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INTRODUCCIN
MARCO TERICO:
a) YOGUR
Qu es el yogur?
Es el producto de leche coagulada obtenida por fermentacin lctica mediante la accin de
Lactobacillus bulgarius y Streptococcus termophilus a partir de leche pasteurizada, leche entera o
parcialmente desnatada, leche en polvo, etc.
Qu es la fermentacin?
Es uno de los procesos ms antiguos practicado por el hombre para la transformacin de la leche
en productos de mayor vida til. As al transformarse la lactosa en cido lctico, se produce una
disminucin de pH que inhibe el crecimiento de microorganismos.
Caractersticas del yogur:
x Los microorganismos productores de la fermentacin lctica deben ser viables y estar
presentes en el producto terminado en la cantidad mnima de 1 x 10 10 colonias por gramo o
por mililitro.
x Todos los yogures debern tener un pH igual o menor a 4.6.
x El yogur, desde el momento de su fabricacin hasta su adquisicin por el consumidor, se
mantendr a temperaturas ente 1 y 8 C.
x El yogur deber ser consumido, como mximo, 28 das despus de su elaboracin.
Yogur Natural
Energa (Kcal)
62
Protena (g)
3.4
Grasa (g)
3.2
4.0
Ca (mg)
145
P (mg)
114
Na (mg)
47
K (mg)
186
Mg (mg)
14
Fe (mg)
0.09
I (g)
3.7
Zn (mg)
0.55
Tiamina (g)
30
Riboflavina (mg)
119
1.5
Vitamina B6 (mg)
0.05
Folatos (g)
3.6
0.2
Vitamina A (g)
9.8
Vitamina D
60
el paso por el tracto gastrointestinal y ah liberan enzimas que ayudan en la digestin final de los
nutrimentos.
2.- Se produce un efecto que protege al intestino de infecciones, ya que inhiben desarrollo de
microorganismos patgenos y controlan el equilibrio de la flora putrefactiva que habita
normalmente en el colon.
3.- Estimula el sistema inmunolgico.
4.- Se ha encontrado una relacin entre el consumo de probiticos y la disminucin del colesterol
en el organismo, esto quiere decir que poseen actividad hipocolesterolmica.
Ahora como siguiente paso, debemos comprender a totalidad la enfermedad que queremos
contrarrestar con el consumo de nuestro yogur, por ello, incluimos una investigacin sobre la
gastritis, su diagnstico y algunos de sus tratamientos.
c) Gastritis:
La gastritis es una inflamacin de la mucosa estomacal. Las lesiones inflamatorias pueden ser
agudas o crnicas.
Entre las posibles causas de la gastritis estn: comer a horas irregulares, comer alimentos
incorrectamente cocinados, consumo excesivo del t, caf o de bebidas alcohlicas, uso habitual
de cantidades grandes de condimentos y de salsas, consumo de alimentos con altos contenidos
de grasas y demasiado cidos; adems, se incluyen entre las causas de la gastritis la
preocupacin, la ansiedad, estrs y el uso de ciertas drogas o medicamentos.
Diagnstico:
En ocasiones no se presentan sntomas, pero lo ms habitual es que se produzcan el ardor o
dolor en el epigastrio, acompaado de nuseas, mareos, etc. Es frecuente encontrar sntomas
relacionados al reflujo gastroesofgico, como la acidez de estmago. Los ardores en el epigastrio
suelen ceder a corto plazo con la ingesta de alimentos, sobre todo leche. Pero, unas dos horas
tras la ingesta, los alimentos pasan al duodeno y el cido clorhdrico secretado para la digestin
queda en el estmago, lo que hace que se agudicen los sntomas. Tambin puede aparecer dolor
abdominal en la parte superior (que puede empeorar al comer), indigestin o prdida del apetito.
En caso de que exista un componente ulceroso que sangre puede cursar con vmitos con sangre.
A continuacin, enlistamos algunos remedios populares que se utilizan para combatir la gastritis,
pues nos pueden servir para saber cmo ayudar a combatirla:
Remedio para la gastritis #1: Lavar un manojo de perejil y colocar en una licuadora en conjunto
con 1 vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo a diario hasta lograr
mejora.
Remedio para la gastritis #2: Cocinar media taza de granos de maz en medio litro de agua
durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tomar esta preparacin tres veces al da.
Remedio para la gastritis #3: Consumir una porcin de gelatina fra cuando se sienta el ardor.
Estos remedios pueden mejorar la gastritis por un momento pero no est probada su efectividad.
x
Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales integrales como: pastas, arroz, pan,
cereales de desayuno, avena, galletas integrales.
Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya y verduras
crudas y cocidas, pepino, zanahoria; brcoli, etc.
OBJETIVO DE LA INVESTIGACIN:
Los objetivos de esta investigacin son elaborar un yogur con lactobacilos probiticos, el cual
puede ayudar a mejorar los problemas de la gastritis. Adems que dicho yogur tenga un sabor
agradable para aquellos que lo consuman.
PROBLEMA:
Hoy en da se sabe que los mexicanos tenemos una dieta inadecuada, lo cual produce
enfermedades peligrosas en nuestro sistema digestivo, siendo una de ellas la gastritis.
Los propsitos de esta investigacin son conocer ms acerca de esta enfermedad y poder ayudar
a contrarrestar los sntomas y ver si el yogur elaborado con microorganismos probiticos puede
ayudar a mejorar la gastritis.
HIPTESIS:
Elaborar un yogur con microorganismos probiticos para ayudar a los consumidores que padecen
gastritis a mejorar en su enfermedad y que dicho yogur sea preferido por los consumidores.
DESARROLLO
Experimento:
A) Elaboracin del cultivo madre
1. Con la ayuda de un autoclave, se esteriliz todo el material a 121C por 15 minutos. Luego se
tom un yogur comercial con bacterias probiticas y se hicieron 3 cultivos de cada una
poniendo 200mL de leche al 10 % preparada con leche en polvo y sembrando las bacterias del
yogur comercial en una campana laminar estril.
2. Se pusieron en una incubadora a 37C por 24 horas y se sacaron de la incubadora cuando
hubiera la formacin de un gel.
B) Elaboracin del yogur
1. Se usaron 3.78 L de leche comercial (Santa Clara).
2. Con la ayuda de una parrilla y una cacerola, se calent la leche a una temperatura de 40C
y se agreg el cultivo madre con los lactobasilos probiticos.
7
3. Cada media hora se midi el pH para ver cmo disminua hasta alcanzar un pH de 5.
4. Cuando el yogur empez a tener la viscosidad y el olor apropiados de un yogur, se dej
reposar el producto dentro de un envase a temperatura ambiente por dos horas y luego se
meti al refrigerador.
5. Despus de que el producto se encontraba en ptimas condiciones, decidimos agregarle 10
cucharadas de edulcorante (Splenda).
6. El da siguiente se realizaron pruebas sensoriales al producto, primero para medir las
caractersticas y despus pruebas de nivel de agrado al consumidor.
7. Las pruebas de nivel de agrado se realizaron a una muestra representativa de 100
personas de la preparatoria
8. Se vaciaron los resultados de la encuesta realizada, y se elaboraron grficas en las cuales
RESULTADOS
1.- CONOCIMIENTO DEL CONSUMIDOR Y NIVEL DE AGRADO
HOMBRES MUJERES
54%
46%
GNERO
MUJERES
46%
HOMBRES
54%
Grfica 1.
EDAD
PARTICIPANTES
15 AOS
14%
16 AOS
46%
17 AOS
36%
18 AOS
6%
19 AOS
2%
20 AOS
0%
>20 AOS
2%
EDADES
0%
2% 2%
6%
15 AOS
13%
16 AOS
17 AOS
18 AOS
34%
19 AOS
43%
20 AOS
>20 AOS
Grfica 2.
10
CONSUMEN YOGUR
S
93%
NO
7%
CONSUMEN YOGUR
7%
S
NO
93%
Grfica 3.
CUANTAS VECES
CONSUMES YOGUR
PORCENTAJE
DIARIO
26%
3 VECES POR
SEMANA
29%
1 VEZ POR
SEMANA
29%
1 VEZ POR
MES
5%
OTRO
11%
26%
DIARIO
3 VECES POR SEMANA
1 VEZ POR SEMANA
1 VEZ POR MES
29%
OTRO
29%
Grfica 4.
11
Qu tipo de
yogur consumes?
Porcentaje
Normal
42%
Bebible
32%
Light
1%
C/Probiticos
1%
Ms de 1
20%
Otro
4%
Bebible
42%
1%
Light
1%
C/Probiticos
Ms de 1
Otro
32%
Grfica 5.
Sabe lo que es un
probitico
Porcentaje
S
15%
No
85%
S
No
85%
Grfica 6.
12
S
11%
NO
7%
NO S
64%
A VECES
18%
NO
NO S
A VECES
11%
18%
7%
64%
Grfica 7.
QU MARCA DE
YOGUR CONSUMES?
PORCENTAJE
YAKULT DANONE
ACTIVIA
YOPLAIT
OTRO
MS DE 1
8%
22%
7%
26%
11%
26%
DANONE
ACTIVIA
YOPLAIT
OTRO
MS DE 1
8%
26%
22%
11%
7%
26%
Grfica 8.
13
SUFRES DE ALGN
PROBLEMA GSTRICO?
Porcentaje
NO
22%
NO S
77%
1%
22%
S
NO
NO S
77%
Grfica 9.
UN PAR DE
MS DE 3
6-12 Meses 1-3 AOS
MESES
AOS
18,20% 22,72%
40,90%
18,18%
18.18%
18.20%
UN PAR DE MESES
6-12 Meses
22.72%
1-3 AOS
MS DE 3 AOS
40.90%
Grfica 10.
14
S
86,36%
NO
13,64%
NO
13.64%
86.36%
Grfica 11.
QU HAS HECHO?
ATENCIN MDICA
81,81%
REMEDIOS CASEROS
18,19%
ATENCIN MDICA
REMEDIOS CASEROS
82%
Grfica 12.
15
S
22,72%
NO
77,28%
23%
S
NO
77.28%
Grfica 13.
% DE MEJORA
0%
0,00%
20%
12,50%
50%
62,50%
75%
0%
20%
50%
75%
100%
0.00%
12.50%
25.00%
0.00%
62.50%
Grfica 14.
16
100%
25%
NIVEL DE AGRADO:
Me disgusta mucho
Me disgusta
Ni me gusta ni me disgusta
Me gusta
Me gusta mucho
234
491
234
491
234
491
234
491
234
491
2%
3%
5%
4%
28%
35%
44%
42%
15%
13%
40
30
234
20
491
10
0
Me disgusta Me disgusta Ni me gusta Me gusta
mucho
ni me
disgusta
Me gusta
mucho
Grfica 15.
Preferencia
Prueba 234 Prueba 491
47%
49%
Ambas
4%
Preferencia
4%
47%
49%
Prueba 234
Prueba 491
Ambas
Grfica 16.
17
Sabor
Olor
Viscosidad
Acidez
234
491
234
491
234
491
234
491
8,5
10
10
10
9,5
10
Javier
8,5
10
10
Julin
10
10
Eduardo
10
10
9,5
10
10
10
Ivn
10
10
9,5
Promedio
9,3
9,2
8,8
9,4
9,5
9,4
9,5
9,4
Anastasia
Promedios
234
491
Sabor
9,3
9,2
Olor
8,8
9,4
Viscosidad
9,5
9,4
Acidez
9,5
9,4
18
Acidez
Sabor
9.6
9.4
9.2
9
8.8
8.6
8.4
Olor
234
491
Viscosidad
ANLISIS DE RESULTADOS:
Segn el perfil de sabor se obtuvieron las siguientes caractersticas comparado con un yogur
comercial (Lala bio4): El yogur elaborado tuvo un sabor ms intenso que el yogur comercial, tuvo
un olor menos intenso en comparacin al yogur comercial, sin embargo, el yogur elaborado tuvo
una acidez y viscosidad comparable con el yogur comercial. Por lo que se puede decir que el
yogur elaborado tuvo un sabor y olor ms intenso que el yogur comercial y fueron parecidos en
cuanto a acidez y viscosidad.
La primera grfica abarca los resultados entre el gnero de los entrevistados, siendo mayor el
porcentaje en hombres, con un 54% total, sin embargo esta diferencia no es demasiado grande,
ya que es slo una diferencia del 8%.
En la segunda grfica se puede apreciar que la mayora de las personas entrevistadas tiene 16
aos de edad seguido de las personas con 17 aos, este resultado es normal ya que esta
encuesta se realiz en una preparatoria, es por eso que los rangos de 20 aos, 19 aos y
mayores a 20 aos abarcan el 4% de todas las personas encuestadas.
En la grfica 3, la gente (prcticamente) en su totalidad incluye yogur en su dieta comn, siendo
quienes indica que no lo consumen, un rango mnimo (del 7%). Esto indica que en la preparatoria
ms de 3 cuartas partes son consumidores activos del yogur.
En la grfica 4, que abarca los datos relacionados con la frecuencia de consumo del yogur, se
aprecia que al menos 84% de la gente encuestada incluye el yogur en su dieta al menos una vez
19
a la semana, pero de ese 84% la mayora no llega a consumirlo diario, siendo un consumo
moderado sin rutina alrededor de 3 veces por semana.
Al preguntar sobre algn tipo especfico de yogur que consuman en la grfica 5; dos quintas
partes eligieron consumir el yogur QRUPDO y un 32% el yogur bebible, agregamos las opciones
light y con probiticos, los cuales dieron un resultado de 1% respectivamente, esto posiblemente
puede resultar a que no todos saben lo que consumen y prefirieron no marcar la casilla. Un 4%
afirm consumir otro tipo de yogur. Aunque no result grande la diferencia, se prefiri el yogur
normal al bebible.
Con referencia a los resultados de la grfica 6 y en base a los probiticos se pudo observar que el
85% de las personas encuestadas no sabe lo que es un probitico, mostrando una falta de
informacin sobre los organismos que se encuentran en ciertos productos y que la gente
consume da a da y tambin en saber qu ingieren, mientras que el otro 15% tiene una pequea
idea de lo que es un probitico.
En la grfica 7 demuestra que la mayora, con un 64% no sabe si consume un yogur que
contenga probiticos, mostrando falta de informacin. Un 18% indic que a veces, 7% no y un
11% que s.
A partir de los datos relacionados con la marca de yogur que consumen los entrevistados en la
grfica 8, podemos ver que el 26% toma ms de una marca de yogur, por lo que no tienen
preferencia para alguno en especial. Otro 26% escogi el Yoplait, seguido por el yogur Danone;
se puede notar que son muy pocos los que consideraron a Yakult como un yogur y por ello no
escogieron tantas personas.
En la grfica 9, donde se ve representado el porcentaje de personas que padecen de algn
problema gstrico podemos encontrar que el
20
En la grfica 11, que revela el porcentaje de las personas que han hecho algo para controlar su
enfermedad se puede observar que el 86.36% de la personas s ha buscado la manera para que
su enfermedad sea controlada, lo cual indica que el padecimiento de un problema gastrointestinal
crea una gran molestia a quien lo padece, por otro lado solamente el 13.64% no ha hecho nada
por curarse ni para evitar las molestias que le produce.
En la grfica 12, que nos muestra los porcentajes de los mtodos para controlar la enfermedad
utilizados por las personas la padecen gastritis, ms de dos terceras partes de la gente con
problemas ha acudido al mdico para curar su padecimiento (el 82%) mientras que la menor
parte, (el 18%) ha tratado su padecimiento nicamente con remedios caseros, los cuales
deducimos son menos efectivos que una visita al mdico; ya que, si esto fuera al contrario, el
mdico tendra menos votos que los remedios caseros.
Dentro de las personas que contestaron que padecan de algn problema gstrico se les pregunt
posteriormente si stos consuman yogur con probiticos (grfica 13), los datos obtenidos indican
que el 22.72% que padece de este tipo de problemas s consume yogur con probiticos, mientras
que el otro 72.28% de la gente encuestada respondi que no lo hace.
A las personas que respondieron que s consumen yogur con probiticos (grfica 14),
posteriormente se les pregunt qu porcentaje de mejora haban obtenido desde que consumen
yogur con probiticos a lo que respondieron que; un 62.5% de las personas piensa que ha
mejorado en un 50% desde que consumen yogur con probiticos, un 25% de las personas siente
una mejora del 100%, mientras que 12.50% de las personas con problemas gstricos solamente
siente una mejora de 20% desde que empez a tomar yogur con probiticos. Por lo que
podemos afirmar que el yogur con probiticos ayuda a mejorar los sntomas de la gastritis.
Con lo que respecta a la prueba de nivel de agrado en la grfica 15, se puede observar en las
grficas que la muestra 234 (el yogur elaborado para la investigacin) tuvo un mayor nmero de
votos en el rubro de me gusta mucho al igual que en me gusta con una diferencia de 2% en
ambas; en el rubro de ni me gusta ni me disgusta tuvo ms votos la prueba 491, con una
diferencia de7%; en me disgusta la prueba 234 tuvo la mayora por un 1%; y por ltimo me
disgusta mucho la prueba 491 tuvo ms incisos por una diferencia de 1%.
Se puede observar en la grfica 16 que la mayora de las personas prefiri la muestra 491
obteniendo el 49% de las personas encuestadas, sin embargo la muestra de que se hizo en un
laboratorio (234) obtuvo el 47% de los votos de preferencia, tambin hubo personas que no
pudieron tomar una eleccin sobre que yogur les pareci mejor, por ende decidieron marcar un
21
empate entre las 2 muestras, sin embargo este porcentaje de personas slo ocupa un 4% en el
total de personas encuestadas.
En cuanto a la encuesta aplicada a los consumidores el producto le agrad a ms del 44% de las
personas encuestadas, sin embargo no fue el de mayor preferencia ya que el producto no tena
una consistencia que le agradara a las personas encuestadas.
CONCLUSIONES:
Se puede concluir que el yogur elaborado tuvo caractersticas similares al yogur comercial en
cuanto a sabor, olor, viscosidad y acidez, observando que podra mejorar en la consistencia.
Que las personas que padecen gastritis y consumen yogur con probiticos notan una cierta
mejora, por lo que puede ser viable la elaboracin y consumo de estos productos para mejorar
los sntomas de esta enfermedad.
Al realizar la encuesta, pudimos darnos cuenta del nmero de personas que padecen alguna
enfermedad gastrointestinal; segn los datos obtenidos, las personas que padecen de este tipo
de enfermedades no excede del 50%, sin embargo no se puede estar seguro de la honestidad de
los participantes al responder. Se puede notar como el yogur 234 (fabricado en el laboratorio) a
SHVDUGHWHQHUXQPD\RUSRUFHQWDMHHQDVSHFWRVFRPRPHJXVWD\PHJXVWDPXFKRQRREWXYR
el mayor porcentaje de preferencia de las personas encuestadas, por lo tanto se puede concluir
que este producto se vio afectado por los votos negativos.
Al realizar la encuesta tambin se pudo notar que la mayora de las personas entrevistadas no
tienen conocimiento acerca de lo que son los lactobacilos, por ende se piensa que es necesario
crear una campaa, en la cual se difundan los conceptos relacionados con estas bacterias, as
como sus beneficios a la salud, donde se les puede encontrar, que es lo que realmente producen,
etc. Ya que estos microorganismos, traen demasiados beneficios a nuestra salud, beneficios a los
cuales no podemos tener acceso, por la desinformacin.
22
BIBLIOGRAFA:
Arroyo, P , Horwitz. B, Kaufer, M., Lizaur, A., Nutriologa Mdica. Esther Casanueva. Editorial
Mdica Panamericana. Fundacin Mexicana para la Salud. Tercera Edicin. 2008.
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Distancia.
Mijn de la Torre, A. Tcnicas y Mtodos de Investigacin de Nutricin Humana Barcelona:
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23