Tiamina (vitamina B1)

La tiamina es una vitamina, tambin llamada vitamina B1. La vitamina B1 se

encuentra en muchos alimentos como la levadura, los granos de cereales,
los frijoles, las nueces y la carne. Se utiliza a menudo en combinacin con
otras vitaminas B y se encuentra en muchos productos de vitamina del
complejo B. El complejo de vitamina B generalmente incluye la vitamina B1
(tiamina), la vitamina B2 (riboflavina), la vitamina B3 (niacina/niacinamida),
la vitamina B5 (cido pantotnico ), la vitamina B6 (piridoxina), la vitamina
B12 (cianocobalamina) y el cido flico. Sin embargo, algunos productos no
contienen todos estos ingredientes y algunos pueden incluir otros, como la
biotina, el cido para-aminobenzoico (PABA), el bitartrato de colina y el
inositol.
La gente toma tiamina para las enfermedades producidas por un bajo nivel
de tiamina (sndromes de deficiencia de tiamina), incluyendo el beriberi y la
inflamacin de los nervios que estn en el exterior del cerebro (neuritis
perifrica). Esta enfermedad se asocia con el embarazo o con una
enfermedad de deficiencia de vitamina llamada pelagra.
La tiamina tambin se utiliza para problemas digestivos, incluyendo la falta
de apetito, la colitis ulcerosa y la diarrea crnica.
La tiamina se usa tambin para el SIDA y para fortalecer el sistema
inmunolgico, para el dolor diabtico, las enfermedades cardacas, el
alcoholismo, el envejecimiento, para un tipo de dao cerebral llamado
sndrome cerebeloso, para las lceras bucales, los problemas de la visin
como las cataratas y el glaucoma, para los mareos por movimiento y para
mejorar el rendimiento deportivo. Tambin se usa para la prevencin del
cncer cervical y para evitar la progresin de la enfermedad renal en los
pacientes con diabetes de tipo 2.
Algunas personas usan tiamina para poder mantener una actitud mental
positiva; para aumentar la capacidad de aprendizaje; para aumentar la
energa; para luchar contra el estrs; y para prevenir la prdida de la
memoria, incluyendo la enfermedad de Alzheimer.
Los proveedores de salud dan inyecciones de tiamina para un trastorno de
la memoria llamado sndrome de encefalopata de Wernicke, para otros
sndromes de deficiencia de tiamina en enfermos crticos, para la
abstinencia de alcohol y para el coma.

Qu tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de
Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en
evidencia cientfica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz,
Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz,
Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer
una Determinacin.
La clasificacin de la eficacia para este producto es la siguiente:

Eficaz para...

El tratamiento y la prevencin de la deficiencia de tiamina,

incluyendo un trastorno especfico llamado sndrome de Wernicke-Korsakoff
(WKS) que se relaciona con los bajos niveles de tiamina (deficiencia de
tiamina) y con frecuencia se ve en los alcohlicos. Se cree que entre un 30%
a 80% de los alcohlicos tienen deficiencia de tiamina. El poner inyecciones
de tiamina parece ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar WKS y a
disminuir los sntomas de WKS durante la abstinencia de alcohol.
Corregir los problemas que tienen las personas con ciertos
tipos de enfermedades genticas como la enfermedad de Leigh, la
enfermedad de orina de jarabe de arce y otras.
Posiblemente eficaz para...

La prevencin de la enfermedad renal en las personas con

diabetes de tipo 2. Las investigaciones en desarrollo muestran que el
tomar altas dosis de tiamina (100 mg tres veces al da) durante tres meses
disminuye en forma significativa la cantidad de albmina en la orina en las
personas con diabetes de tipo 2. La albmina en la orina es un indicador del
dao renal.
La prevencin de las cataratas.
Posiblemente ineficaz para...

Repelente de mosquitos. Algunas investigaciones muestran que el

consumo de vitaminas B, incluyendo tiamina, no mejora la repelencia al
mosquito.
Insuficiente evidencia para hacer una determinacin para...

La prevencin del cncer de cuello uterino. Algunas

investigaciones sugieren que el consumo cada vez mayor de riboflavina en
la dieta y en suplementos, junto con cido flico, riboflavina y vitamina B12,
podra disminuir el riesgo de manchas precancerosas en el cuello uterino.
Mejorar el rendimiento deportivo.
La falta de apetito.
La colitis ulcerosa.
La diarrea crnica.
Los problemas estomacales.
Las afecciones cerebrales.
El SIDA.
Las enfermedades del corazn.
El alcoholismo.
El estrs.
El envejecimiento.
Las aftas.
Otras afecciones.

Se necesitan ms pruebas para evaluar la tiamina para estos usos.