TOMA DE DECISIONES

JUSTIFICACIN DEL ENCUENTRO Y MOTIVACIN Tomamos decisiones todos los das. Saber tomar decisiones acertadamente es una habilidad personal bsica que resulta til a lo largo de toda la vida. El proceso de toma de decisiones es capital en relacin al consumo de drogas. No se decide de una manera consciente convertirse en drogodependiente. Por el contrario, mltiples pequeas decisiones de consumir drogas, muy a menudo impulsivas o por costumbre, pueden conducir a la dependencia. La prevencin del abuso de drogas ha de pasar por una responsabilidad personal y una mejora del proceso de toma de decisiones frente al consumo de drogas Muchos factores influyen a la hora de adoptar una determinada decisin. Factores internos y externos influyen en la motivacin para actuar. Entre los factores internos, algunos son de orden afectivo: creencias, actitudes, valores; otros son de orden cognitivo: conocimientos, habilidades cognitivas. A nivel cognitivo, los trabajos de Piaget (1972) nos revelan que entre los 12 y los 20 aos aparece el pensamiento formal. Se trata de la capacidad de razonar en trminos de hiptesis y no simplemente en trminos de objetos concretos y de su manipulacin. El individuo intenta encarar un conjunto de posibilidades de forma sistemtica antes de proceder a nuevos intentos. Sin embargo, no se puede asumir que todos los/las adolescentes manejen bien esta nueva herramienta de pensamiento. Algunos no desarrollarn jams esta capacidad. Esta nueva forma de pensamiento comporta tambin ciertos riesgos. La capacidad de pensar en trminos abstractos otorga al proceso de toma de decisiones un amplio abanico de posibilidades de eleccin. Estas posibilidades pueden bien fortalecer al adolescente en la toma de decisiones bien provocar ambivalencia y, a veces incluso, una regresin a la dependencia de los otros que ofrece, en principio, mayor seguridad. Una variable importante que hay que evaluar en el proceso de toma de decisiones es la nocin de "centro de control". El "centro de control" es una interpretacin o creencia relativa a la relacin causal entre el comportamiento y las recompensas o los castigos asociados al mismo. Generalmente, una persona tiene un "centro de control" interno cuando cree que lo que le ocurre depende en gran parte de sus esfuerzos y de su comportamiento. Quien piensa que su vida es resultado de fuerzas exteriores (la suerte, el destino, los otros, etc.) tiene un "centro de control" externo.

EXPOSICIN SOBRE LA TOMA DE DECISIONES Tomar una decisin es intentar encontrar una solucin adecuada a un determinado problema. Hay pequeas decisiones sin grandes consecuencias y otras ms serias: Qu voy a comer este medioda? Qu voy a hacer este fin de semana? Debera fumar? Luis parece un poco bebido; vuelvo con l a casa?

Ciertas decisiones son fciles de tomar y se toman, en efecto, muy rpidamente. Otras son mucho ms difciles de adoptar; uno se siente tenso, confuso; no sabe muy bien qu hacer. Como las decisiones varan en importancia, la manera de tomarlas va a variar tambin. Se adoptan ciertas decisiones impulsivamente, sin clculo, al azar. Otras se toman por hbito; es la costumbre, la tradicin en nuestra familia o entorno social de actuar de determinada manera. Tomamos una decisin por costumbre cuando respetamos una regla o una ley, como pararse en un semforo en rojo. Finalmente, en situaciones ms complejas, como la eleccin de una carrera, nos informamos de las diversas alternativas y las examinamos en funcin de nuestras necesidades, nuestros valores, nuestros gustos, etc. Tratamos, en definitiva, de que nuestra decisin sea razonada. Hay, por lo tanto, bsicamente, tres modos de tomar decisiones: De forma impulsiva. Por hbito o costumbre. De forma razonada.

Estas tres formas de decidir varan en complejidad; ninguna es necesariamente mejor que las otras. Es preciso adaptar la forma de decidir al tipo de decisin a adoptar. Utilidad de la decisin impulsiva En algunas situaciones de urgencia, en las que no hay tiempo para hacerse preguntas, es necesario actuar. Si un detector de humo comienza a sonar, hay que actuar rpidamente, apagar el fuego o ponerse a salvo. La cantidad de decisiones banales que se toman todos los das es muy importante. Una persona se volvera loca si intentara prestar a estos cientos de pequeas decisiones tanta atencin como a las decisiones importantes. La toma de decisin impulsiva es la manera de decidir ms empleada, y es correcto servirse de ella. Utilidad de la decisin por costumbre Se trata de otra forma de hacer frente de una manera eficaz a gran cantidad de decisiones que tenemos que tomar cada da. Tomar una decisin por hbito significa utilizar una solucin que ya ha resultado til en el pasado en situaciones similares. Este tipo de decisin es adecuado en situaciones repetitivas. Una costumbre se convierte a menudo en un ritual que se practica sin pensar mucho en ello. Por ejemplo, escuchar msica todos los das estudiando es una decisin tomada por costumbre.

La costumbre y la tradicin son reglas informales de conducta, de comportamiento, definidas por un grupo, una familia, una sociedad, una religin, etc. Una determinada poltica, una ley son reglas formales que orientan una pauta de comportamiento habitual entre los miembros de una comunidad a la hora de responder a una serie de problemas ms o menos complejos. Estas maneras de decidir son frecuentemente soluciones preparadas antes de que se presenten los problemas o las disyuntivas que motivan una determinada toma de posicin. Utilidad de la decisin razonada En general, se utiliza este modo de decisin frente a problemas importantes o cuando no existe hbito o costumbre que nos ofrezca una buena solucin. Esta forma de decidir comienza por una bsqueda de diferentes alternativas de solucin a un problema. Despus, se evala cada una de las soluciones planteadas para sopesar las probabilidades de xito, las posibles consecuencias, su relacin con nuestras necesidades y nuestros valores. Este tipo de decisiones puede emplear horas o das, a menudo incluso semanas. Es este tipo de decisin la que buscamos promover respecto a temas relativos a la salud, como el consumo de drogas. RESISTIR A LAS PRESIONES INSTRUCCIONES PARA EL JUEGO DE ROLES Situacin para el juego de roles: Jos es el hijo del jefe de la polica municipal de la ciudad. Su padre es muy estricto. Le ha dicho a menudo: "Hazme el favor de no tomar nunca drogas, porque si no..." Temindose lo peor, Jos se ha prometido firmemente no acercarse jams a las drogas. Un sbado por la tarde que paseaba con su amigo Martn por la ciudad, Jos se encuentra con dos amigos de Martn. stos les invitan a fumar marihuana. Martn se siente muy tentado por la experiencia y se une a sus amigos para convencer a Jos de que fume con ellos. He aqu las instrucciones que deben respetar los actores: El alumno que hace el papel de Jos tiene como consigna resistir como sea a las invitaciones y presiones de los otros actores. Estos ltimos deben, por su parte, encontrar todos los medios posibles de convencerle de que fume marihuana. EXPOSICIN SOBRE LAS PRESIONES Las diversas presiones que podemos soportar, se pueden dividir en tres categoras A . Presiones indirectas Se trata de la influencia que tiene sobre nuestro comportamiento el hecho de observar la actuacin de otras personas. El ejemplo de los padres y de las amistades que fuman ejerce sobre el joven una presin indirecta. La influencia de la

publicidad, de los famosos entra tambin dentro de esta categora. Estas influencias sirven de modelo a los/las jvenes, afectando a la larga a su comportamiento. Algunos de estos jvenes sern ms susceptibles que otros ante este tipo de presiones indirectas. B . Presiones directas Este tipo de influencia se produce en situaciones concretas en las que la persona joven tiene que responder rpidamente a un ofrecimiento, una invitacin. Por ejemplo, una amiga le ofrece una cerveza o marihuana. Es necesario dar una respuesta inmediata. C . Presiones insistentes Aqu, el ofrecimiento no es casual. El interlocutor no acepta un rechazo; insiste para que el joven se comporte de tal o cual manera. En una situacin como sta, el joven puede sentir temor. La otra persona puede ridiculizarle, darle una orden o hasta amenazarle. El otro no respeta la eleccin de la persona; intenta imponer su voluntad, sus valores, sus elecciones. DISCUSIN EN GRUPO Si el alumnado se muestra reticente a compartir experiencias personales en las que haya vivido presiones, utilizar las situaciones ficticias siguientes, para la fase de grupo del segundo momento de la sesin: 1 - Natalia y Diana pasan una tarde en casa de Julia, en ausencia de su padre y su madre. Cuando descubren el bar de sus padres, Natalia y Diana invitan a la mancha. Julia se opone. Las otras la tratan de infantil y la amenazan con irse si rechaza su propuesta. 2 - A Isabel le gusta Pedro. Hace tiempo que quiere salir con l. Por fin, l la invita una tarde a la discoteca. Todo va muy bien; ella lo encuentra maravilloso. En un momento determinado, Pedro la invita a salir fuera. Contrariamente a lo que ella esperaba, la invitan a fumar 'marihuana. 3 - Luis "alucina" con un grupo de rock desde hace seis meses. Le gustara hacer msica como ellos. Recientemente, en la tele, en un reportaje sobre este grupo, ha odo al cantante ensalzar los valores de las drogas. Dice que le permite crear la mejor msica.

Texto tomado de : ORDAGO EL DESAFIO DE VIVIR SIN DROGAS Edicin : EDEX 1996