Taller deportivo de bsquetbol

Actividades 1era clase Inicio: formar equipos, pases por equipos llegar a 11-15. Desarrollo: 4-5 equipos, 2 equipos en 1 aro. El que tiene el baln ataca el otro defensa, todos contra todos/5to equipo arbitra. Reglas: golpe en el tablero 1 punto, aro 2 y encestar 3 Juego: libre Agregar: -solo pases de pecho -pecho y pique -antes de pasar tiene que botear Final: elongacin, comentario de la clase Actividades 2da clase Inicio: formar 2 equipos, a travs de pases dejar el baln en el fondo de la cancha del equipo contrario. Desarrollo: 4-5 equipos, todos contratados. 2 equipos en 1 aro, los que tienen el baln atacan el otro defensa, cualquier zona del tablero vale 1 punto. Agregar: Pases pecho, pique y sobre la cabeza Todos reciben al baln antes de tirar Para avanzar tiene que botear sin que nadie robe el baln en ese instante Rotacin con el equipo que esta afuera. Final: dar los resultados Actividades 3era clase Inicio: 4 equipos con 1 baln cada uno, trotar por distintas partes de la zona delimitada, un compaero lanza el baln y nombra a un compaero para que este salga a tomarlo y haga detencin 1-2 tiempos junto con todos los dems haciendo sombra. Variacin: bote izq y der. Desarrollo: 6 grupos 3 en cada fondo de la cancha, salen los 2 primeros equipos hacer el punto y luego los otros dos, sumas puntos por quipos. Agregar en cada ronda de juego: Juego libre Pases pecho, pique , sobre la cabeza Todos tocan el baln antes de tirar Sin devolver el pase Bote obligado Final: elongacin y entrega de los resultados Actividades 4ta Inicio: pases por equipos de la manera mas inusual Espalda, con bote entre las piernas, por el suelo etc. 2 equipos uno en cada aro. Hacer goles individuales sin salir de la zona de 3 pts. Desarrollo: 4 equipos 2 en 1 aro. Todos contra todos. Cada 3 minutos cambian la posesin del baln anotando la mayor cantidad de puntos/sumados todos al final del torneo. Juego libre con fundamentos de pases y bote. Agregar: Anotando de cualquier distancia. Anotar dentro de la zona de 3 puntos Anotar dentro de la zona de tiro libre Final: relajacin, respiracin y elongacin. Entrega de puntos

Actividades 5ta clase Inicio: Realizar dos equipos, cada equipo tiene que hacer la mayor cantidad de pases sin que el otro equipo les robe el baln. El equipo que tiene el baln lo tiene que intentar dejar en una zona predeterminada del equipo contrario. Desarrollo: Detencin 1 y 2 tiempos, Bote con desplazamiento izquierdo y derecho, Bandeja o tiro al aro 1 y 2 tiempos 1 y 2 tiempos con aplausos 1 y 2 tiempos con aplauso y pvot Desplazamiento con bote cambiando de direccin. Bote y detencin con desplazamiento izq y der Bote, detencin ms pvot con desplazamiento Partido Se hacen dos equipos, el enfrentamiento consiste en lanzar el baln hacia la zona del tablero este tendr varias zonas: Tablero 1 punto, Aro 2 puntos, Encestar 3 puntos Final: Elongacin Actividades 6ta clase inicio: Trote alrededor de la cancha con movilidad articular. Trabajos de coordinacin skiping, taloneo etc. Desarrollo: Bandeja: Correr y saltar con rodilla derecha arriba tocando la red Saltar, sombrerito y tocar la red. Deteccin 1-2 en un punto de referencia, saltar, sombrerito y gol. Tomar baln de las manos del profesor, 1-2, salto y gol. Con la pelota en la mano, bote, 1-2 y gol al tablero. Tomar la pelota de las manos del profesor, bote, 1-2, salto y gol. Dos grupos, cada equipo bajo el aro. Todos hacen bandeja. Formar equipos de 3 y hacer bandeja, solo un equipo ataca Final: Tiros libre Actividades 7ma clase Inicio: Realizar la mayor cantidad de pase con los compaeros, sin que les roben el baln. En tros, el que pilla tiene que pasar el obstculo que es un compaero que esta evitando que lo pillen. Desarrollo: Tipos de pases De pique, De pecho, Sobre la cabeza, Por la espalda, De gacho, Entre las piernas, Jugar con estos pases Mayor cantidad de pases por equipos Encestando sin bote, pases de pecho Encestar con botes, pases de pique Final: Bandeja Actividad 8va clase Inicio: Trote alrededor de la cancha con movimientos de articulacin Movimientos defensivos y Elongacin. Desarrollo: En equipos de a 3 2 equipos bajo el aro hacen bandeja, pase pique y pecho Interceptar pases interponindose en la lnea de tiro Hacer gol con nfasis en la intercepcin del pase 3 equipos en cancha, si se roba el baln al equipo que ataca, este equipo ataca al otro aro donde esta el equipo que defiende.

Final: Trote y lanzamiento al aro de 3 puntos