LA VIDA TRAE EMOCIONES

(pg. 52)
Las cosas que te suceden diariamente te producen diversas emociones. Algunas de ellas no son fciles de reconocer y
expresar.

1. CUANDO LAS COSAS NO SALEN COMO QUEREMOS: Nos sentimos mal, porque se frustran nuestros sueos. Hay
persona que son capaces de resistir las pruebas ms difciles y otras que se ahogan en un vaso de agua.
2. QU ES LA FRUTRACIN? Es un sentimiento desagradable que se produce cuando una persona no se ve satisfecha
al no poder conseguir lo pretendido.
3. LAS FRUSTRACIONES PROVOCAN ESTE TIPO DE REACCIONES:
Las personas se quedan tristes.
Pueden sentirse avergonzadas.
Pueden sentirse desanimadas.
Algunas personas reaccionan con violencia.
Algunas personas pueden sentirse desanimadas, sin esperanza y pesimistas.
4. CMO PODEMOS ENFRENTAR LAS FRUSTRACIONES?
Hablar de lo que te pasa con alguna persona de confianza.
Usar el buen humor para relajarte.
Volver a intentarlo, aceptando que no somos perfectos.

ACTIVIDAD

1.- Identifica alguna situacin reciente en que las cosas no han salido como lo esperabas, Cmo te sentiste?, Qu
pensaste?, Cmo reaccionaste?, De qu forma pudiste haber reaccionado?

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2.- Qu papel juegan los sentimientos en nuestro comportamiento?

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3.- Qu puedes hacer para cambiar tus pensamientos negativos por positivos?

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4. Lee la historia El inventor y responde: pg. 57

Qu habra pasado si el inventor se hubiera dado por vencido?

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Y t, cmo reaccionas cuando las cosas no salen como esperas?

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