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Este choque se deber tomar dos das de la semana, el resto de la semana se utilizara la Dieta Amplia
DESAYUNO 3 biscotes integrales con queso de Burgos Un yogur bio desnatado con 2 cucharadas de fibra Una rodaja de sanda
COMIDA Dos rodajas de sanda Pollo o pavo a la plancha Un yogur bio desnatado con 2 cucharadas de fibra
CENA Dos rodajas de sanda Tortilla de una yema y dos claras Infusin
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