INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AIKIDO

octubre 31, 2013

Extrado de la revista

El Budoka

Por J. S. Nalda Albiac

5 Dan

Aikido para el Siglo XXI

No te has de entrenar para ser ms fuerte y vencer a cualquier enemigo, sino para q
ue puedas ser til a la paz universal .
M. Ueshiba
Cmo entrenarse para ser til a la paz universal ? De la recomendacin de su fundador pue
de deducirse que la prctica deber contemplar algo ms que el aprendizaje de las tcnic
as de ataque y defensa en lucha cuerpo a cuerpo.
Ciertamente el Aikido se presenta en sus formas como un arte marcial, pero hace
suya la filosofa del Bujutsu en cuanto arte de detener la lanza y conservar o resta
urar la paz, si bien en este caso bajo el concepto altruista de impedir herir sin
herir .
Entre los objetivos necesarios para hacer posible tal fin, cabe destacar la bsque
da del conocimiento propio, en el que se incluye la inteligencia emocional, grac
ias a la cual el aikidoka podr acceder al autocontrol y todos aquellos conocimien
tos que lo conviertan en un arte de vivir en armona o una escuela del comportamie
nto til para todos los momentos de la vida.
Vivimos inmersos en una sociedad en la que cada da se manifiestan muchas formas d
e violencia y eventualmente alguna de ellas puede alcanzar al aikidoka y desenca
denar en su nimo y en su cuerpo emociones como el miedo, la clera, el rencor, la t
risteza, el resentimiento, etc.
De qu le habrn servido 10, 15 20 aos de prctica de shiho nage, kote gaeshi, irimi nag
e ikkyo, etc. si sus entrenamientos slo se han ocupado de la repeticin de estos mo
vimientos de combate tcnico sin haberlos complementado con el aprendizaje de acti
tudes psicolgicas y la inteligencia emocional? Le ha sido til ese tipo de Aikido en
su vida familiar, laboral y social?
El Aikido del siglo XXI, respetando todas las enseanzas tcnicas de Ueshiba, necesi
ta tambin orientarse hacia otros horizontes de superacin personal y trazar un prog
rama formativo que realmente se ocupe de todos los mbitos que componen la persona
lidad humana como son el fsico, el tcnico, el energtico, el mental, el anmico, el tic
o y el espiritual o trascendente.
Esta leccin tiene por objeto dar unas breves pautas sobre el modo de canalizar la
s emociones desde el Aikido y esbozar una posible va respecto a la manera de intr
oducir este conocimiento en los entrenamientos tcnicos, buscando la coherencia en
tre actitud, movimiento y emocin.
La dimensin educativa
El Aikido naci como un arte de combate, basado en una filosofa enfocada hacia la p
az, la armona y el entendimiento entre las personas, y esta visin de su fundador e
l maestro Ueshiba, lejos de estar superada, resulta cada da ms necesaria y mereced
ora de apoyo en el mundo del siglo XXI.
De lo expuesto anteriormente se deduce la amplitud de contenidos que deber contem
plar el programa de preparacin del aikidoka para que le resulte factible ser cohe
rente consigo mismo, comprender a los otros, adaptarse a cada situacin tomando la
s decisiones ms inteligentes, interactuar con flexibilidad y fluidez, etc.
El aikidoka aprende a unificar su cuerpo y su mente como la mejor disposicin para
realizar cualquier acto, procurando hacer el mejor uso de todas sus facultades,
porque sabe que cuerpo y mente son interdependientes, y que el estado de uno pu
ede ser modificado por el otro y viceversa.
En cierta manera el Aikido es tambin un dilogo corporal y emocional, en el que int
ervienen las actitudes, los sentimientos y la necesidad de ser dueo de s mismo en

todo momento, porque el cuerpo siempre est comunicando algo que el practicante de
be saber identificar, interpretar y tratar. A travs de este intercambio de movimi
entos de ataque y defensa, es posible descubrir las intenciones y las emociones
del otro, como paso imprescindible para establecer la armona entre ambos