CONSEJO INTERNACIONAL DE INVESTIGACIONES

ORDEN ROSACRUZ, A.M.O.R.C.

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Nos compla

Parque Rosacruz, San Jos, California 95191, E.U.A.

sohe la vejez, an rapuata a las preguntas que han formuloo mtrchos de m,tesuos nefitos. Fue asiw por un miembro del Consejo Intenucional de Investigaciones daAMORC, quim at ampliamatte calificad,o para acribir sobre estamateria. El tema y la forma en que se trata son muy generales, pero usted se dar cuenta de que puede aplicarmucho deesto asus asuntosposorwles. Lostemasrelaciona.dns rcnlauejeTsetnuatnlns nts detalladamere a medida Erc progrese en sus estu.dios. Sin anbargo, estz fl\aterial puede proporciornr unbeneficio inmediato anunaformaprctica.Pueilecompartir estedisanrso apecial con algn pariante o amigo tnqlrc no sea mianho, si usted ansidera Etele seruir dc ayuda.

e presentar ata informacin

LaYeiez
por Chukwuemeka Onwubu, Doctor en Filosofta
Hace unos dlas lelmos un anuncio comercial en el que se hace propaganda a una locin facial que, segn asegura el anuncio, contiene un "compuesto que evita el envejecimiento". Si se toma al pie de la letra esta declaracin uno podra deducir que, con slo aplicarse la locin, detendrla el proceso de envejecimiento y prolongarla indefinidamente la "apariencia juvenil", lo cual es la meta suprema de tales productos. Es muy desafortunado ver que muchos consumidores caen vctimas de este engao al pblico. Sin embargo, un Rosacruz no debe sucumbir ante esta clase de anuncios astutos y carentes de lgica. La ansiedad que mucha gente siente a medida que envejece no est originada tanto en el hecho de la longevidad, sino en la apariencia fsica que se adquiere con la edad avanzada. En este caso, el llamado "problema de la vejez" puede ser el "aspecto y la buena apariencia", y aqu surge la pregunta: iCmo debe uno cuidar su apariencia flsica a medida que envejecel Como una analogla prctica, podramos considerar el caso de un automvil. El que un automvil viejo conserve mucho de su apariencia y de su lustre originales, o se reduzca a "chatarra", por as decirlo, est condicionado a un sinnmero de factores. Ms especlficamente, si el carro parece "nuevo" o "viejo", digamos, despus de diez aos, 1o determina en mucho los hbitos de manejo de la persona que 1o opera, as como las condiciones bajo las cuales ha sido manejado. De igual manera, si nosotros lucimos "jvenes" o "viejos" a medida que envejecemos, es el resultado de la clase de vida que llevamos y est sujeto, por supuesto, a nuestra constitucin bsica natural.

Para que un automvil funcione en forma apropiada en todo momento, necesitamos repararlo regularmente. Tanto el motor, como las partes elctricas que componen el carro, tienen que mantenerse en buenas condiciones de funcionamiento. De otro modo, por ms que se limpie, se lave y se encere la carrocera, no podr funcionar. Por la misma razn, si no cuidamos de que nuestras partes internas funcionen uniformemente, adems de cultivar pensamientos constructivos, ningn rgimen cosmetolgico que apliquemos a nuestro cuerpo externo impedir que "luzcamos viejos".

Afortunadamente, los estudiantes Rosacruces tenemos la oportunidad de envejecer de la manera que deseemos. Las enseanzas contenidas en nuestras monograflas y los discursos relacionados con stas, nos ayudan no slo a mantener buena salud fsica y mental, sino que contribuyen tambin a crear aquellas condiciones que facilitan el pleno desarrollo del potencial de nuestra vida. Tanto a los miembros jvenes como a los ancianos de nuestra familia Rosacruz, las monografas nos ensean pasos muy sencillos que podemos tomar para hacer frente al temor y a la ansiedad que se asocian con frecuencia al envejecimiento.

PARA LOS MIEMBROS ANCIANOS

1) Empiecen por eliminar de su conciencia el temor a envejecer y acepten con ecuanimidad la realidad de su edad. Cualquiera que sea su edad, no tienen por qu
avergonzarse de ella. Se trata simplemente de un factor de su vida que no pueden cambiar; as pues, mejor usen su edad en su beneficio.
y observen si se aparta de la realidad de su edad actual. Dense cuenta de que cualquier discrepancia que encuentren se debe a condiciones que todava pueden cambiar. Despus, empiecen a reorientar el curso de su

2) Visualicen la edad ideal que desearlan vivir,

edad.

3)

Visualicen que en este momento empiezan a tomar las medidas que producirn los cambios deseados. Visualicen los estilos de vida que todavla pueden emprender. pero al mismo tiempo dedquense a llevarlos a cabo.

4)

Visualcense a s mismos venciendo firmemente los obstculos y que logran 1o que les gustarla alcanzar. Por ejemplo, si se han visto obligados a jubilarse y desean continuar trabajando, visuahcense examinando los prospectos para poner en prctica sus habilidades y sus talentos con otros empleadores. O, tal vez deseen adquirir nuevos conocimientos, ya sea para lograr un empleo ms ventajoso o para continuar enriquecindose intelectualmente. De ser asl, visualicen que se ponen en contacto con instituciones educacionales o vocacionales apropiadas. Podran visualizarse alternativamente trabajando en algo que para ustedes resultarla un pasatiempo satisfactorio o haciendo un trabajo como voluntarios.

5)

Como parte de su programa de visualizacin, practiquen los ejercicios de respiracin. Inhalen profundamente y mantengan la respiracin tanto como les sea posible sin que esto les produzca incomodidad. A medida que exhalen, visualicen su cuerpo rejuvenecido, visualicen que cada clula se renueva con la sangre impregnada de la energa regenerativa que fluye del Csmico. Repitan varias veces este ejercicio de respiracin y despus continen su rutina normal.

PARA MIEMBROS MAS JOVENES

1) Si sienten el temor de que estn envejeciendo, traten de determinar Ia causa de ese temor. una vez que la hayan encontrado, empiecen a eliminar de su conciencia dicho temor. No consideren que la edad avanzada es un "perjuicio" y que la juventud es una
"ventaja". Antes bien, consideren que la vejez y la juventud son expresiones diferentes de la vida, y que ambas nos ofrecen la oportunidad de conocernos mejor. 2) Para eliminar los sentimientos negativos que podrlan abrigar respecto a la vejez, visualcense como una persona de edad avanzada pero saludable, activa y mentalmente alerta. Vanse muy amables, realizando importantes contribuciones en bien de la ((retrato de anciano" que visualizan, comunidad. A medida que empiece a gustarles su liberarn de su conciencia cualquier actitud negativa que pudieran tener en contra de la
vejez.

3)

Visuallcense conservando buena salud fsica y mental. Esto les permitir desarrollar el pleno potencial de su vida a medida que envejecen, y a conducirla a travs de la rutina normal cooperando con las leyes naturales. Vanse a s mismos adquiriendo ms sabidurla y una habilidad ms grande para brindar sus servicios desinteresadamente. Al concluir su visualizacin, respiren profundamente y, mientras inhalan, den gracias al Dios de su Corazn por todos los beneficios que han recibido y continuarn recibiendo a lo largo de su vida.

PARA TODOS LOS MIEMBROS

1,) Observen las reglas bsicas de higiene en su vida diaria.

2) 3)

Coman APROPIADAMENTE. Aunque la buena salud mental requiere que de vez en cuando nos dispensemos ciertos placeres, el sentido comn aconseja que NO NOS EXCEDAMOS DEMASLADO. Tomen mucha agua todos los dlas. Ejerciten en forma regular su cuerpo fsico y su mente. No es necesario ser miembro de un club gimnstico, ni comprar libros y equipo demasiado caros para hacer ejercicios. Caminar un kilmetro o realizar un ejercicio similar en forma sistemtica, es suficiente para mantener en la debida "armonla" los rganos vitales y otras partes del cuerpo, a fin de que cumplan sus funciones normales. Aquellos que acostumbran correr, montar en bicicleta o nadar, estn desarrollando una rutina igualmente saludable. En cualquier caso,

no hagan ejercicios ms pesados de lo que su cuerpo pueda tolerar. Caminen siempre que les sea posible o usen bicicleta; no utilicen su automvil. Ejerciten su mente; vayan a una biblioteca pblica, examinen y lean libros que consideren les estimulan intelectualmente. Asistan al teatro, a conciertos, al cine o a eventos deportivos... a algo que los estimule.

4)

Mantnganse activos. Qrizs no hay nada que colabore tanto al proceso del envejecimiento y sus "problemas" concurrentes, que una vida sedentaria. Volviendo a la analogla del automvil, el mtodo ms fcil para preservar la "vida y el lustre" de un carro, sera quizs guardndolo en un museo. Pero entonces ya no servira al propsito para el cual fue creado. Por la misma razn, alguien que se aparta del resto del mundo slo para evadirse de las tensiones de la vida, no vive la vida.
En conclusin, tratemos de desarrollar una actitud y una perspectiva saludable hacia la

fomentar pensamientos constructivos: Con la vejez puede venir la paz Profunda. pensamientos de amor, de armona y de Paz mental, la satisfaccin de una vida bien vivida. Esta es nuestra meta como estudiantes

vida. Cultivemos el hbito de alimentar

Rosacruces.

Propiedad literaria, 1986, por la Gran Logia Suprema de AMORC Inc. Todos los derechos estn reservados. de iualquier fragrnento i este material-sin laiutorizacin del editor.

Se

prohibe

la

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H9346 386

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