CUANDO EL PERFECCIONISMO EMPRENDE EL CAMINO DE LA OBSESIN

Acevedo Arias Adela Alejandra Guzmn Gonzlez Hctor Eduardo Valencia Snchez Brenda Lilian Velazquillo Estudillo Guadalupe Patricia

EL PROBLEMA
Diversos estudios han comprobado

que las principales causas del perfeccionismo recaen en la familia y en la escuela: los dos principales medios de desarrollo de un adolescente.

Adems, el brotar del perfeccionismo

se ha basado muchas veces en el desempeo acadmico del alumno. Por lo cual, podemos afirmar que una gran parte de la poblacin estudiantil se encuentra en un estrs constante.

 El perfeccionismo al asumir proporciones exageradas puede causar

serias consecuencias en el individuo. La insatisfaccin, el trabajo exhaustivo y las conductas obsesivas, son algunas de las caractersticas del perfeccionista que pueden dar origen a distintos trastornos psicolgicos, fsicos y sociales.

QU ES EL PERFECCIONISMO?
El

perfeccionismo puede ser definido como la persona cuyos estndares se encuentran mucho ms all del alcance o la razn, que se esfuerza de manera compulsiva y crnica en conseguir metas imposibles y que mide sus propios mritos en relacin con su productividad y sus logros. (David Burns, 1980).

TIPOS DE PERFECCIONISMO
Perfeccionismo sano o moderado: Aqul cuyo

papel perfeccionista no alcanza lmites excesivos. Este personaje es consciente de sus acciones y se siente satisfecho por su esfuerzo.
Perfeccionismo crnico o patolgico: Aqul,

cuyo papel perfeccionista cae en los lmites ms grandes de autoexigencia. Desarrolla distintos trastornos de personalidad y padecimientos fsicos

CAUSAS DEL PERFECCIONISMO

Factores Familiares
Los padres quieren a sus hijos a

condicin de que uno se adapte a sus criterios de xito. Uno de los dos (o ambos) tienen exigencias personales excesivas. El hijo piensa que sus propias exigencias elevadas permitirn compensar un sentimiento de vaco y falta de aprecio. Uno de los padres (o ambos) humillan al hijo o lo critican por no responder a sus altas exigencias.

Factores del Entorno

La competitividad en la sociedad da

lugar a una lucha interminable, en la cual slo aqul que demuestra superioridad y responsabilidad innata triunfa en el propsito anhelado. Adems, existe una presin diaria por mantener y conservar el lugar asignado; la mnima posibilidad de ser reemplazado conlleva a la bsqueda inagotable de superioridad. La tensin y el estrs sern efectos constantes del estrujamiento social.

La escuela
En las aulas muchas veces se exprime al

individuo de todas las formas posibles. No existe conciencia alguna por medio de las autoridades. La falta de moral y respeto llega hasta el lmite de poner en riesgo la salud del alumno. Los sistemas de educacin estn basados en una exhaustiva competencia de todos los das. Y los profesores por todos los medios (castigos, regaos) acentan la necesidad del mundo por personas nicamente perfectas.

LA PATOLOGA DEL PERFECCIONISMO

Cuando

es patolgico, los problemas psicolgicos, fsicos y sociales se manifiestan de forma significativa. Los altos niveles de perfeccionismo pueden impedir la curacin de cualquier problema cognitivo-conductual, sin importar el uso de medicamentos o las terapias que se empleen. El tratamiento de cualquier trastorno se volver inaccesible, difcil y aleatorio.

Los principales padecimientos son:

Estrs, agotamiento y burn-out Fobia social El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) Depresin Anorexia y Bulimia

Hiperactividad
Drogadiccin y Alcoholismo Tecnoestrs

BURN-OUT
El sndrome de burn-out se trata de un

intenso agotamiento que conduce a individuos activos a un estado de letargia y extenuacin total. Lo que conlleva a la ineficacia de las acciones realizadas por la persona estresada. Aquellos que sufren este padecimiento, en un instante no consiguen levantarse por la maana; un consumo extremo de energa los deja sin fuerza fsica.

FOBIA SOCIAL
Las

personas con ansiedad social dudan de su vala, tienden a creer que todo el mundo los tendr como objeto de crtica. Tienen miedo de la gente. El temor a ser juzgadas, implica la bsqueda por aparentar perfeccin ante los dems. posee ninguna base real.

Es un temor, que est en su mente y no

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)

Este trastorno de personalidad se basa

en aquellos que tienen tendencia a construir su mundo en trminos de reglas y normas, esquemas y jerarquas. Se relacionan con los dems segn su rasgo y estatus. Los valores convencionales son las reglas con las que vive. Es efectivamente reprimido, solemne y serio. No expresa su afecto por miedo a experimentar emociones incontrolables. Se sienten impulsados a repetir numerosas veces los mismos actos o pensamientos

TECNOESTRS
En la actualidad, el uso excesivo de la

informtica tiene una repercusin daina para la salud del ser humano. Las personas adictas, vuelven indispensable a la mquina para casi cualquier accin que estn realizando. Es un problema enorme, ya que tiene como consecuencia el distanciamiento del individuo hacia las relaciones humanas; prefiere ms las relaciones virtuales.

PADECIMIENTOS FSICOS
El

perfeccionismo es muy preocupante, en cuanto a padecimientos fsicos se trata. El trastorno lleva a que el individuo sufra problemas cardiacos, lceras gstricas, migraa, colitis, etc. cardiacos, han dado fin a la vida de muchos individuos con problemas de perfeccionismo.

Dichos padecimientos, en especial los

HIPTESIS
Se encontrar que un gran nmero

de estudiantes de la Escuela Nacional Preparatoria Plantel No 5, cursando el sexto ao de bachillerato con promedio superior a 8.9, tienen alta incidencia a ser perfeccionistas crnicos. Adems se confirmar que la familia es la causa principal del trastorno.

Participantes
La muestra se obtuvo de la Escuela Nacional

Preparatoria Plantel No. 5, los alumnos que participaron fueron nicamente aquellos que cursaban sexto ao de bachillerato. Cabe destacar, que los participantes fueron tanto hombres como mujeres.

Materiales
La encuesta que se aplic a los alumnos para

localizar a los posibles candidatos a la perfeccin fue:

Escala

Multidimensional del Perfeccionismo (Avalada por Proyecto de Investigacin en Nutricin de la UNAM FES Iztacala).

RESULTADOS

La relacin existente entre tener calificaciones excelentes y ser perfeccionista no se ven implicadas estrechamente.

Rango de puntuacin

calificacione s <9 >9

91 o mas
11.6% 16.1%

90-63
23.3% 40.0%

62 o menos 0.5% 5.5%

En cambio, los que llevan una calificacin regular (pero no excelente) demuestran tener ms altos puntajes en el cuestionario; puntajes que los etiquetan como candidatos a padecer perfeccionismo.

Personas Perfeccionistas
calificaciones <9 >9

40.0%

23.3%

16.1% 11.6%

5.5% 0.5% 91 o mas 90-63 62 o menos

 Dentro de los resultados de la grfica, se puede notar que

realmente la influencia familiar, en el caso del perfeccionismo abarca alrededor de las tres cuartas partes de la muestra. sin presencia de los padres presencia de padres 9% poca presencia de padres 15% presencia de padres 76%

Odio ser menos que el mejor en lo que hago

30 25 20 15 10 5 0 Series1 1 9 2 19 3 28 4 23 5 11

PREGUNTA 18 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo 9 19 28 23 11

PUNTOS

Me propongo metas extremadamente altas

30

25
20 puntos 15 10 5 0 Series1

1 24

2 8

3 27

4 25

5 6

PREGUNTA 19 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo 24 8

Ni de acuerdo, ni en desacuerdo
Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo

27
25 6

Mis padres han esperado cosas excelentes de m

30

25
20 puntos 15 10 5 0 Series1 1 17 2 24 3 22 4 27

PREGUNTA 20 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo 17 24 22 27

Probablemente la gente pensar menos en m si cometo un error

40 35 30 PUNTOS 25 20 15

10
5 0 Series1

1 38

2 6

3 34

4 10

5 2

PREGUNTA 21 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo 38 6 34 10 2

Nunca he sentido que puedo cumplir con las expectativas de mis padres
50 45 40 35 30 25 20 15

puntos

10
5 0 Series1 1 44 2 4 3 24 4 14 5 4

PREGUNTA 22 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo 44 4 24 14 4

Si no hago las cosas tan bien como los dems, significa que soy un ser humano inferior
45 40 35 30 puntos 25 20 15

10
5 0 Series1 1 41 2 16 3 24 4 4 5 5

PREGUNTA 23 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo 41 16 24 4 5

Mis padres siempre han tenido expectativas ms altas para mi futuro en relacin con las que yo tengo
40 35 30 PUNTOS 25 20 15 10 5 0 Series1 1 34 2 0 3 25 4 16 5 15

PREGUNTA 26 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo

34 0 25 16 15

Usualmente tengo dudas sobre tareas simples que hago

45 40 35 30 puntos 25 20 15 10 5 0 Series1 1 41 2 10 3 20 4 14 5 5

PREGUNTA 28 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo 41 10 20 14 5

Tiendo a atrasarme en mi trabajo porque hago las cosas una y otra vez
60 50 40 PUNTOS 30 20 10 0 Series1 1 49 2 11 3 10 4 14 5 6

PREGUNTA 32 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo Moderadamente de acuerdo Totalmente de acuerdo 49 11 10 14 6

Nunca he sentido que puedo cumplir con las metas que mis padres me imponen
80 70 60

PUNTOS

50 40 30 20 10 0 Series1 1 76 2 0 3 5 4 2 5 7

PREGUNTA 35 Totalmente en desacuerdo Moderadamente en desacuerdo Ni de acuerdo, ni en desacuerdo 76 0 5

Moderadamente de acuerdo
Totalmente de acuerdo

2
7

Mis padres establecen metas muy altas para m

80 70 60 50 40 30 20 10 0 t.des m.des n.de m.de t.de

Cuando era nio me castigaban por no hacer las cosas perfectas

80 70 60 50 40 30 20 10 0 t.des m.des n.de m.de t.de

Si fallo en el trabajo o escuela, soy un fracaso como persona

70 60 50 40 30 20 10 0 t.des m.des n.de m.de t.de

Si me equivoco parcialmente es tanto como si me equvocara totalmente

100 90 80 70

60
50 40 30 20 10 0 t.des m.des n.de m.de t.de

An cuando hago las cosas cuidadosamente siento que no lo hice bien

80 70 60

50
40 30 20 10 0 t.des m.des n.de m.de t.de

CONCLUSIONES
La hiptesis se refut, ya que se plante que los perfeccionistas iban a

radicar en personas con promedio mayor a 8.9. Sin embargo, no fue as. Esto nos indica claramente que en la ENP no hay correlacin entre un promedio alto y el perfeccionismo. Cabe aadir, que aquellos que resultaron ms propensos al perfeccionismo fueron los alumnos con promedio regular. Lo cual, no descarta que cierto grupo de estudiantes se encuentre con posibles factores patolgicos del perfeccionismo. En cuanto a las causas, como en la mayora de las encuestas, se comprob irrefutablemente que el perfeccionismo tiene el hogar familiar como principal lugar de origen.

Gracias