¿CÓMO ME VEO A MÍ MISMO?

(F. Bas, 1992)

Confecciona una lista de las principales características positivas y negativas que crees que
tienes. Haz una lista para cada uno de los siguientes apartados:

  1. ¿Qué te gusta y qué no te gusta de tu aspecto físico?

  2. ¿Cómo crees que te ven los demás?
  3. ¿Cómo te ves a ti mismo en tu relación con los demás?
  4. ¿Qué éxitos y fracasos principales crees que has tenido en el pasado?
  5. ¿Qué características de tu personalidad son peores y cuáles son mejores?
  6. ¿Qué valores o cualidades morales positivas y negativas te atribuyes a ti mismo?
  7. ¿Cómo te ves de eficaz o ineficaz en tu trabajo, estudios, etc.?
  8. ¿Cómo te ves en tus labores caseras o familiares?
  9. ¿Cómo te ves en tus capacidades intelectuales?
10. ¿Qué ves de positivo y negativo en tus relaciones amorosas y en tu vida sexual?
11. ¿Cómo te has visto o te ves en la actualidad de competente o incompetente a la hora de de-
fender tu autoestima?
12. ¿Qué consecuencias de todo tipo se han derivado de tu estilo de defender tu autoestima?
13. ¿Hay otros aspectos distintos de los señalados en los apartados anteriores en los que te veas
especialmente inadecuado, inferior, inseguro, etc., o competente, seguro, eficaz, etc.? Señálalos

©  Vicente E. Caballo