Progresion de La Ensenanza en Voley

PROGRESION DE LA ENSEÑANZA
 Desarrollo de la
6a8 motricidad general.
Ejercicios y juegos de  Desplazamientos y
años
aplicación con y sin ambientación a la
elementos. cancha, la pelota y la
red.
Ejercicios y juegos de aplicación:
*Desplazamientos y desarrollo de la motricidad general:

1. Explicación del tránsito: los alumnos se ubican en fila en una de las líneas
finales de la cancha.
Desarrollo: a la orden deben salir corriendo, al llegar a una línea de la cancha
tocarla y regresar a la anterior. Así sucesivamente hasta tocar todas las líneas
de la cancha. Regresar por un costado con trote suave. Repetir dos veces, en
la segunda imprimirle velocidad.
2. Explicación del tránsito: los alumnos se ubican en fila en una de las líneas
Desarrollo: a la orden salen con trote hasta la línea central de la cancha, la
tocan; siguen trotando hasta la otra línea final. Finalmente regresan por el
costado con trote suave y realizando cincunducción de ambos brazos. Realizar
dos pasadas.
3. Explicación del tránsito: las alumnas se ubican en fila en una de las líneas
Desarrollo: a la orden salen trotando alrededor de la cancha realizando
circunducción de brazos, a la siguiente orden realizan trote hacia atrás, a la
siguiente cambio de dirección con trote adelante, a la siguiente veinte
abdominales y luego continúan con trote suave esperando el inicio de la sesión
nuevamente.
*Desplazamientos y ambientación a la cancha, la pelota y la red:

1. Explicación del tránsito: los niños realizan el ejercicio en el lugar. Cada uno
posee una pelota de minivolley.
Desarrollo: lanzar la pelota hacia arriba y atraparla con las dos manos.
Desarrollo: lanzar la pelota hacia arriba con una mano y atraparla con la otra.
Desarrollo: lanzar la pelota contra el piso, aplaudir y atraparla.
Desarrollo: lanzar la pelota sobre uno mismo, dar un giro y atraparla después
que pique.
Desarrollo: lanzar la pelota sobre uno mismo alto, dar un giro y atraparla sin
que pique.
Desarrollo: lanzar la pelota alto sobre uno mismo, adoptar la posición del toque
de dedos, tomar la pelota con las manos.
Desarrollo: lanzar la pelota hacia arriba y hacia los costados, desplazarse,
adoptar la posición básica y atrapar la pelota sobre la frente.
Desarrollo: lanzar la pelota, dejar que pique y colocarse debajo de ella con las
piernas flexionadas y las manos en posición de golpe de arriba.
Desarrollo: lanzar la pelota alto y realizar autopases con golpe de arriba,
consecutivos.
R
e
 Manejo alto.
g
l
9 a 10  Manejo bajo
 Metodologías técnicas.  Saque bajo.
a  1 vs 1 años
m  Desarrollo del
 2 vs 2
e pensamiento táctico.
n
t
o
Ejercicios de aplicación
*Manejo alto:
1. Explicación del tránsito: los niños se colocan en una de las líneas laterales
de la cancha en fila. Cada uno posee una pelota de volley.
Desarrollo: realizar autopases con golpe de arriba desplazándose hacia la otra
línea lateral.
2. Explicación del tránsito: los niños se colocan enfrente de una pared. Cada
uno posee una pelota de volley.
Desarrollo: realizar golpes de arriba consecutivos desplazándose hacia la
derecha
uno posee una pelota de volley.
Desarrollo: realizar golpes de arriba consecutivos desplazándose hacia la
izquierda
de la cacha. Cada uno posee una pelota.
Desarrollo: realizar golpes de arriba con un pique intermedio hacia la otra línea
lateral.
5. Explicación del tránsito: los niños se ubican en la cancha libremente,

separados, con una pelota de plástico cada uno.
Desarrollo: lanzar la pelota bien alto, dejar que pique y colocarse debajo de ella
con las piernas semi flexionadas y las manos en posición de golpe de arriba,
tomarla y repetir la acción.
6. Explicación del tránsito: los niños realizan el ejercicio enfrente de una pared.
Cada uno posee una pelota de volley.
Desarrollo: realizar golpes altos consecutivos.
*Manejo bajo:
Desarrollo: lanzar la pelota alto y dejar caer sobre los brazos, amortiguando el
golpe con los antebrazos.
Desarrollo: lanzar la pelota alto, dejar que pique y colocarse debajo de ella para
ejecutar el golpe de abajo.
Desarrollo: lanzar la pelota hacia arriba y hacia los costados, desplazarse,
colocarse debajo de ella y receptarla con golpe de abajo.
Desarrollo: lanzar la pelota, dejar que pique y colocarse debajo de ella con las
piernas flexionadas y las manos en posición de golpe de abajo.
Desarrollo: lanzar la pelota alto y realizar autopases con golpe de abajo,
consecutivos.
6. Explicación del tránsito: los niños realizan el ejercicio enfrente de una pared.
Cada uno posee una pelota de volley.
Desarrollo: realizar golpes bajos consecutivos.
de la cancha en fila. Cada uno posee una pelota de volley.
Desarrollo: realizar autopases con golpe de abajo desplazándose hacia la otra
línea lateral.
uno posee una pelota de minivolley.
Desarrollo: realizar golpes de abajo consecutivos desplazándose hacia la
derecha
uno posee una pelota de minivolley.
Desarrollo: realizar golpes de abajo consecutivos desplazándose hacia la
izquierda
de la cacha. Cada uno posee una pelota.
Desarrollo: realizar golpes de abajo con un pique intermedio hacia la otra línea
lateral.
*Saque bajo:
1. Explicación del tránsito: los niños se ubican libremente en la cancha,
separados, con una pelota de minivolley cada uno. Realizan el ejercicio en el
lugar.
Desarrollo: sostener la pelota con el brazo estirado, lanzarla verticalmente y
ejecutar el golpe con el brazo contrario. Tomar la pelota y repetir la acción.

separadas. Realizan el ejercicio en el lugar.
Desarrollo: simular el movimiento corporal del saque: postura del cuerpo,
servicio y golpe de la pelota. Cada vez realizarlo con mayor velocidad en el
brazo ejecutor.
3. Explicación del tránsito: los niños se ubican enfrente de la pared, cada uno
con una pelota.
Desarrollo: realizar saques contra la pared, tomarla y volver a ejecutar la
acción.
con una pelota.
Desarrollo: realizar saques contra la pared aumentando la distancia, tomarla y
volver a ejecutar la acción.
5. Explicación del tránsito: los niños se ubican en una de las líneas de fondo de
la cancha, con una pelota cada uno. Realizan saques.
Desarrollo: sacar uno por vez dirigido hacia la línea de tres metros del otro lado
de la red.
6. Explicación del tránsito: los niños se ubican en una de las líneas finales de la
una mitad de la cancha, en la otra mitad se marcan zonas.
Desarrollo: los niños deben sacar dirigido hacia las zonas que se les indique.
2 1
3 6
4 5
cancha, se coloca un aro de básquet en la otra línea final.
Desarrollo: sacar dirigido hacia el aro, tratando de encentar la pelota.
*Desarrollo del pensamiento táctico:
1. Explicación del tránsito: los niños deben formarse en parejas y ubicarse
frente a frente con la red en medio, uno de ellos posee una pelota.
Desarrollo: los que tienen la pelota sirven por sobre la red a su compañero,
para que lo devuelva con golpe de arriba. Luego invierten los papeles.

Desarrollo: los que tienen la pelota sirven por sobre la red a su compañero,
para que lo devuelva con golpe de abajo. Luego invierten los papeles.

Desarrollo: los que tienen la pelota sirven por sobre la red a su compañero
realizando autopase con golpe de arriba, para que éste lo devuelva con golpe
de arriba. Luego invierten los papeles.
Desarrollo: los que tienen la pelota sirven por sobre la red a su compañero
realizando un autopase con golpe de arriba, para que lo reciban con golpe de
abajo y lo vuelvan a pasar ejecutando un autopase con golpe alto. Luego
invierten los papeles.
5. Explicación del tránsito: los niños deben formarse en grupos de cuatro
integrantes: dos a cada lado de la red en hilera; uno de los grupos posee una
pelota.
Desarrollo: el que tiene la pelota debe pasarla al compañero de enfrente con
golpe de arriba y se coloca detrás de su compañero. Los niños que la reciben
deben hacerlo con golpe de arriba. Así sucesivamente tratando de que la pelota
no caiga al piso.

pelota.
golpe de arriba y se coloca detrás de su compañero. Los niños que la reciben
deben hacerlo con golpe de abajo. Así sucesivamente tratando de que la pelota
no caiga al piso. Luego invierten los roles.
pelota.
golpe de abajo y se coloca detrás de su compañero. Los niños que reciben la
pelota lo hacen con golpe de abajo realizando un autopase para pasarla al otro
lado con golpe de arriba. Así sucesivamente tratando de que la pelota no caiga
al piso.
8. Explicación del tránsito: los niños se colocan en grupos de cuatro

integrantes. Dos de ellos deben colocarse en una línea separada por unos dos
o tres metros, y poseen dos pelotas. Sus parejas se colocan enfrente.
Desarrollo: a una señal, los que poseen las pelotas deben lanzarla hacia los
compañeros de enfrente para que estos realicen golpe de arriba e intercambien
las posiciones entre ellos. Luego intercambian los roles.
9. Explicación del tránsito: los niños colocan en grupos de cuatro integrantes.

Dos de ellos deben colocarse en una línea separada por unos dos o tres
metros, y poseen dos pelotas. Sus parejas se colocan enfrente.
Desarrollo: a una señal, los que poseen las pelotas deben lanzarla hacia los
compañeros de enfrente para que estos realicen golpe de abajo e intercambien
las posiciones entre ellos. Luego intercambian los roles.
10. Explicación del tránsito: se trazan en el piso dos cuadrados pequeños de

dos por dos metros. En cada uno se ubica un niño. Poseen una pelota.
Desarrollo: el objetivo es enviar la pelota de un lado al otro con golpe de abajo.
Se puede dar un pique en cada cancha.
11. Explicación del tránsito: se trazan en el piso dos cuadrados pequeños de

dos por dos metros. En cada uno se ubica un niño. Poseen una pelota.
Desarrollo: el objetivo es enviar la pelota de un lado al otro con golpe de arriba.
Sin dejar que la pelota caiga al piso o salga de los cuadrados.
12. Explicación del tránsito: los niños se forman en grupos de cuatro
integrantes, se ubican dos a cada lado de la red. Poseen una pelota.
Desarrollo: el jugador uno envía la pelota al jugador dos para que la pase con
golpe de abajo de espaldas hacia el jugador cuatro. Éste envía la pelota al
jugador tres para que la pase con golpe de arriba al jugador uno. Cambian de
lugares.
1 3
2 4
13. Explicación del tránsito: los niños se ubican por parejas, cada uno a un lado
de la red.
Desarrollo: realizar un auto pase y pasarla hacia el otro lado de la red para que
la reciba el compañero y realice la misma acción. El pase debe ser dirigido al
compañero, deben alejarse a medida que realizan los pases y luego acercarse.
R
e  Saque alto.
g  Metodologías 11 a 12  Remate.
l
técnicas años  Bloqueo.
a
 3 vs 3  Desarrollo del
m
e  4 vs 4 pensamiento táctico.
n
t
o
Ejercicios de aplicación
*Saque alto:
separados, con una pelota de minivolley cada uno. Realizan el ejercicio en el
lugar.
Desarrollo: sostener la pelota con el brazo estirado, lanzarla verticalmente y
ejecutar el golpe con el brazo contrario. Tomar la pelota y repetir la acción.

separadas. Realizan el ejercicio en el lugar.
Desarrollo: simular el movimiento corporal del saque: postura del cuerpo,
servicio y golpe de la pelota. Cada vez realizarlo con mayor velocidad en el
brazo ejecutor.
con una pelota.
Desarrollo: realizar saques contra la pared, tomarla y volver a ejecutar la
acción.
con una pelota.
Desarrollo: realizar saques contra la pared aumentando la distancia, tomarla y
volver a ejecutar la acción.
5. Explicación del tránsito: los niños se ubican en una de las líneas de fondo de
la cancha, con una pelota cada uno. Realizan saques.
Desarrollo: sacar una por vez dirigido hacia la línea de tres metros del otro lado
de la red.
una mitad de la cancha, en la otra mitad se marcan zonas.
Desarrollo: los niños deben sacar dirigido hacia las zonas que se les indique.
2 1
3 6
4 5
cancha, se coloca un aro de básquet en la otra línea final.
Desarrollo: sacar dirigido hacia el aro, tratando de encentar la pelota.
8. Explicación del tránsito: se forman dos grupos, se colocan en hileras en la

línea final de cada lado de la cancha, el primero de una de las hileras posee
una pelota.
Desarrollo: el primer jugador de la hilera saca hacia el primero de la otra y se
dirige hacia el final de esa hilera, el primer niño recibe la pelota y realiza la
misma acción. Así sucesivamente.
9. Explicación del tránsito: los niños se ubican por parejas, cada una a un lado
de la red, en la línea de tres metros.
Desarrollo: realizar saques dirigidos hacia al compañero. Luego aumentar la
distancia.
10. Explicación del tránsito: los niños se ubican en parejas enfrentadas, con
una pelota.
Desarrollo: un niño saca una vez corto y otra largo, el otro niño debe
recepcionar con golpe alto o bajo, tomarla y realizar la misma acción.
una pelota.
Desarrollo: un niño saca, el otro niño la toma y realiza la misma acción.
una pelota.
Desarrollo: un niño saca, el otro niño debe recepcionar con golpe alto o bajo,
tomarla y realizar la misma acción.
13. Explicación del tránsito: los niños se ubican en parejas, enfrentadas, con
una pelota.
Desarrollo: realizar saques dirigidos hacia el compañero.
14. Explicación del tránsito: los niños se ubican por parejas, cada una a un lado
de la red, en la línea de tres metros.
Desarrollo: realizar saques dirigidos hacia al compañero. Luego aumentar la
distancia.
15. Explicación del tránsito: se forman dos grupos, se colocan en hileras en la
línea final de cada lado de la cancha, el primero de una de las hileras posee
una pelota.
Desarrollo: el primer jugador de la hilera saca hacia el primero de la otra y se
dirige hacia el final de esa hilera, el primer niño recibe la pelota y realiza la
misma acción. Así sucesivamente.
una pelota.
Desarrollo: un niño saca una vez corto y otra largo, el otro niño debe
recepcionar con golpe alto o bajo, tomarla y realizar la misma acción.
*Remate:
1. El alumno debe realizar la carrera, el salto y el golpe, a una pelota fija
(colgante), ubicada cerca de la red a una altura que exija un buen salto y
permita realizar el golpe en el máximo alcance individual.
2. El alumno realiza un lanzamiento hacia arriba y adelante, para luego realizar

la carrera y golpe a la pelota hacia el piso.
3. Un grupo ubicado en hilera, cada uno atacará un balón lanzado

verticalmente por un compañero con desplazamiento perpendicular a la red.
*Bloqueo:
1. Enfrentando a la pared, a una distancia aproximada de 30 cm desde la
posición preparatoria, extender los brazos y empujar la pared cambiando los
ángulos de los brazos.
2. Con la red baja y en parejas enfrentadas. Saltar y tocarse ambas manos por
sobre la red.
3. Dos alumnos enfrentados, “A” con una pelota desinflada u otro balón que
pueda tomarse con una mano, realiza el gesto de remate lanzando la pelota,
“B” salta y bloquea.
*3 vs 3
1. Explicación del transito: se divide el grupo en equipos de 3 jugadores. La
cancha se divide en tres canchas pequeñas. Se coloca un jugador al lado de la
red y los otros atrás, uno al lado del otro.
Desarrollo: el jugador receptor del equipo que no saca, se la pasa al armador
con golpe de abajo, éste levanta la pelota hacia el jugador que no recibió, éste
ataca y el jugador armador del equipo contrario debe bloquear.
*4vs 4:
1. Nombre del juego: “Mariposa”
Explicación del tránsito: se divide al grupo en equipos de 4 jugadores. Se divide
el terreno en cuatro campos, con sogas, y con una sábana colgando. Cada
equipo se coloca en uno de ellos. Se entrega dos pelotas de plástico.
Desarrollo: el juego comienza con el saque de un equipo hacia cualquiera de
los campos contrarios. El objetivo es mantener la pelota en el propio campo
mediante tres toques, es decir no dejarla picar en el piso, y hacerla caer en los
campos contrarios. Si sucede esto último se anota un punto a favor del equipo
que envió la pelota en última instancia. Gana el equipo que sume más puntos
al finalizar el juego.
R
e
g
13 a 15
l
a años  Perfeccionamiento
 6 vs 6
m de la técnica.
e  Táctica de conjunto.
n
t
o
Juegos de perfeccionamiento de la técnica y táctica de conjunto

*6 vs 6:
1. Nombre del juego: “La isla”
Explicación del tránsito: se divide al grupo en equipos de seis integrantes y se
colocan enfrentados con la red en medio. Cinco se ubican en el campo,
formando el sistema de recepción en W, y el sexto en la zona de tres metros
del campo contrario sobre una colchoneta Se les da una pelota.
Desarrollo: a una orden comienza el juego. Solo se alcanza anotar un punto
cuando el jugador de la colchoneta consigue tomar la pelota al vuelo y sin
salirse de la colchoneta, ya sea por pases de sus compañeros de equipo o por
interferir un pase del equipo contrario. Una vez logrado esto saca el equipo
contrario. Gana el equipo que más puntos obtiene.
2. Nombre del juego: “Remate al aro”

Explicación del tránsito: se divide al grupo en equipos de seis integrantes. Se
ubican enfrentados con la red en medio. En cada campo se coloca un aro en
medio. Los equipos deben formar el sistema de recepción de saque en
medialuna. Se les entrega una pelota.
Desarrollo: el objetivo de cada equipo es, mediante pases, colocar la pelota
dentro del aro contrario y al mismo tiempo defender el propio del ataque del
rival. La pelota que entra en el aro, representa un punto para el equipo. Gana el
equipo que más puntos anote.
3. Nombre del juego: “La red ciega”

Explicación del tránsito: se divide al grupo en dos equipos de igual cantidad de
jugadores. Se coloca la red a 2,50 mts y se cuelga de ella una sábana para
impedir la visión hacia el otro campo. Se entrega una pelota.
Desarrollo: a una orden comienza el juego con el saque de un equipo. El
objetivo es impedir que la pelota caiga en el campo, enviarla hacia el otro lado
de la red y evitar tirarla fuera de las líneas de la cancha. Si algunas de estas
cosas suceden anota un punto el equipo contrario y tiene derecho al saque.
Gana el equipo que más puntos acumule.
Reglas:
o Los equipos deben optar por el sistema de defensa y ataque que mas
les convenga.
R
e
g
16 a 18
l  Preparación física.
a  Perfeccionamiento años  Búsqueda del
m rendimiento deportivo.
técnico- táctico.
e
n
t
o
Ejemplo de un entrenamiento
*Entrada en calor:
-Trotar
-Subir y bajar escaleras
-Movimientos articulares
-Enfrentados realizar golpe alto, bajo, remate, recepción, armado, etc.
*Parte principal:
-Ataque: un armador de cada lado de la red, los otros en hileras. Atacar por
posiciones: 4, 3 y 6; luego por 1, 2, 3 y 6.
-Saque: se colocan en la mitad de la cancha y se saca hacia el otro lado.
Luego se colocan conos y se realiza puntería a los mismos, tratando de
pegarle.
-Defensa: se coloca el entrenador de un lado de la red y el ayudante del otro
lado, se dividen en grupos de tres. Van entrando a la cancha por turnos y el
entrenador y ayudante los hace recibir, defender, buscar la pelota, etc.
-Juego táctico: se forman equipos de 6 y deben ingresar a la cancha poniendo
en juego sistemas de ataque de defensa.
-Juego formal
*Elongación

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PROGRESION DE LA ENSEÑANZA

Ejercicios y juegos de aplicación:

*Desplazamientos y desarrollo de la motricidad general:

*Desplazamientos y ambientación a la cancha, la pelota y la red:

5. Explicación del tránsito: los niños se ubican en la cancha libremente,

2. Explicación del tránsito: los niños se ubican libremente en la cancha,

2. Explicación del tránsito: los niños deben formarse en parejas y ubicarse

3. Explicación del tránsito: los niños deben formarse en parejas y ubicarse

6. Explicación del tránsito: los niños deben formarse en grupos de cuatro

8. Explicación del tránsito: los niños se colocan en grupos de cuatro

9. Explicación del tránsito: los niños colocan en grupos de cuatro integrantes.

10. Explicación del tránsito: se trazan en el piso dos cuadrados pequeños de

11. Explicación del tránsito: se trazan en el piso dos cuadrados pequeños de

2. Explicación del tránsito: los niños se ubican libremente en la cancha,

8. Explicación del tránsito: se forman dos grupos, se colocan en hileras en la

2. El alumno realiza un lanzamiento hacia arriba y adelante, para luego realizar

3. Un grupo ubicado en hilera, cada uno atacará un balón lanzado

Juegos de perfeccionamiento de la técnica y táctica de conjunto

2. Nombre del juego: “Remate al aro”

3. Nombre del juego: “La red ciega”

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