Lenguaje Corporal

Lenguaje Corporal.

"Los ojos son la ventana del alma".

Gracias por los puntos y los favoritos!

Algunas cosas que van a encontrar en el post:

Definición
Raíces genéticas y culturales
Necesidades territoriales
Enmascaramiento
Posturas y posiciones
Partes del cuerpo y lenguaje corporal
Gestos
Mirada
Sonrisa
Carácter
Algunas recomendaciones
Introducción

El lenguaje corporal en la comunicación de riesgos es un factor

importante y muchas veces decisivo, especialmente cuando los
voceros deben transmitir un mensaje y demostrar congruencia entre
la información oral y su lenguaje corporal, pues solo de esa manera
podrá ser efectivo el mensaje. El lenguaje corporal es un componente
de la comunicación que debemos tener muy en cuenta porque
proporciona información sobre el carácter, emociones y reacciones
de los individuos.

El estado de ánimo se expresa mediante el lenguaje corporal. Por

ejemplo, al dudar de algo, levantamos una ceja. Al sentirnos
perplejos, nos rascamos la nariz. Cruzamos los brazos para aislarnos
o protegernos. Levantamos los hombros para denotar indiferencia.
Guiñamos el ojo en señal de intimidad. Tamborileamos los dedos por
impaciencia. Nos golpeamos la frente ante un olvido. Nos mecemos
cuando sentimos angustia u oscilamos hacia adelante y hacia atrás
sobre los pies cuando nos encontramos en una situación de conflicto.
Un expositor novato, por ejemplo, al enfrentarse ante un auditorio
expresa su ansiedad moviéndose de un lado a otro, fijando la mirada
en el techo, paseándose en círculos o frotándose las manos.

Esta toma de conciencia del lenguaje corporal es a menudo la llave

de las relaciones personales y puede ser el secreto que permite a
tantas personas manejar a otras. Algunos parecen tener la capacidad
de interpretar el lenguaje corporal y manipular a la gente con sus
cuerpos tanto como con sus voces. La conciencia del lenguaje
corporal del otro y la capacidad de interpretarlo crean la conciencia
del propio lenguaje corporal y propician un mayor autocontrol y
procesos más eficaces de comunicación.

Si usted tiene conciencia de lo que hace con su cuerpo, su

comprensión de sí mismo se hace más profunda y más significativa.
Si usted logra controlar su lenguaje corporal, podrá cruzar muchas
barreras defensivas y establecer mejores relaciones.

El lenguaje corporal es un componente importante de la

comunicación y es conveniente desarrollar esas habilidades para ser
mejores comunicadores de riesgos.
Definición

El lenguaje corporal es aquel que se transmite a través de gestos y

posturas. Los estudios sobre el lenguaje corporal analizan las
emociones que se transmiten a través del movimiento, como la
expresión facial y el movimiento de ojos, manos, piernas, pies y
cuerpo en general.

Esos estudios, en conjunto o por separado, nos indican el estado de

ánimo e intenciones del individuo y las características de la 2
personalidad, tales como seguridad, timidez, violencia, afán de
posesión, competencia, etc. Podemos decir entonces que la postura
expresa las actitudes y sentimientos de las personas.

El valor real del lenguaje corporal se halla en la suma de todos los

niveles de comunicación del lenguaje oral, el lenguaje visual, el
lenguaje corporal y la imaginación.

Raíces genéticas y culturales

Es difícil determinar exactamente cómo se hereda o aprende un
sistema de comunicación. Darwin creía que las expresiones faciales
de la emoción eran semejantes en todos los humanos, cualquiera que
fuese su cultura.

Se considera que existe un acuerdo general dentro de determinada

cultura para reconocer distintos estados emocionales. El cerebro
humano está programado para levantar las comisuras de la boca
cuando se sienten felices y volverlas hacia abajo cuando se hallan
descontentos; según la sensación que llegue al cerebro fruncirá la
frente, levantará las cejas o alzará un lado de la boca.

El trabajo de diversos investigadores demuestra que podemos heredar

en nuestra constitución genética ciertas reacciones físicas básicas.
Nacemos con elementos de un lenguaje corporal. Podemos dar a
conocer a otro ser humano sensaciones básicas de odio, miedo,
agrado o tristeza sin haber aprendido nunca cómo hacerlo. Esto no
contradice el hecho de que debemos también aprender muchos
gestos que significan algo en una sociedad y algo distinto en otra.

Las señales sonoras innatas del ser humano permanecen y conservan

importantes roles. A diferencia de los signos verbales, surgen
espontáneamente y significan lo mismo en todas las culturas. El grito,
el sollozo, la risa, el rugido, el gemido y el llanto transmiten mensajes
a todos en todas partes. Como los sonidos de otras especies, estos
signos están relacionados con los estados emocionales
fundamentales y dan una impresión inmediata del estado de quien los
emite.

El ser humano ha conservado sus expresiones instintivas: la sonrisa,

la risa, la mirada fija, la cara asustada y el rostro adusto son señales
propias de la especie. De la misma manera, tales indicios son
comunes a todas las sociedades y persisten a pesar de la asimilación
de muchos otros gestos culturales.

Los sonidos y gestos básicos de la especie se originan durante las

primeras etapas del desarrollo de la persona. El llanto no sólo es la
primera señal que damos de nuestro estado de ánimo, sino también la
señal más fundamental, compartida con millares de otras especies.

Existen expresiones y normas que varían con la cultura, las cuales se

aprenden durante los primeros años. Esas normas determinan lo que
se debe hacer frente a la manifestación de cada sensación o
sentimiento en los diversos ambientes sociales.
Varían según el papel social que desempeñan y las características
demográficas, y se diferencian de una cultura a otra.

Debemos reconocer que, en el mejor de los casos, todo encuentro

social nos da un poco de temor. El comportamiento del otro individuo
al momento del encuentro es una incógnita. Por ello, la sonrisa y la
risa demuestran la existencia de este temor y se combinan con
sentimientos de atracción y aceptación. Por ejemplo, si una persona a
la que saludamos no sonríe de una manera franca, sino que además
elude nuestra mirada, puede significar dos cosas: que no
despertamos su interés o que se trata de una persona sumamente
tímida, retraída y temerosa de la situación en que se encuentra.

Cada movimiento o posición del cuerpo tiene funciones adaptativas,

expresivas y defensivas, algunas conscientes y otras inconscientes.
Nuestro lenguaje corporal puede ser en parte instintivo, enseñado o
imitativo, por lo que la cultura es un factor importante a considerar.

Necesidades territoriales

El espacio que rodea a una persona es un factor importante en la

expresión del lenguaje corporal. Cada persona tiene una zona
corporal definida, un territorio, un espacio personal que se denomina
zona corporal amortiguadora. Esa zona se determina personalmente y
está condiciona por la cultura.

No se sabe con exactitud cuánto espacio necesita cada persona, ya

que es una especie de aura que se expande y se contrae
constantemente, conforme nos acercamos o alejamos de las demás
personas. Lo importante es estar consciente de la importancia y
respeto de ese espacio y de lo que le ocurre a cualquier individuo
cuando su territorio es amenazado o invadido.
Hay que tener presente que:

Las personas introvertidas tienden a mantener mayor distancia en la

conversación que los extrovertidos. La persona que se aleja en una
conversación necesita mayores defensas para asegurar su espacio.

En una movilización, por más apiñadas que se hallen las personas,

mantienen a su alrededor un área inviolable que tratan de conservar.

Enmascaramiento

Hay muchos métodos con los que defendemos nuestras zonas

personales; uno de ellos es el enmascaramiento. Mediante él
controlamos el cuerpo para que no pregone mensajes que la mente
quiere ocultar. El enmascaramiento incluye gestos faciales y puede
involucrar todo el cuerpo. Sin embargo, no es posible ocultar
reacciones involuntarias como la transpiración.

Parte del enmascaramiento se aprende o absorbe de la propia cultura

y otra parte es específicamente enseñada, como las normas de
etiqueta que muchas veces establecen lo que conviene hacer o no en
términos de lenguaje corporal.

El enmascaramiento crece a medida que el niño se acerca a la

adultez. Las máscaras se endurecen, se vuelven represoras y se
transforman en elementos de protección. El adulto puede darse
cuenta de que si bien la máscara resguarda su intimidad y le evita
relacionarse con quien no desea, también puede limitar o impedir
otros contactos que sí quiere establecer. En ciertos casos, la
necesidad de enmascararse es tan profunda que se impone
automáticamente y resulta imposible dejarla caer, pero si la persona
está decidida a crecer, desarrollarse y establecer relaciones
significativas, debe empezar a descartarla. A medida que pasan los
años, las máscaras que usamos se van haciendo más difíciles de
llevar. El hombre anciano tiende a olvidarse de sí mismo y su cara se
relaja.

La sonrisa no es sólo una manifestación de humor o de placer, sino

también de justificación, defensa y hasta excusa. Cuando la sonrisa
se muestra forzada, se convierte en una máscara para ocultar
sentimientos.

Posturas y posiciones

No hay palabra tan clara como el lenguaje corporal,

una vez que se ha aprendido a leerla.

Se afirma que las actitudes psicológicas afectan la postura y el

funcionamiento del cuerpo, de forma que los problemas neuróticos
también aparecen en su estructura y función. Si el lenguaje corporal
revela el estado de ánimo, personalidad y capacidad de establecer
contacto con otros, debe ser posible que la persona cambie al
modificar su lenguaje corporal. Lo importante es saber el mensaje que
intenta transmitir y qué es lo que realmente dice con las diferentes
partes de su cuerpo.

La persona que comprende el lenguaje corporal y lo emplea, posee el

dominio de las posturas más importantes y puede relacionarlas con
los estados emocionales. Así, esa persona será más perceptiva al
tratar con los demás. Este arte puede enseñarse puesto que depende
de una cuidadosa observación, pero sólo se aprende si se es
consciente de que existe.

Recuerde que:

La persona de espalda encorvada no puede tener el ego fuerte de

aquella que mantiene la espalda erguida; por otra parte, la espalda
erguida es menos flexible.

Los hombros encogidos significan enojo contenido; los hombros

alzados se asocian con el miedo; los hombros anchos y rectos
denotan asumir responsabilidades; los hombros encorvados tienen la
connotación de llevar un pesado fardo.

Los movimientos de cabeza, párpados y manos no representan

diferentes posturas sino que se denominan puntos. Una secuencia de
varios puntos se califica como una posición, que compromete por lo
menos la mitad del cuerpo y puede durar cerca de cinco minutos.

Tenga en cuenta que:

Cuando se conversa, existen ciertos movimientos de la cabeza que

indican el término de una frase y que se está esperando la respuesta
del interlocutor.

Al hablar, el hombre y la mujer normales, miran a la derecha e

izquierda, arriba y abajo; parpadean; suben las cejas; se muerden los
labios; se tocan la nariz. Cada movimiento está ligado a lo que dicen.
Así como bajar la cabeza indica el fin de una afirmación o levantar la
cabeza el fin de una pregunta, las modificaciones mayores de la
postura indican puntos finales en las interpretaciones.

La postura no es sólo un medio de puntualizar la conversación, es

también la manera cómo las personas se relacionan entre sí cuando
están reunidas. Se distinguen tres tipos de posturas:

• inclusivo-no inclusivo
• de orientación frente a frente o paralela
• de congruencia-incongruencia.

Inclusivo-no inclusivo

La inclusividad o no-inclusividad describe la manera cómo los

miembros de un grupo incluyen o no a la gente. Lo hacen colocando
sus cuerpos, brazos o piernas en ciertas posiciones. Los brazos y
piernas de los miembros del grupo se emplean inconscientemente
para proteger al grupo de la intrusión.

De orientación frente a frente o paralela

La segunda categoría supone que dos personas pueden relacionarse
desde el punto de vista de la postura, enfrentándose, sentándose uno
al lado del otro o, tal vez, orientados hacia una tercera persona. La
disposición frente a frente es usual en las relaciones profesor-alumno
y médico-paciente en que se transmiten emociones o información.
Las disposiciones paralelas se dan, por ejemplo, entre dos o más
alumnos que están atendiendo la exposición de un profesor. Los
arreglos paralelos, cuando se adoptan libremente, indican que
probablemente esas personas están en una situación neutral, por lo
menos en ese momento.

La manera cómo una pareja se coloca en una reunión social también

dice mucho de su relación.

De congruencia-incongruencia

Esta categoría se refiere a la capacidad de los miembros de un grupo

para imitarse unos a otros. Cuando un grupo se halla en congruencia,
las posiciones de sus cuerpos se copian entre sí, en ciertos casos
como imágenes en un espejo.

Es interesante observar que cuando un miembro de un grupo

congruente cambia de posición, todos lo hacen con él. En general, la
congruencia de posición de un grupo indica que todos los miembros
se hallan de acuerdo. Si el grupo tiene dos puntos de vista, los
defensores de cada opinión adoptarán posiciones distintas; cada
subgrupo será congruente entre sí, pero no congruente con el otro. El
líder en cualquier reunión social o familiar elige muchas veces la
posición del grupo y todos le siguen invariablemente.

Las partes del cuerpo y el lenguaje corporal

Las diferentes partes del cuerpo permanentemente comunican el
estado de ánimo, personalidad y la actitud de las personas. Por
ejemplo, la persona dominante planta sólidamente los pies, adopta
una postura firme y usa algunas veces tácticas impositivas, lo que
expresa el control y responsabilidad de sus asuntos. De otro lado, el
uso de demasiados movimientos corporales sin significación real, se
asocia a personalidades inmaduras.

A continuación se hace una breve revisión de lo que expresan

diferentes partes del cuerpo, como las manos o el rostro y aspectos
asociados, como la indumentaria y el tiempo.

LAS MANOS

Las manos juegan un papel muy importante en las comunicaciones.

Su movimiento está estrechamente asociado con las emociones.
Cuando una persona desea enfatizar o dar intensidad a sus palabras,
los movimientos de sus manos son más amplios e intencionados.

Tenga en cuenta que:

En los países latinos, toda declaración va acompañada de amplios

movimientos de los brazos y las manos, en contraste con los países
sajones que hacen movimientos más limitados.

Si observamos a un muchacho que espera a su novia, percibimos si

está ansioso, angustiado, temeroso o seguro por la manera en que se
mueve, enlaza o acerca las manos a su cuerpo. Incluso puede llegar a
traslucir lo que espera de ese encuentro.

También los movimientos de las manos son más frecuentes cuando

una persona tiene dificultad para expresar verbalmente sus ideas o
cuando le cuesta trabajo hacerse comprender. Por ello, cuanta mayor
sea su necesidad de hacerse entender, mayor intensidad dará a la
expresión de las manos y gesticulará más ampliamente.

Se puede insinuar el interés o la preocupación sobre un tema tocando

el antebrazo de la otra persona. También, a través de un apretón de
manos en una situación determinada, es posible revelar y captar los
más diversos sentimientos de fuerza o debilidad, actitudes de
superioridad o inferioridad, entusiasmo o frialdad, interés o
desinterés, seguridad o inseguridad, temor o ansiedad.

Recuerde que:

Al dar condolencias, es frecuente hacerlo con un cálido apretón de

manos y un suave abrazo; de esa manera se transmite la pena de un
modo más natural y efectivo que si se hiciera con palabras.

El saludo que sigue al contacto visual es una demostración de

dominio. Si se estrecha la mano firme e intensamente, se expresa que
poseemos la fuerza y amabilidad suficientes para llevar el control de
la situación. Por el contrario, si se establece un contacto débil, se
sugiere una personalidad que intenta mantener distancias, reservar
su espacio social y que está encerrada en sí misma.

LOS OJOS

De todas las partes del cuerpo humano que se emplean para

transmitir información, los ojos son los más importantes para reflejar
los matices más sutiles. El primer contacto que hacemos
comúnmente con una persona es a través de los ojos; muchas veces
basta una mirada para iniciar una relación, terminarla, elegir o
rechazar.

Los músculos de los ojos son maravillosamente sutiles, por lo que

cada mirada es minuciosamente distinta de otra; nos dice lo que va
dentro de la persona que mira. Además, el intento de comunicarse a
través de la mirada es más revelador cuando se hace
inconscientemente.

Hay distintas fórmulas para intercambiar miradas, según el lugar

donde se produce el encuentro. A veces empleamos la técnica de
mirar-y-desviar-la-mirada cuando encontramos a personas célebres.
Queremos asegurarles que respetamos su intimidad. Lo mismo
sucede con los lisiados o los desvalidos, les miramos brevemente y
desviamos la mirada antes de que pueda considerarse una mirada fija.
Es la técnica que empleamos en cualquier circunstancia
desacostumbrada, en la que una mirada fija resultaría incómoda.

Hay una sutil medida del tiempo empleado al hablar, escuchar, mirar y
desviar la mirada. La mayor parte de la gente desvía la mirada
inmediatamente antes o después de haber dicho una de cada cuatro
frases. Algunos lo hacen al comienzo o a la mitad de la frase. Al
terminar de hablar, la mitad de las personas miran al interlocutor.
Desviar la mirada durante una conversación puede ser un medio de
ocultar algo. Debemos recordar que el contexto determina la
significación de las miradas.

El contacto visual también puede modificar una relación. Sentimos lo

importante de la mirada cuando alguien se niega a mirarnos a los ojos
y no logramos percibir si le interesamos o si le importa el mensaje
que deseamos transmitirle.

Tenga presente que:

Si alguien nos mira y le sorprendemos mirándonos, nos sentimos

incómodos y tenemos conciencia de que algo está mal. También en
ese caso nos sentimos perturbados y molestos.

El apartar la mirada se asocia a la intención de ocultar la intensidad

de una emoción o de un sentimiento.

Algunas veces, la ausencia de contacto visual da la impresión de

aislamiento.

Un fuerte enfado se comunica evitando ver —a propósito— los ojos de

la otra persona o viéndola en forma intensa y dura.

EL ROSTRO
La expresión del rostro muestra diferencias importantes en el
significado del mensaje. Si deseamos enviar un mensaje cálido o
positivo, lo apoyamos con una sonrisa amable. Si se trata de un
mensaje serio, mostramos una expresión grave, solemne o
circunspecta.

Con los movimientos de la cara también podemos manifestar las

emociones más profundas o superficiales. Si hay algo que nos
contraría, lo reflejamos con una expresión dura o airada. La felicidad
se expresa con un cambio gestual y con una movilidad suave de los
músculos faciales. La cólera se manifiesta con los músculos tensos y
rígidos.

Este aspecto del lenguaje corporal es muy importante ya que con el

rostro revelamos pensamientos, sentimientos, emociones, actitudes
hacia personas, ideas o hechos. Además, muchas personas nos
interpretan o enjuician como resultado de esas expresiones.

La cara tiene una tremenda variedad de expresiones. Si nos

remontamos un poco y consideramos la cabeza además de la cara, se
origina otra serie de movimientos. Se baja la cabeza, se le sacude, se
le da vuelta, se le hace saltar; todos esos movimientos son
significativos. Sin embargo, tienen significados distintos cuando se
hallan combinados con diferentes expresiones faciales y en diversas
situaciones culturales. Saber que la gente levanta las cejas o baja los
párpados para expresar una emoción es un hecho de observación.

LAS PIERNAS

Para atribuir un significado al modo de cruzar las piernas y los brazos,

primero hay que tener en cuenta la condición fisiológica del cuerpo.
Hay una fuerte tendencia en atribuir una serie de significados a la
dirección en que cruzamos los brazos.

Al parecer, se ha podido establecer que cruzar los brazos es a veces

un gesto defensivo, una señal de que no se acepta el punto de vista
de otra persona, de inseguridad o un deseo de defenderse. Éstas y
otras interpretaciones son válidas, pero cuando llegamos a la
dirección del cruce, izquierda sobre derecha o viceversa, el terreno es
menos seguro.
El significado de cruzar los brazos también tiene su peculiaridad,
puesto que el modo de hacerlo es un rasgo genético, innato, así como
usar la mano derecha o izquierda para escribir.

LOS PREJUICIOS

En el trato social cotidiano se manifiesta la selectividad perceptiva

en gran cantidad de actitudes. Una de las situaciones características
es la percepción de los aspectos negativos de las personas por
quienes sentimos aversión, mientras que percibimos los aspectos
favorables de quienes despiertan nuestra simpatía.

Esta actitud de percepción también se manifiesta claramente en los

prejuicios. Quienes prejuzgan a determinados grupos sociales, sólo
observan aquellas manifestaciones que concuerdan con su visión
distorsionada y eliminan todo aquello que vaya en contra de tal
apreciación.

El lenguaje corporal tiene una gran importancia en esa percepción

selectiva, puesto que todos los actos que haga una persona ante
nuestra vista se verán modificados por la opinión que nos hayamos
formado de ella, aun sin conocerla.

LOS OBJETOS Y LA INDUMENTARIA

Los objetos que una persona usa o que la rodean dicen cosas acerca
de ella. La elección de la ropa y los accesorios informa de sus
preferencias, el modo de ser, las actividades y el estatus de quien los
porta. Además, la interpretación de esta elección revela también
aspectos de la personalidad de quien la percibe.

La manera como manipulamos los objetos al comunicarnos se

convierten en mensajes corporales, como juguetear con un lapicero,
el cable del teléfono, un salero, un anillo, etc. Mediante ese juego se
puede manifestar nerviosismo, aburrimiento, falta de interés,
ansiedad u otras emociones.

De ahí la necesidad de manejar una imagen acorde con la

personalidad de cada quien y la conveniencia de que los mensajes
que envíe a personas o grupos de personas sean positivos para que la
respuesta que obtenga de ellos resulte igualmente efectiva.

EL TIEMPO

El tiempo es otro elemento con el que uno se comunica sin palabras.

El empleo del tiempo trasluce intereses, hábitos y motivaciones, y
dice mucho acerca del dominio de la persona frente a determinadas
situaciones.

Si alguien llega siempre temprano al trabajo, manifiesta interés,

responsabilidad y compañerismo. Si es de las personas que
cotidianamente llega tarde, revela irresponsabilidad, malos hábitos,
falta de respeto a los compañeros, poco deseo de superación
personal o sobre valoración personal.

Si en el trabajo es adecuado el tiempo que se dedica para explicar un

trámite, dar indicaciones a un compañero o nuevas instrucciones a un
subordinado, ello manifiesta la manera de ser y la buena relación y
actitud que pretende la persona. De otro lado, hacer las cosas con
prisa y desear terminar cuanto antes, revela poco interés y cierto
egoísmo. Por eso, el empleo desinteresado del tiempo es siempre
admirado por todos.
Es importante aclarar que siempre cada gesto debe interpretarse en
el contexto particular en que se encuentre la persona. Puede suceder
que el significado sea otro al mencionado aquí. Todas las señales
corporales deben sumarse para obtener un total correcto, si se quiere
interpretar el lenguaje corporal integralmente.

La Postura Corporal

La postura que tome nuestro cuerpo cuando se habla con otra

persona tiene más significado de lo que se puede imaginar en el
lenguaje corporal.

La postura que se tome puede facilitar el camino para conquistar a

alguien o bien, para mejorar nuestra calidad de expresión o entender
de manera más clara a quien nos acompaña.
Dentro del lenguaje corporal se habla de posturas abiertas o cerradas.
Las primeras se tratan de aquellas posturas en donde no hay barreras
como los brazos o las piernas entre un interlocutor y otros, caso
contrario en las posturas cerradas, en donde por ejemplo se usan los
brazos cruzados para aislar o proteger el cuerpo (de forma
inconciente en muchos casos).

Además es importante que consideremos las posiciones ideales para

hablar de acuerdo al caso, por ejemplo:

En situaciones competitivas: frente a frente

Para ayudar o cooperar: Al lado
Para platicar: En ángulo recto

Postura de la cabeza

Movimientos de lado a lado: negación.

Movimientos hacia arriba y abajo: asentimiento.
Arriba: neutral o evaluación.
Inclinada lateralmente: interés
Inclinada hacia abajo: desaprobación, actitud negativa.

Postura de brazos

Cruce standard: postura defensiva, también puede significar

inseguridad.
Cruzarlos manteniendo los puños cerrados indica señal de defensa y
hostilidad.
Cruzar los brazos tomandose los brazos es una muestra de
restricción.

Postura de piernas

Cruce standard: actitud defensiva.

Cruce en 4 (“en indio”): competencia, discusión.
Cruce estando de pie: incomodidad, tensión.
Cruzar los tobillos: se usa para disimular una actitud negativa.

Consideraciones importantes a tener en cuenta con el lenguaje

corporal:

Si te inclinas demasiado hacia la otra persona, estarás invadiendo su

espacio personal, esto no se debe hacer cuando aún no hay mucha
confianza y parecerás demasiado agresivo.
Los brazos cruzados son una señal. Mantener los brazos cruzados es
señal de alejamiento, significa que la persona no quiere intimar, que
no se siente en confianza o que no esta del todo bien.

En el lenguaje corporal una postura encogida significa aburrimiento.

Mantener una posición relajada con brazos y piernas ligeramente

abiertas demuestra auto confianza y seguridad.

Acercarse más de lo debido o un cuerpo rígido puede demostrar

agresividad.

Mostrase con una postura erguida es lo mejor para cuando se quiere

demostrar seguridad, valor e importancia en lo que se hace.

Manos en la cintura: desafío, agresividad.

Pulgares en la cintura o bolsillos: virilidad.

Indicar con el dedo: desafío.

Los Gestos en el lenguaje corporal

Los gestos son ampliamente utilizados dentro del lenguaje corporal.

El ser humano se pasa todo el día haciendo gestos con todas las
partes de su cuerpo, son tantos, que hasta pasan desapercibidos.

Los gestos siempre son muy propios de quien los efectúa, sin
embargo, a continuación, te presentamos algunos que dicen grandes
cosas y que sin duda los debes adoptar para efectuarlos cuando
sientas que las palabras no te alcanzan o para que interpretes mejor
los mensajes que inconcientemente manda tu compañía…:
Exhibir las palmas: verdad, honestidad, lealtad.
Frotarse las palmas: expectativa positiva.
Frotar el pulgar contra el índice: interés por el dinero.
Mantener los dedos entrelazados indica frustración, aunque también
se usa para disimular una actitud negativa.
Manos tomadas detrás de la espalda: superioridad, autoridad,
seguridad, cuando en esta posición se toma la muñeca o el brazo
significa autocontrol.
Manos detrás de la cabeza: actitud dominante, de superioridad.
Apoyar la cabeza en la mano es una señal típica de aburrimiento.
Mucho cuidado!
Acariciarse la barbilla significa que esta tomando una decisión,
acariciarse la nuca: enojo o frustración.
Darse una palmada en la frente o nuca señal de que algo se olvido.

Gestos de Seducción

El lenguaje corporal también expresa seducción, por ejemplo:

Arreglarse la corbata o los gemelos

Tocarse o arreglarse el cabello.
Manos en la cintura
Exhibición de muñecas.
Ondulación de caderas.
Cruzar la pierna hacia el lado de la persona que nos atrae
Sonreír de forma picara
Mirar curiosamente de reojo
La Mirada

La mirada tiene una importancia enorme. El significado de la mirada

dentro del lenguaje corporal es de lo que más se estudia y por ende
de los que popularmente más se conoce.

A la mirada de nuestros ojos se le da tanta atención por que cumple

varias funciones, entre ellas:

Es una fuente de información por si sola. ¿Has escuchado ese dicho

de que “ la mirada delata” ? Bueno, pues es completamente cierto!
Expresa emociones
Es la encargada de dar el significado o naturaleza de la situación en
la que nos encontremos.

¿Qué nos dicen nuestros ojos?

Cuando las pupilas se dilatan es indicativo de interés y atracción.

Cuando lo que esta frente a nosotros es interesante, tus pupilas
crecerán!
Contracción de pupilas: mentira, enojo.
Si se parpadea mucho es seña de nerviosismo e inquietud, cuanto
menos se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor.
El contacto ocular puede decir mucho. No solo demuestra confianza y
control, sino que en relación a la cantidad de veces que miramos a la
otra persona y mantenemos el contacto, demuestra interés, atención
y relevancia, además de darle un significado mas profundo a todo lo
que decimos.
Mirada de reojo: seducción, interés, curiosidad.
La Sonrisa

La sonrisa se utiliza generalmente para expresar felicidad, alegría,

simpatía o para disimular hipócritamente una situación incomoda.

Hay muchos tipos de sonrisas, cada una tiene un significado especial

que depende de lo que la persona sienta en su interior.

¿Sabes la verdad detrás de una sonrisa?

Una sonrisa ligera, de esas que apenas se notan, expresa inseguridad,

duda y falta de confianza.
Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una
carcajada pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se
pueden observar los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo
usual, significa que la persona esta pasando un rato agradable.
La sonrisa superior transmite un mensaje de satisfacción al ver a
alguien o al recibir algo. Esta es la sonrisa donde todos los dientes
quedan al descubierto.
Esta última sonrisa puede ser mas intensa cuando además se cierran
los ojos. Expresa felicidad, diversión. Sin embargo, también suele ser
utilizada para engañar cuando alguien esta disimulando la verdad, por
eso hay que prestarle atención, y analizar la situación en la que se
de.
Una sonrisa amplia denota mucha alegría y placer, se acompaña de
una mirada estrecha.
Una sonrisa con carcajada incluida es contagiosa, suele darse entre
grupos de personas o cuando la pareja realmente se esta divirtiendo.

El carácter según el lenguaje corporal

Existen señales que de acuerdo a los estudios de la kinesica
muestran características propias de comportamientos característicos
en individuos.

Agresividad

Tiende a cerrar los puños fuertemente

El cuerpo se mantiene rígido
Señala con el dedo
Contacto visual prolongado
Se acercarse demasiado a la otra persona

Manipulación

Gestos exagerados
Tono de voz muy dulce
Exceso y abuso de contactos físicos con la otra persona (Ej: mano en
el hombro)
Sobreactúa sus movimientos

Sumisión

Taparse la boca o parcialmente la cara

Imitar el tono de voz o estado de ánimo de la otra persona
Poco contacto visual
Risa nerviosa
Asiente constantemente

Autoconfianza

Postura erguida pero relajada

Contacto visual directo pero con pequeñas retiradas
Gestos calmados
Tiene los brazos y piernas con una postura ligeramente abierta
Mantiene una distancia apropiada

Aprender a leer el cuerpo nos ayuda a comprender mejor a quienes

nos rodean, además de darnos a entender mejor.

Cada vez que acompañamos nuestras palabras con algún gesto, una
mirada o una sonrisa especial estamos diciendo nuestros verdaderos
pensamientos y sentimientos.
El apretón de manos

Si ofrecemos la mano con la palma hacia abajo significa que

queremos hacernos con la dirección del encuentro, si ofrecemos la
mano con la palma hacia arriba estaremos cediendo el control de la
situación a la otra persona; si el apretón de manos va acompañado de
un apretón de brazos o de hombro se intensifica el sentimiento de
simpatía y cooperación, pero sólo debe aplicarse con personas de
mucha confianza.

La manera de sentarnos

Si nos sentamos en el borde de la silla con la espalda recta estamos

en una posición de máxima atención pero también puede indicar
subordinación y servilismo; si nos sentamos en el borde, con el
cuerpo hacia adelante y la cabeza y las manos caídas demostramos
malestar e inseguridad; si utilizamos el brazo del asiento para
sentarnos pareceremos dominantes, abiertos y seguros de nosotros
mismos.
Recomendaciones

Existen ciertas recomendaciones sobre el lenguaje corporal que

pueden ser de gran utilidad en sus procesos de comunicación.
¡Póngales atención y buena suerte!

a). El saludo: un buen punto de partida

Es conveniente tener una actitud corporal de apertura. Dado que ésta

es la primera señal de contacto, es importante estar consciente de
cómo se encuentra el cuerpo. Una forma de apertura inmediata es
apuntar el pecho hacia el de la persona a quien se está conociendo o
se tiene interés en abordar (llamada actitud de corazón a corazón).

En segundo lugar viene el contacto visual. Sea el primero en ofrecerlo

con una mirada directa a los ojos (contacto real). Sea también el
primero en sonreír. Así se gana la atención de la persona.

El saludo verbal es el siguiente paso; debe ser según la formalidad en

que se encuentre (hola, buenas tardes) y también dependerá de los
modismos locales.

Para finalizar el primer acercamiento es necesario presentarse; a

continuación viene la sincronización con el lenguaje corporal del
interlocutor, que es el último paso para propiciar una conexión
inmediata.

b). Evite parpadear constantemente, puesto que denota vacilación e

inseguridad.

c). En todo momento trate de que su mirada sea directa y establezca

contacto visual con sus interlocutores; eso revela sinceridad y
decisión.

d). No se muerda los labios ni se los humedezca con la lengua pues

son señales de timidez, inseguridad, titubeo e indecisión.

e). Mantenga la boca siempre cerrada y ambos labios unidos mientras

escucha a su interlocutor. Esto muestra calma y seguridad en sí
mismo. La boca abierta y la mandíbula caída sugieren nerviosismo,
prisa, asombro y sorpresa.
f). Mantenga siempre una posición apropiada y evite los movimientos
constantes y abruptos; éstos denotan intranquilidad, nerviosismo,
temor y falta de control.

g). Manténgase atento pero impasible mientras otros le hablan. Evite

hacer movimientos con su cuerpo ante una frase que le provoque
sorpresa o con la que no esté de acuerdo. Haga saber su opinión en el
momento oportuno, no antes.

h). Controle el movimiento de sus manos y manténgalas visibles.

i). Su voz debe tener un tono moderado, sin titubeos. Una voz
vacilante transmite inseguridad y timidez. Generalmente revela que la
persona no domina el tema del que está hablando o que sus
conceptos no son firmes ni definidos. Si usted baja el tono de su voz
con premeditación para obligar al auditorio a prestar atención, está
manipulando y demostrando superioridad.

j). Al hablar, mantenga siempre el control de sí mismo, aunque se vea

involucrado en una discusión intensa.

k). Si desea ganar la confianza del auditorio que tiene frente a usted,
no permita que un objeto se interponga entre ustedes, por ejemplo, un
escritorio.

l). Trate de integrarse a su auditorio y adecue su vestuario a las

características sociales y económicas del entorno (por ejemplo, si va
a una comunidad pobre, no debe presentarse con ropa formal).

m). Infórmese sobre las características culturales de la comunidad

adonde va a presentarse para evitar situaciones incómodas (por
ejemplo, si usted es un hombre, debe conocer el trato adecuado hacia
las mujeres casadas).

n). Trate de no cruzar los brazos al frente pues es una actitud de

franca defensa o de rechazo.

o). No cubra su boca con las manos mientras habla; eso denota que
no se está diciendo la verdad o que hay inseguridad de su parte.

p). Trate de tener una postura relajada.

Lenguaje corporal todo lo que no sabes.

Hay personas que a primera vista nos parecen simplemente.. irritantes, hay
muchas razones por las que puede pasar esto, ahora vamos a ver una de ellas:
se trata de señalar o apuntar con el dedo. Lo normal es que el dedo utilizado
sea el dedo índice, y la persona que esté señalando sea la misma que esté
hablando.
Este gesto tiene un significado muy agresivo, es culpar, señalar, obligar de
forma subliminal a otra persona, es como si inconscientemente le dijera: “tú
tienes la culpa”, “te estoy hablando a tí”, “lo tienes que hacer tú”. Utilizar este
gesto es como hablarle a un desconocido de “tú”, en vez de “usted”, y al entrar
tan rápido en una relación tan estrecha con la persona con la que hablas,
probablemente estés invadiendo un espacio en el que normalmente no podrías
entrar. La reacción de la persona señalada con el dedo será de defenderse del
atacante (en su mente dirá: “¿pero quién eres tú para decirme lo que tengo que
hacer yo?”), su postura cambiará y se cerrará a la conversación, se centrará
más en la persona que le está señalando que el mensaje que le está dando.

Señalando con el dedo

A nadie le gusta que le señalen con el dedo, cuando alguien lo
hace, inconscientemente sentimos que nos está atacando y nos
ponemos a la defensiva.

¿Quién utiliza este gesto? Las personas que con frecuencia utilizan este gesto
suelen creer que están un nivel por encima de la persona a la que señalan,
pueden pensar que tienen más autoridad, más nivel económico, que son más
listos, etc.. (ej. un jefe podría señalar a un empleado mientras habla, pero es
muy raro que un empleado apunte con el dedo al jefe mientras le habla),
aunque puede pasar que personas que con asiduidad no señalen con el dedo,
también lo hagan, por ejemplo en el caso de que una persona esté enfadada y
crea que lleva la razón, puede apuntar con el dedo para señalar que es la otra
persona la que tiene la culpa de lo ocurrido.

Repetir la pregunta para ganar

tiempo para contestar.
La mayoría de las veces cuando alguien nos hace una pregunta no
necesitamos pararnos a meditar la respuesta ni a pensar en ella, por el
contrario, nuestro cerebro hace en milésimas de segundo las operaciones
necesarias para fabricar o pensar en la respuesta a una pregunta, sin embargo,
hay veces que una pregunta nos pilla por sorpresa y el cerebro tarda un poco
más en buscar o fabricar esa respuesta, en este caso muchas veces de forma
automática volvemos a repetir la misma pregunta que nos han hecho,
intentando así ganar unos segundos de tiempo mientras respondemos.

Pero… ¿por qué repetimos la misma pregunta? Podríamos simplemente

quedarnos callados mientras pensamos la respuesta, de todos modos será solo
1 o 2 segundos lo que tardemos, sin embargo, usamos la repetición de la
pregunta por dos razones:
Primera, porque quizás sepamos la respuesta pero necesitemos un momento
para pensarla. A ninguno nos gusta parecer tontos o parecer que tenemos
poco conocimiento, y eso es precisamente lo que pensamos que parecemos si
no respondemos a una pregunta de forma rápida. Por ejemplo, los niños usan
mucho esta técnica cuando un profesor les hace una pregunta. -¿Jaime, cuánto
es ocho por ocho?, -¿ocho por ocho? 64.
La segunda razón puede deberse a que la respuesta no está en nuestra
cabeza, es decir, tenemos que inventar o fabricar una respuesta (por ejemplo
cuando mentimos acerca de dónde hemos estado), y para eso también usamos
la repetición de la pregunta, este método nos hace ganar unas centésimas de
segundo para que la otra persona no se dé cuenta de que estamos pensando
qué decir. -¿Qué has hecho esta mañana? -¿Esta mañana? No he salido de
casa.

Cinco conceptos fundamentales

para la interpretación de la
Comunicación No Verbal.
Para decodificar correctamente los significados de la Comunicación No Verbal
(CNV) hay que tener en cuenta la complejidad de la condición humana. Existen
5 conceptos fundamentales que son imprescindibles a la hora de hacer una
interpretación:

Contexto: La CNV solo cobra sentido cuando somos testigos o tenemos

información acerca del contexto. Hay dos tipos básicos de contexto: el
situacional y el cultural. En toda situación intervienen variables tales como el
tipo de relación previa, los objetivos explicitos e implícitos de la interacción, el
espacio, etc…
Secuencialidad: El orden de manifestación de los actos no verbales altera
su significado. Por ejemplo, no es lo mismo un gesto de duda seguido de uno
de aprobación, que un gesto de aprobación seguido de uno de duda.
Variabilidad: No todos los gestos se producen de la misma manera, dado
que cada acto no verbal tiene muchas formas de manifestarse. Aquí intervienen
factores tales como el matiz, la velocidad, etc.
Relevancia: Los actos no verbales pueden ser por estímulos externos (como
meterse las manos en los bolsillos porque hace frío) o internos (lo hace porque
es muy tímido), algunos de los cuales pueden ser irrelevantes. Hay que
observar cuidadosamente y buscar un patrón de congruencia dentro de una
interacción.
Sincronicidad verbal/no verbal: No tiene sentido analizar
constantemente los gestos que se emiten, porque su número es tan grande
que resulta imposible, pero si debemos estar atentos cuando un acto no verbal
puede ser significativo, y por lo general ocurre cuando relacionamos la
comunicación verbal y la no verbal.

Fotoanalisis
Puede verse claramente el enfado de la chica rubia de la derecha, lo podemos
ver principalmente en su cara, es decir, tiene cara de enfadada, pero.. ¿y si
estuviera de espaldas, podríamos deducir que está enfadada? Lo podríamos
ver por tres cosas, la primera, tiene el brazo cruzado, eso hace que se sienta
más segura mientras se está enfrentando a 4 personas; segundo, su forma de
poner la mano al hablar, con la palma y los dedos abiertos (recordemos que
mostrar en los gestos formas abruptas o en forma de pico, como poner los
codos hacia afuera, suele ser mala señal).
Y tercero, la forma en que las otras cuatro personas la están escuchando.
Todos tienen una actitud de estar recibiendo una reprimenda, aunque por sus
caras y por sus posturas podríamos decir que ninguno de los 4 está de acuerdo
con lo que ella está diciendo. Lo más lógico es pensar que ellos 4 han hecho
algo que le ha molestado a la mujer, sin embargo ella le está hablando
directamente a uno, quizás piense que es el organizador, o por el contrario, el
más debil del grupo.
En sus caras podemos ver más cosas, por ejemplo, el chico al que le habla
quizás piense que él tiene razón, pero sus rasgos faciales y la postura (brazos
hacia abajo y hombros caidos) parecen indicar que también cree que ella tenga
razón en lo que dice, desde mi punto de vista parece que se siente un poco mal
porque sabe que en realidad los dos tienen razón. Sin embargo el chico de
verde tiene una postura más ergida, más militar, con los brazos agarrados a la
espalda, parece que más bien escucha por respeto, pero no está de acuerdo.
La chica de rojo gira un poco la cabeza, muestra así que está escuchando la
conversación y que la está entendiendo, con su postura intenta hacer que la
mujer enfadada piense que es comprendida, también tiene las manos
cruzadas, parece que tiene algo que añadir a la conversación pero está
esperando impaciente su turno. Por último el chico de negro, también con las
manos en la espalda, aunque más alejado de la conversación y también
mostrando respeto, le podemos ver una ligera sonrisa, por lo que parece que
no se siente culpable ni tampoco apoya a la mujer en lo que dice; si tuviera que
apostar, diría que está apunto de entrar en al conversación con lo que él piensa
que puede ser un buen argumento.
El dedo en la boca, opiniones no
expresadas.

A veces estamos hablando con alguien y mientras nos escucha pone esta
postura. La vemos en muchos sitios, en los debates políticos, en reuniones,
discursos o en la calle en una conversación entre dos personas, pero hay una
cosa en común en todas estas situaciones: la persona que pone el dedo en la
boca es siempre la que escucha.
La verdad es que si uno lo piensa, esa afirmación es obvia, nadie hablaría con
el dedo puesto en la boca, pero no es ese el motivo por el que siempre es la
persona que escucha la que hace esta postura, el verdadero motivo es que
está guardando información, pero, al contrario que con el gesto de llevarse la
mano hacia la cara, este no tiene la connotación de estar mintiendo.
Lo que la mayoría de las veces hace que una persona use este gesto es no
tener la oportunidad de hablar, la persona que lo utiliza tiene su propia opinión
de lo que se está hablando y le gustaría expresarla, pero quizás no pueda
hacerlo (quizás forme parte de un público que escucha un discurso o
simplemente no quiera interrumpir a la persona que está hablando), sea como
sea, lo más probable es que la persona que se pone el dedo en la boca tenga
una opinión distinta o contraria a la que está escuchando, y simbólicamente
pone el dedo en sus labios, haciendo un esfuerzo por retener las palabras en
su boca mientras escucha.
La lección práctica que podemos sacar sobre este gesto es que si estamos
hablando con alguien y vemos que pone el dedo en la boca mientras nos
escucha, quizás debamos hacer una pausa para que pueda hablar, o
podríamos directamente preguntarle “y tú.. ¿qué opinas?”, y así poder saber su
punto de vista, ya que de lo contrario, puede que incluso nunca nos diga lo que
está pensando, quizás por no interrumpirnos o por no querer expresar una
opinión distinta a la nuestra.

Quien lleva la relación en la

pareja?
Cuando comienza una nueva relación de pareja, también comienzan las
expresiones de cariño, besos, abrazos, etc.. pero hay un gesto en particular del
que se puede sacar información general de forma rápida, se trata de agarrarse
de la mano al pasear. La verdad es que es un gesto muy sencillo, pero a
menudo lleva consigo un significado bastante curioso, y es que por la forma en
que dos personas se agarran de la mano podemos saber quién lleva la
relación.
Si, es cierto que los dos se agarran de la mano, pero de igual manera que ya
hablamos en este articulo, al dar la mano hay una persona dominante y otra
sumisa, así que en este caso la persona dominante sería la que en lineas
generales lleva la relación. Al ir paseando agarrados de la mano, la persona
dominante es la que lleva la mano por delante con la palma hacia atrás, y la
persona sumisa es la que lleva la mano detrás con la palma hacia delante. En
la imagen de ejemplo, como sucede en la mayoría de los casos, es el chico el
que está en la posición dominante, así que en este caso, él lleva la relación.
Pero.. ¿a qué nos referimos al decir que alguien lleva la relación? Pues puede
significar muchas cosas, puede ser que esa persona sea la que trabaje para el
sustento, o puede ser que esa persona sea la que tiene siempre la iniciativa en
la toma de decisiones, o puede que esa persona sea la que conduzca el coche
a la hora de ir a los sitios, o que tenga la personalidad más fuerte, entre otras
cosas… Lo cierto es que es un gesto en el que es muy sencillo fijarse, ya que
siempre habrá en la calle alguien que vaya agarrado de la mano con su pareja.

En la foto el hombre lleva la relación.

Brazos cruzados con los pulgares

hacia arriba: Superioridad u
orgullo por uno mismo
Hay algunas posturas que quizás vemos repetidas veces en personas que
conocemos, e incluso hasta podamos imitar a alguien tomando esa postura, y
sin embargo, no ser conscientes de lo que la postura revela sobre la persona.
Por eso, algo que me encanta del lenguaje corporal, es cuando cierto día le
explicas a alguien el significado de una postura y dice: “pues es verdad! tal y
cual persona pone muchas veces esa postura y son así!”.
Hago esa introducción porque esta postura, la de los brazos cruzados con los
pulgares hacia arriba es una de esas posturas que quizás hayamos visto en
algunas personas pero que hasta ahora no hemos sido conscientes de lo que
significaba, y es que los brazos cruzados con los pulgares hacia arriba es una
postura que revela confianza en uno mismo, superioridad con respecto a los
demás que están presentes. ¿Has pensado en alguien?
Como he dicho, esta postura la utilizan personas que quizás estén más
dotadas fisicamente que los demás (es decir que tengan musculatura), que se
crean más guapos o más listos, o que simplemente considere que las personas
con las que se encuentra son inferiores. Aunque esta postura tiene un matiz
con el que hay que tener cuidado, también es una postura que utilizan las
personas que están cómodas consigo mismas, que están orgullosas de su
cuerpo o de su forma de ser pero no alardean sobre ello, aunque normalmente
con este propósito solo la utilizan personas introvertidas o tímidas.

Grafología: Conceptos básicos

¿Qué es la grafología?
Puede ser que lo primero que nos sugiera la palabra “grafología” es que se
trata de algún tipo de adivinación o que está relacionada con las artes mágicas,
pero nada más lejos de la realidad, el estudio grafológico no solo no tiene nada
que ver con métodos de adivinación sino que, más bien, se trata de un método
científico que se basa en la interpretación de los trazos de la escritura para
conocer la personalidad y los rasgos psicológicos de la persona que escribe.
¿Por qué aprender a hacer analisis
grafológicos?
Si bien es cierto que el lenguaje corporal nos ofrece información instantanea
acerca de una persona, para poder obtener esta información tenemos que
estar cerca o estar viendo a esa persona, no es así con el estudio grafológico,
éste se puede hacer en cualquier momento y lugar, y mientras que el lenguaje
corporal hay que analizarlo simultaneamente, para el análisis grafológico
puedes dedicar el tiempo que quieras, incluso repasar una y otra vez los
mismos trazos para sacar aún más información.
Por último y no menos importante, otra ventaja que tiene el estudio grafológico
frente al estudio del lenguaje corporal es que la mayoría de las personas se
comportan de forma distinta o “muestran” al mundo una forma de ser que
quizás no se adapte del todo a la realidad, intentando controlar sus expresiones
y sus gestos, sin embargo nadie presta atención a cómo escribe pensando que
alguien podría obtener información con su escritura, así que la persona que es
analizada mediante grafología no está a la defensiva y muestra en la escritura
su verdadera personalidad.
¿Qué hace falta para hacer un analisis
grafológico?
-Por supuesto, hace falta una carta escrita a mano. Ésta debe contener como
mínimo unas 20 lineas, y debe ser escrita sobre la marcha, de forma
espontánea, es decir, no sirven textos copiados ni dictados.
-El tamaño del papel y el objeto con el que se escribe deben ser los mismos
con los que se esté acostumbrado a escribir. Por ejemplo si hay una persona
que esté acostumbrada a escribir con pluma, cuando escriba con lápiz o
bolígrafo los trazos podrían salir distorsionados. La persona tiene que estar
cómoda mientras escribe.
-El papel no debe contener cuadrículas, lineas ni márgenes, ni cualquier dibujo
que pudiera guiar a la persona a escribir hacia arriba o hacia abajo. Lo mejor es
usar un papel totalmente blanco.
-El escrito debe contener la fecha y la firma, ya que estas también se analizan.
Si la persona utiliza varias firmas, se analizarán todas si es posible.
-Por lo tanto, no sirven cosas tales como apuntes de escuela o trabajo, notas
breves ni dedicatorias.
El apretón de manos doble:
Generando confianza, calidez,
franqueza y honestidad.
El apretón de manos doble tiene poco que explicar, simplemente es igual que
el apretón de manos normal, pero se hace con las dos manos en vez de con
una sola, dejando la mano de la otra persona entre las dos nuestras. Se dice
que es el saludo preferido de los políticos, más tarde veremos por qué…
Destacar también que este saludo lo puede utilizar una sola persona con otra, o
utilizarlo ambas personas a la vez, es decir, cada uno le da un apretón de
manos doble al otro.
Este apretón de manos se utiliza para trasmitir honestidad, franqueza o
confianza, de modo que cuando alguien es recibido con el apretón de manos
doble, se genera en él una sensación de calidez y de comodidad. Por
supuesto, podemos utilizar este tipo de saludo con personas que tengamos en
alta estima o que queramos hacerlas sentir valoradas, de hecho, cuando se
utiliza este saludo suele ir acompañado de alguna expresión de afecto como
una sonrisa o una pregunta interesandose por la persona en cuestión. Por eso,
como decíamos antes, los políticos intentan utilizar esta forma de saludo, ya
que genera en los demás la sensaicón de que se les tiene en cuenta y que son
valorados, cosa que es muy importante para las campañas electorales.
Por último, una advertencia, y es que este tipo de saludos solo debería
utilizarse con personas a las que ya se conozca, la razón es la siguiente, si
utilizamos el apretón de manos doble con alguien a quien acabamos de
conocer, se enviará hacia esa persona la sensacion de confianza, calidez y
honestidad que tiene el saludo, pero como no nos conoce, no la dejará entrar y
su efecto será el contrario, se generará una sensación de desconfianza y de
estar alerta ante alguien que quiere intentar engañarte.

Los músculos de los ojos nos

ayudan a detectar si una sonrisa
es falsa o sincera.
Cuando una persona sonríe, solo puede ser por dos motivos, o está contenta, o
quiere aparentar estar contenta. No nos preguntaremos por qué sonreimos
cuando estamos contentos, ya que es una reacción natural a la felicidad y a la
diversión, sin embargo, puede haber circunstancias en las que tengamos que
recurrir a la otra opción, aparentar estar felices, contentos o divirtiéndonos, ya
sea para no desagradar a un jefe que hace chistes muy malos, para no
interrumpir a un amigo que nos está contando una de “sus historias”, etc.. etc..
Pues bien, gracias al lenguaje corporal podemos saber mediante varios gestos
y expresiones si una persona está “aparentando” estar contenta, o por el
contrario, si su felicidad es sincera. Ahora, en concreto, nos fijaremos en los
párpados y en los músculos que rodean a los ojos.
En la cara hay dos clases de músculos que se utilizan cuando sonreimos, unos
se llaman zigomáticos mayores y son los que tiran de las comisuras de los
labios hacia atrás y levantan las mejillas, y los otros son los orbicularis oculi
que se encargan de mover y tirar de los músculos que hay alrededor de los
ojos, tapandolos parcialmente, estirándolos o creando pequeñas arrugas en
sus extremos, que son las patas de gallo.
 Explico los nombres de estos dos conjuntos de músculos porque en la
práctica funcionan de forma independiente y son los que podrían indicarnos si
la sonrisa es falsa o verdadera. Es decir, el conjunto de músculos formado por
los zigomáticos mayores pueden ser controlados de forma consciente, así es
que una persona que quiera conscientemente parecer contenta, utilizará estos
músculos para tensar los labios y tirar de las comisuras de la boca hacia atrás
para así enseñar los dientes y crear una sonrisa; sin embargo los orbicularis
oculi se utilizan de forma inconsciente, dando como resultado un estiramiento
de piel bajo los ojos, unas arrugas en los bordes y un hundimiento leve de los
extremos de las cejas.
Puede ocurrir el caso de que alguien utilice los músculos zigomáticos mayores
de forma muy intensa y se levanten mucho las mejillas, dando la sensación de
que los músculos de alrededor de los ojos también se mueven o arrugan, así
que hay que prestar mucha atención, cuando la sonrisa es verdadera, el
párpado cae levemente, los extremos de las cejas se hunden hacia abajo, y a
los lados de los ojos se crean arrugas. Esto, por supuesto, puede ser casi
imperceptible en algunas personas y en otras ser perfectamente visible.
Las manos en los bolsillos: Su
uso para mentir, ocultar
detalles o para no participar en
una conversación.
mostrar las manos ya es una forma de comunicar que lo que decimos tiene
algún valor, pero ahora veremos el efecto que causa hacer lo contrario, es
decir, ocultar las manos metiendolas en los bolsillos.
Meter las manos en los bolsillos, como todos gestos, tiene varios significados,
pero se puede resumir en las tres cosas que contiene el título, es decir, para
mentir, para ocultar detalles, o para no participar en una conversación.
Pongamos unos ejemplos para aclarar estos tres puntos:
Un hombre llega a la oficina, donde hay tres compañeros de pie teniendo una
conversación, él va y se queda junto a ellos, también de pie y al llegar, mete las
manos en los bolsillos. Bien, si no está hablando es evidente que podríamos
llegar a la conclusión de que no está mintiendo, puesto que no está diciendo
nada, así que en este caso simplemente está demostrando que no tiene nada
que decir y no va a participar en la conversación. Si por el contrario entrara en
la conversación pero siguiera con las manos en los bolsillos, pudiera estar
mintiendo o no contando todos los detalles de la historia.
La diferencia de altura exacta
para tener éxito.
Que en las parejas el hombre es normalmente mas alto que la mujer es algo
conocido por muchas personas. Es así porque a las mujeres les gustan los
hombres altos (que inspiran protección) y a los hombres les gustan las mujeres
más pequeñas que ellos, así que.. el resultado de estas tendencias es que
comunmente en las parejas el hombre es más alto que la mujer.
Un hombre, que se llamaba Boguslaw Pawlowski, se interesó por el tema y tras
algunas investigaciones descubrió que en la mayoría de los casos de las
parejas que habían tenido éxito durante muchos años (es decir, que no habían
acabado en divorcio o separados) tenían en común una diferencia de altura
media. Así es que el resultado de su investigación fue que los hombres eran de
media 1’09 veces más alto que sus mujeres en las parejas que habían tenido
éxito por muchos años.

En las parejas que tienen éxito, el hombre es de media 1'09 veces más alto
que la mujer.
Esto no quiere decir que una pareja en que la mujer sea más alta o de igual
altura que el hombre esté abocada al fracaso, aquí solo se mostraron los
resultados de las estadisticas de muchas parejas que fracasaron o tuvieron
exito. Sin embargo, si no quieres correr el riesgo de estar fuera de las
estadisticas y quieres estar dentro de lo normal, ya puedes ir a comprar un
metro e ir midiendo a tus amigos o amigas.

La catapulta: Superioridad,
Confianza o Relajación.
La postura de la catapulta adopta este nombre porque el resultado de realizarla
se asemeja a las antiguas catapultas que se usaban en las batallas. Se trata de
adoptar una posición relajada, a menudo con las piernas cruzadas, situando las
dos manos detrás de la cabeza con los codos hacia fuera, como si la cabeza
fuese a ser catapultada.
La catapulta se puede hacer tanto sentado como tumbado, sin embargo la
posición tumbada de la catapulta la mayoría de las veces tendrá un significado
de relajación (como cuando una persona está en la playa o en el campo
tumbado tranquilamente), mientras que la catapulta en posición sentada implica
superioridad o confianza.
En posición sentada la catapulta indica que la persona que la adopta piensa
que “lo tiene todo bajo control”, que es el más listo, o es el que más sabe de un
tema en concreto, o al menos es la impresión que intenta dar, por ello, el tipo
de persona que hace la catapulta suele ser alguien confiado de sí mismo, que a
menudo piensa que es más inteligente o que sabe más que los demás. Por
ejemplo, si se empieza a hablar de un tema en concreto y una de las personas
presentes adopta la postura de la catapulta, es posible que esté pensando que
sabe más que los demás sobre ese tema y lo más probable es que en
cualquier momento intervenga en la conversación para corregir a alguno de los
presentes.

Los brazos cruzados: una barrera

natural ante algo que no nos
gusta o nos desagrada.
Cuando nos acercamos a un niño pequeño al que no le agradamos, no es raro
que el niño ponga mala cara y se vaya detrás de uno de sus padres,
poniendolo entre él y nosotros a modo de barrera para protegerse. Es normal
que los niños pequeños hagan esto, sin embargo cuando nos vamos haciendo
mayores no es propio que sigamos escondiendonos detrás de otras personas u
objetos cada vez que se nos acerca alguien que no nos agrada.
Por eso, a medida que vamos haciendonos mayores, dejamos de usar a
nuestros progenitores y a los objetos como barrera y comenzamos a usar otro
tipo de barrera: nuestros propios brazos. Es decir, cuando a un hombre adulto
se le acerque su jefe para hablar de algo que va a tener para él consecuencias
negativas (que no es agradable), en vez de poner mala cara y situarse detrás
de su compañero de trabajo, lo que hará será disimular esa reacción y creará
una barrera “ficticia” cruzandose de brazos.
Hay que mencionar que el cruce de brazos, al igual que los demás gestos,
tiene varios significados que, como siempre, dependerán del contexto y de los
demás gestos. Por ejemplo, si vemos a una mujer cruzada de brazos no
siempre significará que algo no le agrada, y tampoco se cruzará de brazos
siempre que algo no le agrade. Sin embargo, el significado negativo, es decir,
por protección o por desagrado, es comúnmente el más acertado cuando
alguien se cruza de brazos, a su vez, el desagrado o protección no tiene por
qué ser ante una persona, puede ser que una alguien se cruce de brazos
porque esté viendo una pelicula o se esté hablando de algún tema que no le
gusta.

Las dos formas de la mentira:

Ocultar y Falsear.

Ocultando la realidad: Se trata simplemente de no comunicar lo que uno

sabe. Por lo general, la persona que no quiere que los demás sepan la verdad
utilizará el método de “ocultar la verdad”, ya que este es relativamente fácil y
tiene algunas ventajas, por ejemplo.. la persona que oculta la verdad no tiene
que crear historias ni datos falsos, por consiguiente, no tiene que tener cuidado
en recordar los datos inventados para poder comunicarlos de nuevo en el
futuro. Esta forma de mentir algunas personas no la consideran tan moralmente
incorrecta como el falseamiento, ya que no se distorsiona la verdad ni se
comunica datos falsos, y lo argumentan diciendo: “si solo comunico cosas que
son ciertas y no digo nada falso, no estoy haciendo nada malo“.
Falseando la realidad: Esta forma de la mentira se utiliza cuando no es
suficiente ocultar la verdad, o cuando hay que complementar el ocultamiento
para que una persona no llegue a la conclusión de que se le oculta algo. El
falseamiento va un paso más allá que el ocultar, ya que en este caso sí hay
que inventar o distorsionar la realidad para hacer creer a otra persona algo que
no es cierto, e implica ciertas responsabilidades.. como por ejemplo retener los
datos ficticios en la memoria para volver a contarlos cada vez que alguien
requiera esa información o el hecho de que se descubra por otras fuentes una
verdad que contradiga lo que se falsea.

Mostrar las palmas de las manos:

Sinceridad, honestidad y
franqueza.
Nos encontramos en un juicio en el que se llama a una persona a prestar
declaración, así que lo hacen subir al estrado, y le obligan a jurar que “dirá la
verdad y nada más que la verdad” mientras sostiene una Biblia en su mano
izquierda y mantiene la mano derecha en alto con la palma mirando hacia el
jurado. Así es.. junto con la Biblia, las personas muestran la palma de su mano
al jurado para transmitir que serán sinceros y dirán la verdad.*
Este es solo un ejemplo en el que se utiliza la palma de la mano para transmitir
franqueza, pero la realidad es que cuando queremos que otra persona sepa
que estamos siendo sinceros comenzamos a mostrarle más las palmas de las
manos, por ejemplo.. cuando alguien pregunta: ¿quién rompió el jarrón?, uno
quizás responda “yo no” mientras alza las manos con las palmas hacia la
posición de la persona, o alguien de la familia nos diga: “ey! soy de tu familia..
no vas a confiar en mi?” mostrando también las palmas de sus manos.
Aunque este gesto se realiza inconscientemente cuando estamos siendo
sinceros de verdad, puede ser provocado intencionadamente, es decir.. que la
persona lo haga de forma voluntaria para convencer a otro que dice la verdad
(Esto lo saben por ejemplo lo asesores políticos y les enseñan a hablar al
público y a las cámaras mostrando las palmas cuando discursan o hacen
algunas promesas electorales). Sin embargo, hay que tener mucho cuidado
porque si se utiliza de forma voluntaria al mentir, otras partes del cuerpo
podrían contradecir este gesto, lo que haría que la otra persona desconfiara de
manera “intuitiva” de tí, aún sin saber por qué..
Las manos unidas: Ansia,
negatividad o frustración.
Cuando vemos a una persona con la posición de las manos unidas, es decir,
las dos manos juntas, ya sea con la palma de una en el dorso de la otra o con
los dedos de las dos manos entrelazados, quizás genere en nosotros la idea de
que esa persona está segura de sí misma, sobretodo cuando la postura va
acompañada de una sonrisa, sin embargo… las investigaciones demuestran
que su significado está lejos de ser ese.
El gesto de las manos unidas revela represión, ansia, o negatividad. Es decir,
una persona que quizás quiera participar en una conversación pero no está
seguro de si lo escucharán o no, quizás no hable y adopte esta postura del
mismo modo que la adoptaría otra persona que quizás no tiene mucho tiempo y
espera impaciente que los demás acaben su comida para salir del restaurante.
Más cosas… si este gesto lo utiliza una persona que está intentando conseguir
un trato, o quizás está participando en una conversación en la que se ha de
llegar a un acuerdo, quiere decir que no le están convenciendo demasiado los
argumentos que se están presentando, y si la persona que adopta esta postura
es la misma que ofrece los argumentos, será porque piensa negativamente y
cree que sus propios argumentos no van a convencer a los demás.
La postura del pie adelantado.

Cuando estamos de pie, sin movernos, a veces dejamos caer todo el peso del
cuerpo sobre una sola pierna, o sobre una sola cadera, cuando esto pasa, lo
normal es que una de las piernas quede mas bien recta y la otra un poco
flexionada, dejando ese mismo pie un poco adelantado con respecto al resto
del cuerpo, esto es lo que se llama la postura del pie adelantado.
Precisamente se llama “pie adelantado” porque es como si nuestro pie
estuviera por delante del cuerpo no solo físicamente, sino también en cuanto a
pensamientos.. la explicación: el pie adelantado siempre estará señalando
hacia la dirección a la que queramos ir en un futuro inmediato. Es decir, si
vemos a una persona hablando con otra en un cruce de cuatro calles, mirando
sus pies podremos deducir qué dirección tomará al finalizar su conversación
con una muy alta probabilidad de acierto.
La postura del pie adelantado tiene más detalles, por ejempo, si son varias las
personas que están hablando, cuando alguna de ellas está señalando a otra
con el pie puede indicar que tiene afinidad con esa persona, que es la que más
interesante le parece, que es con la que está más de acuerdo con lo que dice o
que es una persona que le resulta atractiva. Sin embargo, si en la misma
circunstancia una de las personas tiene la postura del pie adelantado pero no
señala a nadie del grupo o señala hacia alguna salida con el pie, quiere decir
que no le interesa la conversación, no está de acuerdo, o quiere irse.
Bajar la cabeza y levantar la
vista: una buena técnica de
seducción.
Para las mujeres, esta es una postura que puede ayudarlas a la hora de
seducir a un hombre. Se trata de bajar la cabeza levemente manteniendo la
mirada hacia los ojos de la otra persona. Pero.. ¿Qué hace que esta postura
haga a la mujer más llamativa para los hombres?
El secreto reside en varios factores, primero.. al bajar la cabeza la mujer deja
descubierto el cuello, sobretodo si baja la cabeza un poco ladeada (como en la
foto de abajo), esto hace que el hombre pueda observar esa parte “sensible” de
la mujer, dando la impresión de que a ella no le importa estar indefensa ante él,
lo que a su vez genera confianza.
Por otra parte al mantener la mirada alta y fija en la otra persona, la mujer
aumenta los rasgos que son propios de la niñez, es decir, los niños pequeños
siempre tienen que levantar la vista para mirar a otra persona, así que al
hacerlo la mujer genera una sensación de paternidad en los hombres que hace
que tengan la necesidad de protegerla, como harían con un niño pequeño.