Vías energéticas

Fuentes y sustratos energéticos

El cuerpo para su funcionamiento Los sustratos energéticos no solo es importante, si no

necesita de un mantenimiento en
la producción de energía, esta
energía proviene de la ingesta de
alimentos, de las bebidas y del
propio oxigeno que respiramos
Se conocen tres tipo
necesario para realizar cualquier actividad física.
El sustrato energético utilizado durante el ejercicio
dependerá del tipo, intensidad y duración de la actividad
física. Existen 3 fuentes energéticas, sistema
anaeróbico (no dependiente del oxígeno) aláctico y
láctico, y el sistema aeróbico (dependiente del
oxígeno para su participación).

ATP - PC  Vía Glagolítica  Vía Sustratos energéticos

Oxidativa.
Los carbohidratos Proteínas Grasas
El sistema ATP- El sistema
Glagolítico La vía Oxidativo es el
PC, es
comprende el sistema que se utiliza
anaeróbico y
proceso de la como último de los
tiene un periodo
recursos en la
de duración de 3
glucólisis , que producción de
a 15 segundos.
es la
descomposición
energía .
Energía
de la glucosa.

La Glucosa es la
principal fuente
de energía y se
obtiene en su
mayoría de los
hidratos de
carbono.