viernes 14 de octubre de 2011

LA IMPORTANCIA DEL REPLIEGUE DEEN!I"O #O$ % PROPUE!TA

PARA EL ENTRENAMIENTO
Recientemente en Elche en un Clinic de Alto Rendimiento me toco hablar sobre
el repliegue defensivo una &'se de( )ue*o que ha incrementado su importancia
en los ltimos aos, debido al cambio que nuestro deporte ha experimentado.
Aumento de la ve(ocid'd en todas las fases del juego, inclusin en muchos
equipos del !contr'%*o(! "saque de centro r#pido$, con una ma%or importancia
en el nive( &+sico de los jugadores. Esto hace que los equipos valoren cada d&a
m#s al jugador completo, que defienda % ataque. 'e la misma forma que obliga
a los equipos ha trabajar m#s las estr'te*i's de re,(ie*ue para reducir al
m#ximo los inconvenientes de tener jugadores especialistas. Adem#s la
din#mica de esta forma de jugar hace que los ataques posicionales sean m#s
cortos aumentando el nmero de goles que se reali(an en un partido.
Conseguir recu,er'r el baln, evitar la in&eriorid'd nu-.ric', conseguir
proteger nuestra porter&a de l'n/'-ientos &0ci(es % evitar que nos hagan un
gol !&0ci(! , son una, por no decir todas, las prioridades de repliegue defensivo
% si entendemos que tan importante es conse*uir un gol como evit'r(o, el
repliegue debe ocupar una parte importante en nuestro entrenamiento.
)os objetivos del repliegue los podemos resumir en*
+ara mi el repliegue defensivo es una 'ctitud que ha% que ',render % por lo
tanto ha% que entren'r1 para que se desarrolle de forma espont#nea e
inmediata. ,ue no se inicia con la p-rdida se baln , sino que empie(a antes,
cuando se ,ercibe la p-rdida del baln % el consiguiente cambio de rol. 'e la
misma manera que un exterior en defensa sale al contra.ataque antes de que
su equipo recupere el baln, el atacante debe responder de parecida forma. A
partir de aqu& se puede hablar de una &'se (ibre donde el repliegue queda
supeditado a la configuracin del contra.ataque del equipo que recupera el
baln % de las (onas de finali(acin del equipo que lo pierde. )a palabra libre
aqu& no la entendemos como algo no organi(ado, evidentemente atiende a
unas normas, pero que debe adecuarse continuamente a las -2(ti,(es
v'ri'ntes que ha% ante el cambio de rol. +or lo que ha% que entrenar las
responsabilidades b#sicas en funcin de las variantes.
A partir de aqu& ha% una &'se or*'ni/'d' que intenta dificultar el contra.ataque
apo%ado del equipo que ha recuperado el baln, con diferentes intenciones,
evit'r (' ,ro*resi3n, cerr'r es,'cios, recu,er'r e( b'(3n, actuar de forma
estr't.*ic', cada equipo decide priori(ar unas por encima de la otras se
reali(a de &or-' (ibre o estableciendo un siste-' de ,re&erenci's.
'etalles Espec&ficos a tener en cuenta*
/al como se indica en la diapositiva anterior, la (ona roja debe estar m#s
preparada para iniciar el repliegue antes de la inmediata finali(acin, la (ona
verde debe ser la segunda % por ltimo los jugadores de la (ona a(ul que son
los que intervienen en las ltimas acciones de ataque % que en su tra%ecto de
repliegue pueden responsabili(arse de obstaculi(ar los pases en (ona
intermedias % los que le pueden dar a la defensa la forma de sistema final.
El repliegue 'ntes de (' ,.rdid' de b'(3n, predecir cuando nuestro equipo va
a finali(ar es importante para que los jugadores que no intervienen puedan
empe(ar a pensar en el repliegue % en aquellos jugadores que reali(an el
contra.ataque directo % que merecen de una atencin especial, este concepto
es fundamental % necesario entrenarlo. 0in embargo el problema viene cuando
la p-rdida de baln es dif&cil de predecir "cuando un jugador comete una falta
t-cnica, cuando un jugador se precipita % lan(a a porter&a, cuando la defensa
intercepta el baln o recupera el baln de forma fortuita$. +or eso hablamos
tanto de la importancia de no perder balones "errores no for(ados$. Evitar
&in'(i/'r con c'+d'1 m#s importante cuando se esta en inferioridad num-rica,
esto retrasa mucho la incorporacin de los jugadores al balance defensivo.
Cuando vemos que se va a producir la finali(acin de nuestro ataque alguno de
nuestros jugadores puede aproximarse al )u*'dor es,eci'(ist' del contra.
ataque del equipo contrario para dificultarle la recepcin del baln o su salida
por el lugar habitual.
Cuando un jugador va slo al contra.ataque no acompaarlo hasta la
finali(acin, intentar %a estar en funcin preventiva defensiva para que una ve(
finali(ado en contra.ataque si el equipo contrario reali(a contr'%*o( "saque de
centro r#pido$ estemos bien organi(ados.
El repliegue in-edi'to ' (' ,.rdid' de( b'(3n1 dificultar el primer pase, ha%
porteros que les cuesta dar el primer pase si el que va a recibir tiene prximo
algn defensa esto permite retrasar unos segundos el mismo.
0i un jugador defensor ha recuperado el baln intentar (i-it'r e( c'-,o visu'(
para que no pueda reali(ar una pase de forma r#pido esto nos puede hacer
ganar unos segundos.
El repliegue en la /on' -edi' del campo, es importante tener en cuenta si el
equipo contrario reali(a el contra.ataque por medio de un jugador especialista o
por el contrario lo reali(a de forma colectiva con poco bote % mucho pase, en la
primera es importante no entrar a reali(ar acciones de 1x1 que provoquen
situaciones de exclusin al jugador especialista es mejor intentar dificultarle la
tra%ectoria que desea hacer llev#ndole a (ona menos eficaces, en la segunda
opcin es importante trabajar bien sobre los jugadores que pueden recibir el
baln, estos pendientes de recibir el baln pierden en ocasiones el campo
visual con el defensa % esto permite provocar faltas ataque e incluso la
interceptacin del baln. Es importante no estar mu% encima del jugador sin
baln, primero porque es m#s dif&cil controlar sus despla(amientos % segundo
porque lo que nos interesa es que reciba el baln por lo tanto si estamos
demasiado cerca no le van a pasar.
El repliegue ,r34i-o ' nuestr' 0re' de porter&a, es importante identificar las
(onas de ma%or efectividad del contra.ataque de esta manera dar prioridad
sobre ellas. 2o es importante el sistema defensivo sino la correcta colocacin %
organi(acin tanto en profundidad como en amplitud, por ejemplo un jugador
bajo que esta colocado temporalmente en la (ona central intentar# no defender
en la (ona de 3 metros % m#s cuando su oponente directo es un lan(ador. Es
mu% frecuente en una defensa que se esta replegando delante de su #rea
cometer muchos errores de cambios de oponentes %a que los defensas est#n
mu% escalonados % con una profundidad mu% diferentes a la que configuran en
un sistema defensivo habitual, por lo que en caso de duda ha% que recurrir al
desli(amiento defensivo, a menos que los dos jugadores est-n en la misma
l&nea % con la informacin suficiente para poder reali(ar un correcto cambio de
oponente. A medida que la defensa se iguala con los atacantes en nmero de
jugadores ha% que restablecer la basculacin en (ona de baln % las a%udas
intentando que la defensa termine siendo un bloque.
4na ve( el equipo se encuentra %a replegado, es importante tener informacin
del equipo contrario sobre su metodolog&a de contra.ataque sostenido, que
procedimientos reali(a. Adem#s es importante saber si lo hace con dos pivotes,
o con un extremo en circulacin o si el ataque es a trav-s de movimientos de
primera l&nea como recursos m#s t&picos. Esto nos permitir# poder anticipar
nuestras acciones. Cuando el contra.ataque del equipo contrario termina en un
golpe franco o simplemente se para el juego la defensa se reconstru%e, cada
jugador ocupar# su puesto especifico % la defensa se conformar# como un
sistema reconocido con los jugadores que en ese momento est#n en el campo.
)a ,o(+tic' de c'-bios cada ve( m#s los grandes equipos tienen a jugadores
m#s completos para evitar el problema de los cambios, sobretodo porque con
la velocidad con la que se juega, es f#cil que en muchas ocasiones el equipo
que reali(a cambios juegue con desventaja sobre su adversario. +ero como no
todos podemos fichar a los mejores, debemos racionali(ar los cambios de
forma estrat-gica, ha% que tener en cuenta que de la misma manera que
preparamos un partido espec&ficamente contra un equipo en el apartado de
defensa, ataque o contra.ataque, tambi-n ha% que hacerlo en el repliegue % de
forma concreta con la pol&tica de cambios, en ocasiones jugados con equipos
que es m#s f#cil hacer cambios % en otro no. +ues esa es la primera premisa,
saber cuales son las posibilidades que tenemos en ese partido. Evitar m#s de
dos cambios, una relacin aunque sea temporal del 3x5 puede dar muchas
ventajas al contrario. Evitar los cambios de las (onas largas, lateral % extremo
contrario a la (ona de cambios, % si es necesario los jugadores que entran a
defender que lo hagan en (onas prximas al banquillo. 6ntentar que los
jugadores atacantes que realicen los cambios % que no finalicen la accin se
anticipen al cambio para que este manera el jugador que sale a defender le de
el suficiente tiempo a llegar a la (ona defensiva.
Caso de no poder reali(ar el cambio, el equipo debe tener entrenado las
diferentes posibilidades de ubicar al jugador especialista en ataque.
RE047E2 de lo anteriormente expuesto *
+ropuesta para algunos cambios en el entrenamiento, sobretodo para los
equipos adultos % de alta competicin.
El contenido de los bloques puede ser mu% variado, si el objetivo principal de la
sesin es preparar la defensa para los procedimientos % caracter&sticas del
equipo contrario, la idea es que en los bloques se van distribu%endo las
acciones, si el objetivo es el ataque contra la defensa del equipo contrario, en
cada bloqueo se organi(a las variantes defensivas del equipo contrario para
que nuestro equipo trabaje las acciones para resolver cada una de los
problemas que ofrece la defensa.
En el 8ideo a continuacin pod-is ver un ejemplo de sesin de entrenamiento,
seguro que os servir# para ver de una manera m#s clara el funcionamiento de
la sesin.