La diabetes en la República Dominicana

El objetivo de este ensayo es dar a conocer a la sociedad esta enfermedad, sus causas
y sus efectos para que comiencen a pensar acerca de sus hábitos y así puedan estar
informados y tener un nivel de vida mejor y duradero, con el fin de llegar a disminuir el
aumento de personas que padezcan la diabetes. En estos últimos años la República
Dominicana ha tenido un gran aumento de personas con esta enfermedad donde gran
parte de los afectados desconocen de esta, estando entre las tres principales causas
de muertes en el país.

La diabetes es una enfermedad crónica en que los niveles de glucosa en la sangre

están por encima de lo normal. La mayor parte de los alimentos que consumimos se
transforman en glucosa y es utilizada en el cuerpo como energía, cuando se sufre de
diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina. Esto causa que el azúcar se acumule
en la sangre. La diabetes puede producir complicaciones de salud graves tales como
enfermedades cardiacas, ceguera, insuficiencia renal y amputaciones de las
extremidades inferiores.

Existen tres tipos de diabetes: La diabetes tipo 1, conocida como la diabetes

insulinodependiente o diabetes juvenil, representa el 5% de todos los casos
diagnosticados de diabetes. La diabetes tipo 2, conocida como diabetes no
insulinodependiente o diabetes de la edad adulta, representa entre el 90 y el 95% de
todos los casos diagnosticados de diabetes. La diabetes gestacional, es un tipo de
diabetes que solo afecta a las mujeres embarazadas.
 Hay causas que aumentan el riesgo de tener diabetes como el Sedentarismo, mala
alimentación, obesidad y envejecimiento que son las principales causas de diabetes
tipo II, ya que la tipo I suele tener origen autoinmune; pero hay maneras en la que se
puede prevenir y reducir sus efectos como:

 Estar al tanto de su peso.

 Reducir el consumo de comidas grasa o con mucha azúcar y bebidas
alcohólicas.
 Dejar de fumar, en caso de tenerlo por hábito.
 Hacer ejercicios como rutina diaria.
 Aprender a relajarse y controlar las emociones.

Un buen paso para avanzar con la prevención de la diabetes es llevar a las

instituciones educativas la información de modo que desde el más pequeño al más
grande de los dominicanos estén al tanto de esta enfermedad.

Contar con un excelente equipo que se encargue de tratar a las personas que sufran
esta enfermedad orientándolos médica y psicológicamente.

De igual manera, informar sobre la buena alimentación y el deporte, realizando eventos

que promuevan estas actividades con el objetivo de prevenir de una forma social,
pública y económica la diabetes.

No es necesario que se haga un esfuerzo enorme para prevenir o retrasar la diabetes.

Pero se deben hacer unos pequeños cambios en la vida. El secreto está en saber que
pequeños pasos llevan a grandes recompensas.

Priscilla M. Jiménez Manzueta