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Actitud Positiva PDF
Actitud Positiva PDF
Depende de la
voluntad de
querer ser feliz !!!
¿ Cómo podemos conseguir una
actitud positiva?
Sistema Inmunitario
Comunicación interna
Mejorar la exactitud de
nuestra percepción
¿Cómo funciona
nuestro cerebro?
Elimina………
Distorsiona…..
Generaliza!!
“Muchas veces mi pensamiento es negativo,
porque la comunicación conmigo mismo es
negativa…..estoy generalizando en negativo
y distorsionando”
Nuestro cerebro es neutral…..
“ Escucha lo que le decimos
se lo cree……….
y actúa en consecuencia”
Tanto si piensas que puedes como si
piensas que no puedes, estás en lo cierto
Henry Ford
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Todos podemos diseñar
nuestra propia vida moldeando nuestro
propio cerebro
¿Porqué esperamos que ocurran cosas
diferentes cuando hacemos lo mismo y
pensamos lo mismo?
“El verdadero cambio es cambiar tus pensamientos y
tus acciones ante las mismas circunstancias”
“Efecto Pigmalión”
Inteligencia múltiple
FUNCIONES PRINCIPALES
HEMISFERIO IZQUIERDO HEMISFERIO DERECHO
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¿Cómo está? ¿Está viendo la tele?
Mario Alonso Puig habla de los efectos
nocivos a nivel fisiológico de sintonizar
noticias negativas
“Se ha demostrado que un solo minuto con un
pensamiento negativo deja el sistema inmunitario
en una situación delicada durante 6 horas. La
sensación de agobio permanente, produce
cambios muy sorprendentes en el funcionamiento
del cerebro.
http://autismomadrid.es/2011/08/16/%C2%B
Fque-son-las-neuronas-espejo-2/
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“El estar contento mejora también tu
sistema inmunitario. Es decir, todas las
emociones positivas van a repercutir en
tener un mejor sistema inmunitario que te
va a defender mejor y te va a regular
mejor y vas a tener mejor salud. Y las
negativas al revés “
Monica de la Fuente.
Programa Redes
Desarrollo de enfermedades
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Herramientas para
dar más color
a mi vida
¿Cómo está mi balanza de habilidades?
Plan de Acción