Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
3.Deshazte de la negatividad. La
negatividad y la confianza no van de la
mano. Una persona no puede ser
verdaderamente segura de s misma si se
enfoca en sentimientos de duda o
ansiedad. Si te sientes negativo acerca de
algo, entonces pon a prueba la suposicin.
Por ejemplo, digamos que crees que eres
psimo haciendo presentaciones.
Pregntate: por qu pienso as? qu
evidencia existe que soporte esa creencia?
Si el sentimiento tiene cierta validez,
piensa qu puedes hacer para resolver el
problema y tener mayor confianza.