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Este documento resume una presentación sobre estrategias de comunicación para líderes en salud ocupacional. Explica que la comunicación debe ser bidireccional y no impositiva. Describe los comportamientos sumisos, agresivos y asertivos, señalando que lo asertivo es expresar sentimientos y pensamientos de manera amable sin ser ni sumiso ni agresivo. También proporciona recomendaciones para expresar malestar ante conductas molestas de forma que se respete la dignidad de la otra persona.
Este documento resume una presentación sobre estrategias de comunicación para líderes en salud ocupacional. Explica que la comunicación debe ser bidireccional y no impositiva. Describe los comportamientos sumisos, agresivos y asertivos, señalando que lo asertivo es expresar sentimientos y pensamientos de manera amable sin ser ni sumiso ni agresivo. También proporciona recomendaciones para expresar malestar ante conductas molestas de forma que se respete la dignidad de la otra persona.
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Este documento resume una presentación sobre estrategias de comunicación para líderes en salud ocupacional. Explica que la comunicación debe ser bidireccional y no impositiva. Describe los comportamientos sumisos, agresivos y asertivos, señalando que lo asertivo es expresar sentimientos y pensamientos de manera amable sin ser ni sumiso ni agresivo. También proporciona recomendaciones para expresar malestar ante conductas molestas de forma que se respete la dignidad de la otra persona.
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Medelln Junio 2 de 2006 JORNADA DE SALUD OCUPACIONAL RETROALIMENTACIN ESTRATGIA COMUNICATIVA PARA LDERES EN SALUD OCUPACIONAL Alonso Castrilln lvarez Psiclogo Especialista en Salud Ocupacional. Proveedor de Capacitacin . A.R.P. SURATEP S.A. LA COMUNICACIN SIEMPRE DEBE SER DE DOS VAS (No es imponer mi razn) RETROALIMENTACIN MODELO MS FRECUENTE PARA RESOLVER CONFLICTOS EMOCIONES: Miedo Ira COMPORTAMIENTOS: Sumiso Agresivo Evita, huye Humilla y desvaloriza Permite que violen sus derechos Pasivo-agresivo Violencia Comportamiento sumiso La persona con comportamiento sumiso no expresa lo que piensa y lo que siente, opta por callar y evita enfrentar los hechos. Decide huir. No solo permite que los dems violen sus derechos, sino que no los ejerce. Sus componentes motores suelen estar en dficit. No miran a los ojos, expresin facial pobre, actitud corporal encogida, tono de voz insegura y temblorosa, a veces se expresa con disculpas reiteradas y muletillas. Comportamiento Agresivo La persona con comportamiento agresivo suele sentirse muy segura de s mismo, expresa lo que piensa y siente sin cuidar al otro, se ubica como dueo de la verdad y piensa que los dems son tontos por pensar diferente a l. Sus componentes motores verbales y no verbales por lo general estn en exceso. El volumen de voz es excesivamente alto, tono irnico, mirada desafiante y un contenido de frases humillantes, degradantes y desvalorizantes. PROPUESTA DE LAASERTIVIDAD EMOCIONES: Miedo Ira COMPORTAMIENTO: Placer Alegra ASERTIVO Lider Inteligencia Emocional Proactividad Mitiga el conIlicto Comportamiento Asertivo Ser asertivo es expresar verbalmente sus sentimientos, deseos y pensamientos, de manera amable y sincera a la persona adecuada, en el momento adecuado sin ser ni agresivo ni sumiso. 'Si tienes que ser sincero trata de ser encantadoramente sincero` Kalil Gibran Gil PROPUESTA DE LAASERTIVIDAD EMOCIONES: Miedo Ira COMPORTAMIENTO: Placer Alegra ASERTIVO Lider Inteligencia Emocional Proactividad Mitiga el conIlicto Una persona Asertiva expresa Una persona Asertiva expresa Pienso Siento Lo que yo PreIiero Quiero No quiero Me gustaria Lo que a mi Me encantaria Me parece mejor 'Si tienes que ser sincero trata de ser encantadoramente sincero` Kalil Gibran Gil RECOMENDACIONES PARA EXPRESARSE ADECUADAMENTE ANTE UNA CONDUCTA MOLESTA DE OTRA PERSONA Trata a las personas de manera tal que tu amor propio y el de ellas permanezcan intactos. Les Gibln CMO EXPRESAR EL MALESTAR ADECUADAMENTE 1. CUIDAR LA DIGNIDAD DE LA OTRA PERSONA. Cuidar el tonito. Tengo al frente a un ser humano. No se exprese como dueo de la verdad absoluta. 2. SEA BREVE. Si se extiende demasiado corre el riesgo de convertirse en cantaleta. No repita demasiado. Seamos ejecutivos al expresar el malestar 3. NO HAGA TANTO NFASIS EN EL PASADO. Por lo general se recuerda el pasado negativo. El S.N.C. procesa ms la informacin negativa que la positiva Es posible perdonar. No juzgue ni condene 4. EVITE LAS EXPRESIONES ABSOLUTISTAS. Cambie las expresiones anticientficas: El siempre por lo general El nunca por el tiene la tendencia. El jams por el tiene la costumbre. Toda la vida por en estos momentos 5. NO ROTULE, NO ESTIGMATISE Las personas no son una u otra cosa, simplemente se comportan Sea duro con la conducta y blando con la persona. Concntrese en las conductas Enjese con la conducta. No se autorotule Describa el comportamiento de manera especfica con fecha, hora, lugar y acontecimiento. Estas recomendaciones se hacen para mejorar. '
Control de la ira: Domina tus emociones - La guía definitiva para que hombres y mujeres logren liberarse de la ira, el estrés y la ansiedad, para mantener relaciones más felices y lograr una vida más plena.