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Conocimiento de Uno Mismo Autoconcepto y Autoestima
Conocimiento de Uno Mismo Autoconcepto y Autoestima
Autoconcepto y Autoestima
Autoconcepto
El autoconcepto es considerado como la suma total de todo lo que un ser puede
considerar como propio: su cuerpo, su mente, sus acciones, sus actitudes, sus rasgos,
su vocación. El autoconcepto es la síntesis de las situaciones o historias pasadas y las
observaciones del presente respecto a uno mismo. El autoconcepto o imagen que
uno tiene sobre sí mismo, es definido por Coopersmith (1978), como: "Una
abstracción que el individuo desarrolla acerca de los atributos, capacidades, objetos y
actividades que él posee y persigue. Esta abstracción está basada en la búsqueda de
experiencias que el individuo percibe y mantiene, como expresión del
autoconcepto" (p. 187)1.
1
Citado por: Ramos C., María G. (2004) Valores y Autoestima: Conociéndose a sí en un mundo de
otros, 73.
2
http://www.formadores.org/RFautoconcepto.pdf[12/02/07].
3
http://www.xtec.es/~cciscart/annexos/autoconcepte2.htm[10/02/07].
2. Factores que determinan el autoconcepto.
La actitud o motivación:
Tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluarla positiva o negativa. Es la
causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los porqués de nuestras
acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.
El esquema corporal:
Supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos.
Esta imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas,
complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.
Las aptitudes:
Son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente
(inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).
Valoración externa:
Consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Son los
refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento
social, etc.
Autoconcepto físico: este factor hace referencia a la percepción que tiene el sujeto de
su aspecto físico y de su condición física, a cómo se percibe o se cuida físicamente.
4
http://www.google.com/search?
q=cache:WGmthHhAFz4J:www.formadores.org/RFautoconcepto.pdf+Caracter
%C3%ADsticas+del+autoconcepto&hl=es&ct=clnk&cd=25&gl=ve[12/07/02]
se tiene de las profesiones, atribuyendo a la carrera elegida, características del propio
autoconcepto.
4. Niveles5
3.- es jerárquico: las distintas facetas que lo integran forman una jerarquía desde las
experiencias individuales en situaciones particulares, situadas en la base; hasta el
autoconcepto general situado en lo alto de la misma. Su variabilidad depende de la
ubicación en la jerarquía, de manera que las posiciones inferiores son más variables.
5
http://72.14.253.104/search?
q=cache:clYmM5WzsGMJ:portal.huascaran.edu.pe/comunidad/xtras/web/catalogo_multimedia/libros/de
sarrollo_personal_177-184.pdf+Niveles+del+autoconcepto&hl=es&ct=clnk&cd=14&gl=ve[12/02/07].
6
http://roble.cnice.mecd.es/~agarci19/Orientainterviene/Cuestautoestima/primaria.htm[12/02/07]
5.- es valorativo: las valoraciones pueden realizarse comparándose con patrones
absolutos, tales como el “ideal” al que me gustaría llegar o con patrones relativos tales
como observaciones o valoraciones percibidas de los otros significativos. La dimensión
evaluativa varía en importancia y significación según los individuos y las distintas
situaciones.
6.- es diferenciable: de otros constructos con los cuales está relacionado íntimamente
(ej.: habilidades académicas, autocontrol, habilidades sociales, etc.)
Autoestima7
Muchas son las definiciones dadas por diversos autores, entre ellos uno de los más
respetados en el tema, Coopersmith (1978), la define en los términos siguientes:
1. Componentes de la Autoestima8
Los componentes centrales de la autoestima son la autovaloración, la autoaceptación y
amor propio.
7
Ramos C., María G. (2004) Valores y Autoestima: Conociéndose a sí en un mundo de otros.
Valencia, Venezuela.2ª edición. Universidad de Carabobo, 41-42.
8
http://www.sld.cu/saludvida/psicologia/temas.php?idv=12738(24/03/07)
Autoaceptación y amor propio. La autovaloración, sobre todo cuando resulta adecuada,
nos brinda un cuadro de las principales características, peculiaridades, rasgos físicos, en
fin, de los puntos fuertes y débiles. Sobre esta valoración o imagen personal erigimos
nuestra autoaceptación y amor propio, que en definitiva expresa los sentimientos de
aprecio y de amor que sentimos por nuestra persona, o lo contrario (sentimientos de
rechazo y desprecio).
Aceptarse a sí mismo significa aceptar la persona que somos, valorando las cualidades y
defectos, no con el afán de desvalorizarnos por estos últimos, sino para trabajar a partir
de ellos en nuestro desarrollo y mejoramiento como sujeto.
El amor propio es el sentirse a gusto con lo que somos y con lo que hacemos; nos ayuda
a fijar los objetivos y metas y a establecer vínculos sociales adecuados. Quererse a sí
mismo resulta fundamental para poder querer y estimar a los demás.
2. Factores de la autoestima9
Para que la autoestima pueda alcanzar su desarrollo, deben darse unas condiciones
favorables e indispensables que favorezcan la existencia de una autoestima madura,
sólida y bien configurada, fruto del autoconocimiento y la conformación interna del
propio yo. Cuatro son las consideraciones teóricas que, según Harris (1998), que deben
estar presentes y éstas son:
Vinculación:
La vinculación es la consecuencia de la satisfacción que obtiene el hombre al
establecer vínculos que son importantes para él y que los demás reconocen como
importantes socialmente.
Pautas
Las pautas hacen referencia a la habilidad del hombre para expresarse
mediante ejemplos humanos, prácticos y filosóficos, que le sirvan para establecer
una escala de valores, objetivos, ideales y referencias personales, que sean su guía a
futuro.
¿Qué significa tener pautas?
Significa que el individuo es capaz de otorgarle un sentido a la vida. Todo
aquello que tiene que ver con valores personales, objetivos, ideales, metas, la capacidad
de clarificar criterios y de vivir de acuerdo con ellos, tiene gran relación con las
pautas personales. En este sentido, el individuo recibe mucha influencia de personas y
experiencias que pueden imprimir modelos, creencias, ideas, guías, que son
buenas o malas y que habrán de determinar la conducta del individuo, una vez que
las pone en práctica. El ser humano puede sentirse influenciado por tres tipos de
modelos:
- Humanos: Personas que nos rodean y son dignas de emulación
- Filosóficos: Ideas que sirven de guía a la conducta.
- Prácticos: Esquemas e imágenes mentales provenientes de la experiencia y que fijan
el comportamiento.
Singularidad:
Es el resultado del conocimiento y respeto que el individuo siente por las
cualidades o los atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el respeto y
la aprobación que recibe de los demás al poseer dichas cualidades.
3. Dimensiones de la Autoestima10
Si bien una persona tiene una visión general acerca de sí mismo/a, existen algunas
particularidades o dimensiones de la autoestima necesarias para hablar de una
Autoestima Integral.
Dimensión Social: basada en la aceptación de las demás personas del grupo, familia,
organización, lugar al que pertenecemos.
Dimensión Intelectual: que tiene que ver con sentirse inteligente, capaz, con saber que
las cualidades intelectuales están siendo debidamente potenciadas.
10
http://www.serpaj.org.ec/archivos/modulob3.htm [10/01/07].
La complementariedad, interacción, diálogo y el desarrollo de todas las dimensiones de
la autoestima, sin excluir a ninguna de ellas, dan sentido a la construcción de seres
humanos holísticos.
Los niveles son tres: nivel alto, nivel intermedio y nivel bajo.
Nivel Alto
Las personas con nivel alto de autoestima tienen sentimientos de satisfacción y
aceptación, muestran autorrespeto y sentimientos de estima social. Son generalmente
activas y expresivas. Buscan el éxito académico y muestran iniciativa. Tienen alto nivel
de desempeño escolar, habilidades, destrezas de aprendizaje y capacidad para resolver
problemas.
Nivel Medio
Las personas con niveles intermedios de autoestima son algo inseguras, dependen de la
aceptación social, buscando insistentemente la aprobación, son muy tolerantes ante la
crítica de los demás. Son expresivos y optimistas. Requieren presión social para tomar
la iniciativa y activar su aprendizaje, pero tienen potencial para hacerlo.
Nivel bajo
Las personas con niveles bajos de autoestima presentan mucha insatisfacción, rechazo y
desprecio por sí mismos. Tienen sentimientos de inferioridad. Son pasivos, insociables y
con temor a los eventos sociales. Hay mucho sentimiento de soledad. Tienen baja
iniciativa, miedo de aprender y son propensos al fracaso escolar.
VALORES Y AUTOESTIMA12
Según Satir (1992), el factor crucial tanto dentro de las personas como entre ellas en
todos los niveles económicos y sociales y en todas las edades, es el concepto de valor
individual que cada quien tiene de sí mismo: integridad, honestidad, responsabilidad,
compasión y amor, entre otros, valores estos que fluyen fácilmente en la persona con
autoestima a nivel adecuado. La persona siente que tiene importancia, que el mundo es
11
http://72.14.253.104/search?
q=cache:9hAVV6xteXoJ:portal.huascaran.edu.pe/comunidad/xtras/web/catalogo_multimedia/libros/desar
rollo_personal_16576.pdf+niveles+de+la+autoestima&hl=es&ct=clnk&cd=4&gl=ve[10/02/07].
12
Ramos C., María G. (2004) Valores y Autoestima: Conociéndose a sí mismo, en un mundo de
otros. Universidad de Carabobo.
un lugar mejor porque él o ella están ahí. Tiene fe en su propia competencia. Las
personas vitales se sienten repletas; otras pasan la mayor parte del tiempo pensando en
quién las puede hacer mal o engañar.
Vivir Conscientemente.
Lograr la autoafirmación.
Aceptarse a sí mismo.
Vivir con propósito, con objetivos.
Asumir la responsabilidad de uno mismo.
Integridad personal (valores).
Estos seis pilares son enunciados como prácticas que hay que vivir día a día, lo cual no
es fácil, pues siempre habrá que superar dificultades del entorno, para lograr la
integridad constantemente amenazada desde el exterior. Habrá que luchar por la
autonomía y la dignidad, incluso en las sociedades más corruptas, lo cual se puede
lograr con un sistema educativo basado en la práctica de los principios morales, para lo
que cada educador debe prepararse.
De acuerdo con Erickson (1989), todo educador debe tener claro conocimiento de los
aspectos que influyen en el desarrollo del autoconcepto, el sí mismo y la
autorrealización como indicadores de la autoestima; estos son:
1- Sentido de confianza.
2- Sentido de autonomía.
3- Sentido de iniciativa.
4- Sentido de realización.
5- Sentido de identidad.
6- Sentido de la intimidad.
7- Sentimiento parental.
8- Sentido de integración o pertenencia.