Baila al comps de la cancin y marca tu abdomen al mismo

tiempo

Como dicen por ah, la vida es ms sabrosa si hay baile en ella, y es por esto
que el da de hoy hablaremos acerca de cmo marcar el abdomen bailando, es
una de las maneras ms divertidas y diferentes de marcar tu abdomen al comps
de la msica.
Cmo marcar el abdomen bailando si no se considera ejercicio como tal?

El baile es un ejercicio, ya que dependiendo de ciertos movimientos es como el

cuerpo comienza a desarrollar msculos y a tonificarse, esto dependiendo del
baile y de lo habitual con que lo realices, es muy diferente, ya que a pesar de
que no tienes ningn tipo de entrenamiento o ejercicios convencionales, los
movimientos de los bailes ayudan a que el cuerpo desarrolle su musculatura.
Los bailes que hay que realizar para saber cmo marcar el abdomen bailando

1. Baile del vientre o tambin conocido como Belly Dance

2. Zumba: este es un baile en s es para ejercitarte de manera ms movida
y con ritmos mucho ms variados
3. Videojuegos de baile: una nueva y divertida manera de entretenerte, bailar
y ejercitarte al mismo tiempo, de hecho existen los que son especficos
para ejercicio.
4. ..
Mientras haces algo que te puede gustar, entretener y ejercitar, ya que el baile
se disfruta y si apenas ests empezando pues te recomendamos que comiences
por algo que te ayude a sentir el baile y soltarte.
Cmo marcar el abdomen bailando si no s bailar?

La mente y el cuerpo son uno mismo, claro que se puede llegar a bailar si
ponemos empeo, ya que para saber cmo marcar el abdomen bailando
debemos de llegar con personas que nos ayuden a desarrollar esa capacidad,
ahora que si te cuesta trabajo, puedes empezar por algo sencillo, como los bailes
lentos para que te enseen la rutina y puedas aprender cmo marcar el abdomen
bailando ya de una manera disciplinada y aprendida cuando ests listo para
tomar clases de los bailes.
Haz clic aqu para leer todo el artculo.