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Cerebro y Música, Una Pareja Saludable. Jordi A. Jauset PDF
Cerebro y Música, Una Pareja Saludable. Jordi A. Jauset PDF
CEREBRO Y MSICA,
UNA PAREJA SALUDABLE
LAS CLAVES DE LA NEUROCIENCIA MUSICAL
NDICE
Agradecimientos................................................................................... 13
Prlogo por Mara Dierssen................................................................ 15
Introduccin........................................................................................... 19
I PARTE. EL CEREBRO: UN VIAJE HACIA LO
DESCONOCIDO.
1.- El rgano Rey.......................................................................... 29
Conociendo nuestro cerebro........................................................ 37
Paul MacLean y el cerebro triuno............................................ 42
Explorando la caja negra........................................................... 45
La corteza cerebral...................................................................... 45
El cerebelo................................................................................... 51
El sistema lmbico...................................................................... 52
Los hemisferios cerebrales...................................................... 60
El enjambre neuronal............................................................... 64
Los mensajeros qumicos......................................................... 69
La plasticidad cerebral..................................................................... 72
La controvertida neurognesis..................................................... 79
Las ondas cerebrales....................................................................... 84
Ms all de la consciencia.............................................................. 90
Decisiones conscientes?.............................................................. 93
Mindfulness: un estado de conciencia plena........................... 96
Cmo mantener la salud cerebral............................................... 106
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Anexo.................................................................................................. 253
Acerca del autor.............................................................................. 265
Bibliografa........................................................................................ 269
respuesta. Los neurocientficos, entre los cuales se encuentran investigadores del prestigioso Instituto Tecnolgico de Massachussets
(MIT) como el Dr. Edward Boyden, estudian cmo actuar mediante
la luz sobre el potencial de membrana de las neuronas para controlar
el paso de los impulsos elctricos entre ellas. La investigacin se centra en el uso de determinadas protenas fotosensibles procedentes
de microorganismos, denominadas opsinas, para que acten como
minsculos interruptores celulares. As podran activarse o inhibirse
redes neuronales completas, y sera posible apagar aquella zona
del cerebro que se excita ante un ataque epilptico evitando una posible extirpacin quirrgica. Andrew Malloy, editor del Journal of
Neural Engineering del Institute of Physics opina al respecto que ...la
optogentica proporciona herramientas que permitir espectaculares
avances en el conocimiento de la circuitera cerebral y proporcionar
potenciales mejores tratamientos en enfermedades neurolgicas y
psiquitricas, tales como el Parkinson y la esquizofrenia...1
Quizs sea cierto lo que algunas voces exclamaban hace varios
aos: el siglo XXI ser el siglo de la medicina del sonido y de la
luz. Dicho as, podra parecer una sentencia o afirmacin paracientfica y nada ms lejos de la realidad! Basta sustituir los trminos
sonido por Terapia Neurolgica Musical y luz por Optogentica y nos hallaremos ante dos novedosas disciplinas con un gran
futuro y porvenir por delante.
Hablemos, ahora, del contenido del libro que tienes en tus manos.
Como la mayora de mis obras predecesoras, he intentado que sea
divulgativa, eso s, manteniendo el rigor adecuado que por su especial contenido demandaba. Va dirigida a los amantes de la ciencia y
de la neurociencia, a quienes les apasionan los misterios del cerebro,
a msicos, a terapeutas musicales, a profesionales de la salud, a interesados en las aplicaciones teraputicas del sonido y de la msica,
a curiosos,... En definitiva, a todos aquellos que quieran saber un
poco ms de qu o quin es nuestro cerebro y cmo reacciona o
______________________________
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Citado por Richard Gray, Telegraph (UK), 17 -06-2012 en Brain in the News,
vol 19, n 7 julio-agosto 2012, p.8.
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del cerebro. ste es, pues, el objetivo del primer captulo del texto,
ofrecer una introduccin de los aspectos ms generales y caractersticos del denominado rgano rey.
El segundo captulo describe las tcnicas de exploracin cerebral.
Se citan, en primer lugar, los antecedentes histricos de los descubrimientos en el campo de la fsica que contribuyeron a su implantacin y que hicieron posible ver qu ocurre en el interior del
cerebro mediante las imgenes digitalizadas o neuroimgenes. Cualquier investigacin actual sobre las respuestas a los estmulos sonoros o musicales requiere trabajar con las tcnicas anteriores. Por ello
he credo oportuno exponer y resumir sus fundamentos as como
sus ventajas e inconvenientes.
El tercer captulo trata sobre el cerebro musical. Estoy seguro
de que llegado a este punto, el lector agradecer el esfuerzo invertido
en los apartados anteriores. Estar en condiciones de comprender,
sin problema alguno, cmo el cerebro procesa el sonido y la msica
en base a las teoras actuales en vigor, cules son las contribuciones
o especialidades de los hemisferios cerebrales, qu diferencias estructurales o anatmicas presentan los cerebros de msicos profesionales, y cmo el aprendizaje musical origina determinados
cambios que pueden ser beneficiosos durante toda la vida. Se incluye, como curiosidad, una pequea ancdota histrica acerca de
Einstein, el genio de la teora de la relatividad, y su aficin a la msica.
Finalmente, el cuarto captulo Msica y bienestar se inicia con
diversos comentarios acerca de la msica, sus caractersticas ms notables, y se exponen diversas ancdotas histricas relacionadas con
la aplicacin teraputica de la msica. Se complementa con una seleccin de ejemplos de investigaciones y experiencias que muestran
algunas de las posibilidades de la terapia musical que bajo supervisin profesional ofrecen nuevos y esperanzadores horizontes para
el futuro de nuestro bienestar. En ltimo lugar, antes del apartado
bibliogrfico, se ha aadido para una mejor visualizacin un Anexo
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cie. Es una mquina de anticipar el futuro. Lo crea a partir de la informacin que retiene en su memoria y de su proyeccin, adecuando
constantemente los datos que percibe de los distintos sentidos. As
ha evolucionado desde hace miles de aos propiciando los cambios
necesarios para garantizar ese equilibrio con el medio externo, con
el entorno que nos rodea, en definitiva, con el espacio en el que vivimos.
El cerebro humano actual es fruto de un lento y prodigioso proceso de adaptacin. No es una mquina esttica, todo lo contrario,
tiene una gran maleabilidad y capacidad de aprendizaje a lo largo del
tiempo evolucionando constantemente en las distintas etapas de la
vida. En palabras de la neurocientfica Susan Greenfield (profesora
de Farmacologa sinptica):
...nuestro cerebro est en constante cambio. En realidad, lo que
consideramos nuestra identidad es un espejismo. Nunca somos
iguales a nosotros mismos, porque nuestro cerebro ncleo de
nuestro yo siempre est mutando porque sabe adaptarse y se
adapta... (...) ...ser consciente de que tu cerebro es el fruto de tus
actos te hace poderoso y vulnerable al tiempo: responsable...(...)...
slo los humanos tenemos esa capacidad de ser diversos: de adaptarnos. La inteligencia es capacidad de adaptacin y ser inteligente
consiste en no cerrarte a otras experiencias, otras culturas, otros
mundos. Esa variedad de experiencias te hace nico... 3
servida. Incluso, podra reducirse el estado de ansiedad o nerviosismo a travs de la percepcin de un determinado aroma en el ambiente (ser sta una de las aplicaciones de las varillas de incienso
tan habituales en los centros de terapias?). De nuevo, nuestro querido cerebro juega con nuestros sentidos y nos confunde una vez ms.
Un hecho curioso, difcil de explicar, es nuestra incapacidad de
mantener la atencin mientras nos remos. Aunque, quizs ms que
una desventaja sea un ventaja pues as liberamos nuestra mente a
la vez que masajeamos nuestros rganos internos. Sin embargo Stephen Macknik, director del Laboratorio de Neurofisiologa Barrow
de Phoenix nos previene acerca de esta incapacidad. Aconseja
que si nos encontramos con un desconocido que nos hace rer,
tengamos presente donde se encuentra nuestra cartera con el dinero, no sea que luego tengamos una desagradable sorpresa... 5
En definitiva, resulta que el cerebro, un sistema complejo con millones de procesadores biolgicos que toman decisiones constantemente, a menudo nos miente y nos engaa, proporcionndonos una
realidad ficticia con el objetivo de acomodarnos a nuestra situacin individual o ambiental. Quizs hemos de agradecer que acte as pues
de lo contrario sera muy difcil el equilibrio con el entorno. No olvidemos que el mundo en el que vivimos es materia y energa, y nuestro
cerebro nos aporta una interpretacin, su interpretacin. Aunque,
recordemos que somos nosotros quienes tomamos las decisiones, no
nuestros genes ni la bioqumica neuronal implcita en las decisiones.
Es cierto que tambin intervienen, pero no deciden por nosotros.
...interpretamos el mundo exterior a partir de cdigos que estn
en nuestros genes, forjados con la evolucin y el contacto del
medio ambiente (...) Las informaciones procedentes de los sentidos
adquieren un colorido emocional al pasar por el sistema lmbico
crendose las diferentes percepciones (por ejemplo bueno, malo)
a partir de la informacin gentica y de la plasticidad inducida por
el medio ambiente... (Mora, 2009)
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Si entendemos nuestro cerebro posiblemente llegaremos a comprendernos mejor como especie y a saber por qu nos comportamos de una u otra manera: por qu nos atrae una u otra persona,
por qu nos gusta ms un plato de comida que otro, o por qu tenemos preferencia por Mozart y no por Beethoven. Conocer cmo
funciona este misterioso rgano nos ayudar a entender de dnde
venimos y, posiblemente, hacia donde vamos.Es un reto, posiblemente una utopa, pero cada paso que demos, por pequeo que
sea, significar un gran avance con una importante repercusin
personal y social.
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La resonancia magntica funcional es una tcnica no invasiva no utiliza ninguna sustancia de contraste exgena- y de alta resolucin que ofrece imgenes anatmicas y estructurales de los tejidos
vivos y de las funciones cerebrales.10 Resulta interesante por su capacidad de evaluacin de regiones del cerebro responsables de los
procesos sensitivo, motor, cognitivo y de aspectos emocionales tanto en cerebros sanos como en patolgicos- pudiendo diagnosticar
procesos anormales en el desarrollo de determinadas funciones cognitivas.
Hoy en da sus aplicaciones son mltiples: como soporte en la
planificacin de intervenciones quirrgicas (localizando la situacin
exacta de las funciones bsicas como el lenguaje, los movimientos,
que deben preservarse y evitar su reseccin durante la intervencin),
para detectar sntomas de infartos cerebrales y/o para avanzar en el
conocimiento del funcionamiento del cerebro observando que
zonas se activan ante la ejecucin de determinadas tareas o estmulos
emocionales en comparacin con otros neutros. Como prevencin,
resulta adecuada para investigar el desarrollo de las redes neuronales
de los sistemas motriz, visual, auditivo, y del habla de los bebes
cuando escuchan la voz de su madre. Tambin puede ayudar a comprender las sutiles anomalas en la activacin del cerebro en nios
con problemas de falta de atencin por hiperactividad, y los problemas de memoria que padecen los pacientes con esquizofrenia.
Las imgenes proporcionadas son similares a las de la resonancia
magntica en las que destacan unas zonas coloreadas que corresponden a las regiones neuronales ms activas. Recordemos que todas
estas imgenes surgen de procesos estadsticos. Por tanto, las regiones coloreadas reflejan aquellas zonas donde la seal BOLD obtenida en activacin difiere de manera estadsticamente significativa
de la misma seal BOLD obtenida en reposo. La intensidad del
color resultante es proporcional, pues, a su significacin estadstica.
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Investigaciones llevadas a cabo con tcnicas especiales -morfometra vxel a vxel- que permiten medir el espesor de materia gris
en las capas de neuronas de la corteza cerebral mostraron que los
msicos profesionales tenan concentraciones superiores de materia
gris en las reas motoras, auditivas y visuoespaciales, precisamente
aquellas que intervienen en la produccin y percepcin musical.26
De modo notable se ha observado que los msicos presentan un
mayor volumen de sustancia gris (un 30%) en el giro de Helsch (corteza auditiva) respecto a los no msicos.
Fig 3.6.- Mayor volumen de materia gris en reas visuoespaciales, auditivas y
motoras en msicos profesionales.
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El Dr. Eckard Altenmller, msico y medico, es un reconocido investigador europeo que dirige el Institute of Music Physiology and Musicians Medicine, de la University for Music, Drama and Media de Hannover. En base a su experiencia
asegura que la msica estimula la plasticidad cerebral y contribuye a la liberacin
de neurohormonas que pueden mejorar, por ejemplo, la depresin. La msica,
adems, es muy til en la rehabilitacin motora y del habla, en los accidentes
cerebrovasculares como el ictus. Actualmente, sus investigaciones se centran en
la mejora de las habilidades motoras en pacientes con accidentes cerebrovasculares y en la distona focal en los msicos (www.immm.hmtm-hannover.de).
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Alzheimer
Las enfermedades neurodegenerativas, como la citada, se caracterizan por un deterioro progresivo e irreversible de las funciones
intelectuales que conllevan una prdida de memoria y afectan a diversas capacidades como son las habilidades del lenguaje, la orientacin espacio-temporal y la gestin emocional, pudiendo aflorar
comportamientos agresivos. No siempre los primeros sntomas que
aparecen son una prdida de memoria, segn suele creerse, sino los
estados de apata y de desnimo o depresin.
La gravedad de esta enfermedad es la incapacidad actual de detectarla en sus estados iniciales. Cuando es diagnosticada, el cerebro
lleva ya muchos aos (hasta 20) que est siendo daado. La mejor
forma de tratamiento es la prevencin y los consejos son, entre
otros, mantener una serie de hbitos a lo largo de la vida. Es decir,
una actividad fsica moderada, tiempo de ocio para las relaciones sociales y familiares, una actividad intelectual adecuada, ser curioso
aprendiendo cosas nuevas y conservar dentro de sus lmites saludables los factores de riesgos tpicos (obesidad, presin arterial y colesterol). Incluso padeciendo esta enfermedad, el cerebro es capaz
de crear nuevas conexiones neuronales, por lo que es muy importante estimularlas a travs, por ejemplo, de las relaciones sociales y
de actividades intelectuales. En Murcia (Espaa) segn comenta la
neurloga Carmen Antnez, directora de la Unidad de Demencias
del Hospital Virgen Arrixaca, se utilizan nuevas terapias como el
arte y la cultura. Con ellas se pretende reducir la velocidad de deterioro neuronal tpica de esta enfermedad.19
Citemos los resultados de un estudio elaborado en Burgos (Espaa), en el ao 2011, que constatan cmo la terapia ocupacional y,
en especial, la Musicoterapia ayudan a retrasar el avance de la enfermedad mejorando el estado de apata que presentaban los pacientes.
Se trata del primer ensayo clnico controlado, elaborado en este
campo en Espaa, a travs del contacto directo con 146 pacientes
de distintos centros residenciales de la capital y provincia quines
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