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Los expertos de la UNESCO han considerado que la comida gastronmica francesa, con
todos sus rituales y presentacin, cumple las condiciones para formar parte de la
prestigiosa Lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Por primera vez, se
concede esta categora a la gastronoma de un pas. Se trata sin duda de un
reconocimiento sin precedente. Es un hecho. Los expertos de un comit
intergubernamental de la UNESCO reunidos en Nairobi (Kenia) han reaccionado
favorablemente a la peticin de Francia. La gastronoma francesa se ha inscrito en el
Patrimonio Mundial de la Humanidad junto con el sistema gremial francs y el encaje de
aguja de Alenzn, otras candidaturas presentadas desde Pars. La embajadora de Francia
en la UNESCO, Catherine Colonna, ha manifestado su satisfaccin por esta decisin, que
fomenta la diversidad cultural.
En 2008, con ocasin de la visita al Saln de la Agricultura de Pars, el presidente de la
Repblica Nicolas Sarkozy declar su intencin de presentar un informe a la UNESCO con
la intencin de inscribir la gastronoma francesa en la lista representativa del Patrimonio
Cultural Inmaterial de la Humanidad. Adems, la candidatura ha contado con el respaldo
del Ministerio de Agricultura francs y de numerosos cocineros y gastrnomos, quienes
afirman que la cocina es cultura.
Se trata de la primera vez que la UNESCO admite la inscripcin de un patrimonio asociado
a la gastronoma en su amplia lista. Desde la firma de la convencin de 1972, la UNESCO
destaca los lugares y monumentos ms hermosos del mundo que presenten alguna
excepcionalidad. Sin embargo, la organizacin tambin aboga, segn los trminos
establecidos en una convencin firmada en 2003, por la proteccin del patrimonio
inmaterial de la Humanidad Actualmente, esta convencin est ratificada por 132 pases y
su objetivo es proteger la cultura y las tradiciones populares. Hay inscritos 178 hbitos
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GASTRONOMA DE FRANCIA
Francia es la patria por excelencia de las artes culinarias y de los alimentos terrestres.
Basta considerar algunas de las delicias de lacocina de Francia para poder apreciar el
entusiasmo culinario francs: foie-gras, trufas, roquefort, mariscos, suculentos caracoles
recogidos en los viedos, tartas de fruta
Cocina de Francia tpica:
Un da tpico en Francia comienza con un tazn de caf aulait, un croissant y una fina
rebanada de pan generosamente untada con mantequilla y mermelada. Lacomidaylacena
son bastante similares,puedenincluir unprimer plato defromage dette, pt o
bouillabaise (sopadepescado), seguido de un segundo plato de blanquette deveau
(estofado de ternera en salsa blanca) y, por ltimo, un plateau de fromage (tabla de
quesos) o una tarteaux pommes (tarta de manzana). Antes de las comidas, se suele servir
un aperitivo, como el Kir (vino blanco endulzado con sirope), el digestif (coac o brandy
Armagnac) se sirve al final. Otras bebidas que ayudan a la digestin y estimulan la
conversacin son: el caf express, la cerveza, los licores como el pasts (90% de alcohol,
con sabor a ans y primo de la absenta) y los mejores vinos del mundo.
Evolucin de la gastronoma de Francia
Los ancestros de los franceses, los galos, consideraban que la buena comida es
indisociable de la vida poltica y social y sobre este axioma se edificar la tradicin de la
gastronoma de Francia.
Francia ha alcanzado uno de los primeros puestos mundiales en cuanto a la calidad de sus
vinos, cuya evolucin ha ido a la par de los constantes avances tcnicos, sobre todo bajo la
influencia de eclesisticos y rdenes monsticas. De hecho, gracias a ellos la viticultura
pudo sobrevivir a los perodos de invasiones de la Alta Edad Media.
En esta poca, la cocina de Francia no se distingua todava de la de los otros pases de
Europa, pero con la llegada del Renacimiento y el descubrimiento de otros continentes,
llegaron a Europa nuevas verduras procedentes de Amrica. Los feculentos (las judas, las
patatas, el maz) sustituirn a las habas, sobre todo en Francia, en el transcurso del siglo
XVI y especialmente en el XVII. La invasin de nuevos productos, empezando por el gallo
de Indias, se ver acompaada de una revolucin en las costumbres.
Con Lus XIV, en Francia surgi el arte de la conversacin en la mesa, y es por ello que le
debemos mucho a la gastronoma o cocina de Francia ya que nosotros hemos llegado
hasta el punto de no slo disfrutar comiendo, sino tambin hablando de lo que se come,
una costumbre que en ocasiones sorprende a los extranjeros.
Otra gran revolucin de la gastronoma de Francia data del siglo XVIII y se debe al cocinero
francs Beauvilliers que, en 1765 abre en Pars un bouillon, el primer restaurante. En su
establecimiento se instala a los clientes en mesitas cubiertas con manteles. Una frmula
triunfante que se propaga entre 1790 y 1814 cuando los grandes cocineros de las casas
aristocrticas se ven privados de su empleo tras la fuga al extranjero de sus amos, y
deciden abrir restaurantes. As es como bajo la influencia de la Revolucin Francesa la
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En los aos 70 con la aparicin de la nouvelle cuisine, preocupada por la diettica, dos
crticos, Christian Millau y Henri Gault, propusieron sus diez mandamientos al respecto,
pidiendo a los chefs que innovaran, aligeraran las salsas, respetaran el sabor de los
productos y fueran receptivos a las cocinas extranjeras. Esta revolucin se propaga en
slo quince aos al conjunto de la sociedad y a Europa. Paul Bocuse, los hermanos
Troisgros, Alain Chapel y Andr Pic fueron sus principales representantes. Tras una
generacin que pec a menudo por exceso, la gran cocina de Francia inici, a finales de
los aos 80, una vuelta a los productos regionales autnticos, sin renunciar sin embargo
a la leccin de sutileza que haba recibido de la nouvelle cuisine.
NOTIONS FONDAMENTALES
Les consonnes finales non prononces :
En general, les consonnes finales ne se prononcent pas en francais
Observez :
Ils
Fort
Grand
Court
Restaurant
Cest le plat
Salut!
Observaciones:
Riz- assez- prix- perdrix- avocat- depart - avec- sac- canif- vif- animal - bonjour- premier- dernier- venir.
Cest prt!
Laccent
Un mot, en franais, peut avoir 2, 3 ou 4 accents crits : lment / rgnr / rglement /pte.
Mais, la syllabe forte est invariablement la syllabe finale. Observez:Cuisson / profession / tudiant/ laver /
saut. Si le mot termine par e non prononc, c'est la syllabe prcdente qui porte l'accent: litre /
crme / batter / Matre
La diffrence entre "e" arrondi et "e" ecart ferm est essentielle pour distinguer le masculin singulier du
masculin pluriel. coutez et rptez :Le chef / les chefs le menu / les menus le Matre / les Matres
"e" arrondi "e" cart ferm
Le Les
De Des
Ce Ces
Je Jai
Repetez ces exemples : Truffe / menu / cuisine / une / prune / Une prune / tu as vu le menu ?
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Peu de langues ont des voyelles nasales. L'espagnol n'en a pas, mais le franais
en a 4.
Pour le moment, nous allons nous occuper de 3 voyelles nasales :
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Condiciones de nasalidad:
Una vocal es nasal cuando se encuentra seguida de las consonantes n o m en posicin final de
la palabra: bon, moulin.
Para que una vocal sea nasal en otra posicin de la palabra, la n o la m tienen que estar seguidas de
otra consonante distinta: dinde, orange, clmentine.
Las slabas an, am, en, em, in, im, on, om NO constituyen sonidos nasales si estn seguidas de otra n o
m o de una vocal: pomme, banane, aubergine.
La zone o se produit le son nasal est differente de celle o se produit le . Observez cette image :
Opposition /
Pamplemousse Pain
An Un
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La liaison
En franais, en gnral, les consonnes finales ne se prononcent pas. Prenons comme exemple :
Les pronoms personnels du pluriel :
Les articles :
Mais ... attention! Si le verbe ou le substantif qui les accompagne commence par une voyelle
(a, e, i, o, u ou h muet), alors on prononce le "s". Ce phnomne s'appelle "liaison". coutez et rptez :
LALPHABET
Les nombres:
0:zro
1:un 11:onze 21:vingt etun 40:quarante
2:deux 12:douze 22:vingt-deux 41:quarante etun
3:trois 13:treize 23:vingt-trois 42:quarante-deux
4:quatre 14:quatorze 24:vingt-quatre ..
5:cinq 15:quinze .. 50:cinquante
6:six 16:seize 30:trente 51:cinquante etun
7:sept 17:dix-sept 31:trente etun
8:huit 18:dix-huit 32:trente-deux 60:soixante
9:neuf 19:dix-neuf 33:trente-trois 61:soixante etun
10:dix 20:vingt .. ..
100:cent 200 :deux cents 300 :trois cents 400 :quatre cents
1.000:mille 1.000.000 un million
crivez les chiffres suivants: escriban los siguientes nmeros
53:
67:
86:
94:
519:
823:
crivez en chiffres
GRAMMAIRE
Les articles dfinis
Le: masculin singulier La: fminin singulier Les: masculin / fminin pluriel
L: masculin / fminin singulier (devant voyelle ou h muet)
Un: masculin singulier / Une: fminin singulier / Des: masculin fminin pluriel
Para expresar una cantidad que se puede contar se emplea larticle indfini ou un nombre:
Je prends un fruit, une tartine, des biscottes et deux croissants.
ARTICLES PARTITIFS
LEXPRESSIONDE LA QUANTIT
* Para expresar cantidad indeterminada se emplea l article partitif (une certaine quantit de)
Le matin, pour le petit djeuner, je mange .. croissants avec ..beurre. Ma copine Marie mange ..
fromage, ..toasts, et boit . caf. A midi, nous mangeons .. salade, .. poisson, et .. frites avec ..
ketchup. Le soir, au dner, nous prparons .. crpes avec .. chocolat et .. fruits. Il y a .. magnsium
dans le chocolat, et ..potassium dans les bananes. a donne .. force.
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* Despus de los verbos aimer, adorer, dtester, etc, no se utiliza larticle partitif:
EXPRESSIONS DE QUANTIT
Assez de / beaucoup de /quelques/ trop de/ un peu de / pas de/ tout, tous, toute, toutes
Bastante / mucho-a / algunos-as / demasiado/ un poco / nada de/ todo, todos, toda, todas).
Pour exprimer une quantit prcise, on utilise la structure suivante: nombre + quantit + de + nom
Dans le magasin on achte.
Exemple :
un kilo de carottes
un paquet de caf
un litre dhuile
un pot de confiture
une douzaine doeufs
une bote de sardines
une bouteille de champagne
Pour exprimer un ordre de grandeur, on utilise: Assez de / beaucoupde /trop de/ un peu de / pas de
Exemple:
pas dhuile
un peu de chocolat
assez de farine
beaucoup de limonade
trop de bonbons
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LES VERBES Mode INFINITIF:(Infinitivo) manger, prparer, finir, servir, boire, battre, vouloir, pouvoir.
Premier groupe: terminados en -er Ex. manger, couper, mlanger.
Troisime groupe: terminados en -ir, -rey -oir Ex. bouillir, battre, boire, faire, mettre, prendre,
savoir, vouloir.
Donner des instructions, des ordres, des conseils (Dar instrucciones, rdenes, consejos)
Le mode Impratif
Il se forme partir du Prsent de lIndicatif
Il na que 3 formes: Tu / Nous / Vous
On supprime le pronom sujet
Prsent Impratif
Je pars
Tu pars Pars!
Il/elle part
Nous partons Partons!
Vous partez Partez!
Ils/elles partent
FAITES ATTENTION! (PRESTEN ATENCIN!)
Les verbes ener perdent le s la deuxime personne du singulier
Exemples
Verbe couper
Prsent Impratif
Je coupe
Tu coupes Coupe!
Il/elle coupe
Nous coupons Coupons!
Vous coupez Coupez!
Ils/ells coupent
VERBES IRRGULIERS: EXCEPTIONS
Quatre verbes sont irrguliers lImpratif
Avoir Aie, ayons, ayez!
tre Sois, soyons, soyez!
Savoir Sache, sachons, sachez!
Vouloir Veux (Veuille), voulions, voulez (veuillez)!
Cherchez linfinitif
Mlangez! ...........................
Battez! ................................
Finissez! ..............................
Buvez!..................................
Faites! .................................
Mettez! ...............................
Prenez! ................................
Cherchez lImpratif et soulignez-le!
Page! Prparez 18 euros!
Faites attention la marche!
Attachez vos ceintures!
Entrez sans fumer!
Parlez doucement!
Soyez tranquilles!
coutez mes conseils!
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VOCABULARIO / RECETAS
PRIMER CONTACTO CON EL NOMBRE DE ALGUNOS ALIMENTOS
Besoin en calories : adultes (2 200 2 600), enfant de 3 ans (1 300) ; gros effort physique
(4 000). Les chiffres indiquent le nombre de calories pour 100 grammes ou pour 1 litre.
LES OPRATIONS
Encuentren el significado de los verbos no traducidos!
7.hacher 8.battre
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15.ter (extraer)
CARRERA DETCNICOSUPERIORENGASTRONOMA1
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Difficult: facile, trs facile, difficile, trs difficile: fcil, muy fcil, dificil, muy dificil.
Temps ou dure: temps de prparation ou de cuisson: Quel est le temps de preparation ou de cuisson?
1heure, 20minutes, 10mn: tiempo de preparacin o de coccin: Cual es el tiempo de preparacin o de
coccin? 1 hora, 20 minutos, 10 mn.
Cot:$/ cher, trs cher,bon march: caro, muy caro, barato.Combien a cote? Cunto cuesta?
Cesteuros.
Prparation ou ralisation: Les pas suivre pour raliser la recetteLos pasos a seguir para realizar la
receta.
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RECETTE Quiche-Lorraine
Temps de prparation: 1 h 30
Ingrdient: (Pour 4 personnes)
Pte brise: Garniture : 200 g de farine 150 g de crme, 100 g beurre 3 ufs, une pince de sel 200 g de
lard fume, verre deau, poivre, 1 jaune duf
Prparation:
Pour la pte, mlangez la farine, le beurre, leau, le sel, le jaune duf.Laissez reposer. Coupez le lard en
petits morceaux. Faites-les cuire lgrement dans une pole. Etendez la pte, garnissez un moule beurr et
farin. Pendant ce temps, battez les ufs et la crme, poivrez lgrement. Versez sur la pte avec les
lardons. Ajoutez de petits morceaux de beurre. Faites cuire 35 min.
Ejercicio:
Para dos personas hace falta:
1.................................................................................................................................
2..................................................................................................................................
3..................................................................................................................................
4..................................................................................................................................
5..................................................................................................................................
6..................................................................................................................................
7..................................................................................................................................
8..................................................................................................................................
1. ...... 1. ...
2. .. 2..
3. .. 3..
4... 4............................
5. .. 5..
6. .. 6..
7. .. 7..
8. .. 8..
9. .. 9..
10. .. 10...
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Ustensiles et equipement:
coquilles
Corne (de ptisserie): ustensile servant vider en raclant bols ou terrines de leur contenu
Cuiller ou cuillre (f.): ( pommes parisiennes, par exemple) petite cuiller servant tailler en boules,
gnralement de la grosseurd' une bille, certains lgumes et les melons
Cuiseur-vapeur: vaporera
Cul de poule: bassine mtallique fond bomb
Cutter: appareil servant broyer ou battre certains aliments
D
Dariole: petit moule gnralement de forme cylindrique
Dnoyauteur: descarozador de aceitunas
Douille: ustensile de forme conique de diffrentes tailles placer l'extrmit d'une toile forte, cousue
en entonnoir et servant dcorer ou farcir certaines prparations
conome: petit couteau conu pour pouvoir tailler de fines pluchures gnralement utilis pour peler
les pommes de terre
cumoire: grande cuillre plate, perce de trous, pour cumer ou retirer des aliments d' un liquide
tamine: tissu trame peu serre utilis pour filtrer une composition (colador de tela)
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Faitout ptes: appareil cylindrique haut bord dans laquelle on insre un panier de fil
Mtallique muni d'une anse.Cet ustensile permet ainsi de cuire les ptes et de les goutter ds la sortie
de l'eau
Fouet: appareil servant batter une sauce pour l'empcher de faire des grumeaux
Fourchette rti: trinche
Limonadier: tire-bouchon conu spcialement pour le vin muni de plus d'un dcapsuleur
(destapador)
Louche: cuillre fond creux permettant de prendre un liquide
Mandoline:
Sorte de couteau-rabot lame unie ou cannele que l'on utilice pour dtailler les pommes de
terre ou autres legumes
Moule cake: molde para budn / Moulin lgumes:prensa verduras
Passe-vite: ustensile de cuisine servant passer divers ingrdients que l'on veut rduire en pure
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Passoire: ustensile de cuisine perc de petits trous dans lequel on goutte les
aliments et qui permet de filtrer grossirement des liquides
Pole ou Polon: ustensile de cuisine peu profond et fond large muni d'un
manche pour saisir, cuire des aliments.
Tamis: ustensile de cuisine ou de ptisserie form par deux cercles de bois ou de mtal embots
l'un dans l'autre qui retient tendue une toile mtallique dans laquelle on fait passer des
ingrdients pour les raffiner - exemple: la farine
Z
Zesteur: petit couteau spcial pour enlever les zestes (cscaras).
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DES MESURES
Botte(f):un atado o un manojo............. lamelle(f):una lmina....................
Bottillon(m): un atadito .......................... litre (m) :un litro...
Bouteille(f): una botella.............................livre(f):1/2kilogramme, medio kilogramo
Bouquet(m):un manojo, un ramo morceau(m):un pedazo, trozo,bocado..
Branche(f):en rama noix(f) de: cucharadita, nuez .................
Brin(m):un tallo o rama ....................... paquet(m): un paquete.......................................
Brindille(s) (f) :una(s) ramita(s) part/partie (f):una parte, una porcin ....
Brique (f):una caja, tetrabrik pince(f): una pizca
Cuillere caf (f):cucharadita plaquette(f) :placa, plancha, lmina
Cuillere dessert (f):cuch. mediana poigne(f) :un puado
Cuillere soupe (f) :cucharada pointe (f):una pizca, un poco de.
Dcilitre :decilitro pot (m):un pote, un frasco,un recipiente
Demi:medio ..quart (m):un cuarto..........................................
Demie-douzaine:docena rondelle (f):una rodaja............................
Douzaine:1 docenasachet (m) :sobrecito, saquito, bolsita.
Filet(m):un chorrito (pequea cantidad) soupon (m):un poquito, una gotita........
Flacon (m):un frasco............................ tablette (f):una tableta, una pastilla......
Gramme:un gramo............................... tasse (f):una taza.................................
Gousse(f):un diente, una vaina ............tranche(f): rebanada, rodaja, feta,tajada
Goutte(F):una gota ............................. trois quart (3/4):trescuartos..................
Grain(m): grano Graine (f)semillas.......verre (m):vaso, copa
miette(f):trocito,pedacito .Zeste(m) :piel. cscara.
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Les pices
anis:ans
badiane ou anis toil: ans estrella
cannelle: canela
cpres: alcaparras
cardamome: cardamomo
chili: pimiento picante
clou de girofle: clavo de olor
coriandre: coriandro
cumin: comino
curcuma:ou safran des Indes : crcuma
curry: la poudre de curry, curry en polvo
fenouil: semillas de hinojo
genivre: bayas de enebro
gingembre: jengibre
grains de moutarde: granos de mostaza
moutarde: mostaza
muscade: nuez moscada
paprika: pimentn dulce
pavot: (grains de): granos de amapola
piment doux: pimentn dulce
piment rouge: pimentn
poivre: pimienta
rglisse: regaliz
safran: azafrn
vanille: vainillla
Bouquet garni
Gnralement, un petit bouquet compos de thym, laurier, persil, gousse d'ail pele et crase, le tout
attach avec une ficelle.Il faut retirer le bouquet garni la fin de la cuisson pour servir les aliments.
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Les condiments
Nom gnrique comprenant la fois les pices, les aromates, sauces, fruits et diverses compositions
culinaires; le condiment peut tre:
Le sucre: el azcar
Le sucre cristal: Ce sucre se prsente sous forme de cristaux blancs. Azcar cristal.
Le sucre semoule: Ce sucre se presente sous forme de cristaux blancs, mais plus fins que le
prcdent on le connat aussi sous la dnomination de sucre SII, azcar en polvo.
Le sucre glace (SO): azcar impalpable (broy en poudre).
Le sucre blanc ou raffin: el azcar granulado fino o refinado.
Le sucre en morceaux :terrones de azcar
Le sucre en poudre: azcar en polvo
Le sucre roux: el azcar moreno
Le sucre candi: Sucre en trs gros cristaux transparents trs durs qui obtient sa couleur par
addition de caramel. Azcar candi.
La cassonade: Il s'agit du sucre brut non raffin de couleur brune et broy. Azcar semi refinada.
Le miel: la miel
dulcorant: edulcorante
Eau de fleur doranger: agua de azahar
Eau de roses: agua de rosas
Extrait damendes: extracto de almendras
Extrait dorange: extracto de naranja
Extrait de vanille: extracto de vainilla
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Les lgumes
carottes
betterave borecolle brocoli carotte cleri cleri-rave
marrons
chou-fleur chou fris chou rave chou rouge citrouille concombre courge
courge courge
courge jaune courges poivres courge Spaghetti
Coeur d'or toile
courge endive
courge Stripetti chalote endive pinard
Sunburst rouge
Navet
laitue laitue laitue
laitue frise mais lobok
Iceberg nioise romaine
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oignon
nfle oignon oignon rouge okra panais
blanc
pomme de pois
patate douce patate sucre jaune plantain poireau
terre mangetout
tte de
radis rappini rutabaga tomate tomates italiennes
violon
Les fruits
cerise de
carambole cerise chrimole clmentine citron datte figue
terre
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fruit de la
fraise framboise grenade grenadille jenerek kaki
passion
poire poire
poire
pepino rouge pitaya poire asiatique asiatique
Bartlet
brune jaune
pomme rouge
prune raisin
raboutan raisin vert rhubarbe
rouge rouge
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pain crot pain pita pain tranch penne pizza riz blanc
riz brun
yogourt
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Leslgumes secs (legumbres) sont des graines.Ce sont des aliments riches englucides, environ
60 %, essentiellement de l'amidon, et en protines, environ 20 %. Ils sont intressants pour leurs
apports en fibres et lments minraux, notamment en fer et en calcium.
LES FRUITS
Lamande : almendra
La cacahoute : man
La chtaigne : castaa
Le marron : castaa
La noisette : avellana
La noix : nuez
La noix de cajou : castaa de caj
La noix de coco : coco
La pistache : pistacho
Le raisin sec : pasa de uva
LA VIANDE
Comprend tous les corps ou les parties du corps danimaux comestibles.
La viande rouge
Mouton (oveja)
Agneau (cordero)
Buf (novillo)
Cheval (caballo)
Chvre (cabra)
Chevreau (cabrito)
La viande blanche
Gnisse (ternera)
Porc (cerdo)
Veau (ternero)
Lapin (conejo)
La volaille
Comprend les animaux qui ont des plumes.
Volaille chair blanche: de carne blanca
Le poussin pollito.
Le poulet pollo
La poularde Pollo de criadero..
Le chapon Gallo capn
La dinde pava
Le dindonneau pavita(pavo joven)
Le dindon pavo
Volaille chair fonc: ave de carne oscura
La pintade pintada, gallareta, (Amr.gallineta)
Le pintadeau Pollo de pintada (gallineta joven)
Le canard pato
Le caneton patito..
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Loie ganso.
Loison ansarn, ganso. 30
Le pigeon palomo/a
La caille dlevage:..codorniz de criadero..
La viande noire ou venaison: Le gibier(carne de caza)
Le gibier poil:
Le cerf..ciervo
Le chevreuil..corzo
Le sanglierjabal
Le marcassin.Jbato
La biche..cierva.
La livre..liebre..
Le lapinle lapereauconejo
Le daim ante o gamo
Le chamois ..gamuza..
Le bouquetin.cabra del monte..
Le gibier plume:
La caille codorniz
Le canard sauvaje..pato salvaje....
Le faisan ....faisn............
La perdrix ....perdz...........
Le pigeon .....paloma.........
Les poissons
Deau douce
De mer
Les fruits de mer
Les crustacs
Les mollusques
Outre coquillages:
De mer
De terre
EXPRESSIONS QUI DSIGNENT DIFFRENTS DCOUPAGES
Poissonsetfruitsdemer-Pescadosyfrutosdemar
l' anchois anchoa ledorade dorado lamerluche merluza
languille anguila lcrevisse langostino lemoule mejilln,
almeja lecabillaud bacalao lescargot caracol lepetitloup rbalo, lubina
le colin merluza lehomard langosta de mar lasardine sardina
la coquille concha les hutres ostras lesaumon salmn
St-Jacques vieira lalangouste langosta lasole lenguado
Le corbeau marin corbina lalangoustine langostino lethon atn
le crabe cangrejo lelieu merluza latruite trucha
la crevette camarn lemaquereau caballa
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32
La pyramide alimentaire active
Pour tre en bonne sant il faut manger quilibr et
vari
Une alimentation saine repose sur un seul principe: manger de tout mais avec
modration. Il n'existe pas de "bons" et de "mauvais" aliments, seulement de
bonnes et de mauvaises habitudes alimentaires.
EXERCICES
35
TERMES CULINAIRES
Blanchir:
Cuire quelques minutes dans une grande quantit d'eau sale, (dpart eau froide) jusqu'
une temperature avoisinant l'bullition.
Blanchir:
Travailler au fouet des ufs ou jaunes d'ufs avec du sucre, jusqu' ce que le mlange
devienne blanc et mousseux.
Blanchir:
Travailler du beurre ramolli avec du sucre jusqu' ce que le mlange blanchisse.
Dcanter:
Retirer les morceaux de viandes d'une sauce et les placer dans un autre rcipient.
Dcanter:
On dcante en general le beurre clarifi. Le fait de dcanter, c'est liminer le petit lait du
beurre lorsque celui-ci a fondu. (le petit lait descend au fond du rcipient et le beurre reste
la surface).
cumer:
Retirer l'cume d'un sirop, fond, sauce, l'aide d'une cumoire.
Escaloper:
Glace de viande:
Substance obtenue par reduction d'un fond non li de viande, de volaille, de gibier ou de
poisson. Elle est utilise dans la finition de certaines sauces pour corser le got.
Glacer:
Napper un dessert de fondant ou d'un glaage au chocolat
Glacer:
Cuire des aliments avec de l'eau, du sucre et du beurre. Soit blanc (sans coloration), soit
brun (avec coloration).
Glacer:
Colorer la surface d'une pice de viande, four chaud, en l'arrosant avec son jus de cuisson.
Glacer:
Colorer la salamandre, la surface d'une sauce ou d'une crme. (ex: gratin de fruits)
Mouiller:
Ajouter un liquide (fond, vin, eau) une preparation afin de permettre sa cuisson.