Curso de Aromaterapia

Docente: Lic. Adrián Tucci

1.1. USOS Y BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA

Cuando cortamos una flor o una hoja, la fragancia que se desprende es

un aceite esencial, el mismo que extraído mediante diversos
procedimientos se utiliza en Aromaterapia.

Los aromas embellecen nuestra vida, enaltecen nuestro espíritu

y brindan un toque de armonía donde quiera que estemos.

Los aceites esenciales son múltiples y versátiles como todos los

elementos que nos prodiga la naturaleza; los podemos usar desde las
situaciones más prosaicas hasta las más sublimes.

9 Desinfectar:
la mayoría de los aceites esenciales son antisépticos. De este modo
podemos reemplazar peligrosos compuestos químicos de uso cotidiano
como la lavandina. Y también evitar el gasto que supone comprarlos.

9 Prevenir enfermedades:
con sólo rociar un ambiente con una dilución de aceite esencial de
eucaliptus estamos eliminando microbios de gripe, resfríos,
estreptococos, estafilococos, etc.

9 Curar las plantas:

podemos tratar multitud de enfermedades del mundo vegetal: hongos,
cochinillas, roya, etc.

9 Curar animales:
desinfectar heridas, cortes, tratar problemas de piel.

9 Ahuyentar insectos:
tales como hormigas, polillas, cucarachas, moscas, mosquitos.

9 Combatir otros insectos parásitos:

como piojos de los niños, pulgas y garrapatas de los animales.

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9 Preparar perfumes personales y colonias.

9 Preparar productos de belleza:

cremas, desodorantes, lociones, champúes, máscaras faciales y otros
elementos de cosmética.

9 Dar masajes curativos:

con aceites esenciales para varios problemas de salud.

9 Utilizar los aceites esenciales en primeros auxilios:

catarros, resfríos, dolores y demás problemas de salud.

9 Ayudarse con los estados de ánimo negativos:

miedo, inseguridad, enojo, ira, tristeza, nostalgia, angustia, depresión,
etc.

9 Crear en su casa o en su trabajo climas diferentes según la

ocasión:
propicio al romanticismo o al encuentro erótico, al estudio o al trabajo, o
a la reflexión y la meditación.

Cuando usted esparce los aromas adecuados, estos son recepcionados

por los neurotransmisores que al instante producen una modificación en
el estado mental o emocional.

Los aceites esenciales no son pesados como los de cocina, son livianos y
volátiles. Son sustancias naturales extraídas de distintas plantas y que
en general tienen propiedades antisépticas.

Son usados desde la más remota antigüedad.

En la Edad Media se descubrió que ciertas personas eran inmunes a la
peste: los que trabajaban con plantas aromáticas y los perfumistas, que
en aquel entonces usaban únicamente aceites esenciales naturales.

Para los antiguos perfumarse no era sólo oler bien sino elegir los aromas
de acuerdo a la personalidad, el estado de ánimo y la ocasión.

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A partir de 1920 los aceites esenciales van siendo reemplazados por

productos sintéticos que se producen industrialmente a más bajo costo.

En la actualidad están siendo revalorizados cada vez más por estudios y

experiencias de laboratorio que confirman sus propiedades terapéuticas.

Con unos pocos conocimientos de Aromaterapia usted podrá desplegar

su creatividad y transformar su vida.

Podrá desterrar de su casa muchas sustancias tóxicas y que producen

alergias.

Sus baños ya no olerán más a cáusticas lavandinas o a desagradables

desinfectantes. Cada rincón de su casa podrá ser aromatizado de
acuerdo con la actividad que allí se desarrolle.

No sólo podrá utilizar elementos más saludables y estéticos, sino que es

posible un ahorro significativo de una cantidad de productos.

La Aromaterapia no sólo es práctica y utilitaria sino también sugestiva y

hermosa.

Distintas formas de utilizar aceites esenciales

• Hornillo.

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• Aceite o crema para masaje.

• Baños de pies, de manos, de inmersión.

• Perfume personal.

• Perfume ambiental.

• Cremas de belleza.

• Desodorante.

• Cremas o aceites de uso terapéutico.

• Para aromatizar virutas de madera.

• Loción piojicida

• Unas gotas en el trapo de piso para desinfectar y

aromatizar, etc.

1.2. QUÉ ES LA AROMATERAPIA

La Aromaterapia es el arte y la ciencia de los aromas.

Practicada desde la más remota antigüedad, fue dejada de lado

paulatinamente al mismo tiempo que crecía la industrialización de los
productos químicos. La necesidad de las empresas de vender, el
prestigio de las ciencias y la tecnología y el bajo costo de los productos
fueron relegando la utilización de las sustancias naturales.

Desde el año 1937, debido a los trabajos de René Gattefosseé y Jean

Valnet, se comienza a revalorizar el uso de los aceites esenciales.

En la actualidad, luego de haber llegado a límites peligrosos de

contaminación de nuestro planeta por el mal uso de la química, la

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Aromaterapia ha cobrado gran auge, como otra forma más de retornar a

la armonía con la naturaleza.

La Aromaterapia utiliza aceites esenciales que se extraen de plantas

para usos curativos, tiene una parte científica que estudia la
composición, propiedades y correcta aplicación de cada sustancia y una
parte artística que es la que utiliza la imaginación y la creatividad para
brindar placer y bienestar.

Muchos entienden esta disciplina como una rama de la Fitoterapia, o sea

la curación por las plantas.

Nosotros le damos una acepción muy amplia, al incluir el empleo de las

sustancias aromáticas con fines estéticos, y de transformación de la
conciencia que no dejan de ser curativos.

Los diez mandamientos de la Aromaterapia

1. Venerar a la naturaleza, pues de ella emana toda fuente de vida,

salud y belleza.

2. Considerar a la Aromaterapia como un puente hacia el universo

natural.

3. No prejuzgar a las terapias alternativas; acercarse, conocerlas y

evaluarlas.

4. Respetar a los aceites esenciales de la misma manera que se respeta

a las medicinas tradicionales.

5. No desear soluciones mágicas ni urgentes.

6. No creerse omnipotentes; saber pedir ayuda, consultar a los

especialistas.

7. Divulgar las bondades que depara el acercamiento a la naturaleza.

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8. No contaminar el mundo con productos químicos y sintéticos que

ocasionan daños irreversibles.

9. Perfumar la vida con los más bellos aromas que la Aromaterapia

ofrezca.

10. Comenzar a sentir con los cinco sentidos y a reconocer, de esta

manera, a un mundo que se presentará nuevo.

1. 3. QUÉ SON LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales son sustancias naturales que se encuentran en las

plantas. Son intensamente aromáticos, no grasos, volátiles y livianos.
Volátiles quiere decir que se evaporan rápidamente; livianos que no son
densos, untuosos y pesados como los que usamos en la comida o para
la lubricación de las máquinas.

Son insolubles en agua y levemente solubles en vinagre. Se disuelven

bien en alcohol, mezclan bien con grasas, ceras y aceites vegetales.

Las plantas elaboran los aceites esenciales con el fin de protegerse de

las enfermedades, ahuyentar insectos depredadores, atraer insectos
benéficos que producen la polinización y producir cambios hormonales.
Están presentes en distintas partes:

• en las flores como lavanda, jazmín y rosa,

• en todo el árbol como sucede con el eucaliptus,
• en las hojas como citronela,
• en la madera como en el sándalo,
• en la raíz como en el vetiver,
• en la resina que exudan como en incienso, mirra y benjuí,
• en la cáscara de los frutos como limón, naranja y bergamota.

Se extraen en general por destilación al vapor aunque también por otras

técnicas como exprimiéndolos sin calor (expresión en frío), enfleurage,
etc.

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Son muy concentrados, por lo que debemos utilizarlos siempre en

pequeñas cantidades, es decir muy pocas gotas.

Su composición química, - como sucede con todas las sustancias

naturales - es muy compleja, es decir que tienen muchísimos
componentes, de ahí que produzcan tan variados efectos sobre diversos
órganos y funciones y sobre nuestros estados de ánimo.

Se denominan con el mismo nombre de la planta de origen: aceite

esencial de lavanda, aceite esencial de limón, etc.

De algunas plantas se extrae más de un aceite esencial, en ese caso el

nombre varía. Por ejemplo de las flores del naranjo se extrae por
destilación el nerolí o azahar, por destilación de los frutos recién
formados el petit grain y de la cáscara o corteza de los frutos el aceite
esencial de naranjo.

En algunos es necesario recurrir a la denominación botánica para evitar

confusiones, por ejemplo el aceite esencial de palo de rosa, proviene de
la planta Aniba Roseadora que no tiene ningún parentesco botánico con
la rosa de jardín que conocemos.

De aquí en adelante, para abreviar, a veces usaremos

las mayúsculas AE, en lugar de las palabras completas
aceite esencial.

Cómo y dónde comprarlos

Los aceites esenciales puros se evaporan muy rápidamente y casi no

dejan rastro aceitoso. Al ser tan concentrados son difíciles de dosificar.
Por ese motivo, casi todo lo que está al alcance del público en general
está diluido.

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A la hora de comprar aceites esenciales recuerde que si su precio es

muy bajo son compuestos sintéticos que pueden dar olor pero carecen
de los efectos terapéuticos de los verdaderos productos naturales.

Estos se presentan en frascos pequeños de color caramelo oscuro de 5 o

10 centímetros cúbicos (puede ser hasta 30) y generalmente con un
gotero inserto para dosificar.

PARA RECORDAR
Los frascos transparentes no son aptos porque dejan pasar la luz que
deteriora los aceites esenciales. Los frascos de plástico tampoco son
adecuados porque se combinan con del contenido echándolo a perder.

Por último tenga en cuenta su olfato, tal vez al principio le resulte difícil
pero luego su nariz comenzará a distinguir cada vez más lo natural de lo
artificial.

Es oportuno verificar, con una inclinación al principio muy ligera del

frasco, si el dosificador permite contar verdaderamente las gotas;
algunos aceites son más densos y consistentes, otros más líquidos, y
estos últimos tienden a verterse de forma incontrolada si no se presta
atención.

Si por cualquier razón se le escapa alguna gota de aceite de más,

aumente en la misma proporción las dosis de aceite de base u otro
emulsionante que estuviera preparando.

Lo más recomendable es no entusiasmarse a la hora de comprar porque

al no tener conocimientos es muy probable que termine adquiriendo una
gran cantidad de aceites esenciales que luego no va a utilizar. Le
sugerimos comprar los doce primeros que describimos o la mitad de
ellos que usted prefiera.

Almacenamiento y conservación

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Los aceites esenciales pueden conservarse durante mucho tiempo

debido a su composición química que los preserva de la putrefacción. Si
están bien guardados pueden durar hasta 3 años y mucho más también.
Cuando se abrió la tumba de Tutankamón, después de 3500 años se
encontró un pote de alabastro con una sustancia grasa que aún
conservaba su aroma intacto.

Como usted no los va a preservar en una pirámide debe saber qué los
altera.
Deben estar bien tapados, en un lugar fresco y oscuro, por ejemplo,
dentro de una caja, en una alacena. Aunque el vidrio color caramelo los
protege de la luz esta es la forma más conveniente de guardarlos.
Los afecta, la luz, la radiación ultravioleta, las temperaturas extremas y
las vibraciones causadas por ruidos o sonidos de alto volumen.
Al usarlos, recuerde taparlos inmediatamente, pues se evaporan con
gran rapidez.

No los almacene cerca de alimentos, sustancias químicas o

medicamentos, pues tomarán olor y gusto a los aceites esenciales.

Los cítricos tienden a formar un depósito en el fondo a los seis a doce

meses de ser extraídos; sin embargo esto no altera su calidad, basta
agitar bien el frasco antes de usarlos

En cambio el pachuli se asemeja al buen vino, que mejora con la edad.

Recuerde que cada vez que se abre un frasco, su contenido se pone en
contacto con el aire y ello origina un cierto grado de oxidación. Por lo
tanto, evite abrirlos inútilmente y vuelva a cerrarlos con rapidez.

Una vez que haya diluido los AE en un aceite vegetal, procure consumir
la mezcla en un tiempo breve, como máximo en dos o tres meses.
Puede mejorarse la resistencia a la oxidación añadiendo aceite de
germen de trigo o unos gramos de vitamina E.

1.4. PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS

1. GENERALES

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Los AE son sustancias naturales pero esto no quiere decir que sean
inofensivas. Nadie se daña con los aceites esenciales si se toman
algunas precauciones básicas y sencillas.

1. No los use puros si no está recomendado explícitamente.

2. Recuerde que sólo debe usar pocas gotas de cada AE, respete
siempre las cantidades indicadas y para experimentar aumente el
número de gotas de a poco.

3. No los ingiera nunca, si no es por indicación médica. Algunos son

tóxicos y los que no lo son pueden no ser puros. La utilización de
aceites esenciales por vía oral es muy discutida.

4. No los deje al alcance de los niños, como les agrada su aroma

pueden tentarse de ingerirlos o manipularlos.

5. Son muy inflamables. Si alguna vez exprimió una cáscara de

naranja en el fuego recordará cómo se aviva la llama por efecto
del AE que contiene.

6. Los AE de cítricos como limón, naranja, pomelo, bergamota, lima

y mandarina son fotosensibilizantes o sea que aumentan la
sensibilidad de la piel a las radiaciones solares, por tal motivo
pueden manchar la piel o aumentar el riesgo de quemaduras de
sol.
No los use jamás antes de exponerse al sol.

7. Antes de trabajar sobre una mesa, extienda sobre ella un papel o

tela protectora para evitar que se impregne con un aroma difícil de
eliminar.

8. Las mucosas son sensibles a los AE, por lo cual debe lavarse
cuidadosamente las manos después de usarlos. Si se toca los ojos
o la nariz, le arderán. En ese caso debe lavarse con abundante
agua.

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9. No los utilice durante el embarazo sin antes informarse sobre los

que están contraindicados.

10. Cuando aplique preparaciones sobre la piel, en caso de que

utilice aceites esenciales irritantes o que la persona sea sensible,
pruebe primero en el pliegue interior del codo, esperando unos 15
minutos para verificar la reacción.

2. EN EMBARAZO Y NIÑOS

Embarazo
Durante los nueve meses se pueden utilizar todos los aceites esenciales
en el hornillo, sin ningún tipo de riesgo.

En masajes, baños, compresas y otros usos son seguros durante los

nueve meses:

• bergamota,
• cardamomo,
• eneldo,
• pomelo,
• limón,
• mandarina,
• melisa,
• naranja,
• menta,
• sándalo.

Niños

Para los bebés se debe usar una gota de AE

• en el agua del baño o
• en dos cucharaditas de crema o aceite vehicular,
cuidando de mezclar bien y de evitar los AE irritantes.

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También hay que ser precavidos con el hornillo, no colocarlo cerca del
bebé ni saturar de aroma el ambiente.

Para los niños menores de 6 años, puede aumentar a 2 ó 3 gotas.

Después de 15 años, se puede usar los porcentajes para adultos

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