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Lo que siempre quisiste saber: y nunca te animaste a preguntar / José Luis Cinalli y Silvia
de Cinalli. - 1a ed. - Resistencia: José Luis y Silvia Cinalli Editores, 2013.
167 p.; 22x15 cm.
ISBN 978-987-26540-7-8
AUTORES
José Luis y Silvia Cinalli
CORRECCIÓN
Esperanza Robeff de Sabadini
DISEÑO Y COMPAGINACIÓN
Denis López – www.solvisualprint.com.ar
EDICIÓN Y PUBLICACIÓN
PLACERES PERFECTOS
1a EDICIÓN. 2014.
REIMPRESIÓN. 2003. 2005. 2008. 2009. 2011.
1ª PUBLICACIÓN. 2002.
Reservados todos los derechos. República Argentina.
Queda hecho el depósito correspondiente a la ley Nº 11.723
ISBN 978-987-26540-7-8
PRÓLOGO.................................................................................................................... 5
1. MITOS Y CULTURAS............................................................................................ 7
Descubra qué tienen de verdad y qué de mentira las creencias populares.
2. EL SEXO Y LA BIBLIA........................................................................................... 21
¿Qué piensa Dios del sexo?
Conozca lo que la Biblia dice.
3. NOVIAZGO............................................................................................................. 31
¿Cómo encontrar mi pareja?
¿Con quién debo casarme?
¿Cómo vencer la tentación sexual?
¿Cómo deben ser las caricias y los besos en el noviazgo?
Hablemos de la masturbación.
4. ¡A PREPARAR LA BODA!.................................................................................... 49
¿Qué se necesita para un matrimonio feliz?
La importancia de la luna de miel.
Razones por las que no deberían casarse.
5. LA PRIMERA VEZ.................................................................................................. 57
¿Duele la primera relación sexual?
Cómo prepararse para la luna de miel.
6. ANTICONCEPCIÓN.............................................................................................. 63
¿Puedo quedar embarazada con la primera relación sexual?
Conozca los métodos disponibles para el control de la natalidad.
Ventajas y desventajas de cada uno de ellos.
7. VIDA DE A DOS..................................................................................................... 77
¿Por qué mejorar nuestra vida sexual?
¿Cuál es el enemigo número uno del sexo en la pareja?
Importancia del primer año de casados.
Beneficios de una vida sexual placentera.
Cómo aumentar el deseo el uno por el otro.
Alimentos afrodisíacos.
8. TÉCNICAS AMATORIAS....................................................................................... 105
Relaciones sexuales durante el embarazo.
Posiciones para hacer el amor.
BIBLIOGRAFÍA........................................................................................................... 157
PRÓLOGO
Hay dos lugares donde debería hablarse sobre el tema “sexo” con total libertad
y sin prejuicios: el hogar y la iglesia. Paradójicamente, son los únicos dos luga-
res donde menos se habla.
Una popular propaganda de TV revela que el tema sexo sigue siendo un “tabú”
entre padres e hijos. Un niño mientras hace la tarea del colegio pide a su ma-
dre que le cocine capelletis en estos términos:
- Mamá, mamá, quiero que me hagas capelletis. La madre ocupada en medio
de un profundo tratamiento capilar en el baño, le contesta: - No me molestes
querido, no ves que estoy ocupada. El niño interrumpe otra vez a su madre
haciéndole esta pregunta: - Mamá, mamá ¿qué significa la palabra espermato-
zoide? La madre en apuros y tratando de evadir la pregunta responde: - ¡Los
capelletis querido, los quieres de jamón y queso o de verduras!
Mal que nos pese, hemos transferido la responsabilidad de la educación sexual
y la moral de nuestros hijos a la TV y otros medios masivos de comunicación.
Sí, son ellos, sumados a la influencia de los amigos en el colegio o el trabajo los
mentores de nuestros jóvenes. Una muchachita de 14 años de edad ha recibi-
do mayor información acerca del sexo que lo que seguramente recogió su abue-
la en toda su vida. Los adolescentes saben mucho más de lo que usted imagina;
pero lo saben mal. Han sido mal educados. Han incorporado a su vida valores
anticristianos y amorales; y a menos que los padres y la Iglesia asuman el rol
protagónico en este aspecto, aquellos conceptos serán perjudiciales a su con-
ducta y letales para sus relaciones interpersonales.
El presente libro es el resultado de años de trabajo.
Los conceptos aquí vertidos son la conjunción no sólo de un conocimiento
científico del tema sino de la experiencia en el trato con jóvenes.
El material que hoy ponemos en sus manos le aportará luz, le ayudará en su
vida personal y le dará herramientas prácticas para trabajar en el área de la
sexualidad. Cuando ello ocurra, habremos cumplido nuestro objetivo.
¿TE ASUSTASTE?
En una propaganda muy conocida, dos hombres se dirigen a los mingitorios. Uno es
alto y el otro, petiso. Ambos comienzan a orinar. El hombre bajito tiene una cara de
satisfacción increíble; en esos momentos, medio de reojo, el alto mira el pene de su
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compañero y se le saltan los ojos de asombro. Mira su propio pene y pone una cara de
frustrado terrible. Segundos después, los dos están sentados a la barra de un bar y
ambos piden cerveza. Al petiso le dan una cerveza grande y larga; mientras que al alto
le sirven una cerveza chiquita y corta. Finaliza el cortometraje con la imagen del petiso
rodeado de muchas mujeres y el alto bebiendo en la soledad. ¡Vaya forma de vender
una cerveza!
• Los varones de clase social baja son más potentes y fogosos. Falso.
Es una creencia falsa de que la poca educación en una persona y el sexo desen-
frenado, van juntos.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
¿ESTO ES ASÍ?
Pablo y Andrea (los nombres están cambiados para preservar su identidad) vinieron
con una pregunta: ¿el sexo oral es una relación sexual o no?
Bueno -dijimos nosotros- ¿y... ustedes qué opinan?
Y – respondieron – como no hay penetración, creemos que no es relación sexual.
• Las personas mayores que sienten interés por el sexo son viejos verdes.
Falso.
En nuestra cultura se desestima la vida sexual a la tercera edad. La presión
que ejerce la cultura lleva a ver a los ancianos como seres sin necesidad de
sexo.
Presas de este mito, los hombres mayores no logran entender qué les ocurre. Se
ven veteranos pero con deseos sexuales y erecciones, no tan seguidas como
cuando eran jóvenes, pero con amplia capacidad para disfrutar de intimidad
sexual con su cónyuge.
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Por su parte, cuando la mujer cree este mito, fingirá satisfacción sexual aunque
no goce para hacer sentir bien a su esposo. En cambio, si siente hostilidad
hacia él, será el arma perfecta para humillarlo, haciéndole sentir que es un
fracaso como hombre porque “no sabe” darle placer; cuando, en realidad, la
responsabilidad del placer es tanto de ella como de él.
Un dato interesante es observar estadísticas que muestran que el 70% de los
que consultan al sexólogo son hombres ¿será porque las mujeres tienen menos
problemas sexuales? No, por el contrario, se sabe que las mujeres tienen mu-
chas dificultades en el ajuste sexual, pero es una situación que puede ser tole-
rada, disimulada o negada. En cambio, en el hombre, un problema sexual se
deja ver pronto y, aunque al inicio se niegue o se disimule, llega el momento
en que debe enfrentarse con el mismo; y, dado que cree que debe responder y
estar siempre listo, un problema sexual representa un fracaso mayúsculo y un
golpe mortal para su masculinidad.
suelen ser las más recatadas y alejadas de las prácticas masturbatorias y de todo
aquello que se relacione con el tema “sexo”.
Este mito condena a la mujer y, cuando surge un problema sexual en ella, se
responsabilizaba a la propia mujer y a su “pecado” como la causa, colocándola
en un callejón sin salida. En lugar de curar su mal, se lo agrava porque se crean
más connotaciones negativas sobre el tema.
UN POCO DE HISTORIA
En la Edad Media, la iglesia católica imponía como penitencia por una polución noc-
turna 15 salmos. Si se acompañaba de sueños eróticos, 7 días de pan y agua. Por una
masturbación, 100 días de penitencia.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
El pene se envolvía con distintos elementos, desde hojas hasta caña de bambú, o del
más diverso origen, como envases de pasta dental o de películas fotográficas. Hoy día,
se usan pantalones. Sin embargo, algunos pueblos siguen practicando la costumbre
de la funda peneana debajo de sus pantalones.11
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Recordemos Génesis 2:18: “no es bueno que el hombre esté solo, le haré ayuda idó-
nea para él”. El matrimonio no sólo es legítimo ante los ojos de Dios, sino que,
además, es el medio elegido para simbolizar el amor de Cristo por su Iglesia,
Efesios 5:25-30.
UNA HISTORIA DE VIDA
Cierta mujer, ya madura, nos relató que desde que había conocido al Señor no desea-
ba tener relaciones con su esposo porque quería ser santa. Ella consideraba el sexo
como algo “sucio” y “pecaminoso”, que la alejaba de la comunión con Dios.
• Lo sexual afecta sólo el cuerpo, no tiene nada que ver con lo espiritual.
Falso.
Este mito lleva a los jóvenes a pensar que pueden tener relaciones sexuales
antes del casamiento y estar bien con Dios al mismo tiempo. Suponen que una
relación sexual es solamente la unión de dos cuerpos, cuando en realidad es la
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
unión más íntima de todo el ser: espíritu, alma y cuerpo; reservada para un
tiempo especial de la vida: el matrimonio.
Este mito nació hace siglos. Ha ocasionado incontable dolor. La Biblia nos
saca del error sobre las relaciones sexuales fuera del ámbito matrimonial, di-
ciendo: “Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y
serán una sola carne”, Génesis 2:24.
Nota la siguiente declaración “...y se unirá a su mujer”. ¿Cuándo?, cuando deja a
su padre y a su madre. Luego dice “y serán una sola carne”. Hay un orden que
respetar. Primero se casan, luego se unen.
El que viola las leyes de Dios, arruinará su vida. Es imposible burlar los desig-
nios de Dios sin sufrir las consecuencias.
UN CASO COMÚN
Hugo comenzó a salir con Paula. Él pertenecía a una familia de clase social alta, liberal
y desprovista de valores religiosos. Ella, católica practicante. Después de un tiempo de
noviazgo, Hugo insinuó a Paula sobre la posibilidad de tener relaciones sexuales. Para
él era algo natural; para ella, un pecado. Ella estaba convencida de que las relaciones
sexuales antes del matrimonio destruían el plan de Dios y, por lo tanto, estaba dis-
puesta a posponerlo hasta la noche de bodas. No obstante, llegaron a un acuerdo.
Paula permitiría que Hugo pudiera “aliviar” sus deseos sexuales con alguna prostituta.
Tanto Paula como Hugo estaban influidos por este mito de que el hombre no puede
“aguantar” y que “necesita sexo”.
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EL SEXO Y LA BIBLIA
• ¿Habla la Biblia de sexo?
Mucho más de lo que la mayoría de las personas creen. En nuestra encuesta,
que dio origen al libro “Cara a cara con el sexo”, el 60% de los jóvenes ignora-
ba este tema en el marco de las Escrituras. Diez años después, poco ha cambia-
do. Evidentemente, las iglesias no asumen este tema.
1. Dejando que Dios sane tu herida: Cree a su Palabra porque “El sana a los
quebrantados de corazón y venda sus heridas”, Salmo 147:3 y Jeremías 30:17.
“He aquí que yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré, y les revelaré abundancia de
paz y de verdad”, Jeremías 33:6.
2. Dándote una nueva oportunidad para vivir la sexualidad de una manera
distinta: Está comprobado que el deseo sexual se asocia al recuerdo de expe-
riencias pasadas. Cuando la primera experiencia fue traumática por cualquier
motivo, es frecuente que la visión del sexo sea negativa y que, hasta desaparezca
todo deseo sexual.
La forma de superar esta situación es crear nuevas experiencias que desplacen a
la anterior, aun cuando al principio se haga difícil. Recuerda, la mente es el
órgano sexual más importante que tenemos. Permite que la ternura y la pa-
sión de tu cónyuge te lleven por caminos nuevos de amor y entrega. Absorbe
esas vivencias y, paulatinamente, tu mente ira incorporando nuevas fuentes de
gratificación que nutrirán tu futuro sexual.
3. Como fuente de placer: Génesis 2:24; Cantar de los Cantares 1:1-3; 7:2-12 y
Proverbios 5:18-20.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
CASO REAL
Tiempo atrás, un hermano de unos 55 años de edad y más de 20 años de casado vino
a vernos a la oficina y nos dijo: “La predicación del domingo hizo que yo reflexionara y
he tomado la decisión de consagrarme enteramente a Dios. De ahora en adelante, ya
no quiero vivir en la carne sino sólo en el Espíritu; por lo que hablé con mi esposa y le
dije que dejaría de hacer el amor con ella”.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Según Mace, B., y B.10, si quiere disfrutar de una vida sexual placentera, debe
tener en cuenta estos elementos:
- La ausencia de temores, de sentimientos de vergüenza y culpabilidad, de
creencias infundadas y de otros miedos que inhiban o perturben la relaciones
sexuales.
- La aptitud para disfrutar de la actividad sexual y reproductiva, en el marco
del matrimonio.
- La ausencia de enfermedades que impidan la actividad sexual y reproducti-
va.
• ¿Es verdad que por mucho tiempo se enseñó que el sexo era algo malo?
Es verdad. La Dra. Leonor Vain, en su artículo “El sexo y la Justicia”, nos hace
un recorrido a través de la historia.11
Ya desde los padres de la Iglesia hubo concepciones muy dispares.
Tertuliano dijo que muchos casados convertidos, cancelaban la deuda de su
matrimonio transformándose en eunucos por propia decisión, a fin de alcanzar
el cielo. Si algún hombre quería casarse, Tertuliano aconsejaba: “que se elijan
las compañeras entre las menos peligrosas de las mujeres; viudas hermosea-
das por la fe, dotadas de pobreza y selladas por la edad”.
Durante toda esa época de la historia se concibió al matrimonio como una
aflicción, y a todo contacto con mujeres como un contacto con Satanás.
San Agustín consideró como pecado la unión sexual, incluso en el matrimo-
nio, y condenaba las emociones que la acompañaban. Veía la concepción de
un bebé como el producto del pecado. Por eso debían ser bautizados, para
limpiarlos de la culpa de la lujuria.
La virginidad, la abstinencia total y el descuido sistemático del cuerpo fueron
considerados signos de virtud.
San Jerónimo dijo: “Amar ardientemente a su mujer es ser un adúltero”. El
placer y el deseo eran siempre considerados como pecados, incluso en el ma-
trimonio, aun cuando se engendraran hijos.
Santo Tomás de Aquino sostuvo que el placer sexual era un pecado que iba
contra la naturaleza; aceptó solamente las relaciones sexuales dentro del ma-
trimonio que tuvieran por objeto la procreación.
La actividad sexual “natural” tiene lugar sólo para la finalidad “correcta”, con
el compañero “correcto” y de la manera “correcta”, (es decir, para el propósito
de la procreación, con el cónyuge y a través del coito).
rante el período menstrual de una mujer, durante su embarazo y durante varias se-
manas después del parto.
También se prohibió los jueves (la detención de Jesús), los viernes (crucifixión de Jesús)
y los domingos (resurrección de Jesús) así como durante los períodos oficiales de
ayuno (40 días antes de Pascuas y Navidad). A las mujeres que menstruaban, no se las
dejaba entrar en la Iglesia. La fornicación exigió una penitencia de hasta 1 año; el
adulterio hasta de 7 años. La masturbación y los orgasmos involuntarios durante el
reposo fueron tratados algo más levemente. Un acto homosexual se penaba con 22
años de cárcel.12
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Hay dos lugares donde debería hablarse acerca del tema “sexo”, con total liber-
tad y sin prejuicios: el hogar y la iglesia. Paradójicamente, son los dos lugares
donde menos se trata.
Mal que nos pese, hemos transferido la responsabilidad de la educación sexual
y la moral de nuestros hijos a la T.V. y otros medios masivos de comunicación.
Sí, son ellos, sumados a la influencia de los amigos en el colegio o el trabajo,
los mentores de nuestros jóvenes. Los adolescentes saben mucho más acerca
del sexo de lo que usted imagina; pero lo saben mal. Han sido mal educados.
Han incorporado a su vida valores anticristianos y amorales; y, a menos que los
padres y la Iglesia asuman el rol protagónico en este aspecto, aquellos concep-
tos serán perjudiciales a su conducta y letales para sus relaciones interpersona-
les.
Las estadísticas elaboradas a partir de las encuestas son poco menos que escalo-
friantes.
Estamos de cara a una triste realidad y nuestra pasividad e indiferencia garanti-
zan, sin lugar a dudas, un aumento de los fracasos matrimoniales, ¡que tal cosa
no acontezca!
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• ¿Por qué los órganos sexuales son considerados como algo sucio?
Desde que el hombre pecó, los órganos sexuales han sido considerados espe-
ciales. Antes de que el hombre pecara, la Biblia dice que “estaban desnudos y no
se avergonzaban”, Génesis 2:25. Es decir, los órganos sexuales eran considerados
como cualquier otra parte del cuerpo, ni mejores ni peores, ni más limpios ni
más sucios. Después del pecado, los órganos sexuales se consideraron diferen-
tes del resto del cuerpo. La Biblia dice que “conocieron que estaban desnudos;
entonces cosieron hojas de higuera, y se hicieron delantales”, Génesis 3:7.
Desde allí viene la confusión. Algunas culturas adoraron los genitales, creyen-
do en sus poderes mágicos. Incluso las partes privadas eran muy públicas, y
réplicas gigantes de órganos sexuales eran expuestas orgullosamente en tem-
plos, teatros y otros sitios públicos. En nuestra cultura se los consideró una
vergüenza.15
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NOVIAZGO
• ¿Cómo saber si tengo el don de celibato o soltería?
Muy sencillo. Si quieres tener pareja y casarte, entonces no tienes el don de
soltería. Los que tiene el don nunca sienten la necesidad de intimar y casarse.
Según la Biblia, este don está reservado para unos pocos. La regla general es el
casamiento, la excepción es la soltería.
Leer 1ª Corintios 7:7 y Mateo 19:10.
Jesús parece aludir al don de continencia en Mateo 19:12.
El don de soltería es la capacidad especial que Dios da a algunos miembros,
de vivir como solteros, sin sufrir tentaciones sexuales.
No tienen el don:
- los que son solteros y desean casarse;
- los que son solteros y están frustrados por impulsos sexuales no satisfe-
chos.
Quienes poseen este don no necesitan pensar en una familia sino sólo en el
servicio a Dios.
Debemos saber que quien posee este don no es más santo ni más puro que los
que contraen matrimonio; no hay ninguna virtud superior. El don de celibato
no tiene mérito en sí mismo, pero su ejercicio permite una dedicación comple-
ta a los otros dones.
La Iglesia Católica Romana exige el estado célibe como requisito o voto de
castidad a sus ministros, sacerdotes, monjas, monjes y prelados. Esto es contra-
rio a la voluntad de Dios, quien no sólo hizo provisión para el primer hombre
(Génesis 2:18-25), sino que ha ejemplificado en la relación matrimonial el
amor que Él tiene hacia su pueblo (Cantar de los Cantares, Efesios 5:21-33).
• ¿Qué es el noviazgo?
Es el tiempo necesario para el conocimiento de la pareja en todas las áreas,
menos en la sexual. Es un tiempo para ser amigos, charlar, compartir ideas,
objetivos, sueños y metas.
Es el tiempo para reconocer si lo que sientes por la otra persona es amor o
simplemente atracción pasajera. El verdadero amor es mucho más que atrac-
ción física.
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vesar y de los cuales Dios me libró. Tu oración puede librar a tu futura pareja
de una grave situación que tiene en este mismo día, aún cuando ni la conozcas.
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4. Comparte tu motivo de oración con tus padres y con el pastor o los líde-
res en la iglesia. Arminda Aberastury dijo una vez: “un problema compartido
es medio problema”.
7. No juegues con los sentimientos de otra persona. Hay muchos jóvenes que
están ilusionando a chicas, o viceversa, con jueguitos de palabras, gestos o acti-
tudes. No olvides que lo que siembras, recoges. Jesús nos advirtió: “Así pues,
hagan ustedes con los demás como quieran que los demás hagan con ustedes...”, Mateo
7:12.
“Hay un chico en particular que me atrae. Parece que siento algo especial por él. No
quisiera equivocarme al buscar mi pareja. ¿Qué consejo me darían?”, Anabella.
- Compatibilidad intelectual.
- Compatibilidad social: no es conveniente que los antecedentes familiares
sean muy diferentes. Es necesario charlar acerca de las expectativas en los roles
familiares, las costumbres, el manejo del dinero, la crianza de los niños, la
solución de conflictos, etc.
- Edades similares: un noviazgo que tiene una brecha generacional demasia-
do grande, es difícil de manejar.
- Atracción física mutua: la atracción física es uno de los requisitos que ase-
guran una saludable relación, Proverbios 5:18-19; Génesis 2:23; Eclesiastés
10:9.
- Metas en común: que ambos tengan la misma meta de servir a Dios y las
mismas convicciones espirituales.
- Respeto mutuo: es la base de toda relación saludable.
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UN POCO DE HUMOR
Alguien dijo que la palabra novio deriva de “no vio”, porque hay muchas cosas que no
se ven en el amor a primera vista.
Estos jóvenes ven cómo pasan los años y les resulta cada vez más difícil vencer
el miedo que los paraliza. Otros se refugian en una amistad de “hermano mayor”
con jovencitas mucho menores que ellos.
Según H. Kaplan, la secuela más trágica de esa timidez excesiva es que perma-
necen vírgenes y solteros, pero muertos de necesidad de afecto en un mundo
donde cada uno pareciera tener una pareja.
A muchos de los miedos que tienen los justifican con excusas como: “era rubia
y... a mí me gustan las morochas... no era como yo esperaba... era muy alta o... muy
baja... muy flaca o... muy gorda”. En realidad, no había nada en la pareja, sino
sólo su enorme miedo.
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lugar de concretar. Tal vez reconozcas pensamientos tales como: “me rechazará”,
“no voy a saber qué hacer”, “nunca besé a nadie”, “cuando se dé cuenta de que a mi
edad nunca pasó nada, va a pensar que soy un raro”, etc. Deja de autoprofetizarte
destructivamente. No des lugar al diablo con pensamientos que te mantengan
cautivo en la soledad, si en verdad deseas estar en pareja.
- Por último, piensa en términos concretos, qué cosas serían imprescindi-
bles en la persona que ha de ser tu esposa y cuáles son secundarias. Tú tienes
que decidir, porque antes de comenzar la búsqueda debes saber qué estas bus-
cando, ¿no te parece? Ten confianza, Dios te ayudará en semejante empresa.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
una cita con la persona más atractiva del sexo opuesto. Van a cenar a un lindo
restaurante y los dos “están en tema”, “enamorados”. Saltan las chispas y usted
sabe que hizo una conexión. Usted vuelve a la realidad para ver una película.
Entonces, repentinamente, esta cita de su fantasía comienza a volver en su
imaginación. Soplándole en el oído, besándole su cuello, creo que me entien-
de. Adelantando algunos cuadros, usted se ve a sí mismo desnudo sobre el
piso, jadeando con pasión, al borde del acto sexual, cuando él o ella se aparta
repentinamente y dice: “espera un momento, me olvidé de decirte algo... yo
soy HIV positivo. Pero mira, tengo un condón que podemos usar”. ¡Oh! ¿Y
ahora qué? ¿Está usted tan desvalidamente inflamado de pasión como para que
diga sin aliento: “No puedo controlarme. Sigamos adelante, probemos el con-
dón y simplemente crucemos los dedos”? ¡No lo creo! Creo que de pronto
usted descubre un instantáneo autocontrol. Usted sentirá probablemente que
su amante fantástico/a extrajo un arma y amenazó su vida. En esta situación,
el impulso de tener relaciones sexuales no sobrepasó su deseo de salvar su
propia vida. La verdad es que tenemos autocontrol, es solamente un proble-
ma de querer usarlo”.3
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Jesús nos advirtió diciendo: “Por tanto, si tu ojo derecho te hace pecar, sácatelo y
tíralo. Más te vale perder una sola parte de tu cuerpo, y no que todo él sea arrojado al
infierno”, Mateo 5:29 NVI.
Además Jesús dijo: “El ojo es la lámpara del cuerpo. Por tanto, si tu visión es clara,
todo tu ser disfrutará de la luz”, Mateo 6:22 NVI.
No debes ignorar que los ojos son órganos sexuales muy poderosos. Helen
Fisher dice que “tal vez sean los ojos y no el corazón, ni los genitales ni el
cerebro, los órganos donde se inicia el romance, pues es la mirada penetrante
la que provoca la sonrisa humana”.
Además se ha comprobado que la mirada fija de dos o tres segundos puede
reflejar un deseo sexual intenso. En otras palabras, si un joven tiene cierto
interés por una chica o viceversa, sus pupilas se agrandan.
En su libro El ojo chismoso, Eckhard Hess comenta que los traficantes chinos
de jade establecen los precios según lo que se le ensanche la pupila a su cliente.
Los vendedores turcos de alfombras, llevan anteojos oscuros para ocultar su
interés. Las pupilas de hombres y mujeres se dilatan cuando ven la imagen de
un desnudo del sexo contrario. Las cortesanas o prostitutas han utilizado du-
rante muchos siglos la belladona para dilatar las pupilas, y varios pintores del
siglo veinte pintaron sus desnudos con pupilas enormes. Se ha descubierto
entonces que las pupilas dilatadas son señales sexuales manifiestas.
Por tanto, ten cuidado con tus ojos. Una mirada codiciosa conduce a menudo
a pensamientos pecaminosos que pueden dar lugar a una acción inmoral. Job
tiene un buen consejo que darte: “Hice pacto con mis ojos; ¿Cómo, pues, había yo
de mirar a una virgen?”. Un pacto con los ojos es una buena decisión para evi-
tar todo pecado sexual.
- Huye.
José fue un joven que enfrentó con éxito la presión sexual. La esposa de Poti-
far lo acosaba de día en día mediante propuestas e insinuaciones inmorales.
Hasta que llegó el día en que ella lo planeó todo. Despidió la servidumbre del
palacio y esperó sola por él. Se necesita gran valentía y una profunda convic-
ción de temor a Dios para resistir tal embate y tal presión, pero José lo hizo
huyendo: “...él dejó su ropa en las manos de ella, y huyó y salió”, Génesis 39:12.
Pablo en 1ª Corintios 6: 18 dice: “Huyan de la inmoralidad sexual...” NVI.
Igualmente le escribe al joven Timoteo en estos términos: “Huye de las malas
pasiones de la juventud ...”, 2ª Timoteo 2:22 NVI.
Contra el diablo, el consejo bíblico es que lo resistas y él huirá; contra la fla-
queza espiritual, Jesús nos exhortó a velar; pero contra la fornicación, el man-
damiento es HUIR.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
desear mucho más. Y siempre seguirán donde dejaron la última vez. Hay
señales que te advierten de posibles peligros. Son como semáforos que, del
verde, se pasan al amarillo y, del amarillo, al rojo; una vez que se cruza, es im-
posible regresar. Hay una línea de no retorno donde tu excitación y estímulo
serán tan intensos que se volverán irresistibles. No olvides: relación sexual no
es sólo penetración.
RITUAL DE APAREAMIENTO
La forma más simple para que entiendas hasta dónde llegar en el noviazgo es
observar este esquema sexológico.
Por muy diferente que sea la manera de conocer a tu pareja, como el tiempo
que tarden en intimar, existe una secuencia de actos que coinciden en todas las
parejas, de todos los tiempos y culturas.
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¿SABÍAS QUE...
Con un beso “a la francesa”, a través de la lengua, se estimula el quinto par craneal y,
de ese modo, el sistema nervioso, la columna, las suprarrenales, el páncreas y la pelvis
como parte de la respuesta a la excitación?
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
HABLEMOS DE LA MASTURBACIÓN
Sin lugar a dudas, es el tema acerca del que más se pregunta en nuestra encues-
ta, y al mismo tiempo, en el que nadie se juega. Aun nosotros, cuando busca-
mos una respuesta en la mayoría de los libros cristianos, encontramos un mu-
tismo impresionante. Tienen la facultad de escribir mucho sin decir nada.
¿Por qué no pueden dar una respuesta clara al respecto? ¿Será porque no hay
argumentos firmes para sostener cierta postura?
Afinemos la puntería:
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• ¿Qué es la masturbación?
La palabra tiene origen en el latín: mas, que significa varón y turbatio, que signi-
fica alboroto, desorden. Pero, ¡oh sorpresa!, en lugar de traducirse como lo
sugieren las palabras “alboroto del varón”, se lee como “acto pecaminoso del
varón”. Desde la traducción de estas palabras, ya podemos ver el peso de la
cultura sobre todas las cosas. Como dijo Epicteto: “A los hombres no les in-
quietan las cosas sino las visiones que tienen de ellas”.
No podemos ser tajantes cuando la Palabra de Dios no lo es. Acerca de otros
temas relacionados con la sexualidad, Dios los pone muy en claro, pero el tema
de la masturbación no tiene un gran desarrollo escritural. Kinsey en 1953 de-
mostró que el 95% de los hombres se masturbaban y el 60% de las mujeres
también lo hacían, pero no sin sentir culpa.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
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por vivir en un sueño imaginario. Todos estos acontecimientos tienen que ver
con la psicología alterada del individuo más que con la masturbación en sí.
Sólo que seguimos asociando (por causa del mito) la masturbación a locura,
cosa que es mentira. Locura es la que determina esos comportamientos y no al
revés.
Neil T. Anderson comenta una experiencia personal en estos términos: “Sugerí
a la clase que hiciese preguntas. Entonces un joven me preguntó: “¿Qué creen
los cristianos en cuanto a la masturbación?”. Antes que pudiera contestarla,
otro joven se puso de pie y en voz alta dijo: “Yo me masturbo todos los días”.
El aula quedó en silencio; los demás estudiantes esperaban mi respuesta. -¡Te
felicito! – le dije – pero, ¿puedes dejar de masturbarte? El joven se quedó calla-
do el resto del tiempo. Cuando se terminó la clase, él esperó a que todos salie-
ran. Se acercó a mí con tono burlón. - ¿Y por qué querría dejar de hacerlo? –
Yo no te pregunté si querías dejar de hacerlo – le contesté-. Te pregunté si
podías dejar de hacerlo, porque si no puedes, lo que tú crees que es libertad,
realmente, es esclavitud”.7
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¡A PREPARAR LA BODA!
• ¿Qué es el matrimonio?
1. Es una idea divina: la idea del matrimonio nació en la mente de Dios, ya
que fue instituido por Él antes del pecado del hombre, Génesis 2:24. Dietrich
Bonhoeffer escribió en una prisión nazi en Alemania un sermón de bodas que
decía: “El matrimonio es más que simplemente vuestro amor el uno por el
otro. Tiene una dignidad y poder más alto, pues es una idea de Dios por me-
dio de la cual él desea perpetuar la raza humana hasta los fines de los tiem-
pos...”.1
2. Es un contrato para toda la vida: “Lo que Dios juntó, no lo separe el hombre”,
Mateo 19:6.
3. Es la provisión de compañero/a para tu vida.
4. Es el fin de la soledad: “Y dijo Jehová Dios: No es bueno que el hombre esté so-
lo...”, Génesis 2:18.
UN BUEN MATRIMONIO
Un buen matrimonio debe basarse en la unión de pequeñas y grandes cosas: Nunca
ser demasiado grande para tomarse de las manos. Recordar decir “te quiero” por lo
menos una vez al día. Nunca ir a dormir estando enojados. Estar de acuerdo en los
valores y tener objetivos comunes. Verno Blake.
Sexto año: “¿Por qué no haces unas gárgaras o tomas alguna cosa, en vez de sentarte
por ahí ladrando como una foca?”
Séptimo año: “¡Por favor, deja de estornudar! ¿Qué estás tratando de hacer? ¿Quieres
hacerme pescar una pulmonía?”.2
3) Vivir solos: una de las peores decisiones que pueden tomar es vivir en casa
de los padres o suegros. Si no tienen casa, alquilar no será un gasto sino una
inversión, créanlo. Por otra parte, Dios no quiere que los familiares se metan
en el nuevo matrimonio, “por eso dejará el hombre a su padre y a su madre, y se
unirá a su mujer, y los dos serán una sola carne”, Efesios 5:31. La separación física,
emocional y económica de los padres es un principio provechoso para tener en
cuenta.
En Efesios 5:21-33 dice que el esposo debe amar a su esposa, y esta expresión se repite
4 veces. Mientras que de la esposa dice que debe sujetarse y respetar al marido; y este
mandamiento se repite 3 veces.
Para un judío, cuando un mandato se repetía 3 veces o más, significaba que era firme
de parte de Dios. Es firme de parte de Dios que el hombre ame a su esposa y que la
esposa respete a su esposo.
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José Luis & Silvia Cinalli
8) Nunca comparar al cónyuge con otras personas: días atrás vino Martín, 38
años de edad, casado, tres hijos. Llegó virgen al matrimonio, mientras que su
esposa había tenido una vida muy promiscua antes de conocer a Jesús y poner-
se de novia con él; cuando la conoció quedó deslumbrado por su cuerpo escul-
tural; se casaron al poco tiempo. Hoy, después de 10 años, con dolor comenta:
“muchas veces, ella me compara como amante con otros hombres que tuvo y
eso me pone muy mal y me da mucha rabia”.
2. Por escapar de tus padres: para muchos jóvenes el matrimonio parece ser la
solución ideal a situaciones tensas y desagradables que viven en el hogar pa-
terno, tales como agresiones continuas, físicas o psicológicas, desvalorización o
explotación por parte de ambos padres o alguno de ellos. Aun así, arriesgarse al
matrimonio sin estar seguro puede ser otro problema, quizá mayor.
3. Por temor a quedarte soltero: especialmente las chicas, por temor a la so-
ledad, suelen casarse con el primero que se lo propone. ¡No lo hagas!
52
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
4. Por imagen o status: suele ser muy tentador casarse con un médico, aboga-
do u otro profesional, porque parece asegurar un buen pasar económico y
cierta “imagen” frente a la sociedad.
6. Por el aspecto físico: no te cases con alguien sólo por su aspecto físico.
- Una promesa: “las muchas aguas no podrán apagar el amor, ni lo ahogarán los
ríos” (8:7). Las tormentas de la vida y los problemas que pueden sobrevenir no
hundirán al matrimonio.
- Esposos y amigos: “...ábreme, hermana mía, amiga mía...” (5:2). “Como el lirio
entre los espinos, así es mi amiga entre las doncellas” (2:2).
- Las relaciones prematrimoniales comprometen la felicidad del matrimo-
nio: “yo os conjuro, oh doncellas de Jerusalén... que no despertéis ni hagáis velar el
amor, hasta que quiera” (2:7).
- El amor, la posesión más grande: “...si diese el hombre todos los bienes de su
casa por este amor, de cierto lo menospreciarían” (8:7).
- La esposa no se deja conquistar por ningún otro hombre que no sea su
esposo: “yo soy muro, y mis pechos como torres, desde que fui en sus ojos como la que
halla paz” (8:10). “Huerto cerrado eres, hermana mía, esposa mía; fuente cerrada,
fuente sellada” (4:12).
- Autoestima saludable: “morena soy... pero codiciable...” (1:5). “Yo soy la rosa de
Sarón, y él lirio de los valles” (2:1). No debe confundirse humildad con complejos
de inferioridad. En el pasaje que citamos, la mujer posee una auto-imagen
positiva.
- Amor correspondido: “mi amado es mío, y yo suya...” (2:16). “Yo soy de mi
amado, y mi amado es mío...” (6:3).
- Deleite en el amor: 7:9 – 8:3. La relación conyugal debe escapar de la ruti-
na y no caer en el aburrimiento.
- Atracción física entre los esposos: 1:2-4. Abel Martinez Martín dijo: “De las
humanas comunicaciones la sexual es la más completa... se lubrican los cuer-
pos, se besan los besos. Todo se siente. Es la comunicación de dos cuerpos, la
unión de dos carnes, de angustias que se abrazan, de corazones que se aceleran,
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José Luis & Silvia Cinalli
2. Marca el comienzo de toda una vida juntos: la luna de miel suele ser la
última cosa que se tiene en cuenta o la primera en suprimir cuando hay que
recortar el presupuesto. ¡GRAVE ERROR! Algunos dicen: “si toda la vida
estaremos juntos, da lo mismo empezarla aquí o allá”. Pero esta declaración
entraña un peligro que los recién casados no visualizan. Existen muchas mane-
ras de empezar esta etapa. Como no podemos comparar nuestra vivencia con
otra pareja, solemos creer que lo que vivimos nosotros, es lo que viven todos;
pero no es así; existen distintas calidades de matrimonios, que se dejan ver por
la relación que desarrollan con el paso del tiempo y, lo que podía haber sido
una experiencia placentera se malogra al desconocer la trascendencia del amor
romántico en la luna de miel.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
SEAN INNOVADORES
En ciertos lugares de la Argentina existe una peculiaridad en torno al casamiento; es
casi una deshonra no hacer fiesta, aun cuando ello implique para los recién casados
no tener luna de miel. Todo el esfuerzo apunta a la fiesta, cuando en realidad la luna
de miel representa la fiesta íntima de los esposos que festejan su unión a nivel espiri-
tual, emocional y físico, compartiendo todo el tiempo y nuevas experiencias.
Conocemos el caso de dos jóvenes universitarios. Programaron su boda con muchos
detalles que hicieron de la ceremonia algo emotivo e inolvidable. La fiesta incluyó
comida y bebida para 500 personas, tanta cantidad de alimentos que al mediodía
siguiente se reunieron algunos de los familiares para seguir festejando. A pesar de
todo esto, no tuvieron luna de miel, simplemente porque no contaron con dinero para
ello, cuando la fiesta implicó un altísimo presupuesto. Parece increíble, pero es absolu-
tamente normal en algunas zonas del país, donde el pensamiento de la familias es: “si
no hay fiesta, no hay casamiento”. El grado de instrucción no guarda relación con la
conducta, porque el peso de la cultura es tan fuerte que se transforma en verdad in-
modificable.
Es hora de cambiar los mandatos ancestrales si queremos que los matrimonios futuros
cuenten con experiencias más importantes que les permitan hacer frente a las presio-
nes increíbles de este nuevo siglo. No es suprimir las fiestas, sino colocar en un lugar
relevante la luna de miel.
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LA PRIMERA VEZ
EL AMBIENTE DEBE SER PROPICIO A LA OCASIÓN
En un lugar confortable, tranquilo, muy reservado, lejos de los familiares, lo que hace
que las inhibiciones disminuyan, afloran con mayor naturalidad sentimientos que, por
asociación con el resto de las vivencias, son más intensos, agradables y duraderos.
Un lugar acogedor inspira romanticismo y es más fácil expresar el amor en plenitud
que si están en un lugar incómodo, no preparado o donde otros conviven (muchas
parejas expresan que no pueden lograr orgasmos cuando salen de vacaciones con sus
padres o permanecen en la casa de ellos, aun con una habitación privada, por temor a
ser escuchados o interrumpidos).
- Oren antes de hacer el amor. Se suele pasar por alto esta recomendación a
los novios en las sesiones de aconsejamiento prematrimonial. Fue Dios quien
los guió a que se conocieran y comenzaran el noviazgo. Dios los guió al matri-
monio. Dios bendijo ese matrimonio y es Dios quien debe guiar esta etapa de
intimidad sexual. Cuando estén en el dormitorio, ya a solas y antes de comen-
zar con cualquier coqueteo o acto sensual, tómense de las manos y dirijan a
Dios una oración de ayuda y dirección. El Espíritu Santo no quedó detrás de la
puerta. Algunos creen que ésta es una etapa puramente carnal, donde las pa-
siones del viejo hombre afloran con toda sus fuerzas mientras que el Espíritu
Santo espera fuera del dormitorio a que terminen. ¡Nada más lejos de la ver-
dad! Dios está verdaderamente interesado en que ustedes disfruten al hacer el
José Luis & Silvia Cinalli
amor y que puedan vivir las sensaciones más placenteras. Por lo tanto, no olvi-
den orar a Dios.
- Disfruten de los primeros momentos. Para muchas parejas suele ser una
experiencia fascinante poder tomar un baño juntos la primera noche de boda,
antes de hacer el amor. Esto permite que ambos puedan verse desnudos por
primera vez. De esa manera comenzarán a explorarse mutuamente. Mirarán,
tocarán y podrán acariciarse suavemente mientras se enjabonan. Es una expe-
riencia de mutuo reconocimiento, gratificante, que tiende a bajar las tensiones
y ansiedades propias de la primera vez. Tómense tiempo. Nadie los apura. Bé-
sense, recorran el cuerpo completamente. No se sientan presionados. En nues-
tra cultura machista, el hombre suele estar ansioso por el rendimiento. Nos
han hecho creer que el hombre es el que debe tomar la iniciativa y dominar la
situación en todo tiempo. Pero no es verdad. ¡Hombre, mujer, líbrense de ese
mandato cultural! Disfruten sin influencias ni imposiciones de la intimidad
entre ambos.
“Voy a casarme el próximo mes. Sólo pensar en la noche de boda me da miedo. Creo
que no podré aparecer desnuda frente a mi esposo. Tengo mucha vergüenza y no
quisiera que esto arruine mi luna de miel. ¿Qué me aconsejan?”, Fabiana de 20 años.
- Comenta esos temores a tu futuro esposo, quizás descubras que es el temor de am-
bos.
- Puedes decidir que en el proceso del juego amatorio sea tu propio esposo quien
comience a desvestirte. Esto aumentará la expectativa y te dará mayor seguridad.
- Y, por último, si sientes todavía ansiedad y vergüenza podrías no desvestirse total-
mente y esa primera noche sólo jugar, besarse y charlar. ¿Quién ha dicho que la no-
che de bodas es necesario hacer “todo”? No serán la primera pareja que deje para el
día siguiente la relación sexual.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
En la mayoría de los casos en que aparece dolor, éste se debe a una intromi-
sión del pene demasiado rápida y sin lubricación suficiente.
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José Luis & Silvia Cinalli
• Suele verse una gotita clara en el pene durante la excitación, ¿qué es?
Esa gotita o gotitas, ya que pueden ser varias, que suelen verse antes de la eya-
culación, aun en los juegos amatorios previos a la penetración, forman parte de
los fluidos preorgásmicos del hombre; si bien es cierto que puede contener
algunos espermatozoides, no son una eyaculación.
La función de esta gotita es volver alcalino el tubo (uretra) por donde luego
pasarán los espermatozoides. Debemos tener presente que se utiliza el mismo
canal para orinar y para eyacular; la orina es ácida y los espermatozoides necesi-
tan tener un medio alcalino para sobrevivir, contrario al de la orina.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
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José Luis & Silvia Cinalli
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ANTICONCEPCIÓN
MALOS RECUERDOS... NO TAN LEJANOS
En la Argentina, hasta la década de los ’80, estuvo prohibido en los hospitales públicos
enseñar o prescribir anticoncepción. Así se condenó a los sectores más pobres a que se
llenaran de hijos o murieran prematuramente por abortos clandestinos, ya que sólo
las mujeres con recursos económicos accedían a la anticoncepción en forma privada.
Aún hoy no se hacen campañas masivas de anticoncepción a fin de no molestar a
sectores religiosos conservadores que se oponen. Pero con ello, ¿disminuimos la pro-
miscuidad o modificamos la conducta sexual de las personas?, ¿acaso podemos igno-
rar la cantidad de abortos clandestinos o caseros? El problema no está en la informa-
ción que se brinda sino en las convicciones que se tengan. La enseñanza es fundamen-
tal. No creemos en una enseñanza libre de valores, pero tampoco avalamos la igno-
rancia como medio de dominación.
Muchas fueron las preguntas relacionadas con el tema, queremos contestar las
más comunes y las que más se han reiterado en la encuesta.
Transitorios:
- Hormonales: Anticonceptivos orales. Implantes subdérmicos. Anillo vagi-
nal. Parches transdérmicos. Hormonales inyectables.
- DIU (con cobre o con progestágenos).
- Naturales: Abstinencia periódica. Método del ritmo.
- De barrera física: Condón. Diafragma vaginal.
- De barrera química: Espermicidas. Esponja anticonceptiva.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Definitivos:
- De esterilización: Ligadura Tubaria (en la mujer). Vasectomía (en el hom-
bre).
Otros:
- Coitus interruptus.
- Ducha vaginal.
ANTICONCEPTIVOS ORALES
• ¿Cómo actúan?
Impidiendo la producción del óvulo en la mujer. En el mercado farmacéutico
se encuentran los preparados combinados (estrógenos y progestágenos) y los de
sólo progestágenos o minipíldoras.
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José Luis & Silvia Cinalli
Por ello queremos darte unas sugerencias generales que te ayudarán y reafirma-
rán el consejo del profesional médico que elijas. La mayoría de los anticoncep-
tivos combinados (estrógeno – progestágeno) que hay en el mercado farma-
céutico se utilizan de la misma forma. Pueden ser monofásicos (tienen todos
los comprimidos del mismo color) o multifásicos (se distinguen por los colores
de los comprimidos). Cada envase contiene 21 comprimidos, que deben to-
marse uno por día durante 21 días consecutivos, normalmente comenzando el
primer día de la menstruación, cuando el sangrado se ha instalado; a éste se lo
llama el día rojo; desde ese día en adelante se tomará una pastillita por día,
intentando que sea al mismo horario. Y así, ingiriendo un comprimido en
forma diaria y horaria, van pasando los días, hasta terminar con todo el blis-
ter. Se descansa 7 días (en los cuales viene el sangrado nuevamente) y al octavo
día se debe comenzar con otro envase, sin importar en qué día de la menstrua-
ción estás, puede ser que la menstruación te haya venido el segundo día en esa
semana de descanso o en el quinto, pero no importa en qué día estás, sino que
durante esos siete días te venga el sangrado. Si el blíster contiene 28 compri-
midos, los últimos 7 se diferencian por el color. Esas últimas no tienen hor-
monas, pero mantiene el hábito de la toma, permitiendo comenzar un nuevo
ciclo en tiempo y forma. Si no te viene la menstruación durante esa semana de
“descanso”, no comiences con otro envase, consulta a tu médico por si estás
embarazada o tienes un problema hormonal.
No hacer mes de descanso. Con los nuevos anticonceptivos, de dosis hormo-
nales muy bajas, “mini-dosis”, no hay perjuicios por el uso continuado. Por
otra parte, la mayoría de los embarazos antes ocurrían en lo que era “el mes de
descanso de la píldora”. Por eso se administra ahora en forma continuada en
el tiempo.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
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José Luis & Silvia Cinalli
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
• ¿Qué es?
Es la popular “espiral”. Actualmente el DIU más usado es el que contiene
filamentos de cobre. Otros, liberan hormonas del tipo de la progesterona en
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José Luis & Silvia Cinalli
forma muy lenta con la finalidad de alterar la capa que cubre por dentro al
útero (endometrio), a la vez que espesar el moco cervical.
• ¿Cómo actúa?
La función esencial que se le adjudica es su acción sobre los espermatozoides,
el cobre altera los espermatozoides inhibiendo la fecundación del óvulo. Tam-
bién actúa sobre el endometrio, transformándolo a fin de no estar preparado
para la implantación de un óvulo fertilizado.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
• ¿Qué es?
Es la prevención del embarazo evitando las relaciones sexuales durante los días
fértiles de la mujer. Se conoce con el nombre de “planificación familiar natu-
ral”.
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José Luis & Silvia Cinalli
MÉTODOS DE BARRERA
Condón
• ¿Qué es?
Es un receptáculo de látex, (similar a un dedo de guante) que se coloca sobre el
pene erecto a fin de almacenar el semen, producto de la eyaculación.
• ¿Y cómo se coloca?
El condón debe colocarse con el pene erecto, antes de penetrar en vagina y
retirarse luego de la eyaculación, mientras el pene está en erección.
1. Con el pene erecto. Se desenrolla una vuelta y se coloca sobre la punta del
pene, dejando un centímetro aproximadamente para que no esté muy tenso y
pueda recibir el semen, pero evitando espacios más grandes para que no ter-
mine saliéndose del pene; luego se desenrolla todo el condón para que cubra al
pene como una funda hasta su base.
2. Antes de penetrar en vagina. Los fracasos asociados al método suelen rela-
cionarse con parejas que usan el condón al final de la relación sexual, cuando
se disponen a llegar al orgasmo; pero previamente, durante los juegos, tuvieron
penetración sin protección. Recordemos que en las secreciones previas a la
eyaculación suele haber espermatozoides suficientes para embarazar a la esposa.
Por ello, no debe haber penetración vaginal sin el condón para que el método
sea efectivo.
3. Retirar mientras el pene está erecto. Apenas se ha eyaculado, se debe pro-
ceder a retirar el pene de la vagina antes de que pierda erección, manteniendo
el condón sobre el pene y extrayendo ambos a fin de evitar que el semen se
derrame en vagina.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Recomendaciones:
1. Aumenta la efectividad si se asocia a un espermicida. Actualmente pueden
conseguirse condones con espermicida.
2. No se deben usar lubricantes a base de petróleo como la vaselina, por ejem-
plo, sino lubricantes acuosos (geles íntimos).
3. Una vez usado debe desecharse, ya no podrá volver a usarse.
4. Los condones no deben guardarse en lugares de alta temperatura, eso pue-
de debilitar el látex y luego romperse en el acto sexual.
Diafragma Vaginal
• ¿Qué es?
Es un anillo metálico muy delgado con un recubrimiento de látex que se inser-
ta en la vagina superior (la parte más interna en la mujer) y que cubre el cuello
del útero. Hay distintos modelos, los que tienen forma de semiluna son los
más fáciles de colocar.
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José Luis & Silvia Cinalli
• ¿Y cómo se coloca?
Es necesario que un ginecólogo adapte el diafragma a cada mujer en particular,
tomando las medidas de la vagina para que no ocasione molestias a quien lo
usa.
• ¿Cómo se usa?
- El médico instruye a la paciente acerca de cómo colocarse el diafragma, y le
alerta de las maneras para evitar una colocación incorrecta.
- Además, en el momento de la inserción, se debe agregar espermicida en la
cúpula del diafragma, que luego quedará en la profundidad de la vagina, a fin
de aumentar la eficacia del método.
- Cuando termina la relación sexual, se deja como mínimo 6 horas para
permitir que los espermatozoides sean inmovilizados por el espermicida.
- Se retira el diafragma y se lava con agua y jabón. Ese diafragma vuelve a
usarse, por lo que se deja secar lejos del calor.
- No debe colocarse talco (hubo casos de cáncer de ovario asociado al asbesto
presente en el talco).
Espermicidas
El 9-nonoxinol que se emplea actualmente en muchos preparados como es-
permicida no se absorbe por vagina, es totalmente inocuo. Su efectividad es
menor que las píldoras, condones, diafragma con espermicida e incluso el mé-
todo del ritmo.
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Riesgos:
- Mala colocación: igual que con el diafragma. Una mala inserción se asocia a
falla del método.
- Rotura de la esponja: en caso de que se fragmente, es necesario acudir al
médico.
- Se comunicaron casos de shock tóxico entre mujeres que usaban este mé-
todo.
Esterilización femenina
Se cortan y/o ligan las trompas tubáricas en el curso de una cesárea o de una
laparoscopia. En todo caso implica anestesia general y cirugía, a diferencia de
la vasectomía (esterilización masculina) que se realiza en el consultorio.
Esterilización masculina
• ¿Qué es?
Es la vasectomía. Es un método definitivo y permanente de control de la nata-
lidad.
OTROS MÉTODOS
Coitus interruptus
• ¿Qué es?
Es una manera de evitar el embarazo, no tiene ningún costo y se conoce popu-
larmente como “terminar afuera”. Consiste en eyacular fuera de la vagina, o
sea retirar el pene antes de que se produzca el derrame de semen.
• ¿Puede la esposa quedar embarazada sin que el esposo haya tenido una
eyaculación?
Sí, absolutamente. Durante la excitación, puede observarse en el pene del
hombre un líquido transparente en su punta, donde a veces se encuentran
espermatozoides. Por la sola introducción del pene en la vagina sin protección
puede ocurrir un embarazo.
Ducha vaginal
• ¿La ducha vaginal sirve como método anticonceptivo?
No. Es totalmente ineficiente y está desestimada como método anticonceptivo.
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VIDA DE A DOS
• ¿Es necesario aprender sobre sexualidad, estando ya casados?
Las encuestas más serias demuestran que al menos la mitad de las parejas for-
madas actualmente sufren algún tipo de problema o desajuste sexual.
El buen desempeño sexual se aprende, como otra disciplina cualquiera. Re-
quiere tiempo y esfuerzo para que la comunicación por medio del acto sexual
sea efectiva en la expresión del amor.
¡RECUERDA!
La vida sexual dentro del matrimonio es el lugar de encuentro más íntimo, donde se
deja ver cada faceta del carácter, la profundidad de la entrega y la solidez del amor. Es
una dimensión afectiva poderosa, profundamente enriquecedora, llena de posibilida-
des e integradora con el resto de la vida. Cómo entonces no buscar horizontes nuevos
en esa maravillosa experiencia vivencial de a dos, en el cumplimiento bíblico de ser
uno solo.
La dimensión de cada encuentro íntimo es infinita, ya que nos permite recrearnos con
el milagro de la vida en un torbellino de emociones y sensaciones gratificantes de un
dar y recibir continuos. Así lo entendió el predicador cuando escribió en Proverbios:
“¡alégrate con la mujer de tu juventud, como sierva amada y graciosa gacela. Sus
caricias te satisfagan en todo tiempo, y en su amor recréate siempre!”.
Una sexualidad mal vivida crea problemas que pueden manifestarse en diversas
áreas de nuestra vida.
“La ausencia de placer sexoamoroso constituye una deprivación que afecta la
calidad de vida y empobrece las experiencias vitales tanto como la belleza, valor
estético y la trascendencia que pueden desprenderse de las mismas”.1
Así como el aprendizaje de una carrera determinada está reservada para la
época de universidad, el aprendizaje de la sexualidad está reservada para la
época del matrimonio. Por tanto, si estás casado/a éste es el tiempo de tu
José Luis & Silvia Cinalli
CASO INÉDITO...
Una de las primeras parejas que vino a la oficina pastoral en Resistencia fue la de Hu-
go y Mirta (los nombres están cambiados). Se habían casado hacía unos meses. Desde
entonces no se les veía en la Iglesia. Nuestra inquietud era saber la razón por la que no
estaban asistiendo. Grande fue la sorpresa al escuchar de los labios del flamante espo-
so: “estamos en el año sabático”. Nunca habíamos escuchado algo semejante por lo
que tímidamente preguntamos qué era eso del “año sabático”. Ellos dijeron que es el
año inmediatamente después de casados, cuando los esposos no concurren a la igle-
sia ni sirven a Dios en ningún área. ¡tremeeeeendo! ¿verdad?
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LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
¡QUÉ LLAMADA!
Tarde en la noche recibimos una llamada de larga distancia (más de 1.000 km.). San-
dra, nos contó que tenía sueños eróticos desde hacía varios meses. Comenzó con pru-
rito y flujo vaginal. Acudió al ginecólogo y le diagnosticó vulvovaginitis (infección
vulvar y vaginal). El médico que la atendió le preguntó si mantenía relaciones sexua-
les, ella contestó que nunca había mantenido relaciones sexuales. Salió confundida
del consultorio, pensando si existía alguna relación entre los sueños eróticos y su en-
fermedad. Un consejero espiritual le dijo que lo que ella padecía era ‘incubo’ (relacio-
nes sexuales con demonios). Estaba aterrada. Le habían hecho liberación y ella re-
prendía todos los días al espíritu de ‘incubo’. Al pedirle que leyera el resultado del aná-
lisis específico (cultivo de flujo), y preguntarle si había tomado antibióticos, contestó
que sí, por una angina bacteriana, la semana antepasada. Ésta era la causa de su
vaginosis. Y... así terminó el incubo.
“El Sr. H llega del trabajo a las 20.30 hs. Su señora pone la mesa a las 21 hs.,
cenan y miran televisión. A las 22.30 la señora H. acuesta a los chicos, a las
22.45 se encierra en el baño, a las 23 hs. se acuesta, a las 23.10 aparece el Sr.
H., a las 23.30 apagan los veladores después de hojear una revista de espectácu-
los. El Sr. H. toca a la Sra. H. en sus pechos, ella le dice que fue un día agota-
dor. Él insiste, ella refunfuña. Hacen el amor silenciosamente. A las 23.45 hs.
el Sr. H. apoya la cabeza pesadamente en la almohada mientras la Sra. H. re-
gresa del baño en puntillas de pie”.
“Muchos matrimonios de este tipo ven transcurrir su relación siempre igual a
lo largo de los años, entre acosos masculinos y evasivas femeninas. En realidad
estamos educados para eso, para que los hombres pidan y las mujeres se nie-
guen”.3
80
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
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José Luis & Silvia Cinalli
- Planifiquen juntos actividades que uno de los dos disfruta; luego a la inver-
sa. Por ejemplo: si al esposo le gusta la pesca, organicen un día para los dos
solos y, luego, si a ella le gustan las compras, vayan otro día juntos para ello.
- Sean novedosos en todos los aspectos; una cuota de novedad da sabor fres-
co al matrimonio, aun de décadas.
Nota: El deseo sexual es más difícil que se altere en varones jóvenes y es fácil-
mente alterable en varones mayores y en mujeres de cualquier edad.
• ¿Qué es la frigidez?
Este término suele utilizarse peyorativamente en las mujeres que no tienen
orgasmo. Pero por las connotaciones negativas que tiene, Masters y Johonson
han propuesto en lugar de frigidez, el uso de “disfunción orgásmica”, la que
puede ser: absoluta, situacional o aleatoria.
Helen Kaplan propuso la palabra frigidez sólo para designar aquellos trastornos
con ausencia total de respuesta sexual en la mujer; en otras palabras: no tiene
deseo, ni excitación; no hay lubricación, ni puede llegar al orgasmo.
82
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
CHISTE DE PURVIS
Una joven novia alimenta a su marido con ostras la noche de bodas, de efecto afrodi-
síaco, pero luego se queja de que no fueron satisfactorias: “¡Le di doce, pero sólo nueve
tuvieron resultado!”.4
Nota: El enojo es la causa más común y más grave de pérdida del deseo y hasta
tanto se resuelva, todo intento por mejorar la vida sexual fracasará. Como dijo
la Dra. Hilda Tozzi: “es necesario hacer las paces antes de poder hacer el
amor”. Sería oportuno reflexionar en Efesios 4:26.
83
José Luis & Silvia Cinalli
CASO USUAL
“Hace 5 meses ascendieron a mi esposo en el trabajo. Desde entonces, nuestra vida
sexual cambió. Regresa muy cansado y nunca siente ganas de “hacer el amor”. Estoy
muy preocupada. No sé qué pensar. ¿Cómo puedo cambiar esta situación?” Mariana,
34 años.
84
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
que en las parejas mayores ocurre a la inversa: son las mujeres las más dispues-
tas al encuentro íntimo.
• ¿Es verdad que la vista estimula más a los hombres que a las mujeres?
Sí. El hombre responde a los estímulos sexuales visuales mientras que la mujer
responde a los estímulos táctiles (caricias, besos, etc.) y a las relaciones interper-
sonales amorosas.
85
José Luis & Silvia Cinalli
En definitiva, depende del tiempo que quiera dispensar una pareja para cada
encuentro sexual. Lo importante no es cuánto dura, sino que proporcione
satisfacción a ambos cónyuges. Pero un encuentro sexual sin apuros de horario
suele ser más gratificante que uno hecho a las apuradas, porque estimula todos
los sentidos.
Debemos priorizar el tiempo íntimo, a fin de evitar la monotonía y el aburri-
miento; estimular la creatividad y el nacimiento de nuevas percepciones, por-
que en este camino de crecimiento no hay fin para las innovaciones.
• ¿Qué es el vaginismo?
Es la contracción involuntaria de los músculos que rodean la entrada de la
vagina. Probablemente sea tan intenso que impida la penetración del pene; o
muy leve y que se traduzca en incomodidad de la mujer durante el coito. En
los casos más intensos, resulta imposible colocar siquiera un dedo en la vagina
y puede ser causa de un matrimonio no consumado.
Generalmente se ve en mujeres jóvenes, al inicio de su vida sexual, con actitu-
des negativas hacia el sexo, crianza estricta, rígida y/o con historia de abusos o
traumas.
Es muy importante que ambos esposos entiendan que es un fenómeno invo-
luntario; la mujer puede desear con toda su fuerza estar con su pareja, pero el
temor se apodera de su cuerpo, diciendo ¡no!
Nos tocó tratar el caso de una jovencita, criada en un hogar muy represivo. Su mamá
habló con ella por primera vez de sexo, diez días antes de su casamiento, básicamente
para decirle que nunca había disfrutado y jamás había experimentado un orgasmo.
Desde que se casó y por unos meses más, tenía un problema muy raro: cada método
anticonceptivo le provocaba grandes efectos adversos, los suspendía y así “no podía”
mantener relaciones sexuales con su flamante esposo. El examen ginecológico era
normal, a excepción de lo aprehensiva que era. Después de varias consultas pudo
identificarse la contracción de sus músculos y el dolor asociado a un profundo terror a
la penetración.
88
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
“Desde hace tiempo presento dolor durante las relaciones sexuales. ¿Podría
decirme a qué se debe?”, Susana.
89
José Luis & Silvia Cinalli
Nota: en caso de que aparezca dolor durante las relaciones sexuales, es necesa-
ria una consulta al ginecólogo para descartar alguna lesión que esté producien-
do ese disconfort.
• ¿Qué es un orgasmo?
El punto máximo de placer sexual; básicamente, es similar tanto en el hombre
como en la mujer.
- Dura pocos segundos.
- Comienza en la región genital pero involucra el cuerpo entero.
- Se percibe como contracciones rítmicas rápidas, 3 a 4 en menos de un se-
gundo, para después ser más débiles y espaciadas, hasta pasar a una relajación
completa.
En el hombre:
- Se acompaña de la eyaculación. No puede haber eyaculación sin orgasmo.
- Es muy raro que el hombre no tenga orgasmo.
90
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
En la mujer:
- No hay eyaculación con el orgasmo.
- Puede experimentar varios orgasmos en una sola relación.
- No es necesario el orgasmo para quedar embarazada. Es decir que el acto
sexual puede realizarse y resultar embarazada aun sin orgasmo.
- La ausencia de orgasmo es el problema sexual más frecuente.
91
José Luis & Silvia Cinalli
• ¿Cómo se realizan?
1. Localizando el músculo pubococcígeo. Para ello, comenzará a orinar, al
interrumpir el chorro, se puede percibir un músculo que se contrae, ese es el
pubococcígeo. Es necesario repetir varias veces este ejercicio para familiarizarte
con el músculo.
92
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
93
José Luis & Silvia Cinalli
Causas:
a) Mitos. Por ejemplo, el hombre tiene que gozar y la mujer “decente”, no.
b) Prejuicios. Por asociar el acto sexual con el pecado o el goce sexual con las
prostitutas.
95
José Luis & Silvia Cinalli
b) Actividades comunes.
La mujer, por su estructura emocional, no puede separar la experiencia sexual
de otras áreas de su vida. No puede dividir el dormitorio de la cocina. De ahí,
que cuando está en el dormitorio, le preocupan las experiencias de la vida
cotidiana en una lista infinita de cosas. Antes de que comience el acto sexual,
96
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
el esposo debe relajarla. Él y ella necesitan ese tiempo de intimidad sin terceros
que impidan la comunicación, como: esperar una llamada importante, niños
jugando muy cerca del dormitorio, ruidos molestos, horarios que exigen cum-
plimiento, etc.
Causas:
a) Cansancio.
Es posible que, aunque desee intimidad física a través de una experiencia se-
xual con su esposo, esté tan agotada por las actividades del día que no tenga las
energías ni la concentración necesarias para hacerlo. Conviene no dejar la
sexualidad para la última hora del día, después de cenar, cuando se están ca-
yendo de sueño; otórguenle un lugar más privilegiado.
b) Estrés, mal humor, discusión acalorada con alguna persona y mil razones
más.
Hay mujeres que responden mejor y disfrutan más ante el cumplimiento pre-
vio de ciertas condiciones. Es el ejemplo de Susana, que pudo deducir que su
cuerpo respondía siempre al orgasmo cuando compartían fuera de su hogar
una cena tranquila con su esposo. Para otras, hacer el amor a media luz o con
cierta música, suele ser una experiencia sumamente excitante.
¡Atrévete a incluir en las conversaciones con tu esposo aquellas cosas que prefieres,
que te estimulan y que necesitas para que la relación sexual sea verdaderamente una
experiencia placentera para los dos y no sólo para tu esposo!
97
José Luis & Silvia Cinalli
- Prejuicios.
- Temor a revelar los deseos o pedir la estimulación pretendida.
- Búsqueda del orgasmo simultáneo.
- Desprecio por el erotismo dentro del matrimonio.
- Temor al fracaso o a ser muy pretenciosa. Aquí quisiéramos detenernos: la
mujer teme, y a veces con razón, por el condicionamiento cultural de su espo-
so, que si pide lo que necesita para su satisfacción será malinterpretada, como
poco generosa, no muy femenina o no muy decente. Otras veces el esposo
teme no ser buen amante si la esposa le pide cosas y evita que ella le hable del
tema porque piensa que no puede tener una erección “taaaan larga”, como la
que ella quiere para ser satisfecha. Pero no es necesario tener el pene erecto
para acariciar y estimular a la esposa.
- Represión de las sensaciones. Habitualmente se asocia a una crianza anti-
sexual y muy represiva. Puede verse en mujeres muy aprehensivas, que no tole-
ran ser tocadas, a las que las caricias les provocan cosquillas; pero en realidad,
inconscientemente evitan ser estimuladas, no pueden entregarse al placer con
su esposo porque tienen muchos temores o ideas negativas respecto del sexo.
- También por temor, miedo al rechazo, condicionamiento por experien-
cias previas y otras más.
Por supuesto que sí. Todo depende del interés que tengas en alcanzar el clímax
y de la calidad de la relación con tu esposo. Está demostrado que el hombre en
general puede centrarse más en las cualidades físicas de su compañera que en
la calidad de la relación; mientras que ocurre lo inverso con la mujer. Si ella
piensa negativamente respecto de su esposo, lo tiene en baja estima, lo consi-
dera feo o repulsivo, no lo perdona por alguna falta, en fin; si su imagen men-
tal es negativa, entonces su respuesta sexual se inhibe totalmente. Es necesario
antes de dar “recetas” para solucionar la falta de orgasmo, arreglar primero el
tema de fondo: la calidad de relación con tu marido.
98
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Si no fuera tu caso, es decir que todo está dentro de los parámetros esperables
con tu esposo y, a pesar de ello, no logras orgasmo, van algunos consejos:
3) Comenzarán con caricias por todo, todo el cuerpo, recorriéndolo sin pre-
siones por el rendimiento o los resultados, dando placer cada uno al compañe-
ro por turnos, decimos por turnos porque habitualmente la mujer apenas reci-
be una caricia tiende a devolverla, pero el consejo consiste en dejar que el es-
poso descubra qué cosas estimulan a su esposa y cuáles son las áreas de su
cuerpo que producen placer o se asocian a sensaciones placenteras, sin concen-
trarse en la zona genital. El uso de lociones o aceites perfumados para realizar
las caricias mejora la percepción femenina, eliminando toda asociación mental
con “sucio” o “feo”. Con estos ejercicios sentirás que eres libre de la presión de
llegar al orgasmo y entonces experimentarás sensaciones eróticas y sensuales
por primera vez. Tu marido, por su parte, pospondrá el tiempo de gratificación
personal y se alegrará al apreciar la respuesta positiva en tu vida.
Actualmente, el beso se está dejando de lado. Parece mentira, pero entre los
esposos disminuye la cantidad de besos a medida que transcurren los años de
casados.
Pocas son las parejas que se besan en público y menos los que practican el beso
como elemento siempre presente de sus relaciones amorosas.
“¡Dame un beso de tus labios! Son más dulces que el vino tus caricias, deliciosos al
olfato tus perfumes, tu nombre es perfume derramado”, Cantar de los Cantares 1:2-3
VP.
100
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
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José Luis & Silvia Cinalli
“todo” incluye tentación sexual. Creemos que así fue. No obstante, Jesús ven-
ció, no pecó.
Permítannos hacerles algunas sugerencias para los dos:
d) No crean que nunca les va a pasar: pueden ser tentados aunque no lo bus-
quen o no lo quieran. Y no depende de su estado espiritual. Es verdad que
cuanto más cerca de Dios estén, más lejos del pecado estarán; pero verdad es
102
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
también que vivimos todavía en un cuerpo débil. Nadie duda que Jesús fue el
hombre más santo y que su relación con Dios jamás fue rota; aun así fue ten-
tado.
g) Pongan freno a los ojos: recuerden que los pecados de varios personajes
bíblicos comenzaron con la vista. “Y vio la mujer que el árbol era bueno para comer
y que era agradable a los ojos, y árbol codiciable para alcanzar la sabiduría; y tomó de
su fruto...”, Génesis 1:6.
Nota: hay tres palabras que constituyen los peldaños en la escalera descendente
al pecado: ver, codiciar y tomar.
Jesús nos advirtió diciendo: “Por tanto, si tu ojo derecho te hace pecar, sácatelo y
tíralo. Más te vale perder una sola parte de tu cuerpo, y no que todo él sea arrojado al
infierno”, Mateo 5:29 NVI.
Además Jesús dijo: “El ojo es la lámpara del cuerpo. Por tanto, si tu visión es clara,
todo tu ser disfrutará de la luz”, Mateo 6:22 NVI.
No deben ignorar que los ojos son órganos sexuales muy poderosos. Una
mirada codiciosa conduce a menudo a pensamientos pecaminosos que pue-
den dar lugar a una acción inmoral. Job tiene un buen consejo que darles:
“Hice pacto con mis ojos; ¿cómo, pues, había yo de mirar a una virgen?” Un pacto con
los ojos es una buena decisión para evitar todo pecado sexual.
103
José Luis & Silvia Cinalli
• ¿Qué es la infidelidad?
Es un pecado y una mentira al mismo tiempo. Quien es infiel peca contra Dios
y le miente a su pareja.
Según la Biblia, el amor sexual está reservado exclusivamente para el matrimo-
nio y, tanto las relaciones prematrimoniales como las extramatrimoniales, es-
tán condenadas.
104
TÉCNICAS AMATORIAS
No fueron pocas las veces que los jóvenes en nuestra encuesta preguntaron
acerca de las posiciones para hacer el amor. Evidentemente, este tema despierta
curiosidad.
Algunos osados describen docenas, y otros, centenares de formas o posiciones
para hacer el amor. Sin embargo, esto es más imaginería que realidad. Además,
cada pequeña variación de quizás cómo apoya el brazo uno de los cónyuges, es
suficiente para decretar un cambio de posición. Algunas posiciones “requieren
de verdaderos acróbatas, pues son un desafío a las posibilidades del cuerpo
humano”.1
Básicamente, podemos distinguir 4 posiciones:
COSAS DE “YANQUIS”
La posición cara a cara, con el hombre arriba, es considerada en muchos lugares como
la única posición natural y correcta. En algunos estados de Norteamérica, existen leyes
que declaran ilegal y punible (aún para esposos) intentar posiciones sexuales diferen-
tes de la “normal”.
2) De frente, cara a cara con la mujer arriba: es la aconsejada para los eyacu-
ladores precoces. Permite una mayor actividad femenina, ya que ella controla
la profundidad de la penetración, el ritmo de los movimientos y el momento
José Luis & Silvia Cinalli
Nota: Los seres humanos son los únicos en la escala zoológica que mantienen
relaciones de frente.
3) Posición lateral, cara a cara: de esta posición básica existen muchas varian-
tes que la pareja puede ir descubriendo por la práctica. Es ideal en caso de
obesidad o cuando uno de los cónyuges es demasiado alto. Facilita el goce de
ambos, por el roce que existe entre el clítoris de la mujer con el cuerpo del
marido.
• ¿Es verdad que hay más de 100 posiciones para hacer el amor?
Ya hemos dicho que sí. En muchas librerías se exhibe una agenda donde apa-
recen 365 posiciones para hacer el amor; una por cada día del año. Pero no se
obsesione con esto: “el acto sexual no debe convertirse en una proeza deportiva
o una experimentación de laboratorio. Es la expresión del amor, y comprende
manifestaciones físicas y emocionales muy íntimas. Las diversas posturas y
juegos sexuales deben realizarse en función del placer mutuo y compartido,
con la mayor libertad e intensidad posible”.2
HOMBRE EMBARAZADO
Algunos pueblos, como los navajos, prohíben el coito con la mujer arriba por temor a
que el hombre resulte embarazado.
107
José Luis & Silvia Cinalli
• ¿Está bien tener sexo oral? En todas las facetas de la vida cristiana, Dios
nos llamó a vivir en libertad, dándonos como máximo mandamiento - no co-
mo opción - el amor; un amor tal, que los demás nos reconocerían por esta
característica como cristianos en todas nuestras relaciones interpersonales.
Cuando hablamos de sexualidad, no podemos regirnos por “bien o mal”,
“bueno o malo” simplemente, sino por la ley del amor (que es superior).
“Nunca haré algo que ponga mal a la persona más importante de mi vida”. Si
su cónyuge está en desacuerdo con ésta u otra práctica, es suficiente para no
hacerlo, porque el pecado consiste en faltar al mandamiento del amor y dañar
al regalo que Dios le ha dado en la persona de su cónyuge. Ahora, si para am-
bos es placentero, damos razones para desmitificar el tema y aportar luz.
William Cutrer, M.D. y Sandra Glahn en su libro “Intimidad sexual en el ma-
trimonio” sugieren que Cantares 2:3 hace una referencia explícita al sexo oral.
El texto dice así: “Como el manzano entre los árboles silvestres, así es mi amado entre
los jóvenes; bajo la sombra del deseado me senté, y su fruto fue dulce a mi paladar”.
108
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Las mandrágoras se llaman así porque recuerdan a los genitales del hombre. Se
comían para aumentar el deseo y la fertilidad. ¿Qué se hace con las mandrágo-
ras y la fruta? Se llevan a la boca. Este es un lenguaje de lo más provocativo.
Por otra parte, si usted le da un beso a su esposo en la boca no vemos por qué
no puede dárselo en los genitales. Por mucho tiempo se relacionó lo genital
con algo sucio, feo, desagradable. Pero en realidad es tan sucio como una boca
sin lavar y existe el mismo peligro de contagio por la boca que por los genitales.
Por último, queremos insistir en que deben respetarse mutuamente y no hacer
nada que al otro le ofenda. Si los dos están de acuerdo, pues practíquenlo con
absoluta libertad; de lo contrario, absténganse por amor.
109
José Luis & Silvia Cinalli
está cometiendo pecado de adulterio. Jesús dijo: “...cualquiera que mira a una
mujer para codiciarla, ya adulteró con ella en su corazón”, Mateo 5:28.
• Con mi esposo, algunas veces hemos tenido sexo anal. Siempre me han
dicho que es pecado. ¿Es verdad?
La Biblia guarda silencio. Normalmente es el hombre el que quiere incursionar
en esta práctica. Suele ser doloroso si no hay demasiada relajación corporal. A
diferencia de la vagina, el ano no se autolubrica. No deben intentar el sexo
vaginal después del anal, sin antes haber higienizado bien el pene, porque
puede producir infecciones tanto en el hombre como en la mujer. No es un
lugar preparado para la cópula, por tal motivo, no lo recomendamos.
Recuerden, no debe hacerse “para estar al día” con los cambios en la sexuali-
dad.
110
TRES REGLAS DE ORO PARA
MEJORAR LA VIDA EN PAREJA
Para que el fuego de la pasión crezca
Dios creó y resulta que los lugares de nuestro cuerpo que tienen mayor sensibi-
lidad son los que menos queremos tocar para evitar sensaciones; ¿por qué? Es
como si le dijéramos a Dios: “no me gusta esto aquí, renuncio a lo que creas-
te”. Nuevamente, ¿por qué? ¿Acaso tenemos el derecho de decir a Dios que se
equivocó? Él y sólo Él nos creó y exclamó cuando hubo terminado que “era
bueno en gran manera” (Génesis 1:31). Quita todo tabú que te impida crecer en
esta etapa.
Después de dos a tres semanas, comparte con tu esposo los descubrimientos
que has hecho sobre tu cuerpo. Seguro que le gustará saber que estás interesa-
da en mejorar tu relación de pareja. Y sería bueno que leas con él este material.
Modifica tus actitudes: de la misma manera que los prejuicios han influido en
tu esposa, lo han hecho en ti, y a los hombres les resulta difícil reconocer que
necesitan aprender en esta área, pero ¡adelante! Es tan bueno el panorama, que
bien vale la pena. Por favor, piensa: ¿no te agradaría que tu esposa fuera más
cariñosa y estuviera más dispuesta para cada encuentro contigo? ¿No te gustaría
darle satisfacción y hacerla recorrer por caminos nuevos, trayendo aire fresco
sobre tu matrimonio? Pues continúa la lectura, seguramente estos consejos te
servirán, ya que han dado muchos resultados.
Ante todo, reconoce el hermoso regalo que Dios te ha hecho a través de la vida
de tu esposa, valórala. Demuéstrale con palabras y gestos lo agradecido que
estás a Dios por ella. No desperdicies ninguna oportunidad para ser románti-
co. Recuerda: ¡si te preocupas por las pequeñas cortesías, no tendrás que preo-
cuparte por el amor! Nadie puede actuar con afecto por mucho tiempo sin
sentirse afectuoso.1
Sorpréndela con caricias sugestivas evitando las zonas genitales, por ejemplo
besar sus manos suavemente, sentir el olor de su piel luego de un baño, besar
sin prisa sus labios, acariciar el contorno de su cara o sus piernas, etc.
Pon el fuego del erotismo, busca formas distintas de aumentar el deseo en tu
amada sin forzarla, recordando que Dios la describe como “vaso frágil” (hasta
un grito muy fuerte puede romper un frágil vaso de cristal). Gánate su con-
fianza, muchas mujeres piensan que sus esposos van a obligarlas a hacer “co-
sas” que no les gustan; quita ese miedo del interior de tu esposa, deja a un lado
todo lo que la hiera u ofenda, guíala a la satisfacción y al placer, ¡la ternura
brotará instintivamente en ella!
Construye puentes de comunicación, tu esposa es muy receptiva y posee un
torrente de sensaciones que te darán gratificación y aumentarán tu confianza
como amante, tan sólo si las descubres y puedes hacerlas crecer. Anímala a
hablar sobre sexualidad, pregúntale qué cosas le agradan, tómate 15 minutos
112
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
diarios (por lo menos) para conocer más sus vivencias interiores. Evita toda
discusión o rencilla, nunca mires el pasado con reproches. Finalmente, dense
mutuamente una nueva oportunidad, el día de ayer pasó y ¿por qué no esperar
un mejor mañana?
¡Por qué no intentarlo! Elijan un día cuando puedan estar solos en algún
lugar agradable; puede ser la casa donde viven (siempre que esté limpia, con-
fortable y vacía), pero les sugerimos que si pueden buscar un lugar nuevo, me-
jor. Acomoden los chicos en casa de algún familiar o conocido y tómense una
noche para ustedes. Cuando esto esté decidido, hagan lo siguiente: después de
una cena de a dos o una caminata y un sandwich (como lo prefieran), llegarán
juntos al lugar elegido con anterioridad y luego de una ducha o un baño de
inmersión, muy bien perfumados los dos, se recostarán tranquilamente. Permi-
te que tu pareja pueda ver tu cuerpo desnudo y resalte aquellas cosas que le
producen placer o le gusta mirar. Con una crema suave y perfumada o con
aceite de bebé, cada uno hará masajes al otro por espacio de diez minutos. No
se sorprendan, se van a sentir raros por esta acción, pero ¡esa es la idea, hacer
cosas nuevas! Concéntrense en las sensaciones que surgen con los masajes y
expresen qué les agrada y qué les gustaría cambiar. Recuerden que el órgano
sexual más importante es la mente, por ello creen en su compañero/a imáge-
nes mentales agradables por medio de las palabras, besos, caricias, suspiros,
quejidos o como mejor quieran. Atrévanse a expresar de maneras distintas, por
ejemplo si nunca emitieron un sonido cuando sentían placer, ¡inténtenlo! Al
principio se sentirán hasta “ridículos” pero es gratificante para el cónyuge,
además verán que se intensifica el goce, por lo que algunos dicen que “el oído
es un sofisticado órgano sexual”.
Por último recuerden esta máxima: “Nuestro cuerpo responde con toda su
fuerza al placer si le damos permiso para hacerlo”.2
Pero lo más importante no es el aprendizaje de “técnicas amatorias”, sino tra-
bajar sobre cómo vemos la sexualidad dentro del matrimonio y cuántas menti-
ras hay en nuestras creencias.
Amar significa permitir que el otro nos conozca, otorgarle el derecho de
penetrar lo más íntimo, atrevernos a ser vulnerables, reconocer que lo nece-
sitamos, que los dos somos uno solo.
Dios nos dé sabiduría para ello.
113
SEXUALIDAD FEMENINA
ÓRGANOS GENITALES EXTERNOS
La vulva: comprende el monte de Venus, los labios mayores, los labios meno-
res, el clítoris, la uretra, el vestíbulo con sus glándulas y, el himen.
• ¿Qué es el himen?
El himen es una membrana fina que cierra parcialmente la entrada vaginal.
El himen es muy diferente de una mujer a otra. A veces es tan pequeña que es
difícil observarla, lo cual no indica la pérdida de la virginidad. Aún hay muje-
res que nacen sin el himen. Su rotura durante la primera relación sexual puede
ser doloroso o no y, asociarse o no a un pequeño sangrado.
El himen no tiene ninguna utilidad, aunque en el pasado mucha gente le ren-
día culto asociándolo a la virginidad, pero esta creencia es totalmente falsa. En
algunas mujeres puede rasgarse por ejercicios deportivos, en otras, permanecer
intacto aún teniendo relaciones sexuales, de ahí que la presencia o ausencia
José Luis & Silvia Cinalli
zarse una vez por año, y sirve para hacer diagnóstico precoz de cáncer de cuello
de útero.
- Útero: tiene la forma de una pera invertida, por abajo está el cérvix que
establece relación con la vagina; en la parte superior y hacia ambos lados se
encuentran dos pequeños orificios que comunican con las trompas de Falopio.
Tiene una estructura muscular que participa con contracciones durante el
orgasmo. El útero es la habitación del bebé mientras se va formando.
- Trompas de Falopio u oviductos: son dos, una de cada lado del útero y
corresponden a cada ovario. Son conductos pequeños de 10 cm. de largo por 1
cm. de ancho, aproximadamente (similar al cable de teléfono). En la porción
más próxima al ovario posee un flequillo “fimbrias” con las cuales barre el
óvulo del ovario, cuando se produce la ovulación. Luego que el óvulo es toma-
do por la trompa, las contracciones musculares en forma de onda de los ovi-
ductos lo transportan hacia el útero. Las infecciones sobre las trompas provo-
can alteraciones en este sistema de conducción generando infertilidad.
- Los ovarios: son dos pequeñas formaciones del tamaño de una almendra,
cuya función es la producción de óvulos y de hormonas.
LAS MAMAS
EL CICLO MENSTRUAL
117
José Luis & Silvia Cinalli
Un ciclo completo se cuenta desde el primer día rojo (cuando viene la mens-
truación) hasta el próximo día rojo del siguiente mes. La ovulación ocurre a
mitad del ciclo menstrual, o sea alrededor del día 14 para un ciclo de 28 días y
no puede conocerse por signos exteriores y visibles, por ello se dice que es si-
lenciosa.
Los días fértiles para la mujer, es decir, en los puede quedar embarazada, son
uno, a lo sumo dos, y coinciden con el día de liberación del óvulo a partir del
ovario.
Todo el ciclo está regulado por hormonas, coincidiendo el máximo nivel en
sangre con el tiempo de la ovulación y el descenso con la menstruación.
• ¿Qué es la menstruación?
Es el derrame de sangre que ocurre una vez al mes (cada 28 a 34 días en pro-
medio).
Se produce la caída del revestimiento del útero que se llama endometrio fun-
cional. Es el único caso en la naturaleza donde la pérdida de sangre no signifi-
ca daño.
118
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
Muchos pueblos aislaban a las mujeres mientras menstruaban por temor a que
los hombres de sus aldeas se contagiasen de alguna enfermedad incurable, lo
cual es mentira.
La asociación de la menstruación con el tiempo en que la mujer puede quedar
embarazada resulta de la observación de los animales; sin embargo, en las mu-
jeres las probabilidades de que quede embarazada son muy bajas durante la
menstruación.
El óvulo:
- Es la célula humana más grande.
- No tiene movimiento y es pesado.
- Se produce en el ovario una vez al mes.
- Se produce uno solo por mes, a mitad del ciclo.
- Tiene una vida media de 24 a 48 horas. Si en ese tiempo no es fertilizado
por ningún espermatozoide, entonces muere.
- Posee parte de las características (genes) de esa mujer en particular.
El espermatozoide:
- Es muchísimo más pequeño que el óvulo.
- Es impulsado a través del pene en el momento de la eyaculación. Un hom-
bre puede embarazar cada vez que eyacula en la vagina.
- Hay millones en una eyaculación. Sólo uno logrará fecundar al óvulo, el
más rápido, dejando excluidos a todos los demás.
- Puede sobrevivir en los genitales de la mujer hasta tres días, aproximada-
mente.
- Se traslada a gran velocidad. En media hora puede recorrer 10 centímetros.
Para llegar hasta el óvulo necesitan recorrer unos 40 centímetros como máxi-
mo. Es decir que en 4 horas el espermatozoide llega al óvulo.
- Tiene parte de las características (genes) de ese hombre en particular.
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José Luis & Silvia Cinalli
¿SABÍA QUE...?
A la 8ª semana (2º mes) de embarazo, el bebé pesa entre 1 y 3 gramos y mide 2,5 cm.
Su corazón late, tiene ojos, orejas, manos y pies. Un par de semanas más y tendrá uñas
en sus manitas.
120
LA MUJER Y SUS MISTERIOS
Debemos comprender que de la misma manera que otros órganos del cuerpo
responden a un esquema básico de funcionamiento (como por ejemplo el es-
tómago y el hígado), lo mismo ocurre en el área sexual, es decir, que existe un
ciclo básico de acontecimientos que ocurre en todos los individuos, sean
hombres o mujeres.
2) Fase de meseta.
Si la excitación persiste, se ingresa a la “fase de meseta” que no es más que la
continuación de todos estos procesos, con estrechamiento del tercio externo de
la vagina asociado a la congestión vulvar, denominado por Masters y Johnson
“la plataforma orgásmica”. En este punto, el clítoris, comienza a contraerse y
no es accesible a la estimulación directa, lo cual no significa disminución sino
aumento en la excitación y cercanía al orgasmo. Pero, por cosas tan simples
como una palabra ofensiva, un gesto interpretado de esa manera o una caricia
con excesiva fuerza, la estimulación disminuye y se interrumpe todo el ciclo
normal.
José Luis & Silvia Cinalli
3) Fase orgásmica.
El orgasmo o clímax es la liberación repentina de esa tensión muscular y ner-
viosa. Comienza con contracciones rítmicas de la plataforma orgásmica, pre-
sentándose las primeras más fuertes, para luego, ser más débiles y espaciadas.
El útero también se contrae en forma irregular. En ese espacio de tiempo, la
tensión muscular involucra todo el cuerpo, los cambios de pulso y respiración
y presión se acentúan guardando siempre relación con el grado y duración de
la tensión sexual.
4) Fase de resolución.
Luego del orgasmo todo regresa a la posición de reposo, es decir previo a la
estimulación, con la particularidad que la mujer puede ser estimulada casi
inmediatamente y experimentar un nuevo orgasmo, el hombre no.
HOMBRE MUJER
Se excita rápido. Es más difícil de excitar y más fácil de enfriar.
En general responden a caricias suaves y a un ambiente
Se excita al mirar, tocar o besar.
que le brinde tranquilidad.
Responden a la estimulación ma- Responden a la estimulación en distintos sitios: los pe-
nual del pene. chos, el cuello, zonas genitales. Depende de cada mujer.
No le importa demasiado la calidad Depende en gran medida del estado de ánimo y la calidad
de la relación sentimental. de la relación sentimental.
122
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
INTERESANTE
Kinsey ha informado que el 10% de las mujeres casadas no experimentan orgasmos,
mientras que en las mujeres solteras sexualmente activas, el porcentaje se eleva al
30%. Esto demuestra que dentro del contexto matrimonial, la mujer se siente segura y
puede disfrutar de una relación sexual mucho más que aquellas que carecen de ese
vínculo.
4. Enfermedades: son muy raras como causa de desajuste sexual. Las enfer-
medades de los genitales internos o externos (heridas, irritación, etc.) puede
123
José Luis & Silvia Cinalli
Algunos consejos:
1. Recuerden que hacer el amor puede durar tanto tiempo como todo el día.
2. Elijan hacer el amor siempre.
3. Practiquen, el amor simplemente da.
4. Demuestren, la ternura no es debilidad, sino habilidad para amar.
124
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
1) Recuerden que hacer el amor puede durar tanto tiempo como todo el
día: si el trato entre esposos es amoroso, dulce; si las palabras expresan amor, si
aun por la noche una mano se extiende como caricia sobre el cónyuge, es más
probable que los encuentros sexuales lleven a una intimidad más gratificante,
en la intensidad de un deseo compartido. ¡Disciplínense, es posible aprender
este lenguaje del amor!
126
SEXUALIDAD MASCULINA
• ¿Qué debemos saber sobre los genitales del hombre?
Su aparato reproductor está compuesto por:
Pene: formado por dos cuerpos cavernosos, que corren paralelos, y un cuerpo
esponjoso que va por debajo y contiene la uretra. Es un órgano de tejido eréc-
til, que al ser estimulado provoca la erección por un fenómeno sanguíneo
(grandes arterias lo llenan de sangre y el pene aumenta de tamaño y se pone
duro, es decir, se erecta).
Glande: es la cabeza del pene, muy sensible al tacto y cubierto por piel que se
denomina prepucio. Debe mantenerse limpio para evitar infecciones (balano-
postitis, uretritis, etc.). Si el prepucio es estrecho, es decir, no puede ser rebati-
do por detrás del glande, puede provocar dolor en la erección y durante la
relación sexual. Allí se hace necesario practicar la circuncisión, que consiste en
quitar la piel del prepucio para dejar el glande expuesto.
La longitud del pene varía según el sujeto, sin que guarde relación el tamaño
con la gratificación para el hombre o su esposa. Contrario a la creencia popu-
lar, hay más posibilidad de incomodidad y falta de satisfacción por causa de un
pene grande que por uno pequeño, en conclusión: la satisfacción no está de-
terminada por el tamaño del pene.
Conductos genitales:
- Epidídimos: son tubitos arrollados sobre cada testículo, donde se almace-
nan los espermatozoides y terminan de madurar. Tienen alrededor de 6 metros
de longitud.
- Conductos deferentes: continúan al anterior, son delgados y largos, descri-
ben una curva hacia arriba y atrás, alrededor de la vejiga; cuando llegan cerca
José Luis & Silvia Cinalli
de ésta, se hacen más amplios (como una pequeña bolsita) allí se almacenan los
espermatozoides hasta su eyaculación.
- La uretra: lleva la orina desde la vejiga al exterior y el semen desde los tes-
tículos al exterior. Atraviesa la próstata y el pene.
Órganos accesorios:
- Vesículas seminales: son dos sacos pequeños o bolsitas que desembocan en
la vejiga y producen un líquido que garantiza el movimiento de los espermato-
zoides después de su eyaculación.
- Glándulas de Cowper: son las responsables de la “gotita clara” antes de la
eyaculación, cuyo fin es alcalinizar la uretra, por donde antes pasó orina ácida.
- La próstata: es redonda, parece una castaña debajo de la vejiga. Está atrave-
sada por la uretra y dos conductos eyaculadores. Puede tocarse a través de un
examen rectal. Es hormonalmente sensible a la testosterona y a la dihidrotes-
tosterona.
La próstata está continuamente en actividad, produciendo una secreción alca-
lina que sirve de vehículo a los espermatozoides en el medio ácido de la vagina.
En períodos de abstinencia sexual suele aumentar de tamaño y ponerse tensa,
lo cual cede con una frecuencia mayor de relaciones sexuales.
Cuando el hombre llega a los cincuenta años aproximadamente, la próstata
comienza a aumentar de tamaño, con lo que puede llegar a bloquear el paso de
la orina y requerir una intervención quirúrgica, después de la cual es habitual
la eyaculación retrógrada: el semen, en lugar de salir hacia el exterior, va hacia
la vejiga.
“Veo que el testículo izquierdo está más abajo que el derecho. ¿Es normal?”
Sí, perfectamente normal. El testículo izquierdo suele colgar más hacia abajo y
ser un tanto más pequeño que el derecho. Si los dos estuvieran al mismo nivel,
sería muy fácil golpearse o que se tocaran entre sí, provocando dolor.
¡ESTÁ EN LA BIBLIA!
Cuando en Génesis se relata el pedido de Abraham a su criado para que buscara espo-
sa para su hijo Isaac, se cuenta que el anciano Abraham hizo jurar a su siervo que
cumpliría lo acordado. Para ello, el siervo debía poner las manos debajo del muslo del
anciano, o lo que es igual para muchos comentaristas, entre los testículos. Era la for-
ma de sellar todo pacto entre los patriarcas, Génesis 24.
128
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
• ¿Qué es la prostatitis?
Es la inflamación de la próstata, causada por bacterias provenientes del riñón o
de la uretra. Es más frecuente en los ancianos.
El tratamiento se hace con antibióticos.
• ¿Qué es el semen?
Es el líquido formado por los espermatozoides y las secreciones de las vesículas
seminales, el epidídimo, la próstata y las glándulas de Cowper. Es una sustan-
cia semi-translúcida parecida a un gel. Cuando un hombre eyacula varias veces
en un breve período de tiempo, el semen cambia de espeso y gelatinoso, a ser
más claro y menos consistente. Cada eyaculación tiene de 1,5 a 5 ml de semen,
aproximadamente. Sólo el 5% de un eyaculado normal está compuesto por
espermatozoides; el 60% se origina en las vesículas seminales; el 30% proviene
de la próstata y el 5% de las glándulas bulbouretrales. Posee un valor calórico
de alrededor de 40 calorías (similar a un caramelo). De esto se deduce que una
eyaculación es incapaz de debilitar a un hombre, como sostienen ciertos entre-
nadores.
129
José Luis & Silvia Cinalli
UNA ANÉCDOTA
Durante el siglo XIX se creía que el semen era una “sustancia vital” y que cuando se
derramaba, se perdía la salud. De ahí que los hombres procuraran no mantener rela-
ciones sexuales, cuidando su semen a fin de no perder la salud. También las mujeres
debían cuidar a sus esposos a fin de que no perdieran su semen, por eso cuando dor-
mían lo hacían totalmente vestidas, de pies a cabeza, para no provocarlos sexualmen-
te.
• ¿Qué es el espermatozoide?
Es la célula masculina haploide, de 23 cromosomas, capaz de fecundar al óvu-
lo. En cada eyaculación hay entre 200 y 600 millones. Posee una cabeza y una
cola que le otorga gran movilidad y velocidad, puede recorrer 10 cm. en 30
minutos aproximadamente. A manera de comparación: un atleta tendría que
correr a razón de 112 km por hora para poder acercarse a la velocidad y distan-
cia que viaja un espermatozoide.1
130
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
En la pubertad, las hormonas son responsables del desarrollo que ocurre durante la
adolescencia, a fin de que el niñito se transforme en un hombre adulto.
En la vida adulta son responsables del deseo sexual y del mantenimiento de las fun-
ciones sexuales... En definitiva, mucho de lo que somos se lo debemos a ellas.
131
EL HOMBRE Y SUS MISTERIOS
Debemos comprender que, de la misma manera que otros órganos del cuerpo
responden a un esquema básico de funcionamiento (por ejemplo el estómago y
el hígado), lo mismo ocurre en el área sexual, es decir, que existe un ciclo bási-
co de acontecimientos que ocurre en todos los individuos, sean hombres o
mujeres.
En el hombre, el signo de excitación más fácil de ver es la erección del pene.
Simultáneamente con este hecho, los testículos se elevan hacia el abdomen por
la contracción de los cordones espermáticos y los músculos del escroto se ten-
san. Aumenta el pulso y la presión arterial. Aparece el rubor sexual que abarca
zonas como el abdomen, los hombros, el cuello y la cara. En algunos casos,
puede haber erección de los pezones.
Una vez erecto, el pene no muestra grandes cambios. Por la estimulación sos-
tenida, pueden aparecer por la uretra algunas gotas de líquido claro: “la gotita
fisiológica” (que en ocasiones contiene espermatozoides).
Aumenta, además, la tensión muscular como preparación para el orgasmo.
El orgasmo es la liberación repentina de la tensión muscular y nerviosa en una
experiencia de placer físico intenso. En el hombre comienza con espasmos,
contracciones o “palpitaciones” involuntarias y rítmicas del pene, los músculos
de su base, la uretra, la próstata, las vesículas seminales y los vasos deferentes,
implicando luego todo el cuerpo. Por medio de estas contracciones se expele el
semen en forma de varios chorros rápidos que pueden fluir a corta distancia o
a distancia considerable; pero este hecho no guarda relación con la fuerza o
virilidad del hombre. La cantidad de semen que se eyacula varía entre 1 y 5 ml,
lo que depende del tiempo transcurrido entre una relación sexual y otra. Si se
producen varias eyaculaciones en un lapso corto, es probable que la cantidad
sea más escasa.
Después de la experiencia del orgasmo, los órganos sexuales y el cuerpo entero
requieren de cierto tiempo para relajarse y recuperar el estado anterior de re-
poso, previo a la estimulación sexual. El signo visible más importante en el
hombre es la pérdida de la erección (a mayor duración del estímulo sexual,
mayor es el tiempo que necesita para perder enteramente la erección).
tario”, cuya duración es variable según el hombre y la edad (más corto en los
hombres jóvenes y más prolongado en los de mayor edad).
“Si yo tuviera un pene más grande o más grueso sería mejor amante”.
Este pensamiento negativo determina el mal rendimiento sexual. Recordemos
Proverbios 23:7 “como es el pensamiento del hombre, así es él”. Si hay pensa-
mientos de pequeñez, de escasez, de “no tengo” y de “no sirvo”, el desempeño
será acorde con el pensamiento.
Los hombres tienen muchos complejos acerca de su sexualidad, pero los disi-
mulan. Casi todos piensan que los otros tienen una vida sexual mejor que la
de ellos y un pene más grande y potente.
Nota: El tamaño del pene fláccido no permite predecir cómo será durante la
erección.
Puede existir gran diferencia de tamaño entre un pene y otro en estado de
reposo (6-10 cm) y ser casi idénticos durante la erección (12-18cm). Kinsey
134
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
CONSECUENCIAS DE UN MITO
Una mamá llegó desesperada al consultorio con su hijo de 7 años, a quien creía anor-
mal por tener un pene demasiado pequeño. Después de examinar al niño y constatar
que el tamaño de su pene era normal, se le hizo esta pregunta a la mamá: ¿Por qué
cree usted que el tamaño del pene de su hijo es pequeño? Porque – contestó ella- su
hermano de 8 años tiene un pene “normal”. Al solicitar a la madre que acudiera con su
hijo de 8 años para determinar esa “normalidad”, se pudo constatar que el tamaño del
pene del hijo de 8 años era excesivo para su edad y por estudios realizados se determi-
nó que la causa era un tumor suprarrenal.
¿Por qué la madre consultó por el pene pequeño y no por el grande? ¿Por qué la madre
pensó que el tamaño del pene del hijo de 8 años era el normal y del hijo de 7 años era
anormal? Porque la mujer participaba de una creencia muy popular entre nosotros
que dice que a mayor tamaño, mejor crecimiento.
• ¿Qué piensan y dicen las mujeres sobre el tamaño del pene en relación
con el placer?
Muchas mujeres afirman que para disfrutar mejor del sexo es necesario e im-
portante que el pene tenga un “buen tamaño”. Ya hemos dicho que tamaño
más grande no significa mayor satisfacción, ni para el hombre, ni para la mu-
jer; lo que sucede es que estas mujeres están influidas, al igual que los hom-
bres, por un mismo mito: “a mayor tamaño, mayor placer”. Masters y John-
son demostraron que la sensibilidad femenina está en el tercio externo de la
vagina. Concluimos así, en que el tamaño del pene no tiene importancia para
lograr placer u orgasmo en la mujer.
• ¿Por qué los hombres están tan preocupados por el tamaño de su pene?
Porque estamos expuestos permanentemente a la comparación, de lo que re-
sulta que nuestro pene es más pequeño que el de los demás. “Esta idea se insta-
la inocentemente cuando un niño, después de burlarse de la falta de pene de
su hermana, un día alcanza a ver el del padre. La mirada a su penecito desnudo
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José Luis & Silvia Cinalli
• ¿Qué es el priapismo?
Priapo era un dios mitológico con un pene erecto que le llegaba hasta el pecho.
De ahí surge el término priapismo. Es algo muy raro. Comienza con una erec-
ción potente pero que continúa en el tiempo, pasan las horas y no baja; enci-
ma duele. Requiere atención médica urgente.
136
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
IMPOTENCIA
Es el tormento de los hombres. Según las encuestas, del 5 al 10% de los hom-
bres sexualmente activos, padecen impotencia. Las causas son numerosas, pero
los avances científicos permiten dar solución a gran cantidad de casos.
• ¿Qué es la erección?
Es la rigidización o endurecimiento del pene por un proceso vascular o san-
guíneo.
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José Luis & Silvia Cinalli
• ¿Qué es la impotencia?
Es el término popular que indica problemas en la erección. Científicamente
sólo podemos hablar de impotencia o dificultad en la erección, cuando las
fallas erectivas superan el 25% del total de los intentos por mantener una rela-
ción sexual.
138
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
3. Diádica: o de pareja.
- La mala relación entre los cónyuges puede determinar una impotencia en
el varón. Por ejemplo: las luchas por el poder o la hostilidad verbal y gestual de
la esposa pueden disminuir no sólo el deseo de su esposo, sino también su
capacidad de erección.
- El aspecto femenino descuidado (falta de aseo, obesidad excesiva, aspecto
desalineado y desprolijo), aun sin que sea consciente de ello el esposo, puede
perder el deseo y la erección por falta de atracción física.
- Una esposa poco dispuesta a mantener relaciones sexuales.
- La comunicación escasa entre los esposos sobre deseos y fantasías. Por
ejemplo, el esposo desea alguna novedad (un cambio de lugar o posición), pero
tiene miedo de contarlo a su esposa por la reacción de ésta.
139
José Luis & Silvia Cinalli
Por último, el tabaquismo afecta las arterias que llevan la sangre al pene, ha-
ciéndolas más duras y disminuyendo su luz interior. Como resultado llega poca
sangre al pene. Los hombres que fumaron o fuman desde un largo tiempo,
están muy propensos a sufrir fallas erectivas.
140
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
EYACULACIÓN PRECOZ
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José Luis & Silvia Cinalli
Quien padece este mal se siente muy desvalorizado, piensa que no es hombre,
que no puede satisfacer a su esposa, etc. Lo primero que se pregunta frente al
acto sexual es: “¿podré esta vez?”.
UN CASO
Vino a vernos Analía, la esposa de Martín. Tenían dificultades en su pareja. Ambos
deseaban una solución, pero él la creía imposible. Estaba devastado interiormente,
sintiendo como un fracaso su vida sexual.
Martín padecía de eyaculación precoz (a veces alcanzaba a penetrarla, para llegar al
orgasmo pocos segundos después; otras veces eyaculaba antes). El resultado era el
mismo: frustración para ambos y, un creciente resentimiento en Analía. Ella era una
mujer con carácter firme y ya no toleraba la continuación de este problema. Al mo-
mento de la consulta tenían un encuentro sexual cada 30 días o más.
Martín, de 32 años de edad, nos contó que su esposa lo buscaba para tener relaciones
y él la rechazaba, no porque no tuviera deseos o no la amara, sino porque apenas
comenzaban las caricias, “llegaba”.
Su esposa creía que Martín no la quería. Con los embarazos había aumentado unos
kilos, y pensaba que ya no era atractiva para él. Cada día aparecían nuevos conflictos
y querellas injustificadas. Martín se sentía fracasado. Creía que era el único a quien le
ocurría esto. En una entrevista particular expresó que cuando se estimulaba solo, tenía
control eyaculatorio, pero con su esposa no podía “controlar”.
142
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
OTRO CASO
Juan tuvo su primera experiencia a los 16 años con una prostituta, porque en su fami-
lia la iniciación para “hacerse hombre” era de esa manera.
Recuerda nítidamente la vergüenza que tenía; por poco pierde la erección. Las manos
le transpiraban y el corazón parecía que se le salía del pecho. Apenas penetró en la
vagina, eyaculó. Después de experiencias sexuales aisladas con otras mujeres, conoció
144
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
145
José Luis & Silvia Cinalli
146
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
La fertilidad depende de otras cosas, no del tiempo que se tarde para eyacular.
De ahí que no tiene ningún fundamento hacer un análisis del semen (esper-
mograma) a un paciente con esta dificultad.
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José Luis & Silvia Cinalli
El alcohol tiene efectos anestésicos, de ahí que las personas muy alcoholizadas
pueden sufrir graves daños sin sentirlo mucho. En el área sexual se produce
desde una disminución a una inhibición de la respuesta normal. En el hom-
bre, puede dar impotencia transitoria. En un momento se empeoran las cosas
porque se instalan problemas permanentes (impotencia y/o eyaculación pre-
coz), comenzando un círculo vicioso, ya que al no poder solucionarlos se refu-
gian en el alcohol, cerrándose el circuito de alcoholismo y frustraciones sexua-
les.
148
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
• ¿Qué es la circuncisión?
Consiste en quitar la piel que cubre la cabeza del pene (llamada glande), la que
se hace así más dura y menos sensible que la del varón no circuncidado.
Se calcula que la mitad de los varones del mundo están circuncidados. Es muy
común en Oriente y África, entre musulmanes y judíos.
CONSIDERACIONES INICIALES
(N) NECESARIO
Este primer paso es imprescindible para nuestro fin.
Apartarán tiempo, de una hora y media al día, tres veces por semana, evitando
las últimas horas de la jornada para que el cansancio no robe la frescura nece-
saria para estas experiencias.
En un lugar absolutamente privado; sin interrupciones de teléfono o niños
jugando y sin presión por la hora, comenzarán charlando y enfocando la aten-
ción sobre la alta probabilidad de superar el problema, si trabajan juntos. Ha-
blarán de lo que sienten. La eyaculación precoz ocasiona gran angustia en el
varón, sensación de fracaso e inutilidad, con una autoestima muy baja. La in-
tervención sabia de la esposa con sus palabras y actitudes positivas construirá la
vida del esposo. Al superar este problema, se sentirá más confiado en todas las
áreas de la vida y la comunicación entre ambos mejorará muchísimo. Sean
positivos, optimistas, 98 de cada 100 hombres superan satisfactoriamente este
problema si hacen lo correcto.
Si no lo enfrentan, nunca lo superarán.
(A) ACARICIAR
En este segundo paso, cada uno tratará de “descubrir” las zonas de su cuerpo
que responden satisfactoriamente a las caricias; sin la ansiedad de una relación
sexual o del orgasmo propio o del cónyuge (recordar que pactaron de mutuo
acuerdo no mantener relaciones sexuales). Estando los dos desnudos, muy
aseados, tranquilos y sin apuro, se acariciarán mutuamente y por turnos, sin
concentrarse en el área genital, por espacio de 15 minutos cada uno.
150
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
(S) SENTIR
La ansiedad impide al varón reconocer las sensaciones previas a la eyaculación.
En este tercer paso es de suma importancia concentrarse en lo que el esposo
percibe, a fin de identificar las señales de la inminente eyaculación que se acer-
ca.
El esposo con su propia mano estimulará su pene e irá reconociendo cómo
responde su cuerpo. La esposa podrá advertir por los gestos o por las palabras
de su esposo qué siente. Cuando la sensación de eyacular se haga inminente,
interrumpirán la estimulación hasta tanto disminuya. Después de unos minu-
tos empezarán nuevamente con caricias, besos y la estimulación manual por el
propio esposo; hasta que regresa la sensación de eyacular, interrumpiéndola
nuevamente. Repetirán otra vez los mismos pasos, pero ahora llegando al or-
gasmo.
(E) ESPERAR
No se apuren, no sean ansiosos, aprendan a esperar los resultados trabajando
sobre las técnicas.
Después de unos días de practicar lo expresado en el párrafo anterior, intenta-
rán la estimulación manual por la esposa, masajeando ella el pene del esposo,
hasta que él le avise que se detenga porque aparece la sensación inminente de
eyacular. Repetirán el procedimiento tres veces como mínimo, cinco como
máximo, para luego llegar libremente al orgasmo.
(R) RECONOCER
Cuando el esposo pueda reconocer las señales y controlar a voluntad el mo-
mento del orgasmo por estimulación manual, intentarán la penetración del
pene en la vagina, con la mujer arriba primero, luego en posición lateral y fi-
nalmente con el hombre arriba. Estas posiciones en días distintos, como etapas
sucesivas. Cuando el esposo puede reconocer las “señales” de la eyaculación y
decidir el momento oportuno para alcanzar el orgasmo, entonces pasarán a la
siguiente posición.
El problema se considera resuelto cuando el varón puede controlar a volun-
tad el momento de su eyaculación, por reconocer las sensaciones de su pro-
pio cuerpo.
151
TERCERA EDAD Y SEXUALIDAD
• ¿Qué es la menopausia?
Es la etapa en la cual el ciclo ovárico se interrumpe, cesa la menstruación y se
pierde la capacidad reproductiva, todo como parte del proceso normal de enve-
jecimiento.
Para que una mujer se considere menopáusica debe transcurrir como mínimo
un año desde su última menstruación. Con la menopausia sobreviene una
disminución de los estrógenos (hormonas femeninas) de entre 50 a 85%, se-
gún la mujer considerada.
Pero menopausia no significa vejez, tampoco significa fin de la vida sexual.
Durante la menopausia la mujer puede seguir disfrutando de su vida plena-
mente y en todos los órdenes.
Nota:
- Masters y Johnson demostraron que las mujeres sexualmente activas duran-
te su edad madura, detienen el proceso de envejecimiento. Poseen mejor lubri-
cación, trofismo, pH vaginal y disminución de los síntomas menopáusicos, en
comparación con las sexualmente inactivas.
- Sofocones, sudores nocturnos, irritabilidad, depresión, palpitaciones, alte-
raciones del humor y otros síntomas menopáusicos se superan fácilmente con
terapia de reemplazo hormonal.
CONSEJO ÚTIL
Realice ejercicio. La actividad física aumenta la conversión de androstenediona en
estrógeno, con lo que disminuyen los síntomas de la menopausia. Puede comenzarse
con media hora, día por medio, de caminata o gimnasia suave.
Con el ejercicio, los huesos se fortifican, mejora la irrigación cerebral, aumenta la luci-
dez mental, disminuye la grasa corporal, mejora los niveles de colesterol sano, y favo-
rece la inmunidad general; entre otros tantos beneficios.
Ventajas:
- No se afecta el deseo sexual.
- Hay menor urgencia para eyacular, lo que permite más tiempo en una rela-
ción sexual.
154
LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER
el mito que reza: “cuanto más grande, mejor” o “cuanto más rápido, más vi-
gor”.
- Sean creativos. Hacer el amor no debe ser un acto mecánico, sino algo
placentero que permita el descubrimiento de nuevas sensaciones a través de
juegos, caricias y posiciones nuevas.
156
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chos. Colombia.
SEXUALIDAD MASCULINA
1. WHEAT Y WHEAT, E. G. El Placer Sexual Ordenado por Dios. Puerto Rico. Editorial Betania.
1980.
EL HOMBRE Y SUS MISTERIOS
1.2.3.4. GINDIN, L. R. El Rugido. “Potencia masculina: mitos, problemas y soluciones”. Bs. As.
Planeta. 1996.
158
LIBRO RECOMENDADO
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