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1……………………………………………………………….…………………….LAS ENZIMAS
4…………………………………………………………………………..…………..LA QUIMICA
11……………………………………………………………………………. RECOMENDACIONES
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Empiezo con algo que le veo normal ahora que llevo un tiempo con este estilo
de vida, es algo que poca gente se lo cree. No es un secreto sino es algo que la
naturaleza nos lo da pero se nos oculta. Hay varios testimonios de gente de otros
países, de conocidos y amigos que después de empezar a comer crudo se
curaron. Y es verdad. La comida cruda resuelve problemas de salud. La comida
cruda cura enfermedades y mejora el estado físico combinado con ejercicio
físico.
Si no, no pasa nada pero me quedo tranquilo que lo que se que hace bien para
mi te lo dije y puede ser bueno para ti. Hay varios casos de curas con este tipo de
alimentación que no es necesario enumerarlo. Pero hay una pregunta que me la
puse y quiero que te la pongas ahora mismo: porque este tipo de recuperación, o
cura , barata y natural , ¿ porque esta oculta y nadie habla ni en la TV y en los
grandes medios de comunicación?
LAS ENZIMAS
aparecen muchos daños por la falta de vitaminas, esto hirviendo la comida o los
productos refinados(azúcar, pasta, harina blanca etc.)
Lo que descubrió es que las enzimas están en cualquier ser vivo y dan vida a
nuestra comida. Este aparece en el –journal of the American Association for
Medical and Psihical Research del 15.04.1940.
En el organismo humano hay dos tipos de enzimas: los fermentos, que regulan la
digestión y son producidos por las glándulas digestivas y las enzimas exógenas
que son las que regulan el metabolismo celular y ayudan también a la digestión.
Son muy importantes para la salud. Las vitaminas son sustancias que ayudan a las
enzimas, pero las enzimas. Aparte de los fermentos digestivos el cuerpo no
puede crear solo estas enzimas. El prefijo Ex- significa de fuera. Se introducen
hacia dentro igual que las vitaminas.
Toda la belleza y fuerza que las enzimas lo exprimieron en una flor o planta, en
un fruto o vegetal, llega en un nuevo mundo, aquel mundo es nuestro cuerpo. Y
lo hace para un desarrollo sano. El cuerpo no lo tenemos solo para sobrevivir sino
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La absorción de las enzimas en nuestras células pasa algo mágico, son las que
cuidan y ayudan al desarrollo de nuevas células y controlan las funciones del
cuerpo. En las glándulas ayudan a la producción de las hormonas, en los riñones
ayudan a limpiar la sangre. Cuanta más comida viva comemos mas vida corre
en nuestro cuerpo. También un gran histórico dijo: ¨Que tu alimento sea tu
medicamento y tu medicamento sea tu alimento ¨
Lo que pasa que hasta que somos jóvenes no nos damos cuenta de esto y el
cuerpo va y aguanta hasta que llega una edad media y empiezan las problemas
en la cual nos hablan tanto y algunos se lo creen: ´´que las enfermedades tienen
que aparecer porque los años pasan´´ . Esto lo escuche y lo vi en la TV. Puedo
decir que en gran parte es mentira pero está muy reforzado por las grandes
compañías farmacéuticas y alimenticias por desgracia. En la película ´matrix´ se
ilustra bien como somos vistos y considerados : Números y baterías , que se nos
explota hasta la última gota de energía.
Por eso si eres joven y concientizas estas cosas o si tienes una edad media o mas
avanzada y lo concientizas esta muy bien. El cuerpo necesita más enzimas con el
avance de los años. De este modo se evitan desequilibrios en el cuerpo que son
los responsables de enfermedades. Las frutas , verduras y leche de mama son las
principales fuentes de enzimas y después hay mas…en trigo germinado , soja
germinada , zumos recién hechos etc.
La química
Claro que otras cosas que contribuyen a las enfermedades son también otros
factores aparte de la preparación de la comida; factores como la polución ,
medicamentos, estrés , toxinas etc.
Claro pero los medicamentos van a los síntomas. A las grandes compañías no les
interesa que te cures! Vivimos en el consumismo! Y después de que
desaparezcan las síntomas…. Aparecerán otras… más temprano o más tarde. Soy
uno de estos casos. Hablo de mi propia experiencia y tú lo sabes. También.
Los síntomas son como unas válvulas, que eliminan lo que es dañino. Cuando
estas válvulas se tapan, el cuerpo busca otras válvulas para que lo malo salga
fuera.
Te doy una pista: Los antropoides o monos tienen un aparato digestivo muy
parecido al hombre un 99.7% y que come? ¿Mata el cerdo para la navidad? .
Lo mismo pasa con el aparto digestivo, nuestro aparato digestivo todavía no esta
adaptado a procesar la carne.
De la fruta y verdura. Simple. Hay varios atletas que comen así. Hay grandes
actores de cine que comen así.
Hace unos cien años no había lo descrito unas líneas más arriba. Pero lo de
currar y mejorar con la comida se sabe pero no se hace público.
Por otro lado hay también una culpa del enfermo porque prefiere mas los
placeres de la boca que su salud.
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La acidez en el cuerpo
El hoy día hay unas enfermedades muy frecuentes. Conocemos abuelillos o gente
de media edad con esas enfermedades. Enfermedades que además son muy
dolorosas. La artritis y el reumatismo son un dolor grave del pueblo.
Si se come mucho alimento acido, cerca la acidez en la sangre, los riñones , hígado
y otros órganos de eliminación se sobre solicitan y aparecen enfermedades.
Se produce acido úrico que se deposita por todo el cuerpo, especialmente en las
articulaciones y músculos además de cargar los órganos. Algunos síntomas son
piedras de riñón , dolores reumáticos, gota etc.
Me quede sorprendido con la cantidad de gente famosa que hay y come natural
al 100% o en un porcentaje muy alto.
Uno es: Tony Robbins. Creo que le conoces, es un educador y coach muy famoso
en plan mundial. Tiene unos audios ´´Personal power´´. Alli escuche una frase: si
quieres estar vivo come alimentos vivos. Además nos recuerda que el 80% de
nuestros cuerpos son agua, lo que resulta que comiendo alimentos ricos en agua
es muy benéfico para la salud. RECUERDA: quien se parece se junta.
Brian Clement
Gabriel Cousens
Ellos llevan comiendo crudo desde los años 1990, son autores de varios libros que
han ayudado a miles de personas, En presente toda la familia ofrecen educación
alrededor de todo el territorio estadounidense sobre la comida cruda.
Unas recomendaciones:
Come fruta de temporada
Deja un pequeño intervalo entre las comidas ya que la fruta se digiere rápido (15-
30 minutos)
Come fruta madura, esta tiene menos almidón y es más fácil para digerir.
Me alegro de que hayas llegado hasta el final y espero que comas las frutas y
verduras que más te apetezcan.