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SIN VIOLENCIA
SOMOS HOMBRES DE VERDAD
¡CAMBIEMOS!
NO A VIOLENCIA EN CONTRA DE LAS MUJERES Y LA INFANCIA
LOS HOMBRES SIN VIOLENCIA, SOMOS HOMBRES DE VERDAD
¡CAMBIEMOS! NO A VIOLENCIA EN CONTRA DE LAS MUJERES Y LA INFANCIA
Integración de contenidos: Alfonso Osegueda Cruz y María de los Ángeles Godínez Bocardo.
Ilustraciones: Juan Carlos Ortiz Oropeza.
Diseño editorial: Manuel Salgado.
“Este material se realizó con recursos del Programa de Coinversión Social, perteneciente a la
Secretaría de Desarrollo Social. Empero, la ‘SEDESOL’ no necesariamente comparte los puntos de
vista expresados por los autores del presente trabajo”.
A veces, la violencia se usa cuando hay prob- La violencia emocional ocasiona un daño muy
lemas o conflictos entre las personas. Es un grande a nuestra pareja y a nuestros hijos e
intento de someter la voluntad de la otra perso- hijas. El daño producido por un golpe puede
na, de aplastarla, por ser “otra”. sanar en un tiempo corto, en cambio las heri-
das en el alma pueden durar toda la vida.
¿Qué es la violencia física? ¿Qué es la violencia sexual?
Cuando nosotros les golpeamos, empujamos, pellizcamos, Muchos hombres hemos cometido abusos y acosos sexuales.
jaloneamos, les damos cachetadas, les jalamos los cabellos, les Desde niños aprendemos a hacer tocamientos, manoseos, de-
torcemos el brazo, les damos puñetazos, patadas, les apretamos cir groserías y propuestas sexuales dando temor a las mujeres
el cuello, les aventamos cosas, les quemamos o les agredimos y las niñas. Algunos llegan a cometer violaciones. Esto es VIO-
con objetos o armas, estamos cometiendo VIOLENCIA FÍSICA. LENCIA SEXUAL.
Los problemas se hacen más grandes cuando se resuelven con Debemos aprender a tener una relación respetuosa y placen-
golpes o insultos. Debemos aprender a platicar en forma pacífi- tera sexualmente con nuestras parejas. También debemos
ca y respetuosa. aprender a respetar y convivir con las mujeres sin bromas y
acosos que las ofendan.
¿Qué es la violencia económica? Enojo, Ira y Violencia
Cuando nos separamos de nuestra pareja y le negamos la Enojarnos es normal. Nos enojamos cuan-
pensión económica para el mantenimiento de los hijos. Cuan- do algo no sale como queremos, cuando nos
do, por andar de borrachos, nos gastamos el dinero que gana- sentimos maltratados o creemos que algo es
mos y ya no damos el gasto en la casa. Cuando controlamos injusto. El enojo se puede controlar.
el dinero y las propiedades de la familia o cuando despojamos
a las mujeres de sus bienes o recursos económicos comete- Cuando el enojo se hace muy grande se
mos VIOLENCIA ECONÓMICA. convierte en IRA. Es cuando nos llenamos
la cabeza de pensamientos negativos y ma-
chistas, pensamos lo peor. Cuando tenemos
ira es difícil controlarnos. El estrés, el alcohol
y las drogas ayudan a que el enojo se con-
vierta en ira.
¿Cómo controlar nuestro enojo? ¿Cómo resolver los problemas sin violencia?
Cuando nos enojamos, el cuerpo nos avisa: el corazón late Aprendamos a platicar, sin insultar ni gritar, es-
rápido, la cara se nos pone roja y caliente. Cuando nos eno- cuchar de verdad y ponernos en el lugar de la otra
jemos con nuestra pareja o con los hijos podemos: persona. Aceptemos a nuestra pareja y a nuestros
familiares como son. Aprendamos a ceder, a com-
partir las decisiones y ser tolerantes. Aprendamos
* RESPIRAR en forma lenta y profunda, a abrazar y besar a nuestras parejas e hijos, y cul-
mantener el aire y luego sacarlo lentam- tivar relaciones de amor, de alegría y de cariño. Po-
ente. Hacerlo por lo menos 5 veces. demos resolver los problemas en forma pacífica y
sin violencia.
* HACER TIEMPO FUERA. Salir y buscar
un lugar donde estemos tranquilos duran-
te una hora. Podemos hacer algo que nos
guste y nos relaje (claro que no hay que
ir a tomar alcohol). Luego regresar, si hay
condiciones para hablar tranquilamente, lo
hacemos; y si no, esperar a otro día.
¿Cómo arrancar de raíz nuestra violencia? Machismo y poder
Podemos participar en talleres y pláticas. Eduquemos a Desgraciadamente, en los ayuntamientos hay mucho ma-
nuestras hijas e hijos para prevenir la violencia machista. chismo y discriminación. Hay acoso sexual, las mujeres
En nuestra comunidad, con nuestros amigos, compadres tienen dificultades para tener puestos de dirección y, en
y compañeros hay que empezar a hablar de esto. En las ocasiones, los horarios de trabajo no les permiten convivir
escuelas, en los ayuntamientos, en los templos, en las con sus hijos. En los municipios no se protegen los dere-
organizaciones sociales y en los lugares de trabajo debe chos de las mujeres y la infancia, los policías actúan con
haber una educación para construir nuestras vidas libres violencia excesiva, existe inseguridad y no hay espacios
de la violencia. culturales, recreativos y deportivos para la juventud.
Necesitamos buenos gobiernos Los gobiernos están obligados a actuar
Un buen gobierno municipal no permitiría el acoso sexual ni la violen- Los ayuntamientos tienen la obligación de ofrecer ayuda sicológica a los
cia de género, los puestos de dirección se ocuparían por las personas hombres, niños y jóvenes para erradicar la violencia machista (terapia
más capaces sin importar su sexo. Se darían horarios de trabajo y individual, grupal o de pareja).
permisos de paternidad y maternidad adecuados a hombres y mujeres
para convivir en familia, educar y criar a los hijos. Se protegerían los La violencia en contra de las mujeres y la infancia es un delito. Además,
derechos de las mujeres y la infancia, se educaría a la policía para los ayuntamientos están obligados a sancionar al hombre violento. Como
respetar a las personas y usar solo la violencia necesaria, y se garan- parte de la sanción debe tener ayuda sicológica y empezar una reedu-
tizarían la cultura, el arte, el deporte y empleos para la juventud. cación para despojarse de su violencia.
Hay que prevenir la violencia Construyamos hombres nuevos
La sociedad civil y los gobiernos locales podemos pre- Podemos ser hombres nuevos con una relación de respeto
venir, contener, erradicar y sancionar la violencia en y amor a nuestra pareja, ser padres cercanos a nuestros
contra de las mujeres y la infancia. Prevenir es mejor hijos e hijas, dándoles cariño y afecto. Podemos compartir
que lamentar. Una forma de prevenir es la educación el quehacer de la casa y las decisiones con nuestra pare-
y la difusión de una idea: las mujeres y los hombres ja. No seremos machistas, en la comunidad y en donde
tenemos derecho a una vida sin violencia, con justicia andemos, reconoceremos que las mujeres y los hombres
y paz y la vida es mejor así. somos iguales y tenemos derecho a la libertad.
Fuentes bibliográficas:
Campos Guadamuz, Alvaro. 2007. Redes de hombres contra la violen-
cia. Oficina de Seguimiento y Asesoría de Proyectos OSA, S.C. San José
de Costa Rica.