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Programa de Acción Tutorial

Mtra. Amparo Aidé Pelayo Torres


Directora General del COBACHBC
Apreciable bachiller:
La preparatoria es y será una de las mejores etapas de tu vida que te permitirá creer más en ti mismo,
te brindará las herramientas para construir un mejor futuro y madurar en tu formación académica.

Por lo que en el Colegio de Bachilleres con el decidido apoyo del Gobernador del Estado, Francisco Vega
de Lamadrid, nos ocupamos de que día a día cuentes con los medios necesarios para que el proceso de
formación en las aulas sea de éxito y provecho, para que llegues a ser una persona preparada, íntegra y que
se supera a sí misma constantemente.

Este libro, es una herramienta de apoyo a tu aprendizaje y crecimiento intelectual, que te permitirá a través
de actividades y ejercicios, reforzar el conocimiento y obtener las competencias necesarias para observar y
comprender la realidad.

Todo ello, impulsado con la firme convicción y valiosa guía de cada uno de los docentes que te acompañarán
a desarrollar al máximo tus capacidades, dándonos así, la oportunidad de cumplir con satisfacción la noble
labor de la enseñanza.

Recuerda que tú puedes lograr lo que te propongas, no dejes para mañana el ser mejor, para que al final
de cada semestre al mirar hacia atrás, digas con orgullo: “he concluido satisfactoriamente mi meta y soy
mejor que cuando empecé”.

Te deseo el mayor de los éxitos en tus tareas educativas. Recibe un cordial saludo.

Atentamente

Mtra. Amparo Aidé Pelayo Torres


Directora General
 

Manu
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Nombre del Alumno


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___________
__________
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Nombre de Plantel o Centro EMS


SAD:
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___________
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___________
__________
__________
___________
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Matrícula
a: G
Grupo:
__________________
__________
_ _
__________
___________
__

 

   

COLEGIO DE BACHILLERES DEL


ESTADO DE BAJA CALIFORNIA

FRANCISCO ARTURO VEGA DE LAMADRID


Gobernador del Estado de Baja California

MARIO GERARDO HERRERA ZÁRATE


Secretario de Educación y Bienestar Social del Estado de Baja California

HÉCTOR RIVERA VALENZUELA


Subsecretario de Educación Media Superior, Formación Docente y
Evaluación.

AMPARO AIDÉ PELAYO TORRES


Directora General del CBBC

MANUAL DE ACTIVIDADES PRIMER SEMESTRE

Edición, junio 2016

En la realización del presente material participaron los integrantes de la Mesa Técnica del
Programa de Acción Tutorial del CBBC:

Alejandra Pérez Muñoz, Plantel Primer Ayuntamiento Playas de Rosarito.


Ernesto Miranda Vargas, Plantel Primer Ayuntamiento Playas de Rosarito.
Gabriela Fernández Jiménez, Plantel Tijuana Siglo XXI.
Gabriela Tejeda Llamas, Plantel Rosarito.
Teresa Hernández Flores, Plantel Rosarito.
María del Carmen de la Cruz Orozco, Plantel Prof. Arturo David Velázquez Rivera
 
Diseñado por:
Alfredo Sánchez Orozco, Coordinador del Programa de Acción Tutorial

Supervisado por:
Annette Gruel Villaseñor, Jefa del Departamento de Apoyos Educativos

La presente edición es propiedad del Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California,
prohibida la reproducción total o parcial de esta obra.
Este material fue elaborado bajo la coordinación y supervisión de la Dirección de Servicios
Educativos del Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California.
Blvd. Anáhuac 936, Centro Cívico, Mexicali, B.C., México.
www.cobachbc.edu.mx

 

 

ÍNDICE
Página

Presentación

Actividades del primer semestre

Actividad 1. Presentación del tutor…………………………………………………….. 6


Actividad 2. Dinámicas de rompehielos ¨Autógrafos¨……………………………….. 7
Actividad 3. Mi expediente……………………………………………………………… 8
Actividad 4. ¿Qué es el CoBachBC y el Programa de Acción Tutorial?................. 12
Actividad 5. Encuesta de hábitos de estudio y método de estudio……………….. 18
Actividad 6. Estilos de aprendizaje…………………………………………………….. 21
Actividad 7. Acontecimientos y su impacto…………………………………………… 25
Actividad 8. Metas académicas………………………………………………………… 26
Actividad 9. Motivos para estar en la escuela………………………………………… 27
Actividad 10. Fortalezas y áreas de oportunidad…………………………………….. 28
Actividad 11. Aprendiendo de otros……………………………………………………. 29
Actividad 12. Visión ¿Cómo quieres que sea tu futuro?......................................... 30
Actividad 13. ¿Cuáles son los obstáculos y desafíos que impiden…………………
31
alcanzar tu visión?
Actividad 14. Metas académicas………………………………………………………. 32
Actividad 15. ¿Cómo planear lograr tus metas?.................................................... 33
Actividad 16. Para atender……………………………………………………………… 34
Actividad 17. Para recordar…………………………………………………………….. 42
Actividad 18. Evaluación de la Acción Tutorial por el Alumno……………………… 45

Referencias………………………………………………………………………………. 47
 


   

PRESENTACIÓN

El presente manual de actividades está pensado en responder tus principales necesidades


como estudiante de nuevo ingreso al Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California
(CoBachBC), con el propósito de asegurar tu permanencia y éxito escolar en el Colegio.

El primer año representa una etapa de transición como estudiante de secundaria a ser un joven
bachiller, lo cual implica una serie de cambios en tu estilo de vida personal, social, y
académica. Para atender estas necesidades CoBachBC, te ofrece el Programa de Acción
Tutorial, que de forma conjunta con los servicios y programas de apoyo como son: Orientación
Educativa, Reforzamiento del Aprendizaje, Construye-T, Yo No Abandono y Becas por
mencionar algunos, tienen por objetivo acompañar y contribuir a que concluyas de manera
satisfactoria tu trayecto académico por la Educación Media Superior.

Las actividades han sido organizadas tomando como referencia al Programa de Actividades de
Acción Tutorial para el desarrollo de las competencias genéricas que constituyen el perfil de
egreso de la Educación Media Superior. Así mismo, es importante que tengas en cuenta
realizar un seguimiento puntual de tus calificaciones ya que se ven reflejadas en tu promedio
de aprovechamiento; por lo cual, dentro de las actividades podrás llevar el registro de las faltas
y calificaciones de las evaluaciones parciales con el propósito de que establezcas metas
académicas, organices y tengas en cuenta las estrategias que implementarás para obtener
buenas calificaciones y concluyas con éxito tus estudios de bachillerato, también permitirá que
el tutor realice un seguimiento y apoye en tu desempeño académico.

Para la realización de los ejercicios y llenado de cuestionarios contarás con el apoyo del tutor
asignado al grupo, quien será el encargado de guiar, orientar y apoyar en el proceso de
formación académica de los estudiantes del Colegio.

¨Recuerda que no estás solo en la trayectoria como joven bachiller, podrás apoyarte en el tutor
y orientador asignados a tu grupo, quienes te guiarán y orientarán hacia el éxito académico¨.


 

ACTIVIDADES DE ACCIÓN TUTORIAL

PRIMER SEMESTRE  

 

   

Actividad 1. Presentación del tutor

Competencia: Valora y reflexiona sobre la importancia del papel del Tutor


como acompañante durante su vida académica.
 
Instrucciones:  Escucha con atención la presentación del profesor-tutor, realiza las preguntas
necesarias para conocer aspectos importantes de su trayectoria profesional, asimismo las
formas como podrás comunicarle los diversos problemas que enfrentes como estudiante, por
ello, se recomienda que obtengas información para completar el siguiente cuadro.
 

Nombre completo del tutor

Correo electrónico (opcional)

Número de teléfono (opcional)

Asignaturas que imparte en primer


semestre

Área donde lo puedes localizar

Horario de atención

Breve descripción de su trayectoria

Objetivos de la tutoría


 

Actividad 2. Autógrafos

Competencia: Reconoce fortalezas y áreas de oportunidad en las relaciones sociales que se


le presentan dentro del salón de clase.

“Autógrafos”

Instrucciones: Elije diez de los temas siguientes, poniendo una ¨X¨ enfrente de ellos. Durante
la fase de búsqueda de autógrafos, entrevista a tus compañeros hasta hallar a los que caigan
dentro de las diez condiciones o categorías que has elegido. Entonces pide su autógrafo, para
ponerlo en el espacio adecuado. Deberás tener los diez autógrafos, en cada una de las
categorías elegidas.

Tema Autógrafos
1. Le gusta hacer deporte

2. Nació bajo el mismo signo astral

3. Prefiere trabajar solo

4. Le gusta leer poesía

5. Le gusta escuchar música

6. Vive solo

7. Cree en lo mágico

8. Le gusta la jardinería

9. Le gusta navegar en Internet

10. Parece ser amigable

11. Dirige a otros

12. Defiende la apertura

13. Toca un instrumento musical

14. Trabaja los fines de semana

15. Disfruta la competencia


   

Activida
ad 3. Mi ex
xpediente.

Compettencia: Refflexiona sob


bre su pasad
do y presentte, para dete
ectar fortalezzas y áreas de
oportunid
dad con rela
ación a su vid
da académic
ca.

COLEGIO DE B
C BACHILLERESS DEL ESTADO
O DE BAJA CA
ALIFORNIA 
PROGRAMA DE ACCIÓN TTUTORIAL 
 
1.2 FICHA DE 
1 AUTODIAGNÓSTICO ACA DÉMICO DELL ALUMNO 
 

Matrrícula: Grupo: 
I. DA
ATOS GENER
RALES
 
Nombre:
Ape
ellido paterno
o Ap
pellido matern
no Nombre(s)

Domicilio::
Calle Número Colonia

Municipio Código
C Posta
al Esttado

Género: Mujer ( ) Hombre ( ) Ed


dad: Esttado Civil:

Correo ele
ectrónico: T
Teléfono:

Nombre de
d la Madre:
Apelllido paterno Apellid
do materno N
Nombre(s)

Tel: Celularr: Tel. del trab


bajo:

Nombre del
d Padre:
Apelllido paterno Apellid
do materno N
Nombre(s)

Tel: Celularr: Tel. del trab


bajo:

II. AN
NTECEDENTES ACADÉM
MICOS

Tipo de se
ecundaria donde estudiastte:
Secundarria Federal ( ) Secundaria Técnica
T ( ) Se
ecundaria Abierta ( )
Telesecun
ndaria ( ) Secundaria Particular
P ( )

¿En cuánto tiempo term


minaste tus estudios
e de se
ecundaria?

¿Cuál fue
e tu promedio general de secundaria? ____________
_ ___


 

Anota las materias que reprobaste durante la secundaria y las razones que lo explique.
Materia Razón por la que reprobaste

Haz un recordatorio de las materias que cursaste en la secundaria y contesta lo siguiente:


MATERIAS MÁS FÁCILES DE APROBAR MATERIAS MÁS DIFÍCILES DE APROBAR
   

   

   

   

   

   

Como estudiante te consideras:

MUCHO REGULAR POCO NADA

ESTUDIOSO

PARTICIPATIVO

CUMPLIDO

MOTIVADO

COLABORADOR

¿Con qué frecuencia estudias?

Todos los días ( )

Tres días a la semana ( )

Un día a la semana ( )

Solamente cuando hay exámenes ( )

Nunca ( )


   

III. HABILIDADES
De las habilidades que a continuación se mencionan, marca con una ¨X¨ cómo calificarías cada
una de ellas en tu persona:

HABILIDAD EXCELENTE BUENA REGULAR MALA PÉSIMA

Escuchar atentamente          

Memorizar datos          

Poner la información en tus


         
propias palabras

Expresar tus conocimientos


         
de manera oral

Expresar tus conocimientos


         
de forma escrita

Redactar síntesis o
         
resúmenes

Hacer comparaciones          

Realizar evaluaciones          

Solucionar problemas          

Preparar reportes de lectura          

Trabajar en equipo          

Obtener deducciones de
         
una lectura

Realizar prácticas de
         
laboratorio
Reconocer lo que has
aprendido y lo que te falta          
por aprender
Realizar actividades
         
deportivas

Realizar actividades
musicales
         

10 
 

Escribe lo que piensas acerca de ti mismo como estudiante:


Como estudiante soy:

Dirección General de Bachillerato (DGB;2016). Manual de Tutorías Grupales; disponible en el sitio Web
http://www.dgb.sep.gob.mx

11 
   

Actividad 4. ¿Qué es el CoBachBC y el Programa de Acción Tutorial?

Competencia: Identifica y reflexiona sobre el papel que desempeña como estudiante bachiller.

Instrucciones: Revisa los siguientes documentos y coméntalos en una sesión de plenarios con
tus compañeros y tutor aclarando todas las dudas que se presenten.

¿Qué es CoBachBC?

Nuestra historia
El 20 de junio de 1981, se publica en el Periódico Oficial por decreto del Ejecutivo, la creación
del Colegio de Bachilleres de Baja California, como un organismo público descentralizado de la
Administración Estatal, con personalidad jurídica y patrimonio propio, para brindar atención
especial a la educación del Nivel Medio Superior en el Estado y proporcionar una formación
integral, mediante un plan de estudios que aborda la preparación propedéutica y terminal,
complementado con actividades deportivas, artísticas y culturales, así como también, con los
apoyos que fortalecen el desempeño académico y el desarrollo del estudiante.

Nuestra misión
Impartir educación de calidad del Nivel Medio Superior, con enfoque humanista, propedéutico y
de capacitación para el trabajo, dentro de un ambiente que fomente los valores universales, la
creatividad y la efectividad de las actividades académicas, deportivas, sociales y culturales, con
la colaboración de una planta docente reconocida por su capacidad pedagógica, con el
propósito de alcanzar la excelencia, la formación integral del educando y la consolidación de
nuestra Institución como un Sistema Educativo de vanguardia.

Nuestra visión
Ser la mejor opción de bachillerato de la Educación Media Superior propedéutica del Estado.

Valores
Apego al derecho, honradez, lealtad, identidad nacional, honestidad, independencia,
solidaridad, educar para la vida, justicia, responsabilidad social, democracia, humanismo,
respeto a la naturaleza y verdad.

Objetivo general
Asegurar la formación integral de los jóvenes que cursan el bachillerato en los planteles
educativos del Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California, garantizando su
permanencia con equidad y lograr la conclusión de éstos con éxito, así como, la incorporación
a la educación superior.

Nuestro lema
¨Por una formación integral¨

La formación de un individuo competente, humanista, con actitudes, aptitudes y valores, serán


las bases necesarias para que en un futuro, puedan satisfacer las demandas de la sociedad.

En el Colegio de Bachilleres del Estado de Baja California, te ofrecemos una educación integral
de calidad, esto es que fortalecemos tus valores en una convivencia constructiva con la
sociedad y el medio ambiente, satisfaciendo las necesidades de cobertura regional con
equidad.

12 
 

Perfil de Egreso de la Educación Media Superior

Las competencias genéricas que conforman el perfil del egresado del Sistema Nacional
de Bachillerato describen, fundamentalmente conocimientos, habilidades, actitudes y valores
son ¨aquellas que todos los bachilleres deben estar en capacidad de desempeñar, las que les
permite comprender el mundo e influir en él, les capacitan para continuar aprendiendo de
forma autónoma a lo largo de sus vidas, y para desarrollar relaciones armónicas con quienes
les rodean y participar eficazmente en su vida social, profesional y política a lo largo de la
misma¨.
La siguiente sección presenta las once competencias genéricas que se definen para
todos los egresados de bachillerato a partir de su ingreso al SNB.

Se autodetermina y cuida de sí
1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos, teniendo en cuenta los
objetivos que persigue:
 Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores,
fortalezas y debilidades.
 Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la
necesidad de solicitar apoyo ante una situación que lo rebase.
 Elige alternativas y cursos de acción con base en criterios sustentados y en el
marco de un proyecto de vida.
 Analiza críticamente los factores que influyen en su toma de decisiones.
 Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
 Administra los recursos disponibles teniendo en cuenta las restricciones para el
logro de sus metas.
2. Es sensible al arte y participa en la apreciación e interpretación de sus expresiones en
distintos géneros.
 Valora el arte como manifestación de la belleza y expresión de ideas,
sensaciones y emociones.
 Experimenta el arte como un hecho histórico compartido que permite la
comunicación entre individuos y culturas en el tiempo y el espacio, a la vez que
desarrolla un sentido de identidad.
 Participa en prácticas relacionadas con el arte.
3. Elige y practica estilos de vida saludables.
 Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y
social.
 Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos
hábitos de consumo y conductas de riesgo.
 Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el
de quienes lo rodean.

Se expresa y se comunica
4. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la
utilización de medios, códigos y herramientas apropiados.
 Expresa ideas y conceptos mediante representaciones lingüísticas, matemáticas
o gráficas.
 Aplica distintas estrategias comunicativas según quienes sean sus
interlocutores, el contexto en el que se encuentra y los objetivos que persigue.
 Identifica las ideas clave en un texto o discurso oral e infiere conclusiones a
partir de ellas.

13 
   

 Se comunica en una segunda lengua en situaciones cotidianas.


 Maneja las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) para obtener
información y expresar ideas.

Piensa crítica y reflexivamente


5. Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a partir de métodos
establecidos.
 Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva, comprendiendo como
cada uno de sus pasos contribuye al alcance de un objetivo.
 Ordena información de acuerdo a categorías, jerarquías y relaciones.
 Identifica los sistemas y reglas o principios medulares que subyacen a una serie
de fenómenos.
 Construye hipótesis, diseña y aplica modelos para probar su validez.
 Sintetiza evidencias obtenidas mediante la experimentación para producir
conclusiones y formular nuevas preguntas.
 Utiliza las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) para procesar e
interpretar información.
6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general,
considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva.
 Elige las fuentes de información más relevantes para un propósito específico y
discrimina entre ellas de acuerdo a su relevancia y confiabilidad.
 Evalúa argumentos y opiniones e identifica prejuicios y falacias.
 Reconoce los propios prejuicios, modifica sus puntos de vista al conocer nuevas
evidencias, e integra nuevos conocimientos y perspectivas al acervo con el que
cuenta.
 Estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sintética.

Aprende de forma autónoma


7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.
 Define metas y da seguimiento a sus procesos de construcción de conocimiento.
 Identifica las actividades que le resultan de menor y mayor interés y dificultad,
reconociendo y controlando sus reacciones frente a retos y obstáculos.
 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida
cotidiana.

Trabaja en forma colaborativa


8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos.
 Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en
equipo, definiendo un curso de acción con pasos específicos.
 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de
manera reflexiva.
 Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades
con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo.

Participa con responsabilidad en la sociedad


9. Participa con una conciencia cívica y ética en la vida de su comunidad, región, México y
el mundo.
 Privilegia el diálogo como mecanismo para la solución de conflictos.
 Toma decisiones a fin de contribuir a la equidad, bienestar y desarrollo
democrático de la sociedad.

14 
 

 Conoce sus derechos, obligaciones como mexicano y miembro de distintas


comunidades e instituciones, reconoce el valor de la participación como
herramienta para ejercerlos.
 Contribuye a alcanzar un equilibrio entre el interés, bienestar individual y el
interés general de la sociedad.
 Actúa de manera propositiva frente a fenómenos de la sociedad y se mantiene
informado.
 Advierte que los fenómenos que se desarrollan en los ámbitos local, nacional e
internacional ocurren dentro de un contexto global interdependiente.
10. Mantiene una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y la diversidad de creencias,
valores, ideas y prácticas sociales.
 Reconoce que la diversidad tiene lugar en un espacio democrático de igualdad
de dignidad, derechos de todas las personas, y rechaza toda forma de
discriminación.
 Dialoga y aprende de personas con distintos puntos de vista y tradiciones
culturales mediante la ubicación de sus propias circunstancias en un contexto
más amplio.
 Asume que el respeto de las diferencias es el principio de integración y
convivencia en los contextos local, nacional e internacional.
11. Contribuye al desarrollo sustentable de manera crítica, con acciones responsables.
 Asume una actitud que favorece la solución de problemas ambientales en los
ámbitos local, nacional e internacional.
 Reconoce y comprende las implicaciones biológicas, económicas, políticas y
sociales del daño ambiental en un contexto global interdependiente.
 Contribuye al alcance de un equilibrio entre los intereses de corto y largo plazo
con relación al ambiente.

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Programa de Acción Tutorial

¿Qué es el Programa de Acción Tutorial (PAT)?

El Programa de tutorías es un servicio que te ofrece el Colegio


para atender tus necesidades académicas por medio del
acompañamiento de los docentes tutores, con el fin de lograr tu
integración y permanencia, así como, consolidar tu situación
escolar en nuestro sistema CoBachBC y puedas concluir con
éxito tus estudios de bachillerato.

Principales Objetivos del PAT:

 Fortalecer tu trayectoria académica a través del acompañamiento profesional y


afectivo, para que logres el éxito en tus estudios.

 Detectar y atender oportunamente las dificultades que interfieren en el rendimiento


académico, favoreciendo el bienestar en tu vida como estudiante del bachillerato.

 Proporcionarte las herramientas para que identifiques tus necesidades académicas,


personales e institucionales, así como aquellas que te apoyen y faciliten el desarrollo y
logro en tus estudios.

 Gestionar estrategias de asesoría académica para reforzar tu formación.

 Contribuir con tu formación integral y desarrollo de tus competencias.

Beneficios del Programa de Acción Tutorial:

Con la puesta en operación del PAT en los Planteles de CoBachBC, se espera:

Como estudiante:

 Se te informará sobre los programas y reglamentos académicos del plantel o institución.


 El tutor te apoyará en problemas que interfieren en tu desempeño académico
canalizándote a las áreas correspondientes como son; Orientación Educativa,
Reforzamiento del Aprendizaje, Asesorías, Becas, Servicio Médico y otros programas
de apoyo en tu plantel.
 Realizarás técnicas de integración y conocimiento del grupo de compañeros.
 Se te proporcionarán y promoverán asesorías.
 Se te proporcionarán herramientas para el desarrollo de tus habilidades de estudio.
 Conocerás tus calificaciones.

16 
 

¿Cómo se desarrolla la Tutoría?

Todos los grupos cuentan con un tutor responsable con un horario semanal asignado a tu
grupo. En primer y segundo semestre tendrán una hora de actividad en el grupo, y una más
para actividad fuera del aula en caso de requerir una atención personalizada. De tercero a
sexto semestre tendrán una hora de tutorías en el grupo.

¿Cuándo solicitar apoyo al tutor?

 Cuando no comprendas algún tema


 Cuando tengas duda de cómo elaborar una tarea
 Cuando quieras mejorar tus hábitos de estudio
 Cuando tengas problemas de inasistencia
 Cuando estés en riesgo de reprobar alguna materia

Recuerda que tu compromiso es:

 Asistir y participar en las sesiones grupales de tutoría


 Comprometerte con el tutor en el desarrollo de actividades individuales y grupales
 Asumir la responsabilidad de tu proceso de formación en el bachillerato
 Participar en el proceso de evaluación del trabajo tutorial
 Participar en las actividades complementarias que se organicen dentro del Programa de
Acción Tutorial

17 
   

Actividad 5. Encuesta de hábitos y método de estudio

Competencia: Valora sus hábitos de estudio y expone estrategias para fortalecer y mejorar su
aprovechamiento académico.

¿Sabes estudiar? Te sorprende esta pregunta, contesta este cuestionario, para que sepas el
camino que has andado, lo que tienes que afianzar y corregir de tus hábitos de estudio y
método de estudio. Marca con un círculo el ¨Sͨ o el ¨NO¨ que mejor indique lo que haces.

LUGAR

¿Tienes un lugar fijo para estudiar? SÍ NO


¿Estudias en un sitio alejado de ruidos (carros, TV, radio, teléfonos, impresoras,
SÍ  NO
fotocopiadoras, etc.)?
¿Hay suficiente espacio en tu mesa de estudio? SÍ  NO

¿La mesa de estudio está ordenada? SÍ  NO

¿La mesa está sin objetos que te puedan distraer? SÍ  NO

¿Hay luz suficiente para estudiar sin forzar la vista? SÍ  NO

¿Cuándo estudias tienes a la mano (sin levantarte) todo lo que vas a necesitar? SÍ  NO

PLANIFICACIÓN
¿Tienes un horario establecido de reposo, estudio, tiempo libre, actividades en
SÍ  NO
familia, etc.?
¿Has programado el tiempo que dedicas al estudio diariamente? SÍ  NO
¿Divides el tiempo entre las asignaturas a estudiar, ejercicios, cuadernillos o pruebas
SÍ  NO
de evaluación?
¿Tienes programado (distribuido en el tiempo) el repaso de temas estudiados? SÍ  NO

¿Incluyes períodos de descanso en tu plan de estudio? SÍ  NO

ATENCIÓN

¿Cuando te sientas a estudiar, te pones rápidamente a estudiar? SÍ  NO

¿Estudias intensamente? SÍ  NO

¿Al estudiar, formulas preguntas a las que intentas responder? SÍ  NO

MÉTODO
¿Observas previamente la organización del libro y la manera del autor de presentar
SÍ  NO
los conceptos, antes de estudiarlo a fondo?
¿Lees previamente la lección antes de estudiar a fondo? SÍ  NO
¿Consultas el diccionario cuando tienes dudas acerca del significado, la ortografía o
SÍ  NO
la pronunciación de una palabra?

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¿Al estudiar, intentas resumir mentalmente? SÍ  NO

¿Empleas algún procedimiento eficaz para recordar datos, nombres, fechas, etc.? SÍ  NO

¿Repasas las lecciones? SÍ  NO

¿Tratas de relacionar lo aprendido en una asignatura con lo de otra? SÍ  NO

APUNTES

¿Tomas apuntes de las explicaciones de los profesores? SÍ  NO


¿Anotas o señalas las palabras difíciles, la tareas especiales, lo que no entiendes
SÍ  NO
bien, etc.?
¿Revisas y completas los apuntes? SÍ  NO

¿Subrayas el vocabulario y los datos importantes? SÍ  NO

Escribes los datos difíciles de recordar? SÍ  NO

REALISMO

¿Llevas el estudio y los ejercicios del tema del día? SÍ  NO

¿Al estudiar, te señalas una tarea y la terminas? SÍ  NO

¿Sabes utilizar los medios de comunicación con todos los profesores? SÍ  NO

¿Preguntas sobre tus dudas en las tutorías de tu plantel? SÍ  NO


¿Has empezado a estudiar día a día y no cuentas con esfuerzo de última hora en
SÍ  NO
víspera de los exámenes?
¿Para ti revisar significa haber estudiado y haberse ejercitado previamente en lo que
SÍ  NO
se va revisar?
¿Conoces los criterios y orientaciones de evaluación de las asignaturas que has
SÍ  NO
empezado a estudiar?
¿Sabes cuánto tiempo de estudio planificado tienes antes del examen? SÍ  NO

TUTORÍAS

¿Pides ayuda siempre que lo necesitas? SÍ  NO

¿Haces consultas al profesor de la clase cuando no es posible con un tutor? SÍ  NO


¿Acudes a las tutorías habiendo estudiado previamente y las aprovechas como foros
SÍ  NO
de dudas y ayuda en los ejercicios?
¿Completas lo entendido del texto de base con apuntes de las tutorías? SÍ  NO

APOYO

¿Participas en un grupo de trabajo / apoyo entre los alumnos de la asignatura? SÍ  NO


¿Has solicitado consejos o asesoramiento de un tutor o de un orientador para
SÍ  NO
organizarte?

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¿Conoces con precisión las orientaciones del Programa de las Asignaturas? SÍ  NO

ESQUEMAS

¿Haces esquemas, resúmenes, mapas conceptuales de cada tema? SÍ  NO

¿En los esquemas incluyes el material del libro y los apuntes de las tutorías? SÍ  NO
¿En el texto de base pones un título en el margen de cada párrafo (después de leer
SÍ  NO
cada párrafo)?
¿Cuándo una lección te es difícil, procuras organizarla a través de esquemas o
SÍ  NO
guiones?
¿Tus esquemas destacan las ideas principales? SÍ  NO

¿Empleas el menor número posible de palabras al hacer esquemas? SÍ  NO

EJERCICIOS

¿Te aseguras que has entendido bien antes de ponerte a trabajar? SÍ  NO

¿Realizas los trabajos y ejercicios recomendados por el profesor? SÍ  NO

¿Has hecho pruebas presenciales anteriores de larga duración y de alta puntuación? SÍ  NO
¿Consultas y sabes dónde encontrar los recursos citados o referidos en el texto de
SÍ  NO
base (bibliografía, videos, cintas de audio, etc.)?
¿Haces guiones y esquemas para apoyarte cuando realizas los ejercicios o pruebas? SÍ  NO

ANTICIPACIÓN
¿Has verificado las condiciones exactas de las pruebas presenciales de cada
SÍ  NO
asignatura (fecha, lugar, material autorizado, horario, duración de cada prueba, etc.)?
¿Te informas periódicamente sobre cambios y avisos de diversas actividades
SÍ  NO
escolares?

Suma los ¨Sͨ como 1 punto:


Si la suma es menor de 30, tus hábitos de estudio son incorrectos.
De 30 a 40 algunos hábitos de estudio los puedes mejorar.
Si tienes más de 40, sabes estudiar.

En resumen

Mis mejores hábitos de estudio son: Debo corregir o mejorar:


___________________________________ ___________________________________
___________________________________ ___________________________________
___________________________________ ___________________________________
___________________________________ ___________________________________
___________________________________ ___________________________________
___________________________________ ___________________________________

Dirección  General  de  Bachillerato  (DGB;  2016).  Manual  de  Tutorías  Grupales;  disponible  en  el  sitio  Web 
http://www.dgb.sep.gob.mx 

20 
 

Actividad 6. Estilos de aprendizaje.

Competencia: Valora y reflexiona sobre sus habilidades intelectuales, mismas que practica y le
permiten conocer el mundo.

Instrucciones: La validez de este cuestionario se considera a partir de que contestes con la


verdad, para lograr que identifiques el tipo de inteligencia de percepción dominante.

CUESTIONARIO PARA IDENTIFICAR EL TIPO DE INTELIGENCIA DE PERCEPCIÓN


DOMINANTE (Modelo PNL)

Elige una opción con la que más te identifiques de cada una de las preguntas:

1. ¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas 8. ¿En qué prefieres ocupar tu tiempo en un lugar
más? de descanso?
a) Escuchar música a) Pensar
b) Ver películas b) Caminar por los alrededores
c) Bailar con buena música c) Descansar

2. ¿Qué programa de televisión prefieres? 9. ¿Qué te halaga más?


a) Reportajes de descubrimientos y lugares a) Que te digan que tienes buen aspecto
b) Cómico y de entretenimiento b) Que te digan que tienes un trato muy
c) Noticias del mundo agradable
c) Que te digan que tienes una conversación
3. Cuando conversas con otra persona, tú: interesante
a) La escuchas atentamente
b) La observas 10. ¿Cuál de estos ambientes te atrae más?
c) Tiendes a interrumpir a) Uno en el que se sienta un clima agradable
b) Uno en el que se escuchen las olas del
4. Si pudieras adquirir uno de los siguientes mar
artículos, ¿cuál elegirías? c) Uno con una hermosa vista al océano
a) Un jacuzzi
b) Un estéreo 11. ¿De qué manera se te facilita aprender algo?
c) Un televisor a) Repitiendo en voz alta
b) Escribiéndolo varias veces
5. ¿Qué prefieres hacer un sábado por la tarde? c) Relacionándolo con algo divertido
a) Quedarte en casa
b) Ir a un concierto 12. ¿A qué evento preferirías asistir?
c) Ir al cine a) A una reunión social
b) A una exposición de arte
6. ¿Qué tipo de exámenes se te facilitan más? c) A una conferencia
a) Examen oral
b) Examen escrito 13. ¿De qué manera te formas una opinión de
c) Examen de opción múltiple otras personas?
a) Por la sinceridad en su voz
7. ¿Cómo te orientas más fácilmente? b) Por la forma de estrecharte la mano
a) Mediante el uso de un mapa c) Por su aspecto
b) Pidiendo indicaciones
c) A través de la intuición 14. ¿Cómo te consideras?
a) Atlético
b) Intelectual
c) Sociable

21 
   

15. ¿Qué tipo de películas te gustan más? 24. ¿Cuál de los siguientes entretenimientos
a) Clásicas prefieres?
b) De acción a) Tocar un instrumento musical
c) De amor b) Sacar fotografías
c) Actividades manuales
16. ¿Cómo prefieres mantenerte en contacto
con otra persona? 25. ¿Cómo es tu forma de vestir?
a) Por correo electrónico a) Impecable
b) Tomando un café juntos b) Informal
c) Por teléfono c) Muy informal

17. ¿Cuál de las siguientes frases se identifican 26. ¿Qué es lo que más te gusta de una fogata
más contigo? nocturna?
a) Me gusta que mi coche se sienta bien al a) El calor del fuego y los bombones asados
conducirlo b) El sonido del fuego quemando la leña
b) Percibo hasta el más ligero ruido que c) Mirar el fuego y las estrellas
hace mi coche
c) Es importante que mi carro esté limpio 27. ¿Cómo se te facilita entender algo?
por fuera y por dentro a) Cuando te lo explican verbalmente
b) Cuando utilizan medios visuales
18. ¿Cómo prefieres pasar el tiempo con tu c) Cuando se realiza a través de alguna
pareja? actividad
a) Conversando
b) Acariciándose 28. ¿Por qué te distingues?
c) Mirando algo juntos a) Por tener una gran intuición
b) Por ser un buen conversador
19. Si no encuentras las llaves en una bolsa: c) Por ser un buen observador
a) La buscas mirando
b) Sacudes la bolsa para oír el ruido 29. ¿Qué es lo que más disfrutas de un
c) Buscas al tacto amanecer?
a) La emoción de vivir un nuevo día
20. Cuando tratas de recordar algo, ¿cómo lo b) Las tonalidades del cielo
haces? c) El canto de las aves
a) A través de imágenes
b) A través de emociones 30. Si pudieras elegir ¿qué preferirías ser?
c) A través de sonidos a) Un gran médico
b) Un gran músico
21. Si tuvieras dinero, ¿qué harías? d) Un gran pintor
a) Comprar una casa
b) Viajar y conocer el mundo 31. Cuando eliges tu ropa, ¿qué es lo más
c) Adquirir un estudio de grabación importante para ti?
a) que sea adecuada
22. ¿Con qué frase te identificas más? b) Que luzca bien
a) Reconozco a las personas por su voz c)Que sea cómoda
b) No recuerdo el aspecto de la gente
c) Recuerdo el aspecto de alguien, pero no 32. ¿Qué es lo que más disfrutas de una
su nombre habitación?
a) Que sea silenciosa
23. Si tuvieras que quedarte en una isla b) Que sea confortable
desierta, ¿qué preferirías llevar contigo? c) Que esté limpia y ordenada
a) Algunos buenos libros
b) Un radio portátil de alta frecuencia 33. ¿Qué es más sexy para ti?
c) Golosinas y comida enlatada a) Una iluminación tenue
b) El perfume
c) Cierto tipo de música

22 
 

 
34. ¿A qué tipo de espectáculo preferirías 38. ¿Qué es lo que más disfrutas de viajar?
asistir? a) Conocer personas y hacer nuevos amigos
a) A un concierto de música b) Conocer lugares nuevos
b) A un espectáculo de magia c) Aprender sobre otras costumbres
c) A una muestra gastronómica
39. Cuando estás en la ciudad, ¿qué es lo que
35. ¿Qué te atrae más de una persona? más echas de menos del campo?
a) Su trato y forma de ser a) El aire limpio y refrescante
b) Su aspecto físico  b) Los paisajes
c) Su conversación c) La tranquilidad

36. Cuando vas de compras, ¿en dónde pasas 40. Si te ofrecieran uno de los siguientes
mucho tiempo? empleos, ¿cuál elegirías?
a) En una librería a) Director de una estación de radio
b) En una perfumería b) Director de un club deportivo
c) En una tienda de discos c) Director de una revista

37. ¿Cuál es tu idea de una noche romántica?


a) A la luz de las velas
b) Con música romántica
c) Bailando tranquilamente

EVALUACIÓN DE RESULTADOS
Marca la respuesta que elegiste para cada una de las preguntas y al final suma verticalmente la
cantidad de marcas por columna. El total te permite identificar qué canal perceptual es
predominante, según el número de respuestas que elegiste en el cuestionario. 
 
No. de Pregunta Visual Auditivo Kinestésico
1. B A C
2. A C B
3. B A C
4. C B A
5. C B A
6. B A C
7. A B C
8. B A C
9. A C B
10. C B A
11. B A C
12. B C A
13. C A B
14. A B C
15. B A C
16. A C B
17. C B A
18. C A B
19. A B C
20. A C B
21. B C A
22. C A B
23. A B C
24. B A C
25. A B C

23 
   

26. C B A
27. B A C
28. C B A
29. B C A
30. C B A
31. B A C
32. C A B
33. A C B
34. B A C
35. B C A
36. A C B
37. A B C
38. B C A
39. B C A
40. C A B
TOTAL

 
 
Se estima que 40% de las personas es visual, 30% auditiva y 30% kinestésica

VISUAL AUDITIVO KINESTÉSICO


Conducta  Organizado,  Habla solo, se distrae  Responde a las
ordenado, fácilmente. muestras físicas de
observador y  Mueve los labios al cariño, le gusta tocarlo
tranquilo. leer. todo, se mueve y
 Preocupado por su  Facilidad de palabra, gesticula mucho.
aspecto. no le preocupa  Sale bien arreglado de
 Voz aguda, barbilla especialmente su casa, pero en seguida
levantada. aspecto. se arruga porque no
 Se le ven las  Monopoliza la para.
emociones en la conversación.  Tono de voz más bajo,
cara.  Le gusta la música. porque habla alto con la
 Modula el tono y barbilla hacia abajo.
timbre de voz.  Expresa sus emociones
 Expresa sus con movimientos.
emociones
verbalmente.

Aprendizaje  Aprende lo que ve.  Aprende lo que oye,  Aprende lo que


 Necesita una a base de repetirse a experimenta
visión detallada y sí mismo paso a directamente, aquello
saber a dónde va. paso todo el proceso. que involucre
Le cuesta recordar  Si se olvida de un movimiento.
lo que oye. solo paso se pierde.  Le cuesta comprender
No tiene una visión lo que no puede poner
global. en práctica.

24 
 

Actividad 7. Acontecimientos y su impacto.

“Las cinco alegres comadres”.

Competencia: Practica habilidades cognitivas y valora cómo se manifiestan las mismas en su


persona.

Instrucciones: Escucha con atención la noticia que ha traído el tutor. Piensa en el


acontecimiento que el tutor ha expuesto. Identifica las “cinco alegres comadres” y contesta:

¿Qué pasó?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

¿Por qué pasó?


______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

¿Cómo pasó?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

¿Para qué pasó?


______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

¿Cómo y dónde pasó?


______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Ahora elabora una representación gráfica de la información recabada. La gráfica será la de tu


preferencia.

En plenaria expón tu gráfico. Con respeto y tolerancia pregunta o realiza comentarios al


respecto.

Evalúa junto con el tutor: ¿Para qué nos sirvió lo que hicimos?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

25 
   

Actividad 8. Metas académicas

Competencia: Reconoce fortalezas y áreas de oportunidad de mejora para el establecimiento


de sus metas académicas.

Instrucciones: En el cuadro ¨Metas para el mejoramiento de tu rendimiento académico¨, anota


el número de faltas que tuviste en cada materia y la calificación correspondiente al 1er. parcial,
después pinta de color rojo las asignaturas donde obtuviste una calificación menor a seis (6),
ahora en la columna de ¨Meta 2do. parcial¨ escribe la calificación que vas a lograr. Contesta la
pregunta de la última columna, tu respuesta será la acción que te comprometes a realizar por
cada materia que pintaste en color rojo.

Metas para el mejoramiento del rendimiento académico

Asignaturas Calificación Meta ¿Qué voy hacer para


Faltas
primer semestre 1er. parcial 2do. parcial alcanzar mis metas?

Matemáticas I

Química I

Ética y Valores I

Introducción a las Ciencias


Sociales

Taller de Lectura y
Redacción I

Lengua Adicional al
Español I

Informática I

Orientación Educativa

Tutorías

Paraescolar:

Compromiso:
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

Nombre y firma del alumno Nombre y firma del padre o madre


de familia

26 
 

Actividad 9. Motivos para estar en la escuela.

Competencia: Identifica, reflexiona sobre su satisfacción o descontento que su desempeño


como estudiante le genera.

¿Te has preguntado por qué estás en la escuela?

Es muy importante que analices los motivos por los que estás en la escuela ya que te ayudará
(este análisis) a superar problemas de adaptación y a definir tus rumbos en la actividad escolar.

A continuación te damos algunos motivos. Trata de ordenarlos según la importancia que tenga
para ti. Escribe el número 1 en primer lugar y continúa con el 2, 3, 4, etc. Si no hay nada escrito
que se adapte a tu caso, escribe al final, en las líneas.

1. YO ESTOY EN LA ESCUELA PORQUE


________ Ya sé lo que quiero llegar a ser y necesito prepararme.
________ Mis padres así lo ordenan.
________ Me divierto.
________ Quiero saber mucho del mundo, la ciencia y la vida.
________ Aquí están mis amigos.
________ Me gustan las actividades que aquí hacen.

2. QUIERO TENER BUENAS CALIFICACIONES O EVALUACIONES


_______ Para seguir en la escuela
_______ Agradar a mi familia
_______ Porque los maestros me lo exigen
_______ Para obtener premios (en casa o en la escuela)
_______ Conseguir el conocimiento adecuado de la ciencia, en beneficio de mi formación
escolar

3. MI MOTIVO PARA OBTENER ALTAS CALIFICACIONES O EVALUACIONES ES


_______ Probarme a mí mismo que estoy aprendiendo
_______ Darle gusto a mi familia
_______ Sobresalir en el grupo
_______ Obtener diplomas y premios
_______ Ser querido por mis maestros

4. A VECES NO ESTUDIO CON TODA MI CAPACIDAD PORQUE


_______Tengo problemas personales
_______ No me interesan las clases
_______ Invierto mucho tiempo en otras actividades
_______ Estoy enfermo o me enfermo con frecuencia
_______ Me distraigo con facilidad
_______ No tengo completos mis libros y útiles.

27 
   

Actividad 10. Fortalezas y áreas de oportunidad

Competencia: Reconoce fortalezas y áreas de oportunidad con relación a las exigencias


académicas y sociales que se presentan.

Instrucción: Identifica las fortalezas y aspectos a mejorar (áreas de oportunidad) propias y de


algún compañero o compañera de grupo.

PROPIAS COMPAÑERO (A)

FORTALEZAS

ÁREAS DE
OPORTUNIDAD

¿Qué harás para mantener y mejorar las fortalezas identificadas?


______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

¿Qué harás para desarrollar las áreas de oportunidad identificadas?


______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

28 
 

Actividad 11. Aprendiendo de otros

Competencia: Reflexiona sobre las experiencias de vida de otras personas para el logro de
sus metas.

Instrucciones: El profesor-tutor te dictará una lista de personajes famosos que podrían


sustituirse por el nombre de tus compañeros, deberás anotar uno en cada espacio de la
columna el nombre del personaje y en la columna derecha lo que puedes aprender de ellos. Al
final el grupo analizará lo aprendido para aplicarlo en su vida.

Nombre del personaje ¿Qué podemos aprender de él?

____________________________________
_________________________ ____________________________________
_________________________ ____________________________________
____________________________________

____________________________________
_________________________ ____________________________________
_________________________ ____________________________________
____________________________________

____________________________________
_________________________ ____________________________________
_________________________ ____________________________________
____________________________________

____________________________________
_________________________ ____________________________________
_________________________ ____________________________________
____________________________________

____________________________________
_________________________ ____________________________________
_________________________ ____________________________________
____________________________________

____________________________________
_________________________ ____________________________________
_________________________ ____________________________________
____________________________________

____________________________________
_________________________ ____________________________________
_________________________ ____________________________________
____________________________________

29 
   

Actividad 12. VISIÓN: ¿Cómo quieres que sea tu futuro?

Competencia: Ilustra el panorama sobre cómo ve su futuro.

Instrucciones: Reconoce qué es lo que verdaderamente quieres para el próximo capítulo de tu


vida

 ¿En qué área de tu vida necesitas enfocar tu visión?


______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

 ¿Cómo visualizas “Un logro exitoso”?


______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

 Encuentra o crea una imagen que exprese lo mejor posible tu enfoque y que te
recordará, a cada instante, aquello que estás buscando para el siguiente capítulo de tu
vida

(Tomado de ¨Pasos a seguir para la elaboración del plan de vida¨ de Brian Bacon “Self Managing
Leadership”. Oxford IPC Worldwide, consultado en http://myslide.es/documents/elaboracion-del-plan-de-
vida.html

30 
 

Actividad 13. ¿Cuáles son los obstáculos y desafíos que impiden alcanzar tu
visión?

Competencia: Identifica los retos que necesita enfrentar para alcanzar su visión.

Instrucciones: Identifica los retos obvios a los que necesitas enfrentar para alcanzar tu visión
en cada una de estas áreas clave. Estos pueden ser obstáculos o “barreras” que te bloquean
directamente o simplemente situaciones inconsistentes con la visión. Escríbelos.

Obstáculos Desafíos

____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________

31 
   

Actividad 14. Metas académicas

Competencia: Reconoce fortalezas y áreas de oportunidad de mejora para el establecimiento


de sus metas académicas.

Instrucciones: En el cuadro ¨Metas para el mejoramiento de tu rendimiento académico¨, anota


el número de faltas que tuviste en cada materia y la calificación correspondiente al 2do. parcial,
después pinta de color rojo las asignaturas que obtuviste una calificación menor a seis (6),
ahora en la columna de ¨Meta 3er. parcial¨ escribe la calificación que vas a lograr. Contesta la
pregunta de la última columna tu respuesta será la acción a que te comprometes a realizar por
cada materia que pintaste en color rojo.

Metas para el mejoramiento del rendimiento académico

Asignaturas Calificación Meta ¿Qué voy hacer para


Faltas
Primer semestre 2do. parcial 3er. Parcial alcanzar mis metas?

Matemáticas I

Química I

Ética y Valores I

Introducción a las Ciencias


Sociales

Taller de Lectura y
Redacción I

Lengua Adicional al
Español I

Informática I

Orientación Educativa

Tutorías

Paraescolar

Compromiso:
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Nombre y firma del alumno Nombre y firma del padre o madre


de familia

32 
 

Actividad 15. ¿Cómo planear lograr tus metas?

Competencia: Reconoce sus áreas de oportunidad para el logro de sus metas.

Instrucciones: Realiza una reflexión sobre los resultados que obtuviste durante el semestre
que está por terminar, plantéate metas inteligentes para el siguiente capítulo de tu vida. Puedes
apoyarte en las Actividades 8, 10, 12, 13 y 14.

METAS:

M1.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

M2.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

ESTRATEGIA

E1.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

E2.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

   

33 
   

Actividad 16. Para atender

Competencia: Practica y reconoce diversas estrategias que te permitan mejorar su nivel de


atención.

Instrucciones: La persona responsable de la tutoría dará la indicación de tachar determinada


letra o grupos de letras, mismas que deberás señalar, de preferencia con diferentes colores,
considerando que serán varias indicaciones las que brinde.

Hoja de material #1

34 
 

35 
   

Hoja de material #2

Instrucciones: La persona responsable de la tutoría dará la indicación de tachar determinado


número o grupos de números, mismos que deberás señalar, de preferencia con diferentes
colores, considerando que serán varias indicaciones las que brinde.

36 
 

37 
   

Hoja de material #3
Instrucciones: La persona responsable de la tutoría dará la indicación de tachar determinada
letra, número o grupos de ambos, mismos que deberás señalar, de preferencia con diferentes
colores, considerando que serán varias indicaciones las que brinde.

38 
 

39 
   

Hoja de material #4
Instrucciones: La persona responsable de la tutoría dará la indicación de tachar determinada
letra o grupo de letras, mismos que deberás señalar, de preferencia con diferentes colores,
considerando que serán varias indicaciones las que brinde.

40 
 

41 
   

Actividad 17. Para recordar

Competencia: Practica y aprecia a la memoria como una destreza mental importante para
mejorar su desempeño académico.

Instrucciones: La presente actividad consta de dos partes, por lo que ocuparás dos sesiones
para la presente, en las cuales realizarás las siguientes acciones:

a) Primera sesión. Elije una noticia del periódico, lee atentamente y subraya. Posteriormente
anota lo que se indica sobre la noticia de periódico.

1. Idea principal:
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

2. Ideas secundarias:
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

3. Esquema o diagrama
4. Resumen

5. Realiza una propuesta de título diferente para la noticia:


____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

6. Anota una palabra clave de la noticia:


____________________________________________________________________________

42 
 

b) Segunda sesión. Tomando como referencia la noticia elegida en la sesión anterior, anota lo
que recuerdes según lo que se pide.

1. Esquema o diagrama
2. Resumen

3. ¿Cuál fue tu propuesta de título diferente para la noticia?


____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

4. ¿Cuál fue la palabra clave que le asignaste a la noticia?


____________________________________________________________________________

43 
   

 
44 
 

Actividad 18. EVALUACIÓN DE LA ACCIÓN TUTORIAL POR EL ALUMNO.

COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA


PROGRAMA DE ACCIÓN TUTORIAL
 
Instrucciones: El presente instrumento tiene la finalidad de evaluar el desempeño
del tutor durante el ciclo escolar. Para poder retroalimentar y mejorar la tutoría, se
te solicita responder de manera objetiva, sincera y respetuosa, así como considerar tu
participación efectiva en las sesiones de trabajo y en las actividades sugeridas por el tutor.
Marca el número que corresponda a tu opinión de acuerdo a la escala señalada.

Categoría:
Siempre= 4
ASPECTOS A EVALUAR INDICADORES Casi siempre= 3
Algunas veces= 2
Nunca= 1

El tutor mostró cordialidad y capacidad para crear un


clima de confianza.
4 3 2 1

Actitud empática
El tutor mantuvo respeto y atención en el trato con el
grupo en general.
4 3 2 1

El tutor mostró interés en los problemas académicos y


personales que afectan tu rendimiento.
4 3 2 1

El tutor tuvo la disposición de escuchar y atender tus


problemas cuando lo requeriste.
4 3 2 1
Compromiso con la
actividad tutorial
El tutor asistió con regularidad a las sesiones de
tutorías.
4 3 2 1

Asististe de manera regular y cumpliste con el plan de


trabajo acordado con el tutor.
4 3 2 1

El tutor tuvo la capacidad para diagnosticar las


dificultades y proponer las acciones pertinentes para 4 3 2 1
resolverlas.

Capacidad para la El tutor tuvo la capacidad para resolver tus dudas 4 3 2 1


acción tutorial académicas.

El tutor te informó y orientó sobre técnicas y 4 3 2 1


metodologías para mejorar tu aprendizaje.

El tutor tuvo la capacidad para estimular el estudio 4 3 2 1


independiente.

45 
   

Presentó conocimiento de la normatividad de la


institución en cuanto a los planes de estudio.
4 3 2 1

Capacidad para orientar


a los estudiantes en
El tutor te canalizó con el orientador o con la instancia
decisiones académicas correspondiente de acuerdo a la problemática que te
dificultó tener un buen desempeño. (Si no tuviste
4 3 2 1
problemas deja en blanco para eliminar la pregunta).

Consideras que el trabajo realizado en la tutoría,


contribuyó a que encontraras nuevas perspectivas 4 3 2 1
entorno a tu proyecto de vida.

Consideras que los mejores resultados en tu


Satisfacción aprovechamiento escolar se deben en parte al apoyo 4 3 2 1
recibido en la tutoría.

Consideras que el desempeño del tutor fue


satisfactorio.
4 3 2 1

La comunicación entre directivos docentes, tutores,


Organización
orientadores y padres de familia me comprometió a 4 3 2 1
académica y escolar participar activamente en mi formación y desarrollo.

OBSERVACIONES O COMENTARIOS:

 
   

46 
 

Referencias

Brian Bacon. ¨Pasos a seguir para la elaboración del plan de vida¨. “Self Managing
Leadership”. Oxford IPC Worldwide, consultado en
http://myslide.es/documents/elaboracion-del-plan-de-vida.html

CBBC. (s.f). Plan de Desarrollo Institucional 2014-2020, Mexicali, B.C., México: Autor.

CBBC. AA. VV. Programa de Actividades de Acción Tutorial. Diseñado por Fiol Higuera,
Mirna G. Primera edición, octubre 2010.

CBBC. AA. VV. Lineamientos Generales del Programa de Acción Tutorial. Diseñado por Fiol
Higuera, Mirna G. Primera edición, octubre 2010.

CBBC. AA. VV. Dinámicas vivenciales para el conocimiento del estudiante. Diseñado por Fiol
Higuera, Mirna G. Primera edición, octubre 2010.

CBBC. AA. VV. Estrategias para favorecer el aprendizaje. Diseñado por Fiol Higuera, Mirna G.
Primera edición, octubre 2010.

CBBC. AA. VV. Jóvenes: Características y Expresiones. Diseñado por Fiol Higuera, Mirna G.
Primera edición, octubre 2010.

Dirección General de Bachillerato (DGB; 2016). Manual de Tutorías Grupales; disponible en el


sitio Web http://www.dgb.sep.gob.mx

Hernández Moreno, José. y Rojas Rubín, Mónica. (2011). El cosechador de estrellas. México:
Editorial Patria.

47 
   

 
48 
Mtra. Amparo Aidé Pelayo Torres
Directora General del COBACHBC
Apreciable bachiller:
La preparatoria es y será una de las mejores etapas de tu vida que te permitirá creer más en ti mismo,
te brindará las herramientas para construir un mejor futuro y madurar en tu formación académica.

Por lo que en el Colegio de Bachilleres con el decidido apoyo del Gobernador del Estado, Francisco Vega
de Lamadrid, nos ocupamos de que día a día cuentes con los medios necesarios para que el proceso de
formación en las aulas sea de éxito y provecho, para que llegues a ser una persona preparada, íntegra y que
se supera a sí misma constantemente.

Este libro, es una herramienta de apoyo a tu aprendizaje y crecimiento intelectual, que te permitirá a través
de actividades y ejercicios, reforzar el conocimiento y obtener las competencias necesarias para observar y
comprender la realidad.

Todo ello, impulsado con la firme convicción y valiosa guía de cada uno de los docentes que te acompañarán
a desarrollar al máximo tus capacidades, dándonos así, la oportunidad de cumplir con satisfacción la noble
labor de la enseñanza.

Recuerda que tú puedes lograr lo que te propongas, no dejes para mañana el ser mejor, para que al final
de cada semestre al mirar hacia atrás, digas con orgullo: “he concluido satisfactoriamente mi meta y soy
mejor que cuando empecé”.

Te deseo el mayor de los éxitos en tus tareas educativas. Recibe un cordial saludo.

Atentamente

Mtra. Amparo Aidé Pelayo Torres


Directora General
Programa de Acción Tutorial