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ATLETISMO

INTRODUCCION YOIBER
Deporte de competicin (entre individuos o equipos) que abarca un gran
nmero de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire
libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las
siguientes categoras: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las
carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atlticas, varan
desde los 50 m lisos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera
de maratn, que cubre 42,195 kilmetros. En Estados Unidos y Gran
Bretaa las distancias se expresaban en millas, pero, desde 1976, para
rcords oficiales, slo se reconocen distancias mtricas (excepto para la
carrera de la milla). En Europa y en los Juegos Olmpicos, las distancias
se han expresado siempre en metros. En este artculo se usa el sistema
mtrico para expresar las distancias.

Las reuniones de atletismo al aire libre se celebran generalmente en un


estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de
ceniza, arcilla o material sinttico. La longitud habitual de la pista es de
400 m, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos curvas. La mayora de
los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo) tienen lugar
en la zona comprendida en el interior del valo. Hay disciplinas
especiales, como el decatln (exclusivamente masculina), que consiste
en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptaln (slo
femenina), que consta de cuatro pruebas de campo y tres.

HISTORIA A NIVEL MUNDIAL YOIBER


El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte y se viene
celebrando desde hace miles de aos. Las primeras reuniones
organizadas fueron los juegos olmpicos que iniciaron los griegos en el
ao 776 a.C. Durante muchos aos, el principal evento olmpico fue el
pentatln, que comprenda lanzamientos de disco y jabalina, carreras a
campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las
carreras de hombres con armaduras, formaron parte ms tarde del
programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas
despus de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el ao 394 d.C., el
emperador romano Teodosio aboli los juegos durante ocho siglos no se
celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en
Gran Bretaa alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se
convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses.

Como comentbamos anteriormente, el atletismo en s mismo es la


primera forma de actividad fsica de los humanos. Es, por tanto,
tan antiguo como la propia humanidad. Muchas de las pruebas
atlticas que se disputan en la actualidad derivan de antiguas
actividades humanas como la caza.

Aunque tras el Renacimiento se seguan disputando pruebas atlticas en


toda Europa

no fue hasta el S. XIX cuando realmente nace el atletismo como


deporte. En 1825 se celebr en Londres la primera reunin de
atletismo moderno. Durante la primera mitad del S.XIX, especialmente
en las islas britnicas, se iban incorporando las pruebas atlticas que
conocemos en la actualidad, y durante los ltimos cincuenta aos del S.
XIX iban incorporndose a las Universidades la prctica del atletismo y
apareciendo las primeras federaciones nacionales y los primeros libros
de reglas.

No slo se desarrollaba el atletismo en las Islas Britnicas, tambin en


Alemania, Francia, Blgica, Espaa, Italia o Estados Unidos aparecan
clubes, universidades y diferentes campeonatos atlticos. El gran salto
hacia la modernidad apareci, como no poda ser de otra
manera, en Inglaterra, cuando, a partir de 1892, comenz a
utilizarse el cronometraje elctrico. La IAAF, Federacin
Internacional de Atletismo, se fund en 1912. Su primer
congreso se celebr en Estocolmo, Suecia, y en l estuvieron
presentes diecisiete federaciones nacionales.

Desde entonces, el atletismo se ha convertido en uno de los


deportes ms importantes a nivel mundial, aunque existen
campeonatos nacionales, continentales y campeonatos
mundiales, la gran competicin internacional de atletismo son
los Juegos Olmpicos. Otra muestra ms de la importancia del
atletismo en los Juegos Olmpicos es que uno de los principales
escenarios de cualquier sede olmpica es el Estadio Olmpico.

HISTORIA EN VENEZUELA ANGELICA


Al comenzar las investigaciones sobre el desarrollo de Actividades
Masivas para el incremento de la incorporacin
de nios y adolescentes en la Comunidad Barrio La Guardia del
Municipio Tucupita del Estado Delta Amacuro, nos dimos cuenta que
faltaba para la motivacin necesaria de los participantes una referencia
de lo que ha acontecido en el Atletismo en Venezuela, de ah nos dimos
a la tarea de recopilar datos en la Federacin de Deporte y nos llegaron
algunos apuntes de diferentes personalidades del Deporte en el Pas,
mas algunas Entrevistas y Documentos manuscritos de ex atletas a
todos ellos est dedicado este humilde articulo.

Las primeras manifestaciones del Atletismo organizado en Venezuela,


aparecen finalizando los aos Treinta, con pocos participantes en los
Estadios de Atletismo, Bisbol y Ftbol, donde tradicionalmente se han
practicado esos Deportes, conjuntamente con algunas reas de
Atletismo
El primer Estadio construido en Caracas, fue el "Jos Prez
Colmenares" ubicndose en la Parroquia Sucre, en la popular barriada de
Catia. Este Estadio fue demolido en los aos 50, para dar paso a la
Autopista hacia La Guaira.

Existi tambin una pista atltica en Los Caobos, donde se competan


los fines de semana.
En la Caracas de los aos 30 40, tambin se practicaba, en el
Estadio Escolar, ubicado en la tradicional urbanizacin de El Paraso,
donde hoy est ubicado el Instituto Pedaggico de Caracas, all tambin
practicaban el Ftbol y Bisbol de manera indistinta. De
las Competencias de los aos 30, se recuerda a esa Gloria del Deporte
Venezolano Hernn "Chiquitn" Egtedgui, quien lleg a correr 10,3 en
100m planos, todo un excelente tiempo para esa poca.

El Estadio emblemtico del Atletismo Capitalino fue el aejo Estadio


Nacional del Paraso, hoy Brgido Iriarte, construido en los aos 40 y
rodeado de siembras de hortalizas en la Caracas de la poca.
El Estadio Olmpico de la UCV, se inaugur el 5 de diciembre de 1951
para la realizacin de los III Juegos Bolivarianos.

Mientras en el interior del pas, los atletas entrenaban en pistas


de tierra, carboncillo y algunas de asfalto, principalmente construidas
por las Compaas petroleras del Zulia, Monagas, Falcn y Anzotegui.

Las compaas norteamericanas explotadoras del petrleo nacional


dieron un impulso fundamental en la prctica y organizacin del
Atletismo de los aos 30 al 50.

Al organizarse las Federaciones Deportivas Nacionales, en los aos 50 se


organiza la Federacin de Atletismo a fin de organizar y participar en los
Juegos Bolivarianos.
De esa poca, empieza a aparecer en el firmamento atltico figuras
como Asnoldo Devonish, primer Campen Nacional de Martillo y luego
Saltador de Triple, Brgido Iriarte, recin salido del ejrcito, Francisco
Crcega, lanzador de disco, Guillermo Gutirrez, corredor de 400m, Jos
Tovar, primera medalla internacional de atletismo venezolano, Mauricio
Rodrguez, lanzador de bala y disco y entre las pocas mujeres
practicantes del atletismo Carmen Crcega (disco y bala).

La nica medalla olmpica del atletismo venezolano, es de Asnoldo


Vicente Devonish Romero, nacido en Maracaibo Edo. Zulia el 15 de
junio de 1932. Devonish obtuvo la medalla de bronce en salto triple
(15,52m) en los XV Juegos Olmpicos de Helsinki en 1952.

A partir del ao 1950, el Atletismo Venezolano, ha estado entre los


lderes del Deporte en el pas, siendo el deporte de mayor participacin
Internacional, de todos los tiempos, conjuntamente con el boxeo.
En un breve anlisis del repunte del Atletismo Venezolano, desde
1960, los Expertos, Atletas de la poca y

Dirigentes Deportivos, coinciden en las siguientes opiniones:


- La actividad Atltica de los campos petroleros de la Shell y de la Creole
en el Estado Zulia, fue muy importante para el desarrollo inicial del
Deporte..

- Los entrenadores extranjeros que estaban en el pas, como aquellos


europeos que venan de refugiados al finalizar la 2da. Guerra Mundial,
como el Prof. Ladislao Lazar, Miroslav Dobrn y Emrico Sustic, trabajaron
con los mejores atletas adultos y juveniles de esa poca, con buenos
resultados.

- La organizacin y realizacin de los Juegos Interlicestas y


Universitarios de esos aos, que demostr la existencia de un excelente
material humano, con posibilidades de desarrollo.

- La aparicin en el ao 1949, del Instituto Nacional de Deportes, que


logro un mejor tratamiento de los atletas y entrenadores. A partir de los
aos 60" el IND se convierte en el brazo ejecutor de
los Recursos Financieros del Estado hacia la Actividad Deportiva

-Con la creacin de la Escuela Nacional de Entrenadores a partir de los


aos 60 se logro el incremento de tcnicos venezolanos no solo en
la Capital sino hasta los ms apartados rincones del pas,
incorporndolos al Atletismo organizado. Para esa poca, tanto el Comit
Olmpico, como las Federaciones Deportivas Nacionales se consolidaron
como Instituciones de slido prestigio Nacional e Internacional.
- En los aos 70 80 el IND se mantena como rector
del Deporte organizado, centralizando todas las actividades deportivas,
compartiendo las mismas con las Federaciones Deportivas Nacionales.
La creacin de las selecciones permanentes y la
Alta Competencia dieron sus frutos en el campo del Deporte
Internacional al obtenerse varias de Medallas Olmpicas.

En los Juegos Olmpicos, adems de la Medalla de Bronce de Asnoldo


Devonish, aparecen como actuaciones descollantes, el 5to. Lugar de la
final del Relevo 4x100m (Varones) en los XVII Juegos Olmpicos
de Roma (1960) y en los XVIII Juegos Olmpicos de Tokio (1964) el sexto
lugar en la final del 4x100m (varones).
El atletismo venezolano en Suramrica y Centroamrica es signo de
prestigio, atletas de la talla de Rafael Romero, Arqumedes Herrera,
Hctor Thomas, Horacio Esteves, quien iguala el record mundial de
100m planos con 10,0 (1964) Lloyd Murad, Vctor Maldonado, Hortensio
Fusil, Arstides Pineda, Gisela Vidal, Benilde Ascanio, William Wyke, Flix
Mata, Yoger Medina, Vctor Patinez, lograron merecidos triunfos que
hicieron ondear la Bandera Tricolor en los Pabellones competitivos.

La Federacin Venezolana de Atletismo que fue fundada en 1948


cuenta con 23 Asociaciones constituidas en las diferentes
Entidades poltica territoriales, con Preselecciones Nacionales y
Estaduales, en las Categoras adultos, juveniles y menores y un enorme
semillero atltico en las Categoras infantil y pre-infantil, realizndose un
extenso Calendario Competitivo, que nutren las citadas Preselecciones y
permite asegurar que el Atletismo Venezolano tiene un buen futuro, a
partir del trabajo masivo que garantice el relevo de los atletas actuales y
sean cantera de el nuevo modelo de Deportista muy competitivo, pero
con valores humanos que permita la representacin ms genuina del
Pueblo Venezolano

Desarrollar actividades deportivas de carcter masivo en los Barrios y


Comunidades permite aumentar la calidad de vida de
la poblacin venezolana, en igual medida y establecer las bases para
el desarrollo deportivo de Alto Rendimiento al posibilitar la seleccin de
los posibles talentos deportivos, para su ingreso en Centros creados para
esos fines, incluyendo la creacin de Escuelas Deportivas, con todas las
condiciones para implementar el entrenamiento deportivo de acuerdo a
los ms modernos mtodos de trabajo.

La Historia el Atletismo en Tucupita, merece una atencin especializada


la cual no est suficientemente documentada.
La prctica del Atletismo en Venezuela se inicia en los centros de
enseanzas donde surgen excelentes atletas a quienes en algunas
oportunidades les ha correspondido el compromiso de representar al
pas en competencias internacionales del Deporte Rey. Se crea en los
aos 48, la Federacin Venezolana de Atletismo como referimos
anteriormente y en Tucupita en 1993, es decir 45 aos despus,
comenzando a hacerse conocer y sentir por sus resultados tcnicos y
competitivos.

Los primeros profesores en la Regin fueron atletas que se desarrollaron


autodictamente y es necesario profundizar en el conocimiento de los
mismos para enriquecer y conformar la Historia del Atletismo en el
Estado Delta Amacuro.

El aumento de los resultados del Deporte en Repblica Bolivariana de


Venezuela, es uno de los objetivos a lograr en las diferentes etapas de
de trabajo, el aumento de la masividad en la prctica sistemtica de la
actividad deportiva, donde se impone el poder aplicar conocimientos de
alto valor cientfico tcnico superior en el trabajo de Preparacin de
los nios avalado por un avance en la superacin y caudal de
conocimientos de profesores y activistas.

La prctica del Atletismo goza de gran aceptacin en los gustos y


preferencias de una parte importante de la poblacin a lo largo de todo
el territorio Venezolano, el cual lo prctica de forma oficial en
ambos sexo, y donde el estado Delta Amacuro no queda exento de ello.

El desarrollo alcanzado por el Atletismo de la Repblica Bolivariana de


Venezuela se constata en la actuacin de los 4 atletas que representaron
al Pas en los pasados Juegos Olmpicos de Beijing en el 2008, y de esta
cantera que estamos trabajando en el presente saldrn sus
continuadores
DISCIPLINAS DEL ATLETISMO (LAS MAS
IMPORTANTES YA QUE SON DEMASIADAS)
ARIANNA
CARRERAS:
- VELOCIDAD : En el atletismo, la carrera de velocidad consiste en
correr lo ms rpido posible una distancia predeterminada en 100, 200,
400 y 800 metros en pistas. Es frecuente tambin realizar carreras sobre
300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias
con otros sistemas de medicin, como por ejemplo yardas. Un atleta de
carreras de velocidad se denomina velocista.
En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semi
incorporado, en unos apoyos fijados a la pista denominados tacos, as
los corredores traccionan empujando los pies contra los tacos de salida,
diseados especialmente para sujetar al corredor colocados detrs de la
lnea de salida. Al sonido del disparo del juez de salida el atleta se lanza
a la pista y corre a la mxima velocidad hacia la lnea de meta, siendo
fundamental una salida rpida.Las carreras de velocidad en el atletismo
se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo ms
rpido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen
disputarse en pista cubierta o pista al aire libre. Dentro de esta
modalidad se encuentran las siguientes pruebas que realmente son
oficiales a partir de la categora juvenil (16-17 aos) hacia las categoras
absolutas en las que se disputan las competiciones ms importantes.

-MEDIOFONDO: Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan


en correr desde una distancia de 800 metros lisos hasta los 3.000
metros lisos.
Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia,
teniendo que llevar a lo largo de la prueba una tctica de carrera y un
aguante para soportarla.
Esta rama est formada por las pruebas de 800 metros lisos, 1.500
metros lisos, la milla y 3.000 metros lisos de los cuales hablaremos
ahora.

-OBSTACULOS: Las carreras con obstculos son carreras a pie del


actual atletismo en que los competidores deben completar en el menor
tiempo posible un recorrido con vallas fijas y fosas. Es tambin conocida
por steeplechase, nombre que deriva de una competencia del mismo
nombre de la hpica

El evento tuvo sus orgenes en las Islas Britnicas. Los competidores


deban correr de un pueblo a otro, tomando como referencia los
pinculos de los templos (llamados en ingls steeple, de ah el nombre
en esa lengua) debido a su fcil localizacin en largas distancias.

SALTOS
ALTURA: El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por
objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listn, colocada a
una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos
8 metros. El saltador inicia su competencia en la altura que estime
oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la
altura, el listn se sita 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm ms arriba,
dependiendo de la normativa de la competicin que se dispute, y el
atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo
renunciar a esa altura y solicitar una superior, y as sucesivamente
hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que
implican su eliminacin de esta prueba.

-TRIPLE SALTO: En el caso del salto triple, la disciplina consiste en


apoyar los pies dos veces de manera alternativa para luego caer sobre
la arena con ambos pies juntos. La realizacin del salto triple, tambin
conocido como triple salto, implica el desarrollo de
una secuencia compuesta por un primer salto sobre una pierna, un
segundo salto repitiendo la misma pierna y un tercero tras el cambio de
pierna. Este ltimo movimiento es el que da el mayor impulso hasta
llegar a la pileta de arena.

LAZAMIENTO
- BALA: El lanzamiento de bala, o lanzamiento de peso, es un evento de
atletismo que ha estado en todos los Juegos Olmpicos modernos desde
su creacin en 1896. Los competidores empujan o "ponen" una bola de
metal pesado, llamada bala, lo ms lejos posible utilizando una sola
mano. El ganador es el atleta que pone la bala lo ms lejos de la parte
delantera del crculo de lanzamiento.

-JABALINA: El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en


la que, como su nombre lo indica, se lanza una jabalina, hecha con
material reglamentario de metal o fibra de vidrio, el objetivo es lanzarla
lo ms lejos posible.

-DISCO: Lanzamiento del disco. Es una especialidad


del atletismo ubicada dentro de las pruebas de campo, consta de un giro
y medio sobre si mismo. Es considerada la disciplina ms antigua del
campo y pista, es practicado por mujeres y hombres.

REGLAMENTO (COLOQUE LAS TRES MAS


IMPORTANTES) LAURA CACHAZO
CARRERAS DE VELOCIDAD :
Pista
Las competencias de velocidad se realizan en una pista estndar, con 6
a 8 carriles, de 400 metros de longitud, tendr dos rectas paralelas y dos
curvas cuyos radios sern iguales, el interior de la pista estar limitado
por un bordillo de material apropiado, de aproximadamente 5
centmetros de alto y un mnimo 5 centmetros de ancho. La medida del
contorno de la pista se tomar a 30 cm al exterior del bordillo interno de
la misma o, donde no haya bordillo, a 20 cm de la lnea que limita el
interior de la pista.
Distancia
La distancia de la carrera ser medida desde el borde de la lnea de
salida ms alejada de la meta, hasta el borde de la lnea de llegada ms
cercana a la salida. En todas las carreras, hasta 400 m, cada atleta
tendr un carril individual, de 122 y 125 cm, sealada por lneas de 5 cm
de anchura. En la medida de la anchura de cada calle se incluir la lnea
a la derecha de la misma, en el sentido de la carrera. En las reuniones
internacionales organizadas bajo el control de la IAAF la pista deber
tener 8 carriles.

IMPULSO

Las articulaciones de la cadera, rodilla y tobillo de la pierna de apoyo se


encuentran totalmente extendidas en el despegue.

La pierna libre se eleva rpidamente a la posicin horizontal,


contribuyendo con la aceleracin presentada por la aplicacin de fuerza.

(6)FASE DE VUELO

En esta fase se realizan las siguientes acciones: La pierna de balanceo o


libre, se mueve hacia adelante y arriba para continuar con el impulso y
aumentar la longitud de la zancada.

La rodilla de la pierna de apoyo se flexiona notablemente produciendo


un pndulo corto y favoreciendo la velocidad angular que ayuda a
asegurar una alta frecuencia de zancada.

La pierna de apoyo barre hacia atrs para minimizar la accin de freno


en el contacto con el suelo.

(7)COLOCACIN DE LOS TACOS PARA LAS CARRERAS DE


VELOCIDAD

El objetivo es instalar los tacos para ajustar el tamao y dems


particularidades del cuerpo del atleta a la posicin de salida.

Al colocar los tacos se toman las siguientes disposiciones:

El partidor se coloca en el centro del carril o pasillo de carrera.

El taco anterior se ubica a un pie y medio atrs de la lnea de salida.


El taco posterior a un pie y medio del taco anterior. Debe estar ms
inclinado que el taco anterior.

En las pruebas de 200 y 400 metros, la salida se da en curva, por lo


tanto es necesario que los tacos se coloquen de forma sesgada o
diagonal.

As, los primeros pasos se dan en lnea recta y se toma la curva en el


punto tangencial.

LA SALIDA EN LAS PRUEBAS DE VELOCIDAD

El objetivo de la salida las carreras de velocidad es maximizar el empuje


de las piernas sobre los tacos. En esta fase se busca romper el equilibrio
esttico para pasar al dinmico en el menor tiempo posible y as
optimizar la fase de aceleracin.

La salida baja se divide en 4 fases que son:

-Posicin a sus marcas.

-Posicin de listos.

-Impulso.

-Aceleracin, posicin a sus marcas

El objetivo de esta fase es adquirir una posicin inicial adecuada, en esta


fase se realizan las siguientes acciones:

El deportista se ubica en los tacos o partidores previamente colocados,


manteniendo el pie con el ataca la valla en el taco posterior.

Las manos deben ubicarse atrs de la lnea de partida sin tocarla. Las
yemas de los dedos apoyadas en el suelo en forma de V invertida.

Los brazos se colocan un poco ms separados que el ancho de los


hombros.
Los pies en contacto con el suelo y los tacos, donde los talones se
encuentren retrasados ejerciendo tensin sobre los msculos de las
pantorrillas.

La rodilla de la pierna ms retrasada se encuentra en apoyo con el suelo.

La cabeza alineada con la espalda y la mirada hacia abajo.

(9)Posicin de listos

El objetivo de esta fase es adoptar una posicin apropiada para el


impulso de salida, en esta fase se realizan las siguientes acciones:

El atleta levanta la cadera por encima de la altura de los hombros


realizando al unsono una toma de aire profunda.

Los talones se llevan hacia atrs presionando los tacos, ejerciendo


tensin en los msculos de las pantorrillas.

La rodilla de la pierna adelantada queda en un ngulo aproximado de 90


grados

La rodilla de la pierna retrasada entre 120 y 140 grados


aproximadamente,

El atleta debe adelantar el tronco, con los hombros ligeramente


adelantados a las manos.

(10)Fase de impulso:

El objetivo de esta fase es abandonar los tacos y prepararse para el


primer paso de la carrera, en esta fase se realizan las siguientes
acciones:

Las manos abandonan el suelo en forma coordinada y dinmica,


permitiendo iniciar el braceo.

Las piernas presionan lo tacos ejerciendo una accin de fuerza para que
la reaccin se realice en direccin de la carrera.

El tronco se endereza y eleva en la medida que los pies presionan


firmemente sobre los tacos.

El empuje de la pierna retrasada es poderoso y breve.


El empuje de la pierna adelantada es ms duradero pero menos
poderoso.

La pierna retrasada se balancea velozmente hacia delante cuando el


cuerpo est inclinado.

El tobillo y la rodilla de la pierna delantera se extienden totalmente al


igual que la articulacin de la cadera, de tal manera que quedan
alineados por haberse realizado una trasmisin de fuerzas.

El ngulo de inclinacin de la salida ser de 42 a 45 con relacin a la


superficie de la pista.

TCNICA DE L A CARRERA DE VELOCIDAD 100 m planos

Posiciones y movimientos

Los 100 metros planos es la distancia representativa y de mxima


expresin de las carreras de velocidad en el atletismo. Esta carrera se
divide en 5 fases o momentos que son: salida, aceleracin, mxima
velocidad, desaceleracin y llegada.

LA ACELERACIN

Esta fase es un factor muy importante para alcanzar altas velocidades y


realizar una eficiente transicin hacia la accin de mxima velocidad.

La aceleracin tiene como objetivo aumentar la velocidad, mediante el


incremento de la longitud de la zancada y la frecuencia de la misma. En
este ciclo el atleta apoya velozmente el pie adelantado sobre el
metatarso completando el primer paso. Accin seguida la frecuencia y
longitud de la zancada aumentan. Las pantorrillas se mantienen
paralelas al suelo. El cuerpo se endereza hasta alcanzar la normalidad
de carrera con una inclinacin de 25 grados aproximadamente a los 20 o
30 metros.

MXIMA VELOCIDAD

La accin de carrera de velocidad inicia desde el abandono de los tacos


y el aumento de la frecuencia de la zancada y de la longitud de la
misma. Con esta partida se permite un aumento de la velocidad. Al
estabilizarse la zancada y la velocidad, se alcanza la mxima velocidad y
cesa la aceleracin. Esta velocidad es alcanzada aproximadamente entre
los 50 y 60 m en la rama masculina y en la femenina entre los 40 y 50
m. Al trmino de esta distancia se presenta la mxima velocidad, que es
una manifestacin coordinativa de los movimientos alcanzados. La
mxima velocidad tiene una duracin de 15 a 20 m aproximadamente.

DESACELERACIN

Esta fase se presenta por la disminucin de la frecuencia de la zancada,


producto de una fatiga neuromuscular. Aunque la longitud de la zancada
se mantiene, su tendencia es a aumentar, de esta forma se produce un
freno porque el contacto con el piso est por delante de la proyeccin
del centro de gravedad.

LLEGADA

El atleta para completar oficialmente el recorrido de la carrera debe


alcanzar con una parte de su tronco el plano vertical al borde ms
cercano de la lnea de meta, por ello el deportista realiza una mayor
inclinacin del cuerpo y flexin del tronco para alcanzar la lnea de
llegada.

Una de las tcnicas empleadas en esta fase final de la carrera consiste


en producir una mayor inclinacin del tronco, llevando los brazos hacia
atrs y as realizar una llegada de pecho.

El atleta tambin podr realizar la llegada con uno de sus hombros,


realizando un giro sobre su eje longitudinal para obtener esta posicin.

(20)

SALTOS REGLAS
SALTO TRIPLE

Para que un salto sea valido el atleta debe realizar los dos primeros
saltos con el mismo pie y el tercero con el otro pie

El salto con la pata coja deber efectuarse de manera que el atleta caiga
que ha efectuado su batida, mientras que el otro pie le servir para
impulsarse y realizar el salto

Cada saltador dispone de 1,30 minutos para realizar el salto desde que
es llamado por el juez
La medicin del salto es la distancia de la perpendicular que va desde el
punto en el que el saltador a dejado la ultima huella hasta el limite de la
plastilina con la tabla de batida

En el momento que el atleta haya realizado, debe salir por delante del
foso y nunca por detras de su salto

Se considera salto nulo cuando el atleta: realiza cualquier salto con


voltereta durante la carrera de toma impulso o en el acto de salto

Se sobrepasa el tiempo de 1,30 minutos para realizar el salto

Si se levanta, gira y regresa pizando la zona de cada

LANZAMIENTO DE BALA REGLAS


Lanzamiento de bala
La bala debe ser una esfera con un peso de 7,26 kg, en la rama
masculina, y 4 kg, en la rama femenina. El dimetro de este implemento
en la rama masculina es mnimo de 110mm y mximo de 130mm. Para
la rama femenina el dimetro es de 180-182mm. El lanzamiento se
efecta desde un circulo de 2,135 m de dimetro interior. En la parte
exterior delantera se coloca un contenedor de 8cm de alto. La zona de
cada se encuentra limitada por dos lneas que, partiendo del centro del
circulo y pasando por los extremos del contenedor se prolongan
formando un Angulo de 40. despus de cada lanzamiento, y solo
cuando la bola haya cado, el lanzador deber salir del circulo por la
mitad posterior.El pie del lanzador no debe pasar o salir del circulo.

Federacion Mundial de atletismo RICARDO

La Asociacin Internacional de Federaciones de


Atletismo (en ingls, International Association of Athletics
Federations, o IAAF) es el rgano de gobierno del atletismo a
nivel mundial. Fue fundada en 1912 bajo el nombre de Federacin
Internacional de Atletismo Amateur (en ingls, International
Amateur Athletics Federation) por representantes de 17
federaciones nacionales de atletismo, en su primer congreso celebrado
en Estocolmo (Suecia).1 La sede central de la IAAF se encuentra
en Mnaco desde octubre de 1993.
Desde 1982, la IAAF ha acometido varios cambios en sus reglas internas
que permiten que los atletas puedan recibir compensaciones
econmicas por su participacin en competiciones atlticas. A pesar de
esto, la IAAF mantuvo la palabra "amateur" en su nombre hasta el
congreso celebrado en 2001, en el que el significado de las siglas IAAF
pas de ser Federacin Internacional de Atletismo Amateur al actual
Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo.
Entre sus funciones se encuentran la estandarizacin de mtodos para
medir el tiempo en las pruebas cronometradas, as como el
mantenimiento y reconocimiento de rcords del mundo de atletismo en
sus distintas categoras.

Federaciones continentales
La IAAF cuenta en 2015 con la afiliacin de 214 federaciones
nacionales2 repartidas en seis organismos continentales:

Pg
No. de
.
Nombre Siglas Sede federaci
we
ones
b

Confederacin (CAA) Dakar, Senega 54 [1]


Africana de l
Atletismo

Asociacin Asitica (AAA) Singapur, Sing 45 [2]


de Atletismo apur

Asociacin Europea (EAA) Lausana, Suiza 51 [3]


de Atletismo

Asociacin de (NACAC) San Juan, 31 [4]


Atletismo de Puerto Rico
Norteamrica,
Centroamrica y el
Caribe

Asociacin de
Hermit Park,
Atletismo de (OAA) 20 [5]
Australia
Oceana

Confederacin (ConSudA Manaos, Brasil 13 [6]


Sudamericana de tle)
Atletismo

Federacion Venezolana de atletismo

La federacion venezolana de atletismo fue fue fundada en 1948, con


sede oficial en Caracas, DC. Su actual presidente es Wilfredys Leon
quien asumio el cargo en Junio del 2010. La FVA cuenta con 23
asosiaciones inscritas siendo la de Anzoategui la mas reconocida al
momento, por ser la casa de la medallista olimpica Yulimar Rojas. (SI
CONSIGUES MAS INFORMACION PERFECTO) ESTO FUE LO QUE YO LOGRE
CONSEGUIR YA QUE NO HAY MUCHA INFORMACION

TORNEOS A NIVEL MUNDIAL VICTOR


Abjunto el calendario de los torneos de la FVA. Por favor sacar los mas
importantes a nivel nacional (Para saber cuales son por favor revisar los
lugares donde se llevan a cabo los eventos, solo poner los que se llevan
a cabo en venezuela)

La IAAF organiza numerosas competiciones en cada una de sus


especialidades, las ms importantes son:

Campeonato Mundial de Atletismo

Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta

Copa Continental de la IAAF

Campeonato Mundial de Carreras de Relevos

Campeonato del Mundo de Marcha Atltica por


Equipos (antes Copa del Mundo de Marcha Atltica)

Campeonato Mundial de Media Maratn

Campeonato Mundial de Campo a Travs

Campeonato Mundial de Atletismo Sub-20

Campeonato Mundial de Atletismo Sub-18

Liga de Diamante

IAAF World Challenge

IAAF Challenges (eventos combinados, marcha atltica y


lanzamiento de martillo)

Road Races (maratn, media maratn, carrera de 10 km, carrera


de 20 km, otros)

TORNEOS EN VENEZUELA

aqu sale esta


http://www.feveatletismo.com/PAGINA/inicio.php
informacin hubo un da que me abri para en estos
momentos no me carga a la persona que le toco este
punto investigue a ver que consigue y luego pase la
informacin para las diapositivas

ACTUALIDAD A NIVEL MUNDIAL KARLA


OVIEDO

-Ral Chapado, nuevo presidente de la Federacin


Espaola
Sucede a Jos Mara Odriozola, que estuvo en este cargo federativo casi
28 aos

Ral Chapado ser el nuevo presidente de la Federacin Espaola de


atletismo, despus de las elecciones que se han celebrado este sbado
en el auditorio Alfredo Goyeneche del Comit Olmpico Espaol. El
exateta abulense sucede a Jos Mara Odriozola al frente del ente
federativo nacional despus de casi 28 aos, el tiempo que Odriozola
estuvo en el cargo.

-La IAAF ratifica el rcord del mundo de Ruth Jebet

La atleta barein logr la mejor marca mundial de siempre en los 3.000


obstculos

La Federacin internacional de atletismo (IAAF) ha ratificado el rcord


del mundo en 3.000 metros obstculos de la atleta de Bahrein Ruth
Jebet, conseguido el pasado 27 de agosto de 2016 en la reunin de Pars
de la Liga de Diamante. Jebet, nacida en Kenia, marc un tiempo de
8:52.78 rebajando el de la rusa Gulnara Galkina que par el crono en
8:58.81 el 17 de agosto de 2008 durante los Juegos Olmpicos de Pekn.
La IAAF tambin confirm los rcords mundiales sub20 de los 400
metros vallas femeninos, que consigui la estadounidense Sydney
McLaughlin con 54.15 en Eugene (Oregon, USA) el 10 de julio de 2016; y
el de los 3.000 metros masculinos del etope Yomif Kejelcha con 7:28.19
en Pars, en el estadio St. Denis, el 27 de agosto de 2016.

-La venezolana Yulimar Rojas ficha por el Barcelona


La subcampeona olmpica de triple rubric este lunes su compromiso
con el club azulgrana

Yulimar Rojas, subcampeona olmpica de triple salto, se incorpora a la


seccin de atletismo del Barcelona, compromiso que rubric este lunes
en las instalaciones del club acompaada por el delegado de la seccin
de atletismo, Vicente Egido, y su entrenador, el ex atleta cubano Ivn
Pedroso.
Yulimar Rojas, que se colg la plata en Ro, tiene adems en su palmars
un Campeonato del Mundo en pista cubierta (2016). Su mejor marca
personal son 15,02 m, rcord de Venezuela. Tambin tiene el rcord de
su pas en salto de longitud, con un registro de 6,57.

-Desde Qatar se pagaron sobornos para el Mundial

2019
El beneficiario fue el hijo del expresidente de la IAAF

El fondo de inversin catar QSI efectu en 2011 dos pagos de un total


de algo ms de 2,5 millones de euros a la sociedad del hijo del
expresidente de la Federacin Internacional de Atletismo (IAAF) Lamine
Diack presuntamente para lograr la atribucin del Mundial de 2019,
revela hoy 'Le Monde'. El vespertino francs asegura haber tenido
acceso a esos pagos a travs de los datos recogidos por el fisco
estadounidense.
El dinero tena como destino la empresa Pamodzi Sports Consulting,
dirigida por Papa Massata Diack, hijo del anterior presidente de la
organizacin que ahora dirige el britnico Sebastian Coe.
Esa empresa era consultora de la IAAF y est en el centro del escndalo
de corrupcin revelado hace unos aos para tapar, a cambio de
cuantiosos pagos, el dopaje de deportistas rusos, por el cual Diack est
procesado.
Segn 'Le Monde', esos pagos se produjeron unos das antes de que la
IAAF atribuyera el Mundial de 2017, que finalmente recay en Londres y
no en Doha. Pero el rotativo sostiene que pudieron servir como
catalizador para que, tres aos ms tarde, la capital catar recibiera los
de 2019, pese a que el calor de esa regin del mundo obligue a retrasar
su disputa unos meses.

-El Real Madrid se lleva el ltimo 'Derbi' del Caldern


Los 'merengues' se llevaron este domingo el Derbi de las Aficiones de
Madrid, que por ltima vez alcanz la meta en el estadio Vicente
Caldern. Los aficionados del equipo blanco desnivelan as la balanza de
este particular duelo de 10 kilmetros sobre el asfalto, ya que en las
anteriores ediciones cada aficin se haba llevado tres pruebas. Y todo
ello a menos de una semana para que ambos equipos madrileos
diriman tambin sobre el csped el encuentro liguero.
Los atletas Sergio Salinero y Penlope Baos fueron los ganadores
individuales. La ya tradicional carrera de 10 kilmetros que une el
Santiago Bernabu con el feudo colchonero tendr nuevo recorrido el
prximo ao, debido al traslado del equipo rojiblanco al estadio de La
Peineta previsto para la temporada que viene.
- La empresa de seguridad de Ro 2016 alerta de
las dificultades de Tokio 2020
El presidente de la compaa israel ISDS, Leo Gleser, que fue
responsable de la seguridad en los pasados Juegos Olmpicos de Ro
2016, calific el resultado del dispositivo como "un triunfo del pueblo
brasileo" y alert sobre las dificultades que tendr Tokio 2020 por la
ubicacin de las sedes.

ACTUALIDAD EN VENEZUELA

-Venezuela conquist siete medallas en


Suramericano Sub 18 de Atletismo
Venezuela gan este fin de semana siete medallas, una de oro, tres de
plata y tres de bronce, en la edicin 23 del Campeonato Suramericano
Sub 18 de Atletismo, que se realiz en la ciudad de Concordia,
Argentina.

-Yulimar Rojas y Robeilys Peinado fueron


homenajeadas este viernes en Caracas
La Federacin Venezolana de Atletismo (Feveatletismo) y el Comit
Olmpico Venezolano (COV) entregaron este viernes reconocimientos a
las atletas olmpicas Yulimar Rojas, ganadora de la medalla de plata en
salto triple en Ro 2016, y a la garrochista Robeilys Peinado,
subcampeona mundial juvenil 2016 en salto con prtiga.

-Es una atleta muy joven y tiene un potencial


enorme para ser la nmero 1 del mundo durante
muchos aos"
Ivn Pedroso, entrenador de Yulimar Rojas
El tcnico de Yulimar, Ivn Pedroso, destac que "es una atleta muy
joven y tiene un potencial enorme para ser la nmero 1 del mundo
durante muchos aos. En el Bara podr desarrollar todo ese potencial y
este escudo tambin le dar una proyeccin internacional que no tendra
en ningn otro club".
- Son quince los nuevos exaltados al Saln de la
Fama del Atletismo Venezolano
El Saln de la Fama del Atletismo Venezolano llega a su novena edicin,
con la exaltacin de 15 nuevas figuras que pasarn a habitar el Templo
de los Inmortales de este deporte, entre las que destacan los reyes de la
velocidad Enmis Ochoa y Flix Prez, el fondista Juan Daz, el gran
Osman Escobar y, entre otros, el poseedor de uno de los rcords ms
longevos del pas, el de salto triple, Sergio Saavedra.

El acto de elevacin tendr lugar este mircoles 30 de noviembre a las


11:00 am en el auditorio del Comit Olmpico Venezolano, y contar con
la conduccin del Canciller de la Orden del Saln de la Fama, Rafael
Romero y el profesor Roberto Rodrguez. En esa oportunidad se
entregar tambin la Orden Nelson Rodrguez, el ms elevado galardn
del atletismo nacional.

- Atletismo venezolano cuenta con su propio libro


CARACAS.- Los reconocidos periodistas deportivos Andrea Herrera y
Cndido Prez presentaron este martes a los medios de comunicacin su
libro Atletismo Venezolano: La historia que no cesa, obra que recopila
el trayecto que ha recorrido la disciplina en Venezuela desde sus inicios,
en 1903.

Nos sentimos muy orgullosos de finalmente poder presentarles este


libro, el cual es un cierre espectacular tras muchos aos de
profesionalismo dedicado al atletismo en Venezuela, expres Herrera a
los presentes durante la ceremonia de presentacin.

A travs de este ejemplar, los lectores podrn revivir las hazaas


logradas por reconocidas glorias deportivas del atletismo nacional, como
el ttulo alcanzado por la generacin de los Superdotados en el
Iberoamericano de Madrid en 1962.

Para nosotros, como federacin, tener en nuestras manos un libro que


recoja todas las historias vividas por los atletas venezolanos es
sumamente gratificante, seal Marcos Oviedo, vicepresidente de la
Federacin Venezolana de Atletismo, quien estuvo acompaado en el
acto por el presidente de la institucin, Wilfredys Len, y por Roberto
Gesta de Melo, representante de la Confederacin Suramericana de
Atletismo.

GLOSARIO
ACELERACIONES: Capacidad de alcanzar la mxima velocidad
desde una situacin estatica o dinmica.

ACIDO LACTICO: Acido que se acumula en los musculos y genera


fatiga muscular

AGARRE: Zona del artefacto (jabalina, prtiga ect) por donde es


sostenido por el atleta para su posterior impulsin

CALAMBRE: Es una contraccin muscular involuntaria,


intentensa y dolorosa de varios grupos de fibras. Aparece por
consecuencia de sobreesfuerzo.

CENTRO DE GRAVEDAD: Lugar del cuerpo de atleta donde


confluyen las fuerzas de atraccin de la tierra.

CLAVOS: Piezas metlicas largas y delgadas, generalmente


hechas de acero y de forma cilndrica. Se situan en la suela de
las zapatillas.

FOSO: Lugar cubierto de arena donde se produce aterrizaje de


los saltos de longitud y triple salto despus del vuelo.

FOTO O FINISH: Instrumento de gran frecuencia fotogrfica, que


permite aclarar puestos de una determinada prueba. Se usan
mas que todo en la pruebas de velocidad

JAULA: Red de al menos cuatro metros de altura que rodea por


tres de sus lados al circuito del lanzamiento.

TARTAN: Material sinttico que cubre las pistas de atletismo.

TESTIGO: Tubo metalico y hueco que se utiliza para formalizar el


relevo en las carerras de 4x100 y 4x400 metros.