UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA -CUNOROC-

PRIMER SEMESTRE SECCION B

COMUNICACIN
DOCUMENTO DE APOYO GRUPO NO.1

EL LENGUAJE CORPORAL
Qu es el lenguaje Corporal?
Este tipo de lenguaje se refiere a todas nuestras expresiones a travs de
los movimientos, posturas o gestos que se hagan con las diferentes
partes del cuerpo.
La ciencia que estudia el lenguaje corporal se conoce como: Kinesica o
Quinesica y lo que hace es estudiar el significado expresivo o
comunicativo de los gestos y movimientos corporales percibidos por los
sentidos visual, auditivo o tctil de acuerdo a la situacin.
El lenguaje corporal ha sido estudiado por mucho tiempo y de acuerdo a
la opinin de profesionales en psicologa y sociologa, delata
diferentes sentimientos y expresiones que no se logran decir
con palabras, pero que se demuestran con el comportamiento
fsico.

Tipos de Lenguaje Corporal

Hay tres tipos de lenguaje corporal o no verbal. O dicho de otro modo
podemos dividir la comunicacin no verbal y clasificarla segn estemos
hablando de gestos corporales, del tono de voz utilizado o del modo de
disponer del espacio propio y ajeno, es decir la quinesia, proxmica y
paralingstica.
La quinesia es lo que hace referencia a la actitud. Es lo que entendemos
por movimiento del cuerpo. Es decir, si gesticulas cuando hablas
estamos tratando un tema de quinesia, la proxmica habla de las
distancias que dejamos respecto a las otras personas y el modo en el
que nos acercamos a ellos o les tocamos. El tacto es algo muy
importante en la comunicacin, aunque hay muchas personas a quien le
cuesta tocar a los dems o dejar que les toquen. Ese rechazo al tacto
tambin forma parte de la comunicacin no verbal. El contacto, se
interpreta mucho mejor si tenemos en cuenta el tercer aspecto de la
comunicacin no verbal y es el que hace referencia a la paralingstica,
ya hemos visto que el cuerpo y la actitud tienen mucho que ver con lo
que vamos a decir y en cmo lo van a interpretar las otras personas.

Las claves del lenguaje corporal

1. La Postura Corporal. La postura que tome nuestro cuerpo cuando se
habla con otra persona tiene ms significado de lo que se puede
imaginar en el lenguaje corporal. La postura que se tome puede facilitar
el camino para conquistar a alguien o bien, para mejorar nuestra calidad
de expresin o entender de manera ms clara a quien nos acompaa.
Es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de
acuerdo al caso, por ejemplo:
En situaciones competitivas: frente a frente
Para ayudar o cooperar: Al lado
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Para platicar: En ngulo recto

2. Gestos de la cara. El rostro es la lupa de las emociones, de ah que

se diga que la cara es el reflejo del alma.
En general, cuando alguien se lleva las manos a la cara suele ser
producto de algn pensamiento negativo como inseguridad o
desconfianza. Aqu tienes algunos ejemplos concretos.
Taparse o tocarse la boca: si se hace mientras se habla puede
significar un intento de ocultar algo. Si se realiza mientras se
escucha puede ser la seal de que esa persona cree que se le
est ocultando algo.
Tocarse la oreja: es la representacin inconsciente del deseo de
bloquear las palabras que se oyen. Si tu interlocutor lo realiza
mientras hablas puede significar que desea que dejes de hablar.
Tocarse la nariz: puede indicar que alguien est mintiendo.
Cuando mientes se liberan catecolaminas, unas sustancias que
inflaman el tejido interno de la nariz y pueden provocar picor.
Tambin ocurre cuando alguien se enfada o se molesta.
Frotarse un ojo: es un intento de bloquear lo que se ve para no
tener que mirar a la cara a la persona a la que se miente. Cuidado
con la gente que se toca mucho la nariz y se frota los ojos cuando
habla contigo
Rascarse el cuello: seal de incertidumbre o de duda con lo que
uno mismo est diciendo.
Llevarse un dedo o algo a la boca: significa inseguridad o
necesidad de tranquilizarse, en una expresin inconsciente de
volver a la seguridad de la madre.

3. Posiciones de la cabeza. Comprender el significado de las distintas

posiciones que puede adoptar alguien con la cabeza es muy eficaz para
entender su voluntad de gustar, de cooperar o de mostrarse altivo.
Normalmente una postura muy exagerada significa que esa persona lo
est realizando de forma consciente para influenciarte de cierto modo.
Levantar la cabeza y proyectar la barbilla hacia adelante:
un signo que pretende comunicar expresamente agresividad y
poder.
Asentir con la cabeza: se trata de un gesto de sumisin
contagioso que puede transmitir sensaciones positivas. Comunica
inters y acuerdo, pero si se hace varias veces muy rpido puede
comunicar que ya se ha escuchado bastante.
Ladear la cabeza: es una seal de sumisin al dejar expuesta la
garganta. En el caso de las mujeres suele usarse para mostrar
inters por un hombre, pero si lo realizas al escuchar mientras
asientes, logrars aumentar la confianza de tu interlocutor hacia ti.
Apoyar la cara sobre las manos: se expone la cara
habitualmente con el objetivo de presentrsela al interlocutor.
Por lo tanto demuestra atraccin por la otra persona.
 Apoyar la barbilla sobre la mano: si la palma de la mano est
cerrada es seal de evaluacin. Si la palma de la mano est
abierta puede significar aburrimiento o prdida de inters.

4. Mirada. La comunicacin mediante la mirada tiene mucho que ver

con la dilatacin o contraccin de la pupila, la cual reacciona
enormemente a los estados internos que experimentas. Por eso los ojos
claros suelen ser ms atractivos que los oscuros al mostrar de forma
ms evidente emociones positivas que implican la dilatacin de la
pupila.
Cuando hablas sueles mantener contacto visual entre un 40 y un 60%
del tiempo. Eso es debido a que tu cerebro est ocupado intentando
acceder a la informacin (la PNL postula que segn el tipo de
informacin que ests intentando recuperar mirars arriba a la
izquierda, arriba a la derecha, o hacia abajo).
Variacin del tamao de las pupilas: la presencia de pupilas
dilatadas suele significar que se est viendo algo que gusta,
mientras que las pupilas contradas expresan hostilidad. Las
neuronas espejo son tambin responsables de que nuestras
pupilas adopten la misma expresin que nuestro interlocutor. Son
variaciones muy sutiles que a menudo quedan enmascaradas por
los cambios ambientales en la intensidad de la luz.
Levantar las cejas: es un saludo social que implica ausencia de
miedo y agrado. Hazlo frente personas a las que quieras gustar.
Bajar la cabeza y levantar la vista: en mujeres es una postura
que denota sumisin y sensualidad para atraer a los hombres.
Cantidad de fotos de perfil de mujeres en sitios de citas online son
tomas desde arriba que adems permiten mostrar el escote. En los
hombres es al revs: tomas inferiores para parecer ms alto y
dominante.
Mantener la mirada: en el caso de las mujeres establecer
contacto visual durante 2 o 3 segundos para despus desviar la
mirada hacia abajo puede ser un indicador de inters sexual.
Pestaear repetitivamente: es otra forma de intentar bloquear
la visin de la persona que tienes enfrente, ya sea por
aburrimiento o desconfianza.
Mirar hacia los lados: otra manera de expresar aburrimiento,
porque de forma inconsciente ests buscando vas de escape.

5. Sonrisa. La sonrisa es fuente inagotable de significados y

emociones. Es posible distinguir varios tipos de sonrisa:
La sonrisa natural (o sonrisa de Duchenne) es la que produce
arrugas junto a los ojos, eleva las mejillas y desciende levemente
las cejas.
 En una sonrisa falsa el lado izquierdo de la boca suele elevarse
ms debido a que la parte del cerebro ms especializada en las
emociones est en el hemisferio derecho, el cual controla
principalmente la parte izquierda del cuerpo.
Una sonrisa tensa, con los labios apretados, denota que esa
persona no desea compartir sus emociones contigo y es una clara
seal de rechazo.
La funcin biolgica de la sonrisa es la de crear un vnculo social
favoreciendo la confianza y eliminando cualquier sensacin de
amenaza. Sonrer tambin expresa sumisin, por eso las personas que
quieren aparentar poder apenas sonren y las mujeres que desean
incrementar su credibilidad, especialmente entre hombres, lo hacen
menos.

6. Posicin de los brazos. Los brazos, junto a las manos, presentan

una gran movilidad y sirven de apoyo a la mayora de movimientos que
realizas. Tambin permiten defender las zonas ms vulnerables de tu
cuerpo en situaciones de inseguridad percibida.
Hay mucha gente que argumente que se cruza de brazos porque se
siente ms cmoda. Pero los gestos se perciben como naturales cuando
estn alineados con la actitud de la persona, y la ciencia ya ha
demostrado que cruzar los brazos predispone a una actitud crtica y
alejada, por muy confortable que sea el gesto.
Cruzar los brazos: muestra desacuerdo y rechazo. Evita hacerlo
a no ser que precisamente quieras enviar este mensaje a los
dems. Las mujeres suelen hacerlo en presencia de hombres que
les parecen demasiado agresivos o poco atractivos.
Cruzar un solo brazo por delante para sujetar el otro brazo:
denota falta de confianza en uno mismo al necesitar sentirse
abrazado.
Brazos cruzados con pulgares hacia arriba: postura defensiva
pero que a la vez quiere transmitir orgullo.
Unir las manos por delante de los genitales: en los hombres
proporciona sensacin de seguridad en situaciones en que se
experimenta vulnerabilidad.
Unir las manos por detrs de la espalda: demuestra confianza
y ausencia de miedo al dejar expuestos puntos dbiles como el
estmago, garganta y entrepierna. Puede ser til adoptar esta
postura en situaciones de inseguridad para intentar ganar
confianza.
En general, cruzarse de brazos significa que esa persona est
experimentando inseguridad e intenta protegerse. Existen multitud de
variaciones que consiguen el mismo efecto como ajustarse el reloj,
situar el maletn delante del cuerpo, o sujetar un bolso con las dos
manos enfrente del pecho.
7. Gestos con las manos Las manos, juntamente con los brazos, son
una de las partes ms mviles del cuerpo y por lo tanto ofrecen un
enorme registro de posibilidades de comunicacin no verbal, siendo
tiles para sealar ciertas partes del cuerpo con el objetivo de mostrar
autoridad o sexualidad.
Tambin sirven para apoyar los mensajes verbales y darles mayor
fuerza. Existe una parte del cerebro llamada el rea de Broca que est
implicada en el proceso del habla. Pero se ha visto que tambin se
activa al mover las manos. Esto significa que el acto de gestualizar est
literalmente ligado al habla, as que hacerlo mientras te expresas puede
mejorar tu capacidad verbal. Muy til en personas con bloqueos al
hablar en pblico.
Mostrar la palma abierta: expresa sinceridad y honestidad,
mientras que cerrar el puo muestra lo contrario.
Manos en los bolsillos: denota pasotismo y desimplicacin en la
conversacin o situacin.
Enfatizar algo con la mano: cuando alguien ofrece dos puntos
de vista con las manos, normalmente el que ms le gusta lo
refuerza con la mano dominante y la palma hacia arriba.
Entrelazar los dedos de ambas manos: transmite una actitud
reprimida, ansiosa o negativa. Si tu interlocutor adopta esta
postura, rmpela dndole algo para que tenga que sujetarlo.
Puntas de los dedos unidas: expresa confianza y seguridad,
pero puede llegar a confundirse con arrogancia. Muy til para
detectar si los rivales tienen buenas manos al jugar al pquer.
Sujetar la otra mano por la espalda: es un intento de
controlarse a uno mismo, por lo tanto expresa frustracin o un
intento de disimular el nerviosismo.
Mostrar los pulgares por fuera de los bolsillos: en los
hombres representa un intento de demostrar confianza y autoridad
frente mujeres que les atraen, o agresividad en una situacin
conflictiva.
Ocultar slo los pulgares dentro de los bolsillos: es una
postura que enmarca y destaca la zona genital, por lo tanto es una
actitud sexualmente abierta que realizan los hombres para
mostrar ausencia de miedo o inters sexual por una mujer.
Llevarse las manos a las caderas: indica una actitud
sutilmente agresiva, ya que quiere aumentar la presencia fsica.
Muchos hombres la usan tanto para establecer superioridad en su
crculo social como para aparentar mayor masculinidad en
presencia de mujeres que les atraen. Cuanto ms se exponga el
pecho mayor agresividad subcomunicar.
8. Posicin de las piernas Las piernas juegan un papel muy
interesante en el lenguaje corporal. Al estar ms alejadas del sistema
nervioso central (el cerebro), nuestra mente racional tiene menos control
sobre ellas y les permite expresar sentimientos internos con mayor
libertad. Cuanto ms lejos del cerebro est una parte del cuerpo, menor
control tienes sobre lo que est haciendo.
El pie adelantado: el pie ms avanzado casi siempre apunta
hacia donde querras ir. En una situacin social con varias
personas tambin apunta hacia la persona que consideras ms
interesante o atractiva. Si quieres que alguien de forma emocional
sienta que le ests dando toda tu atencin, asegrate de que tus
pies estn encarados hacia l. De la misma manera, cuando tu
interlocutor apunta con sus pies hacia la puerta en lugar de hacia
ti es una seal bastante evidente de que quiere terminar la
conversacin.
Piernas cruzadas: actitud defensiva o cerrada, protege los
genitales y en el caso de las mujeres subcomunica cierto rechazo
sexual. Una persona sentada con brazos y piernas cruzados es
alguien que se ha retirado totalmente de la conversacin. Incluso
los investigadores Allan y Barbara Pease realizaron un estudio que
demostr que las personas recordaban menos detalles de una
conferencia si la escuchaban con los brazos y piernas cruzados.
Sentado con una pierna elevada apoyada en la otra:
tpicamente masculina, revela una postura competitiva o
preparada para discutir; sera la versin sentada de exhibicin de
la entrepierna.
Piernas muy separadas: es un gesto bsicamente masculino
que quiere transmitir dominancia y territorialidad.
Sentada con las piernas enroscadas: en mujeres denota cierta
timidez e introversin.
Sentada con una pierna encima de la otra en paralelo: en
las mujeres puede interpretarse como cortejo al intentar llamar la
atencin hacia las piernas, puesto que en esta postura quedan
ms presionadas y ofrecen un aspecto ms juvenil y sensual.