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Unidad 3. Alimentos.
Alimentos protectores. Eleccin de alimentos. Clasificacin. Alimentos
protectores. Composicin qumica de los alimentos.
1. -Peso bruto, peso neto, factor de correccin. Conceptos de peso bruto, peso neto,
factor de correccin y desecho de los alimentos. Conocer la aplicacin de dichos
conceptos. Resolver ejercicios de aplicacin
2. - Medidas, equivalencias y porciones. Grupos de alimentos- Identificar grupos
de alimentos.
3. Estandarizar porciones y alimentos. Adquirir conceptos de porcin.
4. Antropometra, peso corporal y superficie corporal. Incorporar conceptos de peso,
talla, contextura, ndice de masa corporal. Obtener peso corporal y superficie
corporal por diferentes mtodos.
5. Metabolismo energtico. Diferenciar requerimiento energtico y metabolismo
basal. Obtener metabolismo basal y gasto energtico en reposo.
6. Mtodos para obtener el vct. Mtodos para obtener el VCT. Ejercicios de
aplicacin
7. Protenas. Diferenciar digestibilidad proteica, valor biolgico, balance nitrogenado y
calidad proteica.
8. Evaluacin de la calidad proteica .Evidenciar y aplicar el concepto de calidad
proteica. Puntaje qumico
9. Guas alimentarias. Ovalo nutricional, grupos de alimentos. Diseo de la
alimentacin cotidiana
10. Tablas de composicin qumica. Definicin. Usos y aplicaciones. Calculo de
nutrientes de una fraccin de alimento.
11. Prescripcin del rgimen. Estructura de la prescripcin del rgimen. Formula
sinttica
12. Realizacin del rgimen. Estructura del rgimen de alimentacin. Frmula
desarrollada
13. Correccin del vct por consumo de alcohol
14. Grasas dietticas. Grasas saludables. cidos grasos saturados e insaturados
15. Hierro. Hierro dietario. Causas de deficiencia. Grupos vulnerables. Requerimientos.
Biodisponibilidad. Factores inhibidores y facilitadotes de la absorcin
16. Fibra alimentaria. Fibra dietaria. Tipos de fibra. Efectos
METODOLOGA
Presentacin de la asignatura
Formacin de grupos de trabajo.
Desarrollo terico semanal y consecutivo de las unidades de estudio.
Desarrollo semanal y consecutivo de los trabajos prcticos citados, segn
lo establecido en cronograma.
Control y discusin de los trabajos prcticos propuestos.
BIBLIOGRAFA
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