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OBJETIVO TECNICA
SESION 1
Análisis Conductual del problema Entrevistas individuales y conjuntas
Recogida de datos Cuestionarios, auto registros
SESION 2
(Pareja)
Mejorar la comprensión de la situación Devolución de la información
actual recolectada en la sesión anterior
Motivación al cambio
SESION 3
(Pareja)
Mayor conocimiento sexual de la pareja Psicoeducacion
Modificar actitudes y expectativas Discusión de mitos sexuales
respecto a la relación sexual
SESION 4
(Individual: Teresa) Psicoeducacion: empleo de material
Mejora del repertorio sexual audiovisual/información
básica/didáctica.
SESION 6
(Pareja)
Disminución de ansiedad ante actuación/
hipervigilancia/autobservación Focalización sensorial
Incremento de sensaciones corporales y
placer sensorial
SESION 7
( Individual: Teresa) Entrenamiento en ejercicios de Kegel
Aumentar el control de los músculos de
la vagina
SESION 8
(Individual: Teresa)
Disminuir la ansiedad relacionada a la Dilatación progresiva
penetración (miedo al coito)
SESION 9
(Pareja)
Disminución de ansiedad asociada a Focalización genital
ejecución sexual
Aumento de excitación genital y placer
sensual
SESION 10
(Pareja)
Disminución de ansiedad por Entrenamiento en penetración
acercamiento o inserción del pene a la
vagina
Mantener el nivel de excitación de las
fases previas
SESION 11
(Pareja)
Incremento del nivel de excitación
logrado en fases previas
Obtener la excitación propia de la fase Entrenamiento en coito completo
de la meseta.
Lograr orgasmo placentero de la pareja
mediante el coito
SESION 12
(Pareja) Entrenamiento en habilidades asertivas y
Aprender a expresar expresión de emociones
sentimientos/necesidades
SESION 13
(Pareja) Solución de problemas
Prevención de recaídas Ensayos conductuales
Repaso de lo aprendido
Valoración de los logros
ANEXOS:
Explicación y descripción de las técnicas:
1) Acostarse boca arriba con las rodillas flexionadas en una superficie plana.
2) Respirar lenta y profundamente.
3) Contraer la musculatura hacia dentro, como si se quisiera juntar las
paredes de la vagina y hacia arriba, como si quisiera elevarla. Esta
contracción es ideal realizarla mientras se exhala.
4) Relajar los músculos mientras se inhala.
Otros métodos
http://www.miconsulta.es/archivos/guia-de-dilatacion-vaginal.pdf
Focalización sensorial II. Mediante las caricias se busca lograr la excitación, pero
sin que haya orgasmo ni coito. Durante el tercer grado, la pareja debe lograr una
buena estimulación para que la mujer pueda colocar el pene dentro de su vagina
y así logre jugar y experimentar diversos movimientos, preocupándose sólo por
sus sensaciones.