RECOMENDACIONES DE CUIDADOS AL ALTA

PACIENTES EPOC
Usted/su familiar, ha estado ingresado/da en nuestra Unidad,

es conveniente que

conozca una serie de recomendaciones que le sern de utilidad en su recuperacin y para

contribuir a su mxima independencia.

Debe saber que:

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crnica (EPOC), es una enfermedad que afecta a
los pulmones y bronquios, en los que se produce una obstruccin que dificulta el paso de
aire y evoluciona de forma crnica.

Aconsejamos:
Deje de fumar y no deje que fumen a su alrededor. Si necesita ayuda para la
deshabituacin del hbito tabquico pregunte al personal sanitario antes del alta para por
una unidad de apoyo. Tiene a su disposicin el Telfono Gratuito de Informacin sobre el
Tabaquismo: 900 850 300.
Seguir el tratamiento segn las dosis y los horarios indicados.
Utilizar adecuadamente los inhaladores.
El orden adecuado de la utilizacin de los inhaladores es: en primer lugar los que tienen
un efecto broncodilatador, despus los que tienen un efecto antiinflamatorio.
Llevar siempre con usted el inhalador de rescate indicado por su mdico para cuando
aparezca tos persistente, pitos o ahogo.
Usar el oxgeno en durante las horas y la dosis indicada por su mdico.
Debe repartir las comidas en 5-6 tomas al da, con alimentos blandos y fciles de
masticar, evitando bebidas carbnicas y alimentos vegetales que produzcan gases
(coliflor, brcoli, pepino, habas o cebollas).
Tome abundantes lquidos (si no existen contraindicaciones en su caso): favorece la
expectoracin y contribuye a ablandar las secreciones.
Debe pasear, aunque solo sea por el pasillo de su casa, cada vez aguantar ms el

esfuerzo.
Si su situacin lo permite, pasee al aire libre, evitando fatigarse, y sin exponerse al fro y
a la humedad.
No consumir alcohol.
Vista con ropa holgada adecuada a cada poca del ao, intentando evitar cinturones,
fajas, o ligas que compriman el trax y le dificulten la respiracin.
Ventile la casa a diario.

Debe evitar:
Evite en lo posible la exposicin o inhalacin de partculas y gases nocivos, as la
contaminacin ambiental y de espacios cerrados.
Evite la exposicin al fro y los cambios bruscos de temperatura.
Evite el sedentarismo y realice ejercicio fsico cotidiano siempre adaptado a sus
posibilidades.

Debe saber:
Durante el sueo se produce una reduccin mayor del oxgeno en la sangre, adems,
disminuye el reflejo de la tos y se retienen secreciones bronquiales. Esto, junto con otros
factores de riesgo, (obesidad, tabaco) puede llegar a producir el sndrome de apnea
obstructiva del sueo. Si usted padece de ronquido habitual acompaado de pausas en la
respiracin, se despierta con facilidad o presenta excesivo sueo durante el da, debe
consultarlo con su mdico.
Durante su higiene diaria, para evitar el cansancio o dificultad respiratoria puede llevar a
cabo lo siguiente: colocar un taburete dentro de la baera, lavarse sentado, hacerlo
siempre despacio y secarse con toallas pequeas que pueda manejar con facilidad.
En su caso debera vacunarse anualmente contra la gripe y en una ocasin contra el
neumococo.
El uso incorrecto de los inhaladores equivale a no tomar la medicacin.
Tras la toma de inhaladores debe aclararse la boca para evitar problemas en la mucosa
oral.

Debe consultar si:

Aumento de las secreciones o cambio de color en las mismas.
Aumento de la disnea (ahogo) que no cede con el tratamiento prescrito.
Aparicin de edemas en los pies.
Dolor en un costado.

 Fiebre mayor de 38 grados.

Nota prdida de peso.
Recuerde:
En su caso debera vacunarse anualmente contra la gripe y en una ocasin contra el
neumococo.
El uso incorrecto de los inhaladores equivale a no tomar la medicacin.
Si tiene algn problema contacte con su centro de atencin primaria con el Informe de Alta
para que se programe la atencin que usted precise.
Si tiene alguna duda sobre el contenido de estas recomendaciones, no dude en consultar
al personal sanitario que le atiende.

Mantenga unos hbitos saludables

Si fuma, es muy importante que deje de fumar, y no deje que fumen a su
alrededor. Puede llamar al telfono gratuito de informacin sobre el
tabaquismo: 900 850 300, donde le ayudaran a dejarlo.
Mantenga una dieta equilibrada
Realice ejercicio fsico moderado, si no existe ninguna contraindicacin
mdica.

Esperamos que su estancia en el hospital haya sido lo ms satisfactoria posible.

Puede consultar recomendaciones de enfermera ms detalladas en nuestra web:

www.hsjda.es/recomendaciones.