⊆ B, A ∩ C = ɸ
b. A ⊆ B, C ⊄ B, A ∩ C ≠ ɸ
c. A ⊆ (B ∩ C), B ⊆ C, C ≠ B, A ≠ C
4. Determinar cuáles de las siguientes afirmaciones son falsas y cuales son verdaderas. Usar
diagramas de Venn para ilustrar mejor las situaciones.
a. si a ∈ A y A ⊆ B, entonces a ∉ B
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
b. si a ∈ A y B ⊆ A, entonces a ∈ B
c. si a ⊆ B y B ⊆ A, entonces A ⊆ C
d. si a ∈ B y A ∈ C, entonces B ⊆ C
e. si a ∈ A y B A, entonces a B
X = {x ∈ U / x es potencia de 2}
Z = {x ∈ U / x es impar}
W = {x ∈ U / x es número primo}
(X – Y) ∩ (W ∆ Z)
C
W – (X ∪ Z)
C C C C
(Z ∆ Y ) ∩ (X ∪ Y) X –(Y ∪ Z ∩ W )
6. Resuelva los siguientes problemas usando las fórmulas de números de elementos de los
conjuntos y los diagramas de Venn.
a. Al revisar 28 carros en la oficina de tránsito se detectó que: 7 tenían fallas en los frenos, 6
tenían fallas en la dirección y 6 tenían fallas en las luces; 4 tenían fallas en los frenos y en la
dirección, 1 tenía fallas en la dirección y en las luces, y 3 tenían fallas en los frenos y en las
luces, un carro tenía fallas en los tres sistemas.
- ¿la cantidad que reprobaron exactamente una asignatura es la misma que los que aprobaron
exactamente una asignatura?
d. En un grupo de 120 señoritas 44 son morenas, 48 son rubias y el resto son pelirrojas, 62
tienen ojos azules las otras los tienen cafés. Hay 15 rubias de ojos azules y 16 pelirrojas de
ojos azules ¿cuántas morenas de ojos cafés hay?
8. Se supo que de los 540 alumnos de un colegio, al finalizar el año anterior 280 perdieron
Matemáticas, 220 perdieron Ciencias, 120 perdieron las dos materias.
65 por televisión.
39 por radio.
10. ¿cuántas personas reciben noticias por solo uno de los tres servicios?
a. 39 b. 49 c. 54 d. 16
11. ¿cuántas personas reciben noticias por televisión y radio pero no por prensa escrita?
a. 104 b. 25 c. 27 d. 21
a. 65 b. 38 c. 24 d. 45
a. 7 b. 6 c. 93 d. 0
a. 14 b. 12 c. 16 d. 6
15. Si se permite circular a los carros que sólo tienen fallas en las luces, ¿cuántos carros
tienen que separarse?
a. 9 b. 25 c. 10 d. 7
a. 5 b. 2 c. 6 d. 1
17. De los que tienen fallas, ¿cuántos carros tienen fallas a lo sumo en dos cosas?
a. 5 b. 6 c. 4 d. 11
Números naturales
N= {1, 2, 3, 4, 5, …}
suma: a ∈ N, b ∈ N, entonces (a + b) ∈ N
multiplicación: a ∈ N, b ∈ N, entonces (a × b) ∈ N
Números fraccionarios F.
F= / a ∈ N, b∈N
Reglas
Multiplicación: a ∈ F, b ∈ F, entonces
Regla
donde
División de fracciones
o también
Números enteros Z
Suma: a ∈ Z, b∈ Z, entonces
Resta: a ∈ Z, b∈ Z, entonces
Multiplicación: a ∈ Z, b∈ Z, entonces
Números racionales Q
Suma: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
Resta: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
Multiplicación: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
División: a ∈ Q, b∈ Q, entonces
EJERCICIOS
a. 3 8 -5-2
b.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 125
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
k.
l.
m.
n.
o.
a. b.
c. d.
e. f.
g. h.
i. j.
k. l.
3. Dados los polinomios numéricos realizar las respectivas operaciones para llegar al
resultado.
1. 3.(4 [ 5 7] 2) 2. 4.(4-2.[3-{-1-4}]-6)
3. 5.(-[3- 6{-10-8}]-2) 4. 7-7.[7 {7-7}]
5. -2.(7- 2.[9- 3.{8-}] 1) 6. 3 {5-2.[3 4 { 4}]}
7. 5 6-9 13-12-8 8. 9.(4 5.[3 {1 7}])
9. 10.
11. 12.
N Z Q Q* R
Operaciones
-10
5.344...
π+2
c)0
d) 1,5
e)0,35
f)7,43
g)0,444...
h)0,23777...
a. b. c. Q*
d. e. f. Q*
g. h. i.
Usando los signos de inclusión ⊆,⊇,⊄llene los espacios en blanco de manera que se
obtenga una proposición verdadera entre los conjuntos numéricos
a. N Z b. Q N c. Q N d. Z Q
Potenciación.
Definición
Propiedades de la potenciación
EJERCICIOS
a. b. c. d.
e. f. g. h.
i. j. k. l.
m. n. ñ.
o. p. q.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
r. s. t.
u. v. x.
a. b.
c. d.
e. f.
a.
b.
c.
d.
e.
a = -2 y b = -1;
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 131
a.
b.
a.
b.
c.
d.
Propiedades de la radicación
PR1 Multiplicación de raíces con igual índice
PR2 División de raíces con igual índice
a.
b.
c.
EJERCICIOS
a. b. c. d.
e. f. g. h.
a. b. c. d.
e. f. g. h.
a. b. c. d.
e. f. g. h.
a. b.
c. d.
e. f.
g. h.
i. j.
a. b. c.
d. e. f.
g. h. i.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
3.4POLINOMIOS ALGEBRAICOS
Términos semejantes: son los términos algebraicos que tienen el mismo factor
literal, es decir, tiene los mismos literales con los mismos exponentes.
Donde
Es el coeficiente principal
es el término independiente
Suma y Resta: para sumar dos o más polinomios, deben asociarse los términos
semejantes (si los hay) y luego efectuar la suma de estos.
EJERCICIOS
1. Determine qué clase de término es cada uno de los siguientes, según sus
características (racional, irracional, entero).
a. b. c. d.
e. f. g. h.
i. j. k. l.
2. Escriba en cada caso cuatro términos semejantes en relación con cada uno de los
términos dados a continuación:
a. b. c. d. e.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
a. b.
c. d.
e. f.
g. h.
i. j.
k. l.
Dado el valor numérico de los literales así: a=3, b=-1/2, x=1, y=3, z=2/3.
a. b. c.
d. e. f.
g. h. i.
1.
2.
3.
4.
5.
3
6. Qué expresión sumada cona ab 2 5b da como resultado- 8ab 2 5ab 2 4b3?
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 137
3 3 2
7. Hallar la expresión que sumada con x-x 2 5da como resultadoa -5a 8?
3 2
8. Si- a 3 5a 2 8 es el sustraendo de una diferencia y el resto es-a 5a 8 ¿de qué
expresión se ha restado la primera?
9. Siendo el sustraendo2x 3y¿cuál ha de ser el minuendo para que la diferencia sea
x 2- 4?
10. Restarx 2 3xy y2de3x 2- 5y2 y sumar la diferencia con el resultado de restar
5xy x 2de2x 2 5xy 6y2
13. Reducir las expresiones y verificar que se cumple la igualdad, usando los valores
numéricos para a 3,b -2,c -1
a.
b.
Multiplicación de polinomios.
a. b.
c. d.
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e. f.
g. h.
i. j.
k. l.
a. b.
c. d.
e. f.
g. h.
18. Sustraer el polinomio T(x) del polinomio Q(x) y el resultado multiplicarlo con el
producto de los polinomios P(x) y R(x)
19. Las tres dimensiones de un paralelepípedo rectangular son respectivamente:
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 139
20. Se distribuye cierta cantidad entre tres personas: la primera recibe (a+58) la segunda
recibe la tercera parte que la primera y la tercer persona recibe tres cuartos que la
segunda. ¿Cuánto fue la cantidad repartida?
21. Una mesa tiene (a+b) metros de ancho y (c+2b) metros de largo. ¿Cuál será su
perímetro y su superficie si tuviese 3 metros más de largo y 2 metros más de ancho?
22. Un hacendado tenía novillos, vacas y caballos; un ladrón robó 2 de cada uno de
estos animales, pero luego de 10 años se ha triplicado el número de animales en la
hacienda; ¿cuántos tiene hoy?
23. Una sala tiene metros de largo por metros de ancho, el centro está cubierto por una
alfombra cuadrada de lado. ¿Cuál es el área que está cubierta por la alfombra? Si el resto
de la sala está cubierta con madera. ¿Cuál es la superficie que está cubierta por la
madera.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
Por otro lado, argumentar es una competencia que permite sustentar, dar soporte,
justificar o apoyar una idea, además permite evaluar diversas alternativas y
organizar la información para convencer auditorios de la conveniencia o justeza
de una posición o tesis.
Para efectuar una lectura adecuada se deben seguir ciertas pautas, entre las que
se encuentran las siguientes:
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 141
- No adopte prejuicios frente a ciertos libros o temas que vaya a leer. Esto
posibilita profundizar en los contenidos de forma absolutamente imparcial.
Para abordar un texto de manera sistemática es importante saber que una sola
lectura no basta, es fundamental efectuar la revisión del texto por lo menos dos
veces ya que esto cumple dos procesos distintos. En primer lugar, está la Pre-
lectura o lectura exploratoria que consiste en hacer una primera lectura rápida
para enterarnos de qué se trata. Esta lectura permite un conocimiento rápido del
tema, y así formar el esquema general del texto, en el que se insertarán los datos
más concretos obtenidos en la segunda lectura. Este proceso favorece comenzar
el estudio de una forma gradual de manera que se vaya entrando en materia con
más facilidad, además sirve para poder revisar apuntes antes de ir a clase, y así
conectarlos con la explicación del profesor o identificar dudas para aclarar en ese
espacio. De ese de modo propicia la atención y la concentración.
Los espacios entre barras son el grupo de palabras que se perciben de un solo
golpe de vista, es la fijación efectuada por un lector normal. Para aumentar la
velocidad, entonces, se deben reducir las fijaciones de los ojos. Como al leer se
van fijando (parando) los ojos en cada palabra, y dentro de ella en cada letra, es
preciso tratar de ir ampliando el campo de visión: de una letra pasar a varias
letras, luego a una palabra, y después a varias palabras. Con una fijación de la
vista se puede llegar a leer hasta tres palabras a la vez. No se deben forzar los
ojos, deben realizar un movimiento suave, continuo, y no una sucesión de breves
paradas. Es un aprehendizaje lento pero que con la práctica se consigue.
Al terminar la tercera hoja se apunta el tiempo que llevó leer esta última. Este
ejercicio se debe realizar cinco días a la semana durante tres semanas, y luego
des- cansar uno. Si se observa que la velocidad no aumenta se debe repetir este
tipo de ejercicio, o probar la siguiente técnica: coloca una postal blanca bajo la
línea que se lee, tratando de ir aumentando progresivamente la rapidez de la
lectura y leyendo cada línea con sólo tres o cuatro fijaciones, según sea su
longitud.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 143
Los niveles de comprensión lectora según PISA 2009 están establecidos con
base en las tareas y los formatos de los textos, y comprenden seis rangos
(OECD, 2010).
Nivel 1(Mal lector). Las tareas de este nivel exigen al lector localizar una o más
piezas independientes de información explícitamente enunciada, reconocer el
tema principal o el propósito del autor en un texto sobre un contenido familiar o
hacer una conexión simple entre la información en el texto y conocimientos
cotidianos y conocidos. Por lo general, la información requerida es sobresaliente
en el texto y hay poca o ninguna información destacada. Al lector se le pide, de
manera explícita, considerar los factores relevantes en la tarea y en el texto.
Nivel 2(Regular lector). Algunas tareas de este nivel exigen al lector localizar una
o más piezas de información que posiblemente deben inferirse y cumplir varias
condiciones. Otras requieren reconocer la idea principal de un texto, entender
relaciones o interpretar el sentido en una parte específica del texto cuando la
información no está destacada y es necesario hacer inferencias de bajo nivel. Las
tareas pueden involucrar comparaciones o contrastes con base en una
característica única del texto. Las tareas reflexivas típicas de este nivel exigen al
lector hacer un paralelo o varias conexiones entre el texto y el conocimiento
externo, con base en experiencias y actitudes personales.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
Nivel 4(Buen lector). Las tareas de este nivel que implican la recuperación de
información exigen al lector localizar y organizar varias piezas de información
implícita. Algunas requieren interpretar el significado de matices o sutilezas del
lenguaje en una sección del texto, con base en su totalidad. Otras tareas
interpretativas demandan la comprensión y aplicación de categorías en un
contexto desconocido. Las tareas reflexivas exigen al lector usar conocimientos
formales o públicos para crear hipótesis o evaluar un texto de manera crítica. El
lector debe demostrar una comprensión precisa de textos extensos o complejos,
cuyo contenido o forma le pueden ser desconocidos.
Nivel 6 (Excelente lector). Las tareas de este nivel exigen al lector realizar
múltiples inferencias y comparaciones, así como contrastes pormenorizados y
precisos. Requieren demostrar una comprensión completa y detallada de uno o
más textos y pueden implicar la integración de información proveniente de más de
un texto. Las tareas pueden exigir al lector trabajar con ideas poco familiares junto
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 145
Revisión: consiste en una lectura rápida para revisar el texto, o tema leído. Se ven
los puntos que no quedaron claros y se completan las respuestas. En este punto
se puede hacer uso de esquemas y resúmenes.
Por otra parte, Solé (1996) divide el proceso de comprensión lectora en tres
subprocesos a saber: antes de la lectura, durante la lectura y después de la
lectura. Existe un consenso entre todos los investigadores sobre las actividades
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
que los lectores llevan a cabo en cada uno de ellos. Solé recomienda que cuando
se inicia una lectura se acostumbre a seguir cada una de las etapas del proceso:
Antes de la lectura
- ¿De qué trata este texto? ¿Qué me dice su estructura? (Formular hipótesis
y hacer predicciones sobre el texto) En sí, ubicarse en el tema por tabla de
contenido, títulos, subtítulos, graficas, tablas, palabras claves,
superestructura (tipo de texto argumentativo, descriptivo, narrativo,
expositivo).
Durante la lectura
Después de la lectura
- Hacer resúmenes.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 147
Existe una correlación entre las características de los lectores competentes que
nos presenta Pearson et al (1992) y las estrategias que utilizan. Los
investigadores recomiendan que éstas formen parte esencial del currículo de la
enseñanza de comprensión lectora. Así, la razón principal para enseñar
estrategias de comprensión es que el uso autónomo y eficaz de las estrategias de
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 149
Así, cuando nos proponemos leer un texto, los elementos textuales (del texto) y
los contextuales (del lector) activan nuestros esquemas de conocimiento y sin
proponérnoslo se anticipan aspectos de su contenido. Lo que se ha anticipado, o
dicho que va a suceder debe ser confirmado con el texto y para esto es necesario
buscar la evidencia allí, la idea no es inventar. De tal modo, para lograr confirmar
las hipótesis se deben buscar pistas de todo tipo: gramaticales, lógicas y
culturales con tal de comprobarla certeza de la previsión.
Las preguntas que emergen sobre un texto guardan relación estrecha con las
hipótesis que pueden generarse sobre éste y viceversa. Así, puede ser de utilidad
hacer las preguntas al margen de las predicciones. Por otro lado, también es
sumamente importante establecer una relación entre las preguntas que se
generan y el objetivo o propósito de la lectura. Si el objetivo es una comprensión
global del texto, las preguntas no deben estar dirigidas a detalles. Obviamente,
una vez se ha logrado el objetivo principal, se pueden plantear otros.
4.4 EL SUBRAYADO
- Fijar la atención.
No hace falta decir que existen teorías psicológicas de la percepción humana que
fundamentan esta técnica, ya que está demostrado que la memoria se fija y
recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan. Su fundamento consiste en
resaltar de otro color (se recomiendan colores vivos como el rojo o verde o los
colores fluorescentes, aunque ópticamente cansan más) aquellas series de
palabras que tienen sentido y contenido propiamente semántico, haciéndolo de
manera que con una lectura posterior, lo subrayado tenga sentido y se entienda el
texto y se vean reflejados sus datos más relevantes. Por ello no es necesario
subrayar artículos, conjunciones (solo en caso de enlaces) preposiciones,
mientras que sí es conveniente subrayar sustantivos, verbos, adjetivos, fechas,
nombres propios, etc.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 153
Para subrayar no se recomiendan más de dos colores (un color para destacar las
ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias), se puede sustituir la
“raya” por recuadros o corchetes, para señalar párrafos enteros o frases que
consideremos de capital importancia. Es recomendable que el subrayado se
realice a lo largo de la segunda lectura del texto o tema que se tiene que estudiar.
Pero también se pueden ir señalando algunos datos o ideas principales en la
primera lectura rápida.
Esta técnica también puede ser complementada con notas en los márgenes, en
aquellos momentos en que no queden claras algunas ideas o para completar con
otros datos. Estas notas luego son muy beneficiosas ya que facilitan la
comprensión y amplían conocimientos.
La sangre humana es un líquido denso de color rojo. Está formada por el plasma
sanguíneo, los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y las plaquetas.
Los glóbulos rojos o eritrocitos son células de color rojo que son capaces de captar
gran cantidad de oxígeno. En cada milímetro cúbico de sangre existen entre
cuatro y cinco millones de eritrocitos. Esta enorme abundancia hace que la sangre
tenga un color rojo intenso.
Las plaquetas son fragmentos de células sin núcleo. Hay unas 250.000 plaquetas
por milímetro cúbico de sangre, y su función es la coagulación de la sangre.
4.5 EL RESUMEN
Es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio. Se realiza
generalmente posteriormente del subrayado y de haber estudiado el tema, lección
o texto. El resumen se utiliza para sintetizar el contenido de un texto que luego
hay que comentar o estudiar. Facilita el estudio de la lección y su compresión y a
su vez facilita la concentración mientras se estudia. Con un buen conjunto de
resúmenes de las distintas lecciones puede realizar un repaso final muy positivo
de lo que ha estudiado.
El resumen debe ser breve pero completo con las ideas fundamentales del autor y
utilizando su propio vocabulario (incluya el vocabulario técnico) y modo de
estructuración de las oraciones. Utilice partículas de enlace entre los distintos
párrafos que produzcan una coherencia lógica entre los mismos.
- Tener muy claro cuál es la idea general del texto, las ideas principales y las
ideas secundarias.
El esquema permite que, de un sólo vistazo, se obtenga una clara idea general
del tema, se seleccione y profundice en los contenidos básicos y se analice para
fijarlos mejor en la mente. Para realizar un esquema es preciso tener en cuenta:
- Emplear palabras clave o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y
breves.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
d1
c1 E1
b1 d2
c2 E2
g1
A b 2 F1 h
g2
1 j2
b3
I 2 K1 L1
I3
K2 L2
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 157
3. se presenta limpio ()
5. es ordenado ()
6. es breve ()
Guarde los apuntes en carpetas por materias, inicie los apuntes poniendo en la
parte superior de la hoja la fecha y la asignatura o materia. Esto le facilitará su
clasificación y orden. Los apuntes debe tomarlos de tal manera que sean fáciles de
leer. No escriba todo lo que el profesor diga, sino sólo las ideas importantes:
fechas, nombres, referencias, etc. Deje margen a la derecha y a la izquierda para
anotaciones o aclaraciones, utilice el subrayado y las mayúsculas para resaltar lo
más importante. Sea breve, abrevie cuanto pueda las palabras, utilice siglas,
abreviaturas (comprensibles posteriormente) o cualquier signo que signifique algo
para usted, por ejemplo:
No pase sus apuntes a limpio, pierde tiempo. Esfuércese por tomarlos con la
suficiente claridad para que valga la pena su posterior estudio.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
Para la correcta elaboración de un tema por escrito son precisos los siguientes
pasos:
- materia
Recordar que no existen píldoras mágicas para escribir bien, todo requiere un
esfuerzo. Antes de empezar a escribir es necesario saber qué es un texto. Un texto
es un conjunto de oraciones o pensamientos con significado claro y relacionados
entre sí. Existen dos clases de textos según el material de base:
REFLEXIÓN
Muchas veces aunque se tenga claro de lo que se quiere escribir, aquella claridad
se pierde y no se logra comunicar lo que espera. Esto ocurre por varias razones:
Debido a lo anterior y a que lo que se escribe debe comprenderse sin que el autor
esté presente aclarando dudas, la clave básica para escribir está en planear, esto
implica clarificar el propósito de la escritura (se puede sintetizar en una pregunta) y
determinar con exactitud el tema, es decir seleccionar sobre qué se quiere escribir.
En este sentido se puede elaborar un enunciado que resuma el asunto a desarrollar
en el escrito, para que sirva de guía.
Otra cuestión importante está en organizar las ideas, es decir cómo se va a decir
algo acerca del tema, toda idea habla acerca de algo o de alguien (sujeto) y dice
algo de ese algo o alguien (predicado), y es necesario además determinar el orden
de los sucesos.
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA
- ¿sobran ideas?
Una vez se encuentran tejidas las ideas que se desean comunicar, un paso muy
importante es realizar una revisión que garantice que la escritura en realidad sea
clara, exprese lo propuesto, y que sea agradable. En esencia, revisar un escrito
significa contestar tres preguntas:
De ese modo, habrá entre los textos algunos claramente funcionales, con
propósitos prácticos muy visibles, y los habrá también con propósitos más
complejos, llenos de sentidos, quizás incluso cargados de ambigüedad, la
literatura.
a. el punto. Toda oración debe ir separada por punto, solo si la expresión está
completa.
EJERCICIO
Concéntrese bien y marque un punto rojo sólo en las oraciones que lo requieran.
La mariposa es un ser
Sale un gusanito
Mariposas hermosas
EJERCICIOS
1. A continuación presentamos varios grupos de oraciones, para que las reúna en una
sola oración empleando la coma.
Jaime coge la linterna. Jaime coge las botas. Jaime coge el sombrero.
Oración resultante:
Oración resultante:
Los visitantes primero caminan por el sendero luego suben a una barca y finalmente
atraviesa la cámara.
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
La cámara de las luciérnagas tiene amplios botes ofrece un maravilloso espectáculo atrae
a los visitantes.
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Oración resultante:
Las serpientes se arrastran por el piso Los gusanos se arrastran por el piso. Las babosas
se arrastran por el piso.
Oración resultante:
Oración resultante:
INSTITUCIÓN UNIVERSITARIA COLEGIO MAYOR DE ANTIOQUIA 165
4. En este caso debe indicar si la oración resultante es correcta, de no ser así debe
corregirla.
Los visitantes pueden oír, ver y sentir los misterios del pantano de Ofekenokee.
Los guías pueden oír, ver y sentir los misterios del pantano de Ofekenokee.
Los hijos de los visitantes pueden oír, ver y sentir los misterios del pantano de
Ofekenokee.
Oración resultante: Los visitantes y los guías pueden oír, ver y sentir los misterios
del pantano de Ofekenokee.
- A lo largo de la selva
- tener claro el tiempo que se tiene para resolver el examen. Se hace una
distribución rápida del tiempo, que es decir conocer el valor de cada
pregunta de manera que no se le dedique el mismo tiempo a un tema
valorando con tres puntos, que al que vale sólo uno. Se debe dejar una
proporción tiempo para el repaso de las preguntas.
- Relea el examen. Asegúrese de que contestó todas las preguntas, que las
respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que
no requiere añadir nada más.
- perder los nervios ante el examen, ya que no sirven para nada y tienden a
afectar el desempeño.
Biggs, J.B. (1985). The role of metalearning in study processes. British Journal of
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