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  • Decálogo para Una Buena Salud

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    El documento presenta un decálogo de 10 puntos para mantener una buena salud, incluyendo tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio, controlar el peso, dormir suficiente, controlar el estrés, consumir alcohol con moderación, evitar las drogas y el tabaco, mantener una actitud positiva y realizarse chequeos médicos periódicos.

    Descripción original:

    Título original

    DECÁLOGO PARA UNA BUENA SALUD

    Derechos de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

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    El documento presenta un decálogo de 10 puntos para mantener una buena salud, incluyendo tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio, controlar el peso, dormir suficiente, controlar el estrés, consumir alcohol con moderación, evitar las drogas y el tabaco, mantener una actitud positiva y realizarse chequeos médicos periódicos.

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    DECLOGO PARA UNA BUENA SALUD 1. Una alimentacin equilibrada 2. Mueve tu cuerpo 3. Controla tu peso 4. Duerme lo suficiente 5.

    Controla el estrs 6. Si bebes alcohol, hazlo con moderacin 7. Recuerda que la droga es la mayor amenaza para la salud 8. No fumes 9. Actitud positiva ante la vida 10. Chequea tu salud

    DECLOGO PARA UNA BUENA SALUD 1. Una alimentacin equilibrada 2. Mueve tu cuerpo 3. Controla tu peso 4. Duerme lo suficiente 5. Controla el estrs 6. Si bebes alcohol, hazlo con moderacin 7. Recuerda que la droga es la mayor amenaza para la salud 8. No fumes 9. Actitud positiva ante la vida 10. Chequea tu salud

    DECLOGO PARA UNA BUENA SALUD 1. Una alimentacin equilibrada 2. Mueve tu cuerpo 3. Controla tu peso 4. Duerme lo suficiente 5. Controla el estrs 6. Si bebes alcohol, hazlo con moderacin 7. Recuerda que la droga es la mayor amenaza para la salud 8. No fumes 9. Actitud positiva ante la vida 10. Chequea tu salud

    DECLOGO PARA UNA BUENA SALUD 1. Una alimentacin equilibrada 2. Mueve tu cuerpo 3. Controla tu peso 4. Duerme lo suficiente 5. Controla el estrs 6. Si bebes alcohol, hazlo con moderacin 7. Recuerda que la droga es la mayor amenaza para la salud 8. No fumes 9. Actitud positiva ante la vida 10. Chequea tu salud

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