Volver a casa Maria Jess Solavera

Tomando una respiracin profunda, cerramos los ojos, mantienes el aire, vas soltando el aire
lentamente, y date cuenta cmo vas relajando todo el cuerpo, desde la parte ms elevada, relajas la
frente, relajas las mejillas, relajas el contorno de los ojos, la comisura de los labios, y sigue respirando a
tu propio ritmo, relajando la espalda, el pecho, al mismo tiempo que escuchas, que sientes, relajas los
brazos, las manos, relajas el vientre, las caderas, las piernas, las rodillas, las pantorrillas, los pies y vas
poniendo mucha atencin, atencin a los sonidos, atencin a la msica, revive algn momento
significativo de tu vida actual, revive un momento bueno, momento de aprendizaje, momento de
descubrimiento, momento de evolucin, de enriquecimiento, de compartir, y ahora vete a dar un paseo
por un lugar muy conocido por ti, la calle donde pasaste los aos de tu infancia, puedes ver de nuevo los
colores y la luz caractersticos del entorno, los olores que te resultan tan familiares, cmo es volver a
pasear por ese lugar? Puedes observarlo desde tu estatura de adulto y tambin puedes verlo desde tu
perspectiva de nio, muy despacio, tranquilamente de vas acercando a tu casa, y puedes verla desde
fuera, tal como era entonces como si el tiempo no hubiera pasado, contempla cada detalle, escucha los
sonidos caractersticos del lugar, lentamente te acercas a la puerta de tu casa y llamas a esa forma tan
conocida por ti, la puerta se abre lentamente y aparece una criatura de 7 u 8 aos, esa personita eres t
mismo, quien sonre a verte y te mira a los ojos, t tambin lo miras, lo miras a los ojos y comprendes la
mirada, es limpia, es inocente, no hacen faltas palabras, t sabes perfectamente que est pensando,
cmo se siente, cmo es su vida y que sueos tiene, te conmueve su inocencia, su mirada fija en tus
ojos, como si quisiera una respuesta y quieres dejarle un mensaje desde tu corazn, vas a decirle cmo
ha ido todo, vas a decirle que ha habido momentos muy buenos y momentos difciles tambin, pero
ahora ests vivo, sigues adelante, ests en un momento de evolucin, aprendiendo constantemente, te
dejo unos instantes para que puedas explicarle como ha sido tu vida hasta hoy.tu mensaje le da
tranquilidad, t vas a cuidar a ese nio siempre, ahora entra en tu cuerpo de 7 aos y mira el adulto que
tienes delante de ti y recibe el mensaje que viene del futuro, vuelve a or lo que te ha dicho tu ser futuro
y mirndolo a los ojos, hazte una pregunta te gustara jugar con un adulto as? Dale las gracias por su
mensaje y abres los brazos para despedirte, puedes notar cmo te abraza, y te levanta del suelo
fcilmente, eres tan pequeo, disfruta de ese abrazo, sintelo, siempre estar contigo, vuelve a tu
cuerpo de adulto y deja al nio en el suelo, lentamente y diciendo adis con la mano te vas alejando de
tu casa y ves como esa personita vuelve a entrar y cierra la puerta detrs suyo, una ltima mirada, para
ver tu calle antes de volver al presente, andando tranquilamente por Sant Cugat en el ao 2014 y
lentamente vas tomando conciencia de este momento, de este espacio, de este tiempo, moviendo los
dedos de las manos, vas regresando inclinando la cabeza hacia un lado, hacia otro y los invito a ponerse
de pie y darse un abrazo.