IMAGINARIA NIÑO INTERIOR

Respira profundamente…Te sientes relajado, pesado, calido …Imagina que tu cuerpo flota en el
aire …Flota y gira en el aire …Tu cuerpo empieza a fundirse con el universo y empiezas a latir al
compás del mundo entero.
Te conviertes en el mundo o en el universo entero …Nota como tu mente o tu conciencia es
solamente una chispa o una llama en el centro de la inmensidad de tu propia historia.
Imagina en tu interior un parque Con caminos…………….bosques…………prados…………..casas…………
arroyos…..y fuentes.
Dentro de este parque se encuentran todos los momentos de tu vida
Todas las etapas que has vivido a todas las edades y en todos los lugares
Tu mundo interior contiene todo lo que te ha ocurrido…………………..todo lo que has
pensado……………………………….y todo con lo que has soñado……
Al parque llegan varios caminos……………….imaginate de pie en uno de ellos
Mira al suelo y examina la superficie.
Fíjate en el color y en la textura…………….en las matas de hierba.
Escucha el canto de los pájaros y el sonido de la brisa que recorre las copas de los árboles.
Percibe el dulce aroma del aire fresco y de las plantas en pleno crecimiento.
Siente la caricia del viento en el rostro y el calor del sol en la piel.
Este es tu lugar privado, tu mundo interior, aquí puedes estar como quieras, aquí eres tu quien
manda y quien esta encargado de todo.
Empieza a andar por el camino, que se mueve a traves del tiempo….puedes visitar cualquier época
de tu vida sólo andando por aquí………….este camino es tu vida.

Este camino empieza en la edad que tienes ahora mismo y conforme vas dando pasos , vamos
restando años, ……………..a los dos lados del camino hay imágenes, imágenes tuyas en algún
momento de tu vida…………………..las cuales ves como si estuvieras viéndolas por
televisión……………………..imágenes de 14…13…12 11…………………
10………………………….9………………………..8………………
7…………………..6…………………….5………………….4…………………..3………………………..2 en tu paseo
……………..observas a lo lejos…………………………..una estructura…………………al acercarte ves que es el
lugar o la casa donde pasaste los primeros meses de tu vida. Si nunca la has visto, inventa una
apropiada.

Entra en la casa y ve acercándote a la habitación donde dormías de recién nacido.

Fíjate en la puerta de la habitación, observa como es ¿de que color es?….¿Es de madera?
……………..ábrela y entra busca la cuna o la cama donde tu estabas,………acércate y mira al bebe
durmiendo.

Eres tu cuando eras BEBE. No importa en absoluto si no recuerdas en absoluto como eras
…..Imagínatelo como quieras. Fíjate en los deditos diminutos……………..en la pequeña
boca………….en el pelo. Mira el color y la textura de la sabana o manta que te tapa
Fíjate en los pañales que lleva el BEBE. Cuantos más detalles añadas mejor. Obsérvate bien
Imagina que ahora el niño se despierta y empieza a llorar. Escucha de verdad sus quejidos, sus
gritos, son cada vez más fuertes. Mira a tu padre o a tu madre o a quien acuda a ver que pasa;
Ellos no pueden verte…………eres como un fantasma…………un observador invisible. Observa a tu
madre o a quien sea, atendiendo a la niña de mala gana. Esta contrariada y enfadada
Trata a tu yo recién nacido con brusquedad en lugar de acunarlo amorosamente. Te cambia los
pañales cuando en realidad tu lo que quieres es compañía
Mira y escucha al BEBE como llora impaciente e indefenso. Ahora haz que tu madre, o quien sea,
salga de la habitación. Tu yo recién nacido sigue llorando, pero ahora eres tu, de AHORA, quien te
acercas y lo coges………….acúnalo y abrázalo……………….dale el biberón
Háblale cuando deje de llorar y se muestre tranquilo y contento.Dile lo que quieras a tu yo recién
nacido mientras lo tienes en tus brazos……………………………Ahora quiero que mentalmente le
repitas lo que yo te voy a ir diciendo.
Bienvenido al mundo. Me hace muy feliz que estés aquí .Me encanta que seas un BEBE HERMOSO.
Nunca ha habido nadie como tu. Te quiero. Te quiero tal y como eres. No te abandonaré jamás.
Me ocupare de todo lo que necesites. Te comportas como es normal a tu edad. Por el momento
no tienes elección. Pero no te preocupes que cuando puedas elegir, ahí estaré yo para ayudarte y
apoyarte. Abraza una vez más a tu yo BEBE y déjalo en la cuna

Despídete con la promesa de volver pronto y sal de la habitación

Imagina ahora que apareces tu mismo de mayor, con la imagen que tienes a día de
hoy………………………esa imagen de ti se inclina sobre ti y te sonríe,
Sientete levantado, abrazado y acunado. No volverás a sentirte hambriento, helado o solo.
Puedes tener la seguridad de que tu futuro yo siempre estará a tu lado.
Escucha a tu futuro yo despidiéndose y prometiendo volver.
Date la vuelta en la cuna y duérmete con la tranquilidad de saber que te quieren y que te cuidan
Volverás al mundo real y serás de nuevo tu mismo

Recuerda el lugar de donde partiste, recuerda lo que acaba de pasar y di para tus adentros que ha
sido un buen trabajo. Has empezado bien. Te sientes renovado y revitalizado…….. cuenta despacio
hasta tres, abre los ojos……..y ve moviendote despacio