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b1.1 Workbook (Unit 1-6)
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Está presente en los pescados, mariscos y sal Lo encontramos en las vísceras como el hígado y
yodatada. Previene el bocio, (abultamiento en el riñón, el pescado, cereales integrales y vegetales
cuello) y problemas de crecimiento y desarrollo en verdes son fuentes para obtenerlo. Sus
niñas y niños. deficiencias afectas principalmente a
adolescentes, adultos, embarazadas y mujeres que
amamantan. Puede provocar retardo en el
crecimiento y envejecimiento prematuro.
CONCLUSIÓN
CALCIO La ingesta de estas sustancias es
fundamental para que se produzcan los
Se encuentra en la leche, queso, tortilla de maíz,
diferentes procesos metabólicos y
amaranto (alegría) y vegetales verdes. Protege
bioquímicos del organismo, y en consecuencia
contra la osteoporosis, el raquitismo, y la debilidad
para el buen funcionamiento del cuerpo
de huesos y dientes.
humano. El déficit o carencia de alguno de
INTEGRANTES:
estos micronutrientes puede acarrear
deficiencias en el crecimiento, en el
Ebed Kevin Daniel Izquierdo Niño
desarrollo de las funciones cognitivas y
Yasmin Gabi Jala Calcina
fisiológicas, además de provocar
inmunodeficiencias y otro tipo de problemas.
Yakelin Keithy Choque Cusi
Pero es importante señalar que un exceso de Sandra Lucero Chura Tagle
los mismos también afectará de forma Thalía Glorinda Condori Condori
negativa a nuestra salud, algo que pone de
relieve la enorme importancia de estas
sustancias catalizadoras del metabolismo.