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Cuando El Problema Es La Solución 2ed
Cuando El Problema Es La Solución 2ed
ES LA SOLUCIN
Aproximacin al enfoque
estratgico
2 edicin
Ramiro J. lvarez
CUANDO EL PROBLEMA
ES LA SOLUCIN
Aproximacin al enfoque
estratgico
2 edicin
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Crecimiento personal
C O L E C C I N
Queda prohibida, salvo excepcin prevista en la ley, cualquier forma de repro-
duccin, distribucin, comunicacin pblica y transformacin de esta obra sin
contar con la autorizacin de los titulares de propiedad intelectual. La infrac-
cin de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la
propiedad intelectual (arts. 270 y sgts. del Cdigo Penal). El Centro Espaol de
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derechos.
Printed in Spain
ISNB: 84-330-1280-0
Depsito Legal:
Impresin: Publidisa, S.A. - Sevilla
NDICE
INTRODUCCIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
1.- LOS INEVITABLES PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
- La dinmica del problema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
2.- CUESTIONES PROBLEMTICAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
- El dueo del problema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
- Problemas sin dueo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
- Actitudes frente a los problemas . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
3.- SOLUCIONES INTENTADAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
- Los mapas mentales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
- El nivel de la solucin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
- Ms de lo mismo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
4.- CATEGORAS PROBLEMTICAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
- La manera segura de ahogarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
5.- POSTURAS ANTE EL PROBLEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
- Las reglas de juego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
- Posturas frente al problema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
- La zona minada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
6.- PASOS HACIA LA SOLUCIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
- Cuando el problema es la solucin . . . . . . . . . . . . . . . . 103
- Hacia la solucin efectiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
- Cambiar la estrategia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
7.- ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
- La bola de nieve: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
- Guiones para el cambio: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
- La filosofa del cambio mnimo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
8.- EL ENFOQUE ESTRATGICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
- Un punto de vista muy pragmtico . . . . . . . . . . . . . . . 147
- Anatoma de la estrategia psicoteraputica . . . . . . . . . 149
- La prctica de la teora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
- Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
Apndice: EL ESTILO "PALO ALTO" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
- El equipo teraputico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
- Organizacin del tiempo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
- No trabajar ms que el cliente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
- Trabajar en solitario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
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A cuantos han confado en mi ayuda.
Ello son mi razn para superarme
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INTRODUCCIN
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LOS INEVITABLES PROBLEMAS
Paul Watzlawick
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su problema no llegara nunca por ese camino, mientras que mediante una
sencilla intervencin con las actuales tcnicas quirrgicas, en setenta y
dos horas habra resuelto su dificultad... incluyendo el postoperatorio!".
Si tuviera que dar una definicin lo que es un "problema", pro-
bablemente lo describira como una situacin incmoda, persisten-
te, que se da en un marco social, y a la que se ha intentado poner fin
en repetidas ocasiones pero sin alcanzar el resultado apetecido.
Grficamente la situacin se corresponde con el esquema de un "cr-
culo vicioso" en el que cada vuelta al circuito nos deja en el punto
de partida, como se refleja en la figura adjunta (pg. 25). Tal es el
ineficaz sistema utilizado por el recalcitrante magistrado de la anc-
dota inicial, que para solucionar sus molestias de vescula acude al
balneario, pese a lo cual las molestias persisten, por lo que decide
regresar de nuevo a tomar las aguas a la temporada siguiente, para
encontrarse de nuevo con idnticas molestias... y as sin final
Si analizamos con calma las implicaciones de la definicin ante-
rior, puede que nos demos cuenta de que la cosa no es tan simple
como pudiera parecer en un primer momento:
As, en primer lugar, ha de darse una condicin de incomodidad
para el sujeto que sufre el problema. Pero como los criterios de
molestia, agobio y sufrimiento son subjetivos, la condicin de pro-
blematicidad no reside en la situacin concreta que se debe afrontar,
sino ms bien en el propio sujeto que la define como problemtica.
Puede que yo no soporte al perro de mi vecino ni a ningn otro
can pero para l el animal no constituye ningn problema; de
hecho parece encantado de que el chucho le destroce las tapiceras
y le arae el parquet simulando que entierra huesos imaginarios.
Para los atribulados padres de un chico vago constituye un serio
problema el hecho de que el muchacho suspenda curso tras curso
sin el menor atisbo de que vaya a concluir sus estudios de bachille-
rato ni, mucho menos, a comprometerse con una carrera superior;
sin embargo, para el chico ms interesado en la msica, el cine y los
amigos, el hecho de suspender no constituye ningn problema.
Estas consideraciones ya nos colocan sobre la pista de una impor-
tante cuestin referida a la "propiedad" del problema y que desarro-
llaremos con mayor detalle ms adelante. Baste por ahora con apun-
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LOS INEVITABLES PROBLEMAS
tar que slo el "dueo" del problema puede darle solucin: todos
cuantos sermones le endilguen los padres del estudiante melmano
a su hijo no van a lograr cambiar su comportamiento mientras el
chico no perciba como un problema real, es decir, como una situacin
poco deseable, el hecho de estar fracasando en los estudios.
Paradjicamente, una situacin aparentemente deseable puede,
en realidad, constituir un problema para su protagonista. Por ejem-
plo, una joven bulmica consigue adelgazar una docena de kilos
transformndose en una chica esbelta. A partir de ese momento
puede que se convierta en foco de atencin por parte de los jvenes
de su entorno pero ella, en lugar de sentirse halagada como la mayo-
ra de las chicas de su edad, tal vez se convierta en vctima de un
estrs continuo al carecer de las habilidades sociales ms elementa-
les para relacionarse con la gente del otro sexo y atribuir las norma-
les atenciones de sus compaeros a oscuros intentos de acoso sexual.
El segundo requisito indispensable para poder hablar con pro-
piedad de un "problema" es la persistencia de la situacin indese-
able. Todos nos enfrentamos antes o despus a situaciones vitales
dramticas: muerte de seres queridos, prdidas econmicas o labo-
rales, proyectos frustrados, enfermedades, etc. Una situacin nega-
tiva, por indeseable que sea, si se da slo de manera puntual no
tiene por qu constituir necesariamente por s misma un problema.
Mi padre falleci cuando yo entraba en la pubertad. Fue un
golpe duro al que hube de adaptarme como tantos otros chicos que
pierden a sus padres de manera inesperada, en un accidente o por
otras causas, en un momento crtico de su desarrollo pero no por
ello quedan "traumatizados" para el resto de sus vidas. Conozco a
un ingeniero que perdi su empleo en la etapa crtica de los cua-
renta y tantos; eso supuso un serio traspis para muchos de sus pla-
nes pero l supo adaptarse y encontr un nuevo trabajo temporal
en otra empresa desempeando una funcin inferior a la que por
su titulacin le correspondera. Podra contar tambin la historia de
un matrimonio que perdi hace aos a sus dos nicos hijos en un
dramtico accidente de un transporte escolar y que, a pesar de
todo, han logrado rehacer su vida y continuar adelante con un claro
proyecto de futuro. Son acontecimientos puntuales en la vida de
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La prctica de la teora
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LOS INEVITABLES PROBLEMAS
Tendencia a la depresividad.
Irritabilidad, violencia.
Tendencia a aplazar las cosas, indolencia.
Dificultad para expresar las propias opiniones.
Excesiva dependencia de los dems.
Ideas o pensamientos obsesivos.
Actos compulsivos.
Dificultades de carcter sexual.
Incapacidad para tolerar las frustraciones.
rea familiar:
Disgustos, discusiones, discrepancias frecuentes con la pareja.
Problemas de control de los hijos.
Entrometimiento de la familia de origen o de la poltica.
Problemas de economa familiar.
rea laboral:
Monotona en el trabajo.
Deseo de cambiar de empleo.
Sentimiento de ser manipulado, explotado en el puesto de tra-
bajo.
Estrs laboral.
Incapacidad para lograr ascensos.
Sentimiento de estancamiento, de ser sobrepasado por los
compaeros.
rea social:
Dificultades de relacin interpersonal.
Tendencia a ponerse colorado.
Miedo a hablar ante la gente.
Incapacidad para hacer amigos.
Vergenza, timidez ante el sexo opuesto.
Sentimientos frecuentes de soledad.
Carencia de habilidades sociales (iniciar y mantener conversa-
ciones, decir o recibir cumplidos, etc.)
Salud:
Enfermedades crnicas.
Tendencia al insomnio.
Hipertensin.
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Resumen
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Wittgenstein
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CUESTIONES PROBLEMTICAS
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MI PROBLEMA TU PROBLEMA
Me siento mal cuando me Sacas bajas calificaciones.
preguntan por las notas de mi
hijo. Te pasas los veranos castigado.
MI PROBLEMA TU PROBLEMA
Me siento abandonada, Descuidas tus deberes
relegada a un segundo plano. familiares.
Siento vergenza de pensar Eres el hazmerreir de tua
que debes dinero a todo el amigos.
mundo.
No consigues ahorrar para
No puedo contar con un el futuro
remanente de dinero.
MI PROBLEMA TU PROBLEMA
Imposibilidad de ahorro
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CUESTIONES PROBLEMTICAS
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CUESTIONES PROBLEMTICAS
Negar el problema
Muchas veces, el intento de solucin ms primario e ineficaz que
activamos frente a un problema consiste en su negacin. Es algo as
como traspasar a la propia situacin vital el "digno" desenlace que la
zorra supo darle al episodio de las inalcanzables uvas. Lo malo es
que ella se alej con la cabeza muy alta, pero con el estmago vaco.
Cuestiones de dignidad personal o de prestigio social pueden
llevar a la gente a adoptar posturas de negacin de lo ms eviden-
te llegndose as a las paradjicas situaciones de los "secretos a
voces" donde todo el mundo conoce el punto dbil de alguien, pero
nadie lo menciona. Es algo parecido a lo que ocurra en el cuento
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SOLUCIONES INTENTADAS
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SOLUCIONES INTENTADAS
tud frente a las personas con las que llegue a interactuar en su vida
cotidiana. Con toda probabilidad, desarrollar una postura tpica-
mente defensiva ante los dems como consecuencia del ncleo de
creencias individuales sobre su propio valor personal y su capaci-
dad de protegerse frente a los otros, as como respecto a las atribu-
ciones relativas a sus intenciones y propsitos.
Este "mapa mental" ser el punto de referencia para cada una de
las situaciones cotidianas que se le puedan presentar. De este
modo, ante la posible propuesta de invertir en una empresa o nego-
cio, sus pensamientos adquirirn la forma de: "se quieren aprovechar
de mi"; "se van a beneficiar a mi costa", etc. y su respuesta ms pro-
bable ser una negativa a la proposicin. En cambio, la persona
que, en funcin de sus vivencias, ha llegado a elaborar mapas cog-
nitivos de confianza en s mismo y en los dems, desarrollar una
visin mucho ms positiva de la situacin y se mostrar ms pro-
clive a participar en el negocio.
Pero a diferencia de los geogrficos, los mapas mentales no se
suelen comparar con la realidad: mientras que, por ejemplo, en el
ocano se puede constatar que, por la accin erosiva de las corrien-
tes, donde originalmente estaba sealado un banco de arena existe
ahora calado suficiente, de modo que resulta posible rectificar la
informacin en las futuras ediciones de la carta marina, a nivel cog-
nitivo no siempre se procede a confrontar la informacin codifica-
da en los archivos mentales correspondientes con los elementos de
la realidad y, a menudo, quien parte de un prejuicio acerca de las
aviesas intenciones del prjimo, no se molesta en comprobar ese
dato, sino que al activar su postura defensiva evitando as la inte-
raccin con el otro interlocutor refuerza la creencia inicial en la
malevolencia de sus propsitos.
Un marido, inesperadamente, se presenta en su casa con un
radiante ramo de rosas para su esposa. La pregunta es: cmo reac-
cionar la sorprendida mujer ante una atencin tan inusual en el
repertorio de comportamientos de su cnyuge?
Podemos sentirnos tentados a responder que se sentir encanta-
da. Sin embargo, no deberamos perder de vista que ella no va a
reaccionar directamente a la presencia de las flores (ese sera el
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El nivel de la solucin
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Ms de lo mismo
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CATEGORAS POBLEMTICAS
Epimnides de Creta
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Forzar lo espontneo
A veces, cuando me pongo delante del ordenador con nimo de
escribir una pgina, las ideas se niegan a acudir hasta la punta de
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CATEGORAS PROBLEMTICAS
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CATEGORAS PROBLEMTICAS
Aplazar lo temido
Es bien sabido que cuando un avestruz observa un peligro, sim-
plemente esconde la cabeza para no verlo, imaginndose que as
queda a cubierto de toda amenaza. Los humanos funcionamos
muchas veces como el ave corredora y nos imaginamos que pode-
mos controlar las situaciones temidas evitando enfrentarnos a ellas.
Pero conseguir una tregua no es lo mismo que ganar la batalla.
Posiblemente, se trate de un mecanismo de defensa que pervi-
ve desde la infancia; los nios, en efecto, saben recurrir a su fan-
tasa para imaginarse desenlaces maravillosos a las situaciones de
angustia a las que tambin ellos tienen que enfrentarse algunas
veces. Pero si bien es normal y hasta sano que los pequeos
alberguen en sus cabezas hadas y magos, ya no lo sera tanto en
el caso de las personas adultas; de hecho, cuando una persona
mayor se empea en echar mano de esas estratagemas infantiles
frente a la ansiedad, se le suele colocar la etiqueta de "esquizofr-
nico".
Lo que los mayores pueden hacer de una manera ms "razona-
ble", consiste en rehuir las situaciones temidas recurriendo a estra-
tegias de evitacin sutiles como alegar tener asuntos ms impor-
tantes que atender o a conductas abiertamente fbicas.
Los problemas fbicos, como los de depresin, no parecen
implicar claramente una situacin de interaccin humana, condi-
cin que asignbamos a la definicin inicial de problema, pero, si
bien se mira, las personas que rodean al sujeto que sufre el tras-
torno s pueden hacer mucho por favorecer o impedir la instaura-
cin y mantenimiento del comportamiento fbico o depresivo ya
que con su propio comportamiento a veces de compasin mal
entendida llegan, en realidad, a inducir a la persona a que se
convierta en un "invlido" a base de facilitarle todo cuanto nece-
sita o de hacerle compaa para levantarle el nimo, impidiendo
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Defender el baluarte
Muchos problemas de interaccin con otras personas se pueden
encuadrar en esta tercera categora de situaciones problemticas;
ya se trate del proverbial "abismo generacional" que tradicional-
mente separa las posiciones de padres e hijos, de las problemticas
relaciones de comunidad de vecinos o de la competitiva "camara-
dera" que suele establecerse entre compaeros de trabajo.
En muchas situaciones de este tipo, tpicamente, los protagonis-
tas se encuentran empeados en una especie de pugna en la que
slo se considerarn vencedores si consiguen "derrotar" a su adver-
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CATEGORAS PROBLEMTICAS
Coartadas acusadoras
La paciente paranoica que se mencionaba en el captulo II est
muy preocupada pensando si no estarn hablando de ella a sus
espaldas. Cada vez que sorprende conversando a dos miembros
de su familia se apresura a preguntarles ceuda si la estn criti-
cando y por ms que ellos se esfuerzan en tranquilizarla explicn-
dole el tema de su conversacin, ella considera todas esas explica-
ciones como un camuflaje del verdadero argumento de la tertulia:
sus manas persecutorias. Algo parecido le ocurre a un ludpata
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Resumen
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POSTURAS ANTE EL PROBLEMA
Paul Watzlawick
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1. La estructura familiar en las zonas rurales de Galicia, con una incidencia muy
acusada de los peculiares sistemas de herencia de las tierras por los que la
mayor parte de la Propiedad queda en manos del hijo mayor, favorece el
mantenimiento de rgidos sistemas patriarcales en los que los abuelos son
dueos absolutos de todos los bienes, incluida la casa donde habita la fami-
lia extensa, mientras que el supuesto heredero, an cuando pueda sobrepa-
sar los cincuenta aos de edad, no es libre de tomar decisin alguna sin el
consentimiento de aquellos, so pena de que la herencia pase a algn otro hijo.
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POSTURAS ANTE EL PROBLEMA
no podan quebrantar una regla familiar tcita por la que era preci-
so consultar con los abuelos hasta las ms mnimas decisiones rela-
tivas a la casa. Todos comprendan que el problema ms inmediato
a atajar era el comportamiento del chico a la hora de comer; todos
saban que dicho comportamiento estaba relacionado con la pre-
sencia del televisor en el lugar de la comida, pero nadie quera de-
cirlo en voz alta, arriesgndose a que la sugerencia pudiera resul-
tar molesta a quien haba que tener contento...
En nuestras interacciones personales jugamos muchas veces a
fingir que no somos conscientes de que la otra persona est desem-
peando su papel, que consiste en simular que desconoce el nues-
tro propio. Si las reglas ocultas se hacen explcitas ya no es posible
continuar con el juego; pero esto, como ya hemos apuntado, puede
generar una considerable angustia al perder los puntos de referen-
cia que sealan las competencias y limitaciones de cada uno de los
participantes, con lo que, a partir de ese momento, ya no se puede
predecir con exactitud el comportamiento del otro protagonista que
hasta ahora se ha ajustado estrictamente a las normas implcitas.
En otra ocasin un padre solicit una entrevista para exponerme
el caso de su hijo: el chico estaba fracasando estrepitosamente en
sus estudios, tambin haba hurtado cantidades relativamente im-
portantes de dinero tanto de la propia casa como de la de algn
vecino; por ltimo, haba sido sorprendido en el colegio fanfarro-
neando ante sus compaeros con unas pajitas de hashis. Segn la
versin paterna, el chico deba de tener un cociente mental tan bri-
llante que sus intereses intelectuales sobrepasara los contenidos
concretos de su programa de estudios, lo que haca que el mucha-
cho no atendiera a sus clases. Por otro lado, sus problemas de com-
portamiento eran debidos, seguramente, al carcter histrico de la
madre que slo interactuaba con su hijo para reirle constante-
mente. La pretensin de este padre era que, con la excusa de
comenzar un tratamiento con el chico, llamara yo a la madre a con-
sulta y, de una manera sutil, me pusiera a trabajar con ella ya que,
en definitiva, ella era la causa de todas las dificultades.
Evidentemente, en esa familia exista un juego de reglas muy
complejas y lo nico que se pretenda con el simulacro de acudir a
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POSTURAS ANTE EL PROBLEMA
2. Eric BERNE: Games People Play, New York: Grove Press, 1964.
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Patrones de comunicacin
Virginia Satir, la genial terapeuta familiar, fallecida hace unos
aos, consideraba que los humanos buscamos, fundamentalmente,
protegernos de la amenaza que supondra el hecho de ser rechaza-
dos por los dems y que, para lograrlo, recurrimos bsicamente a
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POSTURAS ANTE EL PROBLEMA
La propuesta fascinante
El mximo objetivo de todos los sistemas psicolgicos ha sido,
desde siempre, la elaboracin de un sistema clasificatorio de la
personalidad de tal precisin que pueda no slo describir las
caractersticas de una persona determinada, sino tambin de pre-
decir con exactitud su comportamiento futuro. De este modo se
han definido numerosas categorizaciones algunas de las cuales
han alcanzado niveles de divulgacin considerables, como la
conocida diferenciacin entre introvertidos y extrovertidos, mien-
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tras que otros son slo manejados por los profesionales del estudio
de la conducta humana.
Pues bien, en los ltimos aos se ha comenzado a reconsiderar
una antigua propuesta de estudio de la realidad humana basada,
al parecer, en conocimientos milenarios recogidos por los sufes:
el eneagrama, de historia confusa y misteriosa elementos en los
que reside buena parte del encanto de este instrumento de auto-
transformacin que sorprende al profesional de la psicologa por
la detallada descripcin de caracteres humanos que propone as
como por las sensatas direcciones de desarrollo que contempla.
Aunque el tema del eneagrama se merece la extensin de todo
un libro4, por existir ya una amplia bibliografa que lo recoge, me
limitar a lo ms esencial de la cuestin, en relacin a las "posturas
personales" y proporcionar al lector interesado en el asunto una
resea de libros sobre el asunto al final del captulo.
Segn podemos observar en el grfico representativo del enea-
grama, la estrella de nueve puntas, se consideran nueve actitudes
vitales las etiquetas asignadas a cada uno de los eneatipos que
generalmente se identifican mediante su nmero correspondien-
te de manera que
cada individuo, an ENEAGRAMA
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POSTURAS ANTE EL PROBLEMA
la figura siguiente.
Las lneas que unen PLANIFICACIN 7 2
SUPERIORIDAD
sona en su bsqueda de
perfeccin o bien en el afianzamiento cada vez ms slido del
defecto caracterstico. As, por ejemplo, el tipo 5, que caracterstica-
mente es un observador desimplicado de los acontecimientos que
ocurren a su alrededor, debe moverse hacia el 8 el lder asu-
miendo compromisos y responsabilidades respecto a los dems
para superar as su individualismo y desembarazarse de la "avari-
cia" que le mantiene centrado en s mismo. Si, por el contrario, el 5
organiza su comportamiento en funcin del otro tipo eneagrmico
al cual est unido mediante la otra rama de la estrella, el 7, su
empeo en "vivir la vida", actitud caracterstica de este otro eneati-
po, le conducira a encerrarse ms en s mismo, en el disfrute de su
propio bienestar, con lo que, de nuevo, se afianzara ms su com-
portamiento compulsivo inicial de "guardar para s" en lugar de
compartir con los dems.
Veamos entonces las posturas vitales, las actitudes personales
que contempla el eneagrama:
1.- El Perfeccionista. La actitud personal correspondiente a
cuantos se pueden encuadrar en este tipo viene definida por un
marcado nivel de exigencia hacia s mismo y hacia los dems. Los
problemas, normalmente, surgirn por su inflexibilidad y su per-
feccionismo. La frase emblemtica de las personas que se caracteri-
zan por esta postura ante la vida podra ser la conocida "un sitio
para cada cosa y cada cosa en su sitio". El aspecto ms apreciable entre
los "1" es su entrega al trabajo; el polo negativo de tal cualidad: la
intolerancia. El personaje de ficcin representativo exagerada-
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POSTURAS ANTE EL PROBLEMA
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POSTURAS ANTE EL PROBLEMA
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La zona minada
A menudo, los valores personales, la actitud o posicin desde la
que se enfoca una situacin problemtica, da lugar a una clase tpi-
ca de comportamientos que apunta hacia una intencionalidad
determinada. As, por ejemplo, la conducta consistentemente torpe
de un nio que deja caer todo cuanto pasa por sus manos o los olvi-
dos sistemticos que experimenta un adolescente respecto a los
encargos que se le encomiendan, puede estar orientada a conseguir
la atencin que desean de cuantos les rodean en un intento efecti-
vo muchas veces de sentirse a s mismos importantes. La reitera-
da desobediencia de un muchacho que, sistemticamente, va segui-
da por la correspondiente ria paterna, suele apuntar hacia una
lucha de poderes mediante la cual, probablemente, padre e hijo se
dedican a delimitar sus territorios personales y sus correspondien-
tes zonas de influencia. Ciertos comportamientos constituyen pura
y simplemente intentos de venganza abiertos o encubiertos hacia
alguien contra quien se guarda algn resentimiento. Tambin es
posible encontrar muestras de ineptitud por parte de quien, sim-
plemente, desea que lo dejen en paz.
Llamadas de atencin, pulso de poderes y desquite son tres de
los objetivos a los que apuntan numerosos comportamientos ina-
decuados o conflictivos en los que se encuentra involucrada una
relacin interpersonal. A menudo constituyen peldaos de una
misma escalera que, inadvertidamente, van subiendo quienes se
enredan en una dinmica conflictiva, de manera que el comporta-
miento que comienza constituyendo una simple molestia para la
persona hacia la que va dirigido, pasa a convertirse en un desafo a
la autoridad, lo cual desencadena la consiguiente rplica punitiva
que, a su vez, genera un deseo de desquite en el protagonista ms
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La prctica de la teora
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Resumen
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REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
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"El principio de ms de lo mismo no produce 'sorprendente-
mente' el cambio deseado, sino que, por el contrario,
la 'solucin' contribuye a aumentar el problema
y se convierte en el mayor de ambos males"
Paul Watzlawick
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Caminar despacio
Como en msica, cada cambio tiene su "tempo" e intentar acele-
rarlo slo desemboca en estridencias. Problemas que han ido cris-
talizando a lo largo de los aos no pueden desvanecerse por arte de
magia (por cierto: la magia en psicoterapia no existe) en unos pocos
das. Es preciso asegurar el objetivo final consolidando previamen-
te cada una de las conquistas logradas.
La actitud ms importante a desarrollar a lo largo de este cami-
no pausado es la de observador inteligente que aprende de cuan-
to examina y reconoce las leyes ocultas en los fenmenos que con-
templa, de manera que su sensacin de control sobre la situacin
que est manejando se fundamenta cada vez con mayor solidez
en su comprensin de las relaciones entre lo que hace y lo que
obtiene.
Tambin es bueno tener en cuenta que la solucin de un proble-
ma, de cualquier problema, por importante que sea, no supone la
inauguracin de una etapa de felicidad perpetua para el resto de
los das de existencia, sino que, ms bien, la vida es una sucesin
de problemas y que, tras el que acabamos de dejar atrs, segura-
mente nos espera otro. Pero hay que saber tambin que un proble-
ma es slo eso: una situacin a la que conviene poner remedio. No
se trata ni del fin del mundo ni de algo "horroroso".
reas de cambio
Segn la estructura del problema al que debemos enfrentarnos
en un momento dado, puede que sea necesario enfocar nuestro
objetivo hacia los aspectos interpersonales de una relacin o quizs
el problema est principalmente ubicado en nosotros mismos, con
lo que el terreno de juego va a ser nuestra actitud personal.
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PASOS HACIA LA SOLUCIN
Sea cual sea el rea conflictiva, los cambios que podemos pro-
ponernos iniciar pueden estar dirigidos hacia tres aspectos de la
realidad social o personal:
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
te y cuestionamiento de los
planteamientos cognitivos de
base, es posible modificar los sentimientos asociados al plantea-
miento primitivo y arriesgarse a iniciar nuevas conductas funda-
mentadas en los nuevos puntos de vista que se van consolidando.
Por otra lado, si nos "arriesgamos" a realizar nuevos comporta-
mientos que no figuraban inicialmente en el repertorio personal,
es posible que algunos de los presupuestos tericos de base tengan
que ser modificados. Finalmente, tambin es posible forzarse a
modificar un sentimiento llevndolo hasta niveles "razonables" o
tolerables, tal como propone Albert Ellis con sus ejercicios de "ima-
ginacin emotiva", en los que invita al sujeto a representarse una
situacin problemtica al tiempo que se esfuerza en mantener un
nivel de emociones adecuadas, lo cual le lleva a efectuar algunos
reajustes en su manera de pensar posibilitndose, por consiguien-
te, nuevas maneras de actuar en esa situacin inicialmente proble-
mtica.
Pues bien, estos cambios mnimos, lentos y dirigidos a modifi-
car algunos aspectos de la posicin personal pueden iniciarse
sobre cualquiera de los tres aspectos del funcionamiento global. No
obstante, como normalmente es ms fcil ejercer un control directo
sobre las acciones, ser en esta rea donde se centrarn la mayor
parte de los intentos de cambio voluntariamente iniciados.
Cambiar la estrategia:
112
PASOS HACIA LA SOLUCIN
Forzar lo espontneo
Frente al empeo persistente en conseguir, sin resultado alguno,
que se produzca aquello que slo puede ocurrir de modo natural,
la nica postura que cabe adoptar para abrir una va hacia resulta-
dos diferentes es, precisamente, empearse en no lograr aquello
que deseamos conseguir. Este camino aparentemente absurdo es
ampliamente utilizado en psicoterapia, por ejemplo a partir de tc-
nicas paradjicas tales como la prescripcin del sntoma que pro-
pugna Viktor Frankl1 as como otros muchos autores.
Se puede constatar fcilmente que la mayor parte de los snto-
mas fisiolgicos como el insomnio o las disfunciones sexuales son
mantenidos, en buena medida, por la exigente demanda de que las
cosas funcionen de manera diferente: Cuanto ms empeo pone el
insomne en lograr caer dormido, mayor ansiedad se genera a s
mismo con sus exigencias de aprovechar al mximo las pocas horas
que le quedan hasta el momento de tener que levantarse. Si en
lugar de angustiarse por el reloj o la perspectiva de un da somno-
liento, se dedicara a disfrutar de su msica favorita o de una lectu-
ra apasionante, o bien se afanara en hacer la limpieza del cuarto
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
Evitar lo temido
Cuando alguien siente aprensin ante una situacin es porque
se ve a s mismo sin los recursos pertinentes para hacerle frente y
salir airoso. En consecuencia, la reaccin ms inmediata consiste en
tratar de esquivar la situacin. Pero de ese modo se pierde la opor-
tunidad de adquirir la prctica necesaria para el desarrollo de esos
recursos de los que no se dispone. Este es el caso de las fobias y de
las situaciones ansigenas en general. Cuanto ms se evita un est-
mulo temido, mayor temor llega a producir con lo que las conduc-
tas de evitacin se vuelven ms dominantes en el futuro.
La nica manera de superar el temor a una situacin es entran-
do en escena y haciendo frente al miedo que ese estmulo desenca-
dena. Sin embargo, hay que hacer una matizacin: las personas
fbicas a menudo se comparan con quienes no experimentan su
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PASOS HACIA LA SOLUCIN
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
Defender el baluarte
Esta es la postura clsica del "partido de tenis". La actitud que
deberan desarrollar aquellos que siempre estn empeados en
salirse con la suya para demostrar su dominio es la de aprender
que el autntico poder se demuestra consiguiendo que el otro fun-
cione de la manera que uno desea pero sin que se de cuenta de que
en realidad est siendo manejado.
Se trata de una especie de Judo psicolgico en el que, como en
la lucha japonesa, en lugar de oponerse frontalmente a la fuerza del
adversario, se emplea, precisamente, su propia energa para hacer-
le caer. Si alguien se lanza contra uno para derribarlo y el atacado
se empea en parar el golpe, en realidad lo nico que hace es ayu-
dar al agresor a mantenerse en pie, mientras que si se aparta, es
muy fcil que el agresor caiga por su propio impulso.
Conozco a una pareja de "aries" en realidad ignoro su signo
zodiacal ni, por supuesto, me importa en absoluto conocerlo
cuyas interacciones ms habituales consisten en darse cabezazos de
oposicin dialctica. Cuando acudieron en demanda de asesora-
miento psicolgico, en realidad pretendan una especie de juez que
otorgara la razn a una de las partes en detrimento de la otra por
lo que quedaron un tanto frustrados cuando les expliqu que esa
no era mi funcin. Despus de algunas sesiones con cada uno de
los cnyuges por separado, procur explicarle a la mujer dado que
ella era la que ms sufra y, en realidad, era quien haba demanda-
do la terapia cmo poda hacer en concreto para practicar esta
clase de "Judo psicolgico", pero ella lo interpret como una pro-
puesta para "ceder" ante las injusticias del marido. Cuando por fin
logr hacerle entender que la inteligencia es la forma ms refinada
de poder, ella empez a vislumbrar numerosas maneras de lograr
salirse con la suya a partir de una aparente actitud de sumisin
ante su esposo. Se guard su "puo de hierro" y empez a entrenar
su "mano izquierda" con unos resultados muy esperanzadores.
En definitiva, frente a la actitud de tener razn en todo momen-
to y querer salirse siempre con la suya, se debe aprender a mante-
ner una posicin de debilidad aparente, lo cual puede implicar
desde la sustitucin del imperioso "tienes que" por un ms amable
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PASOS HACIA LA SOLUCIN
Defensa acusadora
Cuando el problema ms acuciante entre dos personas consiste
en un tpico crculo vicioso que comienza con la imputacin por
parte de uno de los protagonistas de determinados comportamien-
tos perversos en el otro y, ante la defensa negadora del acusado, se
utiliza esa misma negacin como prueba de su mala disposicin
para reformarse, lo que ocurre, en realidad, es que se est inician-
do un crculo vicioso tan tupido que es imposible intentar buscar
una salida "razonable". Este puede ser el caso de un ludpata en
vas de cura: si cada vez que llega a casa su esposa le interroga acer-
ca de sus incursiones en las mquinas tragaperras y ste niega
haberse gastado ni un duro en tal vicio, pero su negativa es inter-
pretada como una mentira defensiva, la situacin puede llegar a ser
tan asfixiante que induzca al presunto jugador a incurrir nueva-
mente en su hbito, como un medio de venganza frente a la actitud
inquisitorial de la que ha de protegerse cada da.
Mi paciente paranoica, de la que ya he hablado en captulos
anteriores, vive muy preocupada pensando si no estarn hablando
de ella a sus espaldas. Una y otra vez interroga a quienes conviven
con ella, pero nunca se queda satisfecha con las negativas que reci-
be; ms bien sospecha que se confabulan para ocultarle la verdad
de sus veladas murmuraciones. En cierta ocasin que acudi a la
consulta acompaada por su madre aprovech para hablar con sta
y organizar una estrategia que pudiera servir a toda la familia para
aliviar un poco su tensa situacin. De este modo, en presencia de la
joven, di a la madre instrucciones en el sentido de que, cada vez
que la chica les preguntara si haban estado hablando de ella, le
contestaran sistemticamente en sentido afirmativo. Me asegur de
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La prctica de la teora
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PASOS HACIA LA SOLUCIN
Resumen
Estructura lgica de la solucin de problemas:
PROBLEMA
de otro mo
INTENTOS
DE SOLUCIN
funciona no funciona
FIN
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ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO
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El boicot bienintencionado
Retomemos el caso de Patricia, la joven universitaria con la que
comenzbamos el captulo anterior. Su comportamiento puede
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ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
La sombra de la desgracia
A menudo, los problemas parecen estar asentados a nivel per-
sonal, ms que desarrollarse en la interaccin entre varios protago-
nistas. Cuestiones como los pensamientos obsesivos o las depresio-
nes es posible que tengan un origen ms caracterstico a partir del
sistema cognitivo del sujeto que como resultado de un juego de
relaciones con otros, si bien el factor social puede tener tambin
una notable incidencia tanto en la aparicin como en el manteni-
miento del problema. En estos casos, al igual que en los tpicamen-
te derivados de las inevitables vinculaciones interpersonales, la
directriz ms clara para buscar una salida vlida al conflicto indi-
vidual consiste en establecer la postura personal que parece estar
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ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO
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La prctica de la teora
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ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO
Resumen
Situacin
indeseable
Ms de lo mismo... conduce
siempre al mismo resultado.
Mismo resultado Efecto negativo
Intento de
solucin
Nueva Situacin
El Cambio requiere situacin indeseable
variacin.
Solucin
novedosa
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
De quin
Situacin es el pro- Propuestas de cambio
blema
1. Ana se siente celosa por- De Ana. Hablar claramente con
que una chica nueva ha co- el marido, explicndole
menzado a trabajar en la ofi- sus sentimientos. Pres-
cina de su marido. Se mues- tar atencin a las mues-
tra distante e irritable con el tras de cario que le da
marido cuando ste llega a su marido.
casa, como para "castigarlo".
2. La nia de Julia reclama De Julia. Conceder a la nia un
continuamente su atencin tiempo prudencial para
a la hora de comer; no para comer. Pasado ese mo-
quieta: sube y baja conti- mento, retirarle el plato
nuamente de la silla, pide y mandarla a hacer sus
que le den la comida, quiere tareas habituales, con
que le cuenten cuentos. Por una actitud normal, sin
atender a su hija, Julia tiene aires de reprimenda y
todos los das el tiempo sin hablar ms de la
muy justo para el trabajo. comida.
3. Mara est deprimida De Mara. Explicarle a sus padres
porque desea romper su cmo se siente respecto a
relacin con el chico con ellos y al chico. Contarles
quien est saliendo, pero la historia de alguna ami-
siente que sus padres la ga que estuvo a punto de
estn presionando para que suicidarse por algo simi-
contine con l. Ella no lar. Comentarles que est
quiere a ese chico, pero segura de que desean lo
tampoco desea dar un dis- mejor para ella y que, por
gusto a sus padres. eso, estarn encantados
el da que decida tener un
novio formal, etc.
CONTINA
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ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO
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8
EL ENFOQUE ESTRATGICO
"Podemos considerar la situacin tal como existe ahora y aqu,
sin comprender de qu modo ha surgido y, a pesar de nuestra
ignorancia acerca de su origen y evolucin, podemos
hacer algo con ella"
Paul Watzlawick
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
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EL ENFOQUE ESTRATGICO
Diagnstico
Ya habr quedado claro que el enfoque estratgico no busca
aplicar rtulos o etiquetas diagnsticas sobre los que apoyar la
intervencin posterior. No se trata de encasillar a los sujetos en
categoras nosolgicas ni de especificar su supuesta disfuncionali-
dad individual. Lo que se busca, ms bien, es alcanzar una com-
prensin global de los elementos que constituyen la situacin pro-
blemtica de partida. La fase de diagnstico, por lo tanto, se con-
cretar en la descripcin operativizada de la queja inicial:
Descripcin general.
Personas implicadas.
Interacciones entre las personas implicadas.
Quin parece estar manteniendo el problema.
Quien parece ser el ms perjudicado en la situacin actual.
De qu manera constituye un problema y para quin.
etc.
Una vez recabados los datos pertinentes, el terapeuta debe hacer
una reformulacin de la situacin, como un resumen, que integre
todos los elementos considerados y exponerla a su interlocutor
para comprobar la adecuacin del propio punto de vista al del con-
sultante. En caso de que el ajuste de ambas percepciones no fuera
el adecuado, el terapeuta deber formular cuantas preguntas nece-
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
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EL ENFOQUE ESTRATGICO
Soluciones intentadas
Ya ha quedado bien establecido que, en realidad, el problema es
la solucin y por eso mismo, ser necesario especificar muy clara-
mente cules han sido las soluciones ineficazmente puestas en
prctica, que han dado como resultado el mantenimiento de la
situacin indeseable.
En una entrevista inicial no se debe dejar de formular cuestiones
como las siguientes:
- De qu manera han procurado hacer frente a la situacin?
- Qu se ha obtenido exactamente?
- Qu es lo que parece funcionar y lo que no est dando resul-
tado?
- Qu ha impedido que se continuara haciendo aquello que
disminua el problema?
... ... ...
Un enfoque estratgico no puede perder de vista todo el entra-
mado de interacciones que se producen en el entorno del sujeto
que, a menudo, ni siquiera es el dueo del problema1 y rechaza
simplificar la cuestin a base de "patologizar" a cualquiera de los
implicados cargando sobre l la responsabilidad exclusiva de la
situacin. La visin de conjunto de lo que est ocurriendo en reali-
dad, no puede quedar completa sin un anlisis detallado de los
remedios que se han intentado poner en prctica.
En el caso de Mnica la madre informa de que la ha llevado al
pediatra a causa de las somatizaciones que experimenta la nia y
que ha razonado con ella en el sentido de explicarle que los das
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
Objetivos mnimos
Un vez desmenuzado el problema e identificados los caminos
que no llevan a parte alguna, se necesita trazar nuevos itinerarios;
pero es preciso determinar a dnde han de llevar las nuevas vas de
accin, marcando objetivos concretos y verificables que permitan
saber en cualquier momento si los intentos de cambio nos estn
acercando o no a la situacin final deseada.
En principio, los objetivos de cambio han de ser modestos y tan-
gibles. Su cumplimentacin puede suponer un estmulo adicional
para el logro de nuevos fines ms amplios al tiempo que sealan la
eficacia del camino emprendido. Se trata, como hemos sealado
anteriormente, de poner en marcha el efecto "bola de nieve".
En esta fase puede ser de utilidad recurrir a preguntas tales
como:
De qu manera puedo yo ayudarle a afrontar este problema?
En terapia, como en educacin, muchas veces se acta sobre el
presupuesto equivocado de que es el profesional el que debe hacer-
se cargo de la situacin, reducindose el papel del consultante al de
un mero observador pasivo que se limita a pagar para que le
resuelvan su problema. Cuestiones del estilo de la sealada ayudan
a delimitar el problema estableciendo, por una parte, un marco de
expectativas realistas al tiempo que deja sentado que la responsa-
bilidad de la solucin va a recaer no sobre el terapeuta, sino sobre
el propio consultante ya que ser l quien deber esforzarse en
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EL ENFOQUE ESTRATGICO
3. Richard BANDLER y John GRINDER: Reframing, Moab, Utah: Real People Press,
1982.
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ENTORNO
SITUACIONES CREENCIAS
RESPONSABILIDADES PREJUICIOS
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La prctica de la teora
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
Situacin Reinterpretacin
positiva
1. Ana se siente celosa porque una chica
nueva ha comenzado a trabajar en la oficina
de su marido. Se muestra distante e irritable
con el marido cuando ste llega a casa, como
para "castigarlo".
2. La nia de Julia reclama continuamen-
te su atencin a la hora de comer; no para
quieta: sube y baja continuamente de la
silla, pide que le den la comida, quiere que
le cuenten cuentos. Por atender a su hija,
Julia tiene todos los das el tiempo muy
justo para el trabajo.
3. Mara est deprimida porque desea
romper su relacin con el chico con quien
est saliendo, pero siente que sus padres la
estn presionando para que contine con
l. Ella no quiere a ese chico, pero tampoco
desea dar un disgusto a sus padres.
4. Carlos llega a su casa la noche de los
viernes ms tarde de lo acordado con sus
padres. stos estn hartos de razonar con l,
de reirle y de amenazarle.
5. Mario est desesperado porque no
consigue dejar de fumar. Ya lleva muchos
intentos y no lo consigue. Le preocupa
mucho el riesgo que puede estar suponien-
do para su salud.
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EL ENFOQUE ESTRATGICO
Resumen
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
Determinacin de objetivos:
De qu manera puedo yo ayudarle a afrontar este proble-
ma?
Por qu me ha llamado justo en el momento en que lo ha
hecho y no antes ni despus?
Cul es, en este momento preciso, el cambio que parece
ms prioritario enfocar, el ms urgente?
Si llegase a producirse, cul se podra considerar como la
primera seal de que ha ocurrido un cambio significativo,
aunque sea pequeo?
Resaltar lo positivo
Est ocurriendo ya algo que no deseas perder?
Qu objetivo o funcin positiva se oculta detrs de todo
eso?
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EL ENFOQUE ESTRATGICO
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APNDICE
EL ESTILO PALO ALTO
"Let's be brief"
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El equipo teraputico
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APNDICE
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
Cliente:
"En efecto, antes yo le hubiera dicho: eres un intil, no sabes nada,
no tienes decisin...".
Suena el timbre del telfono. El terapeuta principal se disculpa
y descuelga el auricular...
...
Terapeuta:
"Aj. Est bien... S, s... Se lo comunicar.
(el consultante sabe que estn hablando de l; observa al tera-
peuta con un asomo de expectacin).
El terapeuta cuelga el telfono y se dirige sonriente a su cliente:
"Me dice el equipo que les ha impresionado el cambio de actitud que
ha mostrado usted en ese momento y quieren felicitarlo".
El equipo teraputico proporciona una enorme creatividad al
proceso de la terapia; ayuda a evitar los bloqueos en los que todo
terapeuta incurre de vez en cuando y provee un apreciable marco
de seguridad al responsable de la sesin que sabe que va a ser ase-
sorado en los momentos ms crticos. As, las reformulaciones posi-
tivas, los reencuadres y las prescripciones paradjicas pueden ser
aceptadas ms fcilmente por el cliente que ve tales intervenciones
como el resultado de un trabajo conjunto ms fiable, por lo tanto,
que la simple opinin de un miembro aislado.
A veces hay desacuerdo entre el equipo y el terapeuta principal.
En estos casos, pueden ocurrir dos cosas: o bien el terapeuta, direc-
tor de la sesin, prescinde del comentario de su equipo y se man-
tiene en su lnea individual, o comunica al consultante la discre-
pancia existente entre l y el equipo de asistencia. En este ltimo
caso, la cuestin puede tener repercusiones teraputicas importan-
tes ya que, por lo general, el cliente se ala con su terapeuta frente
al equipo que mantiene una postura diferente y as se posibilita una
mayor motivacin para un cambio concreto:
"Tenemos un punto de discrepancia los miembros del equipo y yo:
ellos piensan que todava es prematuro proponerle que haga un
esfuerzo para mantener un poco ms alejado ese "control a distan-
cia" que ha venido ejerciendo sobre su hijo; sin embargo yo creo que
usted ha dado ya muestras de prudencia suficiente y pienso que
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APNDICE
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
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APNDICE
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CUANDO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIN
Trabajar en solitario
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DIRECTOR: CARLOS ALEMANY
1. Relatos para el crecimiento personal. CARLOS ALEMANY (ED.), RAMIRO LVAREZ, JOS
VICENTE BONET, IOSU CABODEVLLLA, EDUARDO CHAMORRO, CARLOS DOMINGUEZ, JOS
ANTONIO GARCA-MONGE, ANA GIMENO-BAYN, MAITE MELENDO, ALEJANDRO ROCAMORA.
PRLOGO DE JOS LUIS PINLLLOS. (6 ed.)
2. La asertividad: expresin de una sana autoestima. OLGA CASTANYER. (21 ed.)
3. Comprendiendo cmo somos. Dimensiones de la personalidad.
ANA GIMENO-BAYN COBOS. (5 ed.)
4. Aprendiendo a vivir. Manual contra el aburrimiento y la prisa. ESPERANZA BORS. (5 ed.)
5. Qu es el narcisismo? JOS LUIS TRECHERA. (2 ed.)
6. Manual prctico de P.N.L. Programacin neurolingstica. RAMIRO J. LVAREZ. (5 ed.)
7. El cuerpo vivenciado y analizado. CARLOS ALEMANY Y VCTOR GARCA (EDS.)
8. Manual de Terapia Infantil Gestltica. LORETTA ZAIRA CORNEJO PAROLINI. (5 ed.)
9. Viajes hacia uno mismo. Diario de un psicoterapeuta en la postmodernidad.
FERNANDO JIMNEZ HERNNDEZ-PINZN. (2 ed.)
10. Cuerpo y Psicoanlisis. Por un psicoanlisis ms activo. JEAN SARKISSOFF. (2 ed.)
11. Dinmica de grupos. Cincuenta aos despus. LUIS LPEZ-YARTO ELIZALDE. (5 ed.)
12. El eneagrama de nuestras relaciones. MARIA-ANNE GALLEN - HANS NEIDHARDT. (5 ed.)
13. Por qu me culpabilizo tanto? Un anlisis psicolgico de los sentimientos de culpa.
LUIS ZABALEGUI. (3 ed.)
14. La relacin de ayuda: De Rogers a Carkhuff. BRUNO GIORDANI.
PRLOGO DE M. MARROQUN. (2 ed.)
15. La fantasa como terapia de la personalidad.FERNANDO JIMNEZ HERNNDEZ-PINZN. (2 ed.)
16. La homosexualidad: un debate abierto. JAVIER GAFO (ED.). JAVIER GAFO, CARLOS
DOMNGUEZ, JUAN-RAMN LACADENA, ANA GIMENO BAYN, JOS LUIS TRECHERA. (3 ed.)
17. Diario de un asombro. ANTONIO GARCA RUBIO. PRLOGO DE J. MARTN VELASCO. (3 ed.)
18. Descubre tu perfil de personalidad en el eneagrama. DON RICHARD RISO. (5 ed.)
19. El manantial escondido. La dimensin espiritual de la terapia. THOMAS HART.
20. Treinta palabras para la madurez. JOS ANTONIO GARCA-MONGE. (8 ed.)
21. Terapia Zen. DAVID BRAZIER. PRLOGO DE ANA MARA SCHLTER RODS. (2 ed.)
22. Sencillamente cuerdo. La espiritualidad de la salud mental.
GERALD MAY. PRLOGO DE JOS-VICENTE BONET.
23. Aprender de Oriente: Lo cotidiano, lo lento y lo callado. JUAN MASI CLAVEL.
24. Pensamientos del caminante. M. SCOTT PECK. PRLOGO DE JOS-VICENTE BONET.
25. Cuando el problema es la solucin. Aproximacin al enfoque estratgico.
RAMIRO J. LVAREZ. (2 ed.)
26. Cmo llegar a ser un adulto. Manual sobre la Integracin Psicolgica y Espiritual.
DAVID RICHO. (2 ed.)
27. El acompaante desconocido. De cmo lo masculino y lo femenino que hay en
cada uno de nosotros afecta a nuestras relaciones. JOHN A. SANFORD.
28. Vivir la propia muerte. STANLEY KELEMAN. PRLOGO DE JUAN MANUEL G. LLAGOSTERA.
29. El ciclo de la vida: Una visin sistmica de la familia.
ASCENSIN BELART - MARA FERRER. PRLOGO DE LUIS ROJAS MARCOS. (2 ed.)
30. Yo, limitado. Pistas para descubrir y comprender nuestras minusvalas.
MIGUEL NGEL CONESA FERRER.
31. Lograr buenas notas con apenas ansiedad. Gua prctica para sobrevivir a los ex-
menes. KEVIN FLANAGAN. PRLOGO DE JOAQUN M. GARCA DE DIOS.
32. Al Bab y los cuarenta ladrones. Cmo volverse verdaderamente rico.
VERENA KAST. PRLOGO DE GABRIELA WASSERZIEHR.
33. Cuando el amor se encuentra con el miedo. DAVID RICHO. (3 ed.)
34. Anhelos del corazn. Integracin psicolgica y espiritualidad.WILKIE AU - NOREEN CANNON.
35. Vivir y morir conscientemente. IOSU CABODEVILLA. PRLOGO DE CELEDONIO CASTANEDO. (3 ed.)
36. Para comprender la adiccin al juego. MARA PRIETO URSA. PRLOGO DE LUIS LLAVONA.
37. Psicoterapia psicodramtica individual. TEODORO HERRANZ CASTILLO.
38. El comer emocional. EDWARD ABRAMSON.
39. Crecer en intimidad. Gua para mejorar las relaciones interpersonales.
JOHN AMODEO - KRIS WENTWORTH.
40. Diario de una maestra y de sus cuarenta alumnos. ISABEL AGERA ESPEJO-SAAVEDRA.
41. Valrate por la felicidad que alcances. XAVIER MORENO LARA.
42. Pensndolo bien... Gua prctica para asomarse a la realidad. RAMIRO J. LVAREZ.
PRLOGO DE JOS KLINGBEIL.
43. Lmites, fronteras y relaciones. Cmo conocerse, protegerse y disfrutar de uno
mismo. CHARLES L. WHITFIELD. PRLOGO DE JOHN AMODEO.
44. Humanizar el encuentro con el sufrimiento. JOS CARLOS BERMEJO.
45. Para que la vida te sorprenda. MATILDE DE TORRES. (2 ed.)
46. El Buda que siente y padece. Psicologa budista sobre el carcter, la adversidad y
la pasin. DAVID BRAZIER.
47. Hijos que no se van. La dificultad de abandonar el hogar. JORGE BARRACA.
PRLOGO DE LUIS LPEZ-YARTO.
48. Palabras para una vida con sentido. M. NGELES NOBLEJAS.
49. Cmo llevarnos bien con nuestros deseos. PHILIP SHELDRAKE.
50. Cmo no hacer el tonto por la vida. Puesta a punto prctica del altruismo.
LUIS CENCILLO. PRLOGO DE ANTONIO BLANCH. (2 ed.)
51. Emociones: Una gua interna. Cules sigo y cules no. LESLIE S. GREENBERG.
PRLOGO DE CARMEN MATEU. (2 ed.)
52. xito y fracaso. Cmo vivirlos con acierto. AMADO RAMREZ VILLAFEZ.
53. Desarrollo de la armona interior. JUAN ANTONIO BERNAD.
54. Introduccin al Role-Playing pedaggico. PABLO POBLACIN KNAPPE y ELISA LPEZ
BARBER Y COLS. PRLOGO DE JOS A. GARCA-MOGE.
55. Cartas a Pedro. Gua para un psicoterapeuta que empieza. LORETTA CORNEJO.
56. El guin de vida. JOS LUIS MARTORELL. PRLOGO DE JAVIER ORTIGOSA.
57. Somos lo mejor que tenemos. ISABEL AGERA ESPEJO-SAAVEDRA.
58. El nio que segua la barca. Intervenciones sistmicas sobre los juegos familiares.
GIULIANA PRATA; MARIA VIGNATO y SUSANA BULLRICH.
59. Amor y traicin. JOHN AMODEO. PRLOGO DE CARLOS ALEMANY.
60. El amor. Una visin somtica. STANLEY KELEMAN. PRLOGO DE JAIME GUILLN DE ENRQUEZ.
61. A la bsqueda de nuestro genio interior: Cmo cultivarlo y a dnde nos gua.
KEVIN FLANAGAN.
62. A corazn abierto.Confesiones de un psicoterapeuta. FERNANDO JIMNEZ HERNNDEZ-
PINZN.
63. En vsperas de morir. Psicologa, espiritualidad y crecimiento personal.
IOSU CABODEVILLA ERASO. PRLOGO DE RAMN MARTN RODRIGO.
64. Por qu no logro ser asertivo? OLGA CASTANYER Y ESTELA ORTEGA.
65. El diario ntimo: buceando hacia el yo profundo. JOS-VICENTE BONET, S.J. (2 ed.)
66. Caminos sapienciales de Oriente. JUAN MASI.
67. Superar la ansiedad y el miedo. Un programa paso a paso. PEDRO MORENO.
PRLOGO DE DAVID H. BARLOW, PH.D. (2 ed.)
68. El matrimonio como desafo. Destrezas para vivirlo en plenitud. KATHLEEN R. FISCHER
y THOMAS N. HART.
69. La posada de los peregrinos. Una aproximacin al Arte de Vivir. ESPERANZA BORS.
70. Realizarse mediante la magia de las coincidencias. Prctica de la sincronicidad
mediante los cuentos. JEAN-PASCAL DEBAILLEUL y CATHERINE FOURGEAU.
71. Psicoanlisis para educar mejor. FERNANDO JIMNEZ HERNNDEZ-PINZN.
72. Desde mi ventana. Pensamientos de autoliberacin. PEDRO MIGUEL LAMET.
73. En busca de la sonrisa perdida. La psicoterapia y la revelacin del ser.
JEAN SARKISSOFF.
74. La pareja y la comunicacin. La importancia del dilogo para la plenitud y la
longevidad de la pareja. Casos y reflexiones. PATRICE CUDICIO y CATHERINE CUDICIO.
75. Ante la enfermedad de Alzheimer. Pistas para cuidadores y familiares. MARGA NIETO CARRERO.
76. Me comunico... Luego existo. Una historia de encuentros y desencuentros. JESS DE
LA GNDARA MARTN.
77. La nueva sofrologa. Gua prctica para todos. CLAUDE IMBERT.
78. Cuando el silencio habla. MATILDE DE TORRES VILLAGR.
79. Atajos de sabidura. CARLOS DAZ.
80. Qu nos humaniza? Qu nos deshumaniza? RAMN ROSAL CORTS.
81. Ms all del individualismo. RAFAEL REDONDO.
82. La terapia centrada en la persona hoy. Nuevos avances en la teora y en la prctica.
DAVE MEARNS y BRIAN THORNE. PRLOGO DE MANUEL MARROQUN PREZ.
83. La tcnica de los movimientos oculares. La promesa potencial de un nuevo avance psico-
teraputico. FRED FRIEDBERG. INTRODUCCIN A LA EDICIN ESPAOLA POR RAMIRO J. LVAREZ
84. No seas tu peor enemigo......Cuando puedes ser tu mejor amigo! ANN-MARIE
MCMAHON.
85. La memoria corporal. Bases tericas de la diafreoterapia. LUZ CASASNOVAS SUSANNA.
86. Atrapando la felicidad con redes pequeas. IGNACIO BERCIANO PREZ. CON LA COLABO-
RACIN DE ITZIAR BARRENENGOA
87. C.G. Jung. Vida, obra y psicoterapia. M. PILAR QUIROGA MNDEZ.
88. Crecer en grupo. Una aproximacin desde el enfoque centrado en la persona.
BARTOMEU BARCEL. PRLOGO DE JAVIER ORTIGOSA.
89. Automanejo emocional. Pautas para la intervencin cognitiva con grupos. ALEJANDRO BELLO
GMEZ, ANTONIO CREGO DAZ. PRLOGO DE GUILLEM FEIXAS I VIAPLANA.
90. La magia de la metfora. 77 relatos breves para educadores, formadores y pensadores. NICK
OWEN. PRLOGO DE RAMIRO J. LVAREZ.
91. Cmo volverse enfermo mental. JOS LUS PIO ABREU. PRLOGO DE ERNESTO FONSECA-
FBREGAS.
92. Psicoterapia y espiritualidad. La integracin de la dimensin espiritual en la prctica teraputi-
ca. AGNETA SCHREURS. PRLOGO DE JOS MARA MARDONES.
Serie MAIOR
1. Anatoma Emocional. STANLEY KELEMAN. (4 ed.)
2. La experiencia somtica. STANLEY KELEMAN. (2 ed.)
3. Psicoanlisis y Anlisis Corporal de la Relacin. ANDR LAPIERRE.
4. Psicodrama. Teora y prctica. JOS AGUSTN RAMREZ.
PRLOGO DE JOS ANTONIO GARCA-MONGE. (2 ed.)
5. 14 Aprendizajes vitales. CARLOS ALEMANY (ED.), ANTONIO GARCA RUBIO, JOS A.
GARCA-MONGE, CARLOS R. CABARRS, LUIS CENCILLO, JOS M. DEZ-ALEGRA, OLGA
CASTANYER, IOSU CABODEVILLA, JUAN MASI, DOLORES ALEIXANDRE, MIGUEL DE GUZMN,
JESS BURGALETA, M. JOS CARRASCO, ANA GIMENO. (8 ed.)
6. Psique y Soma. Terapia bioenergtica. JOS AGUSTN RAMREZ. PRLOGO DE LUIS
PELAYO. EPLOGO DE ANTONIO NEZ.
7. Crecer bebiendo del propio pozo.Taller de crecimiento personal.
CARLOS RAFAEL CABARRS, S.J. PRLOGO DE CARLOS ALEMANY. (6 ed.)
8. Las voces del cuerpo. Respiracin, sonido y movimiento en el proceso teraputico.
CAROLYN J. BRADDOCK.
9. Para ser uno mismo. De la opacidad a la transparencia. JUAN MASI CLAVEL
10. Vivencias desde el Enneagrama. MAITE MELENDO. (3 ed.)
11. Codependencia. La dependencia controladora. La depencencia sumisa. DOROTHY MAY.
12. Cuaderno de Bitcora, para acompaar caminantes. Gua psico-histrico-espiritual.
CARLOS RAFAEL CABARRS. (3 ed.)
13. Del viva los novios! al ya no te aguanto! Para el comienzo de una relacin en
pareja y una convivencia ms inteligente. EUSEBIO LPEZ.
14. La vida maestra. El cotidiano como proceso de realizacin personal. JOS MARA TORO.
15. Los registros del deseo. Del afecto, el amor y otras pasiones. CARLOS DOMNGUEZ MORANO.
16. Psicoterapia integradora humanista. Manual para el tratamiento de 33 problemas
psicosensoriales, cognitivos y emocionales. ANA GIMENO-BAYN Y RAMN ROSAL.
17. Deja que tu cuerpo interprete tus sueos. EUGENE T. GENDLIN.
PRLOGO DE CARLOS R. CABARRS.
18. Cmo afrontar los desafos de la vida. CHRIS L. KLEINKE.
19. El valor teraputico del humor. NGEL RZ. IDGORAS (ED.). (2 ed.)
20. Aumenta tu creatividad mental en ocho das. RON DALRYMPLE, PH.D., F.R.C.
21. El hombre, la razn y el instinto. JOS M PORTA TOVAR.
22. Gua prctica del trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Pistas para su liberacin.
BRUCE M. HYMAN Y CHERRY PEDRICK. PRLOGO DE ALEJANDRO ROCAMORA.
Este libro se termin
de imprimir
en los talleres de
Publidisa, S.A., en Sevilla,
el 3 de febrero de 2004.