El botiqun de un equipo de ftbol (1).

La composicin de un botiqun de un equipo de ftbol tiene una gran importancia, ya que de lo que en l llevemos depender la efectividad de nuestra atencin de urgencia. Aunque lo deseable es no tener que utilizarlo nunca, sera muy inoportuno que, en el caso de que fuese necesario, no hubiese a mano un mnimo de material de primeros auxlios. El botiqun se debe tener tambin a mano en los entrenamientos y no slo en los partidos como ocurre en algunos clubs de ftbol base. El contenido debe ser repuesto a medida que se vaya utilizando. Se debe reponer despus de cada partido o de cada entrenamiento. Todo el material y el instrumental debe estar siempre en perfecto estado higinico y se debe ir revisando la caducidad de algunos de los componentes. Todo jugador que lo utilice debe procurar dejarlo en el mismo estado que lo encuentra y separar el material utilizado del resto del botiqun. En el botiqun debemos llevar lo imprescindible para efectuar una atencin de urgencia, adems de aquellos elementos que se necesitan en el vestuario. La idea es que sea completo y adecuado a las situaciones ms probables en las que se deba utilizar y debe de ser portatil (un maletn o similar). Hay varios tipos de botiqun. En funcin del uso que le vayamos a dar, podemos escoger entre uno que sea metlico, que va a resistir los golpes que se producen en los desplazamientos, o los que estn fabricados con material textil, ms o menos consistentes. A la hora de confeccionar un botiqun, hay que tener en cuenta a que actividad va dirigido, a que personas y la capacitacin de la persona o personas que van a utilizarlo. El botiqun mnimo que debe llevar cualquier equipo deportivo, aun sin contar en su plantilla con un profesional, debe estar compuesto por: 1.- UTENSILIOS O INSTRUMENTAL: Se compone de todos aquellos instrumentos tiles para facilitar o posibilitar la aplicacin de tcnicas, medicamentos o pomadas y en definitiva conseguir la actuacin puntual. a.- TIJERAS: Para cortar apsitos, gasas, esparadrapo, etc. Es muy importante que corten bien y que sean de acero inoxidable, para evitar posible xido ante cualquier prdida de lquido. (Una tijera curva pico de pato que es una tijera curva especial para cortar vendajes de manera fcil y segura y una tijera normal recta aguda-roma).

b.- PINZAS: Tambin de acero inoxidable por la misma razn. tiles para sacar objetos del cuerpo, sujetar apsitos, etc. Hay que procurar que estn estriles o esterilizarlas antes del uso. c.- TERMMETRO: Imprescindible para el control de la temperatura (mejor digital por su facilidad de uso y precisin). d.- BOLSAS DE FRO INSTANTNEAS (NO REUTILIZABLES): Como primer auxilio para reducir la inflamacin y el dolor por lesiones. e.- ESPTULA: Para aplicar pomadas. f.- COLLARN CERVICAL SEMIRIGIDO: Para inmovilizar al jugador en caso de lesin cervical. g.- MANTA: Algunas lesiones requieren que el accidentado se abrigue. Se pueden llevar varias en poca de fro para el banquillo. h.- GUANTES ESTRILES DE LATEX: Muy tiles para examinar heridas evitando el contacto con la sangre y otros fluidos orgnicos y para evitar transmitir por las manos virus o bacterias. i.- IMPERDIBLES: tiles para fijar vendas u otras prendas. A pesar de no estar autorizados para utilizar este tipo de material, no est de ms tener en el botiqun por si ocurre alguna urgencia y hay un mdico cerca que pueda requerirlo. a.- BISTUR: til para hacer cortes de todo tipo. Es importante que vaya en su envase estril para evitar cualquier corte ocasional y hay que desecharle si se usa. b.- CNULAS DE GUEDEL: Se utiliza en casos de emergencia cuando la persona tiene dificultades respiratorias. Varias unidades de numeracin acorde a la edad de los jugadores. c.- AGUJAS ESTRILES: Muy tiles para cerrar suturas o punzar ampollas. d.- JERINGA Y AGUJA: Para inyectar o extraer fluidos. e.- CINTA ELSTICA DE GOMA: Muy til para realizar torniquetes o comprimir cualquier miembro y localizar vas sanguneas. f.- MAQUINILLA DE AFEITAR DESECHABLE: Para rasurar cualquier zona del cuerpo. g.- GRAPADORA CUTNEA Y QUITAGRAPAS: Para suturar heridas importantes. 2.- MATERIAL DE ASEO: Se compone de todo aquel material til para la limpieza y aseo previo de cualquier herida o lesin. a.- JABN LQUIDO. b.- ESPONJA. c.- VARIAS TOALLAS PARA ASEO Y SECADO DE LAS HERIDAS. d.- UNA BOTELLA DE PLSTICO DE LITRO. 3.- MEDICAMENTOS DE USO GENERAL: Todos los medicamentos, salvo muy pocas excepciones, no deben ser utilizados sin prescripcin facultativa, en caso contrario la responsabilidad recae en cada uno. Si uno es responsable de un grupo con menores de edad, sabe a lo que se expone. La automedicacin atae un gran riesgo. a.- ANALGSICOS: - Para dolores no muy pronunciados, sndromes gripales, malestar general con dolores musculares y fiebre (Acidoacetilsaliclico como la Aspirina o Paracetamol como el Gelocatil o Termalgin).

- Para dolores intensos como muelas u odos (Noramitopirinometansulfanato de Mg, como el Nolotil). - Para dolores postraumticos (Diclofenac sdico como el Voltaren 50). b.- ANTIINFLAMATORIOS: - Para dolores postraumticos (tenemos el ya mencionado Voltaren y el ibuprofeno que es un antiinflamatorio no esteroideo utilizado frecuentemente para el alivio sintomtico del dolor muscular). c.- ANTIHEMORRAGICOS: Indicados en caso de epistaxis nasales y cualquier tipo de hemorragias de las mucosas, consiguiendo una rpida constriccin de los vasos sanguneos, cicatrizando la herida como el Epistaxol. d.- ANTICIDOS: - Protector de estmago contra la acidez de otros medicamentos o de alimentos fuertes (Sucralfato como el Almax Forte). e.- ANTIMAREOS: - Para mareos en los desplazamientos y sus consecuencias (Dimenhidrinato como la Biodramina). f.- GLUCOSPORT (PASTILLAS DE GLUCOSA). g.- INHALADOR BRONCODILATADOR: Para alergias asmticas (Bentolin). Aunque lo debe llevar siempre el jugador que las padece, es importante llevar uno de repuesto. 01/05/2011 23:23 entrenadordefutbol #. CONSEJOS MEDICOS No hay comentarios. Comentar. El botiqun de un equipo de ftbol (2).

4.- MATERIAL PARA LIMPIEZA Y CURA DE HERIDAS (ANTISPTICOS): Se utilizan para limpiar heridas o quemaduras evitando o disminuyendo el riesgo de infeccin por grmenes presentes en las heridas o lesiones. a.- BOTE DE AGUA OXIGENADA: Para limpiar y desinfectar heridas y no alcohol que es abrasivo.

b.- BOTE DE SOLUCIN YODADA: Para limpiar y desinfectar heridas como el Betadine (povidona yodada) o la Clorhexidina para alrgicos a la povidona yodada. c.- BOTE DE ALCOHOL: Que se usar solamente para friegas (calambres, masajes que necesiten calor...), y no para heridas. d.- SUERO FISIOLGICO: Para lavar, limpiar heridas, ojos y mucosas. Tambin es importante llevar sobres de suero oral hiposdico para casos de deshidratacin como las diarreas. 5.- MATERIAL PARA LIMPIEZA Y CURA DE HERIDAS (APSITOS Y SIMILARES): Asla heridas previniendo la contaminacin e infeccin, manteniendo limpia la zona afectada, cubre heridas, quemaduras y controla hemorragias. a.- GASAS ESTRILES: Son compresas estriles de gasa de 20 x 20 cm. para limpiar y cubrir heridas evitando su contaminacin. Nunca utilizar algodn. Gasas cicatrizantes. b.- VENDAS DE GASA: Son de varias medidas e indicadas para sujetar apsitos o para sujetar por ejemplo un cabestrillo. No son para comprimir lesiones. c.- VENDAS ESPECIALES: Se utilizan para comprimir lesiones y pueden ser adhesivas o no. - Vendas, pretape y tapes: - Thensoplast: Es un tipo de venda elstica autoadhesiva muy usada en traumatologa para inmovilizaciones en caso de lesin. - Pretape 7 cm. x 27 m: Es una venda de espuma para colocar antes del tape y que evita la irritacin de la piel. - Tape 3,8 cm. x 10 m. y 5 cm. x 10 m.: Es una venda no elstica adhesiva para vendajes funcionales como el Leukotape. Restringe el movimiento de la articulacin, previene y trata lesiones. - Venda elstica cohesiva 7,5 cm. x 4 m.: Es ideal para conseguir una compresin y tensin uniforme a lo largo del vendaje. Resistente al sudor y de fcil aplicacin al colocarse directamente sobre la piel sin necesidad de adherentes al pegarse sobre s misma, como el peha-haft. - Vendas Crep 7 cm. x 4 m., 10 cm. x 4 m. y 10 cm. x 10 m.: Son unas vendas lavables y reutilizables. Se adapta a los contornos de las articulaciones con una compresin constante y controlada. - Tapes Omnipor 2,5 cm. x 5 m. y 5.5 cm. x 5 m. (1): Es fcil de rasgar y resistente a la traccin, til para sujetar vendajes o apsitos. d.- ALGODN: Es til para narices sangrando, pero en general, para otras cosas es mejor usar gasas pues el algodn deja pelillos. Existen tampones nasales de algodn muy absorbente para usar en hemorragias nasales. e.- CAJA DE TIRITAS: Para cubrir pequeas heridas. Se pueden sustituir por una gasa sujeta con esparadrapo, aunque una tirita es ms cmoda de usar. f. ESPARADRAPO: Esparadrapo normal y esparadrapo ancho de tela, lmina adhesiva para pegar apsitos como el Hypafix de 15 cm. g.- TIRAS DE SUTURA CUTNEA ADHESIVA: Sustitutivo de los tradicionales puntos de sutura cutnea, permite un correcto cierre de las heridas que ayuda a mejorar la cicatrizacin. Son puntos adhesivos de papel para suturas accidentales como el Leukostrip o el Steristrips. h.- PARCHES ANTIAMPOLLAS: Parches almohadillados para callos y rozaduras como el Compeed. i.- TOALLAS ANTISPTICAS: Indicadas para limpiar y desinfectar. 6.- LQUIDOS Y SPRAYS:

a.- SPRAY FRO 400 CC: Se utiliza para el tratamiento y alivio instantneo de contusiones, esguinces, inflamaciones y golpes en general mediante crioterapia como el Biofreeze o el Cyros o como el Cloroetilo que es un potente anestsico local. b.- SPRAY CALOR: Para el alivio sintomtico de contusiones y torceduras. c.- APSITO PLSTICO AEROSOL: Para heridas y quemaduras; como el Novecutan. d.- SOLUCIONES FISIOLGICAS: Estas soluciones tienen la capacidad de limpiar la conjuntiva ocular y retirar posibles agentes extraos y grmenes los cuales pueden provocar infecciones; como la solucin fisiolgica Perez Gimenez. e.- COLIRO OCULAR: Para la sequedad e irritacin de ojos. f.- SPRAY ANTI-INFLAMATORIO: Son antiinflamatorios y analgsicos en spray para aquellas lesiones donde no se puede tocar; como el Reflex. 7.- CREMAS, POMADAS, GELES Y ACEITES: - POMADA ANTI-INFLAMATORIA LOCAL: Para todo tipo de traumatismos. La pomada antiinflamatoria y analgsica es ms efectiva que el spray, si la lesin permite que se toque; como Radio Salil o Finalgn que adems produce calor local. - POMADA CONTRA INFECCIONES DE PIEL: Betametasona Gentamicina como la Diprogenta pomada. - POMADA ANTISPTICA: Para desinfectar. - POMADA CICATRIZANTE: Para la rpida cicatrizacin con accin antibitica de todo tipo de heridas infectadas o con riesgo de infeccin; como la Blastoestimulina pomada al 1%. - POMADA ANTICOAGULANTE: Para favorecer el flujo sanguneo y la reabsorcin de cogulos en golpes, contusiones, etc.; como el Thrombocid pomada. - POMADA DE VASELINA: Para evitar todo tipo de rozaduras o fricciones. - CREMA SKIN LUBE: Es una crema lubricante anti-ampollas y rozaduras, con un punto de fusin superior al de la vaselina, para una proteccin y prevencin ms duradera de las zonas de friccin. Ideal para prevencin de llagas y rozaduras y corta hemorragias pequeas. - CREMA PARA QUEMADURAS O ABRASIONES DE LA PIEL: Est indicado en el tratamiento y prevencin de infecciones en quemaduras de segundo y tercer grado; como Silvederma crema. - CREMAS FAVORECEDORAS DE CALOR: Cremas de calor medio, calor muscular previo al comienzo de la actividad muscular; como el Cramergesic. - ACEITE DE MASAJE BSICO 500 CC: Ideal por su alto poder deslizante, para el masaje deportivo y para calambres extremadamente fuertes. Se puede sustituir por la pomada analgsica o por alcohol. - GEL RELAJANTE: Reparador de la fatiga muscular, calambres, contracturas. Nota: Se pueden ver las propiedades de los medicamentos, pomadas, sprays, etc en el tema PRODUCTOS PARA LESIONES.